横浜元町女性のためのヨガスタジオマヒナマイン

もうすぐ12月ですね。街はクリスマスムードということで、元町のクラスで使う12月のアロマブレンドを決めましたー！！フランキンセンスミルラオレンジスイートゼラニウムフランキンセンスとミルラは『新約聖書』でキリスト誕生時の贈り物として使われたお香。オレンジも、西洋でグローブなどを刺してクリスマス飾りのように使われます。ゼラニウムは華やかにしたくて、ちょっとだけ。全体的に甘め？マッサージにもよさそうな組み合わせ。こちらのアロマは元町のクラス(こちら)と、SANCTUARYさん

来年から・・・と言わずに、すぐはじめちゃいましょ。2019,12/2(月)、12/9(月)、12/16(月)、12/23(月)18:10open18:30~19:45🅰️自分を知り、他人と関わるヨガ&エクササイズ(75分)ヨガで自分の身体と感情を知り、ペアヨガ、シアターゲームなどを通してコミュニケーションをとっていきます。運動が苦手、グループワークが苦手な方にこそ参加していただきたいレッスンです。19:45~20:00ティータイム20:00~20:45🅱️ナイトアロマ

【横浜元町】マタニティ専門妊活・妊娠中・産後子育てサポートヨガスタジオ&コミュニティーサロンマヒナマイン【ヨガ×食×魂の軸】でママを輝かせるヨガコーチTOMOKOマザーテレサの詩いつも感動しますが今日はこれ・・・開華の村松大輔先生の動画をみて泣けました・・・・＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾人は不合理非論理利己的です気にすることなく人を愛しなさいあなたが善を行うと利己的な目的でそれをしたと言

毎週月曜日にレッスンしている、マヒナマインスタジオへの行き方です石川町駅の元町側(南口)の改札を出る。出たら右。もしくは、元町中華街駅の元町側(先頭車両側)の改札を出る。出たら左。これは元町中華街駅のそば。商店街をひたすら中心に向かって歩くツルハドラッグを見つける見上げると看板が。ツルハドラッグの左側から入り、エレベーターに乗る4階で降りたら、右へ。到着-----------------------------------------------------横浜元町

昨日の満月の余韻〜朝の空気はひんやり引き締まります毎日毎日、想いを伝えて、現実に近づいていく・・ワクワクドキドキの連続です。思考が現実化するかな？今日もこれからワクワクしそう・・・・日本初‼️胎内記憶×マタニティヨガ指導者養成講座いよいよはじまります！胎内記憶の研究で日本の第一人者である池川クリニック院長池川明先生がマタニティヨガ指導者養成講座の講師に来て下さる胎内記憶×マタニ

「ほめて育てる・・子供への信頼が基本」こんばんは。横浜元町マタニティ専門妊活・妊娠中・産後のサポートヨガスタジオ&コミュニティサロン子供を産み育てる女性を輝かせるヨガコーチTOMOKOです。今日はどんな１日でしたか？昨日８日の早朝、娘が大会前の強化合宿に行くのに早朝6時に娘を学校に送り晴れているので黄金町から日の出町まで歩いてみました。もともと、早朝の空気が好きだし朝のひんやりした空気と朝日が気持ちよかったからそ

今日から、2泊3日で娘は強化合宿へ～日曜日にマーチングバンド関東大会✨✨来月の全国大会に向けて娘の様子だとかなりいい感じ～朝5時40分の元町学校集合6時20分タクシーで一緒に🚕道が空いていてあっという間到着気持ちいいから、歩いて桜木町まで～朝の空気は気持ちいい～学校から駅までは約20分くらいだったまだ早いからどこもあいてないな😅😅今日はこれから、大切な打ち合わせ✨ワクワクする結果になりますように～

【横浜元町】マタニティ専門妊活・妊娠中・産後のサポートヨガスタジオ&コミュニティーサロンマヒナマイン子供を産み育てる女性を輝かせるヨガコーチTOMOKOです。【マヒナマインは女性のライフステージに合わせて快適な日常をデザインしていきます】2007年４月にマヒナマインスタジオをオープンした時に、ホームページに書いた文章のまま。この１２年と７ヶ月間。何度も何度もホームページをリニューアルしながら全く変わらないこの想

人間も脱皮をするんじゃないかな・・・と思うくらい、ここ数日は身体が軽いです。先日やり出したエクササイズがきいたのかな。学生の頃から、ダンスを習ったり、ストレッチしたりしてたので、ちょっと運動音痴だけど、日常生活では十分な身体だと思ってたのです。なのに、こんなに快適な体になるなんていつもより楽に立てるし、歩けるそんなにこってたのか、私の体。軽かったのか、私の体。いやはや、ビックリです。身体が軽くなると日常生活のストレスが減るんです。階段使うのもいやじゃなくなるし。それに、

妊活・妊娠中・産後のサポート横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン妊活ヨガ・妊活カウンセラーのかんべともこです。「赤ちゃんが欲しい」妊活をスタートする前に・・まずは、妊娠に適した母体を作り、いつでもお腹に赤ちゃんを迎えられる準備をしましょう①婦人科検診にかかりましょう。婦人科検診で、妊娠の妨げになる要因がないかどうか調べておくと安心かもしれませんね。パートナーの方の検診もオススメします。今は、女性も男性も男女

今日から沖縄てす。沖縄子育てイベントに来ました～これからイベント主催者の方とお食事に行ってきます～沖縄は、曇りです

台風19号の被害にあわれた方々に、心よりお見舞い申し上げます。以前より、横浜元町でヨガの定期レッスンをスタートするために準備をしておりましたが、このたび第1回目のレッスンをチャリティーレッスンとすることにいたしました。同じスタジオでレッスンを行うAYUMI先生、冨岡愛美先生にご協力いただき、ヨガとバレトンのリレーレッスンを行います。参加費用は３人のレッスン合わせて2000円~多くお支払いいただいた場合も、責任をもって全額寄付いたします。(募金先は検討中です。)できることから

こんばんは。なんだかクサいタイトルをつけてしまいましたが、私が幸せにしてもらったのです1年ちょっと前、とあるヨガインストラクター養成講座にサポートスタッフで入っていたのですが、そのときの養成生から『レッスンをはじめましたー』と報告をもらったのです。会うたびに｢レッスンしたらいいのにー｣と言ってて、でも上手くいかなかったりしたのも聞いていて、諦めちゃったかなーと思った矢先の出来事でした。嬉しくて書いてて泣きそう笑人の頑張りは、周りのみんなを幸せにします甲子園とか見てるとよく

先日、無事に公演が終わりまして、ヨガインストラクターに復帰しました！で、復帰後すぐ気づいたんです。身体が柔らかくなっているお休みしてた2週間、身体のメンテナンスだけは続けていたものの、いつも以上に頑張ったわけでもないのに何故それは、たぶん、おそらくストレスが減ったから普段そんなにストレスを受けてるのか？という疑問は置いといて・・・二週間ラオスに行って帰ってきたときも、柔らかくなってたし(解放感！)レッスンに来てくれてる生徒さんも、年末年始の休み明けに｢柔らかくなったんじゃない

横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインのともこですこんなことを思っていらっしゃいませんか？🌸悩みのある妊婦さんが快適なマタニティライフを送れるようにして差し上げたい🌸マタニティヨガってどんなものなのかが知りたい🌸マタニティヨガをもう一度習って、困っている人に伝えたい🌸指導者としてマタニティヨガを学び直したい🌸これから長いマタニティライフが始まるけど、とても不安🌸妊娠中の体重増加がとても心配🌸マタニティヨガって本当

中秋の名月🌕急に風が秋の風になりましたね～娘達がちいさなころは、手作り団子作って、薄かざり、季節をたのしみました。今日は、部活で21時過ぎに帰宅する娘に作って帰宅を待ちます✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ

lululemon着心地最高です～✨✨✨lululemonラゾーナ川崎店へ～明日からパシフィコ横浜で始まるヨガフェスタ横浜201915日は講師で参加させていただきます！ウエアはlululemonを選びました✨✨海人さん、アドバイスありがとうございます✨✨✨結局わたしの色を選びましたがバックデザインかわいいです～✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟヨガフェスタ横浜2019http://www.yogafest.jp/201

今日は、突然の素敵なお客さまが～✨✨✨先日ヨガ動画講座で勉強させていただいた、ShuheiMinami南周平先生とlululemon川崎の海人さん✨✨✨いきなりイケメンおふたりがスタジオにお越しになりテンション⤴️⤴️(♡´艸`)あは周平先生は、映像のプロ！FilmCreatorでもあり、空平という名前でヨガ指導者としてもご活躍されています✨✨✨✨そばまで来たから～とマヒナマインに立ち寄ってくださいました✨✨✨気さくなお人柄元俳優さんという甘いマスク❣️周平先生の映

横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインのTomokoです。妊娠中からマタニティヨガをママと一緒に受講していたお腹の中の赤ちゃんが、・・・ベビーマッサージクラスで一緒になりました！！立ち位置の一緒！！♫♫お腹の写真とってよかった〜ベビーマッサージクラスは、産後１ヶ月検診が終わるとすぐに受講できます。一緒に、産後ヨガでママの産後のからだリフレッシュして体型、体調を整えていきます！！体験レッスンは随時参加可

土曜日クラス１０時からは骨盤子宮ヨガ骨盤子宮ヨガこんな方にオススメです！からだの歪み、腰痛、肩こり、頭痛、偏頭痛などにお悩みの方過食、肥満、痩せすぎにお悩みの方産後の体型を整えたい方体をしっかり動かしたい方骨盤をより良い状態に修正し、それにより背骨・肋骨など身体の中心を整えて、「体も心も快適で気分のいい状態」「いつまでも美しい自分」を保ちましょう。ヨガは呼吸のリズムに合わせて正しい姿勢で行うことが大切です。姿勢と呼吸がセットになることで体をゆるめて、柔

【令和】の時代は心の時代思うこと、感じていること。これからますます世界の流れは変わっていく。そしてこれからは、さらにその変化が顕著に目に見える時代となっていくということ。これまで良しとされていたもの。美徳とされていたもの。それだけを頼りに進むことにはいつしか限界がやってくる。一時的に目に見える結果や数字、そして満足感や優越感が得られたとしても私達の目の前で知らず知らずのうちに心がすり減っていくような、頑張っても頑張っても満たされない感覚が出る時があるかもしれま

第１０期ママ育♡マタニティヨガ産後ヨガインストラクタ―養成講座４月土曜日開講致します！！ママからママへママとベビーの美産活横浜元町マタニティ専門ヨガスクールマヒナマインスクール横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン妊活〜妊娠中〜産後をサポートヨガと食育でこころもからだも健やかに美しくマヒナマインのかんべともこです。ママ育♡マタニティヨガ&産後ヨガインストラクター養成講座第１０期生４月〜開講します！http

４月１日新元号「令和」と発表されました。日本最古の歌集である万葉集から出典との事。とっても素敵ですね！〜初春の「令」月（れいげつ）にして気淑く（きよく）風「和」ぎ（やわらぎ）梅は鏡前（きょぜん）の粉を披期き（ひらき）蘭ははい後の香を薫らす〜【令】とは、ご令室、ご令嬢、とあるように、貴賓高いという意味ですね。【和】とは、なごみ、やわらぎ、と美しさを表現する文字です。「令和」とは、「貴賓ある美しさ」と解釈しました。美しさとは「平和」も含まれているような気が

ママからママへマヒナマインスクール第１０期マタニティヨガ&産後ヨガインストラクタ―養成講座４月１３日スタート残席４https://peraichi.com/landing_pages/view/mahinamainマタニティクラス通ってくださるかたは出来るだけ出産切ギリギリまで通っていただきます。なぜかというと、出産には体力が必要なんです！！しかも、産んで終わりではありません。🎵２３週から始めたNママ現在３２週産休に入るまで、土

横浜元町妊活・マタニティ専門ヨガ&食育コミュニティサロン４月でスタジオ１２周年！！皆様のお陰で１２周年を迎えます！！運動指導歴２６年マタニティ&産後の指導２２年妊活サポート１２年〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜妊娠中の運動を始めた理由①つづき嬉しいはずの妊娠が、一気につまらない毎日になりました。どんな事があっても仕事は休まなかったし、当時はフリーランスで、１レッスンごとの契約だったので、休むときは時自分で代行のインス

横浜元町妊活・マタニティ専門ヨガ&食育コミュニティサロン４月でスタジオ１２周年！！皆様のお陰で１２周年を迎えます！！運動指導歴２６年マタニティ&産後の指導２２年妊活サポート１２年長女の妊娠がわかったのは、忘れもしない１９９５年１月１７日の阪神淡路大震災の日。父の実家が地震の中心部、東灘。母への妊娠報告の朝、地震がありました。父の実家は二階建てがペッちゃんこ。本当に幸いなことに、親戚全員すでに起きていて、２階にいたので全員の命が

横浜元町女性のためのヨガスタジオ妊活〜妊娠中〜産後サポートマヒナマインヨガスタジオ&コミュニティサロンお陰さまで４月でスタジオ１２周年になります⭐ヨガと食改善で１０年後も変わらない健康と美しさを手に入れる女性を輝かせるオーガニックライフデザイナーTOMOKOマヒナマインの漫画動画できました〜🎵https://youtu.be/0e5XqYgfCek⬇⬇⬇動画の続きはこちらから・・・https://line.m

横浜元町女性のためのスタジオマタニティ専門妊活〜妊娠中〜産後のサポートマヒナマインヨガスタジオ&コミュニティサロンおかげさまでもうすぐスタジオオープン１２周年！！初年度の赤ちゃん達は、中学生になります！！💗出産報告いただきました💗S子さんご出産です💖💖💖智子先生、こんにちは🐥🐥遅くなりましたが、無事に男の子を出産しましたのでご報告です💓3月6日(予定日ぴったり！)に自然分娩で出産しました🐼陣痛はもの凄い痛みで発狂しました。。が、母の危機を察した赤ちゃ

第１０期マタニティヨガ&産後ヨガインストラクタ―養成講座４月土曜日開講致します！！横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン妊活〜妊娠中〜産後をサポートヨガと食育でこころもからだも健やかに美しくマヒナマインのかんべともこです。マタニティヨガ&産後ヨガインストラクター養成講座第１０期生４月〜開講します！https://peraichi.com/landing_pages/view/mahinamainしばらく、親力ママ育&ベビーマサージ養成講

【ラジオの収録✨初体験❣️】ラジオ放送局『ゆめのたね』に、ゲストで呼んで頂きました✨✨✨打ち合わせほとんどなしのぶっつけ本番(≧▽≦)パーソナリティーの『かつねえ』こと江村和江さんの心地よい✨美しい、✨癒しの声の誘導にまかせて、全く緊張しないで、2本分収録が終わりました✨✨✨今やっていること、これからやりたいこと、夢、目標についてお話をさせて頂きました😊かつねえの自然な誘導でサラサラと言葉がでてきて✨✨✨とっても楽しい初ラジオ収録でした💖新しい世界ラジオ