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先日出演したAbemaprimeがYouTubeにあっぷされています!【恋愛禁止】結婚妊娠発表のでんぱ組.inc古川未鈴&元PASSPO☆槙田紗子と議論!アイドルの恋愛はご法度?ドルオタたちが求めるのは純潔?https://youtu.be/orpTS-HyKws【恋愛禁止】結婚妊娠発表のでんぱ組.inc古川未鈴&元PASSPO☆槙田紗子と議論!アイドルの恋愛はご法度?ドルオタたちが求めるのは純潔?推しの幸せ?|#アベプラ《アベマで放送中》◆この放送のノーカット版はアベマで公開中!無料フル
この季節が来た、、、確定申告、、、レシート多すぎて絶望中😂😂
今日の夜ご飯は今日は茄子ミートチーズ焼き🍆トマト缶と味噌を合わせるのがポイント!これとマカロニサラダと鮭とジャガイモのホワイトスープ作りまきた
おはようございます☀通っている整体や、バレエ、トレーニング各所に身体のコンディションの悪さを指摘されたので朝ヨガはじめまきた🧘♀️https://youtu.be/-1M4wiFSaDQいきなりガチでやるのやる気無くしてしまうのでまずはこの動画で朝10分だけ!昨日と今日やってみたけど身体が起きるしいつも硬い肩甲骨周りが緩んでいい感じ!そしてそのまま整体へいってきまーす(身体整えるのに必死w)
YouTubeで、ハワイアンBGMを流す!めちゃくちゃ精神が安定する😂😂😂😂
きまりまきたhttps://sacofes.amebaownd.com/SACOFESOFFICIALSITEPublishedbyAmebaOwndsacofes.amebaownd.com
今日は1人なのでズボラ飯チゲうどん(下にうどんが隠れてる😂)消費したい野菜で野菜炒め消費したい水菜でおひたしチゲスープは母のレシピなんですが、バターを入れるのがポイントですめちゃくちゃ美味しいのです
今日、むしょーにお粥食べたくなってUber台湾粥!パクチーが世界一好きな食べ物ですドストライクの味だった〜今日はとてもねむいな〜整体で腸腰筋ごりごりにほぐされてきました振り入れ行ってきます
読んだ!もう一回読みたいくらい面白かったな〜変わらない大人と変わっていく子供、、かなりエグかったです、、おすすめお風呂で本読むの、もうすっかり日課になった
気がつけば3月である。一次審査が終わり、めでたく我らが望月さあやちゃんは全体1位となり、ヤングチャンピオン誌の裏表紙のミクチャ広告にて掲載されることとなった。人生で初めての1位だと喜んでいた。少しでも自信にしてもらえればなによりだ。めでたしめでたし、あとは自力で頑張って。一次審査突破者のファンが誰もがそう思っていたことだろう。一次審査は配信審査、二次審査は実技審査、その字面だけ見ればよもや二次審査も多分に配信での課金レース、そんな未来を思い浮かべる者はいなかったと思うが。二次も課
今日も朝バレエしましたちーちゃん先生との写真は撮り忘れました頑張っても先生と形が違いすぎて全然まだだめです😭でも、外側の筋肉の緊張はだんだんほぐれてきた気がしますゆるくがんばるぞー
きょうのさこめし牛カルビ春菊ともやしのバター炒め白菜とろとろすーぷタコバジル肉の油でしにましたタコバジル、簡単で美味しいからおすすめです実家でよく出てたのですタコと好きな野菜入れて塩、オリーブオイル、バジルペーストで混ぜるだけです今日はトマトとアボカドと玉ねぎです。おつまみだね
きのうのごはんうな丼水菜のサラダ肉じゃがキャベツの味噌汁です🍚うな丼、お米炊く前にタレ入れて炊き込みにして、炊けた後薬味と混ぜたら米がめちゃうまでした今日はなにしよかなーー😊
先日、夢みるアドレセンスの新体制ライブが終わり、少しひと段落しました!ひと段落と言っても、今週来週も充実してますが😂本日19時にサコプロジェクトオーディション1時審査の合格者発表がありますアメブロ、仕事のこと全然書いてないからなんのこっちゃですよね私がプロデュースするアイドルグループのオーディション中なんですよかったら#サコプロオーディションで検索してみてくださいね久しぶりに夜ご飯作れるので母がふるさと納税でもらったうなぎをくれたので食べようかなーふるさと納税、私もはじめたい
気がつけば1次審査も終わったわけである。それにかかわる僕自身のためのまとまらない備忘録と雑文。前回の記事にて、今回さこがこのようなミクチャでの1次審査を導入した理由として、・全員を集めて1人1人見てという従来形式がコロナ影響で取りにくいこと・配信を通してファンとの交流の仕方を見たいこと・課題曲ダンス動画(夢みるアドレセンスの「HEYJOHN」、振付はこのオーディションのためにさこが付け直したオリジナル)を含めてダンス、歌、ほか自由投稿のものも合わせ、そこでパフォーマンスその他を見
はい、昨日の深夜から痩せなきゃモードの私ですそれって!?実際どうなの課という番組でよくいろんな検証をしていて、よく見るのですが先日の放送で1週間バランスボールに乗り続けたら痩せるのか?という検証をしてたんです!餅田コシヒカリさんという女芸人さんが食事も気をつけつつ1週間朝から夜までずーっとバランスボールに乗り続けた結果ウエストマイナス20センチ🤣うちにバランスボールあるので今朝から始めました笑にしても今日はバス間違えまくったり頭が働いておりません
私太った😞😞😞😞😞😞😞😞でも今日も食べちゃったよラーメン、、、流石に何も気にせず生活しすぎた😥今日鏡に映る自分の足を見てびっくりしました😞表に出る人間じゃないけど、これから体型管理も指導するわけだからちゃんと気をつけよっと、、
前回の記事を書いた流れで思ったこと、、アルバイトを4ヶ月だけやったことがあるのですが(週2日だし休みまくってたので4ヶ月と言っていいのかわからない)、今思えばアルバイトを「お小遣いを稼ぐため」のものとしてやっていたから余計嫌だったのかなと思う。「社会に出て働くということはどういうことなのかを勉強する場」「社会のために働いてお金を頂くということを経験させてもらえる場」という認識があればもう少し将来のためと割り切ってできたのかなとふと思った、、そんなこと考えられるほど当時は頭も柔らかくなかっ
元アイドリング!!!さんでボイストレーナーの遠藤舞さんの著書「若いカワイイからの卒業」読みました。舞さんはアイドル戦国時代を共に生き抜いた先輩であり、アイドルから指導者になったという共通点があります。元アイドルだからこそ共感できる部分が多すぎたのと、何より舞さんの自己分析力、洞察力、行動力がすごい。お人柄が文章に滲み出ているのもステキでした。あ、握手会エピソードは声出して笑いました笑笑アイドルを教えてる身としては、現役アイドルやこれからアイドルになる子たちの教科書の一つとしてたくさん読まれ
本日19時から生配信されるアップアップガールズ(2)の番組に出演させて頂きます🥰こちらからご覧いただけますhttps://youtu.be/hYBrg66DZNI全員集合!#アプガ2#このままじゃ終われま1010thシングルリリース、ありがとうを伝えたい!生配信Tパレ×WIZY×アプガ(2)”CDリリース様式へのチャレンジ企画第2弾!ニューシングルのクラウドファンディング挑戦!(※クラウドファンディングは終了しました。ありがとうございました。)https://wizy.jp/pr
課金レースが花盛りだ。致し方ねえよなあ、と思う。望月さあや#サコプロオーディションさんのミクチャ動画望月さあや#サコプロオーディションさんのミクチャ動画mixch.tv(上記リンク先にあるもっちゃんの動画各種、スマホのミクチャアプリにてそれぞれのハートマークを押していただけると、サコプロオーディションの得点になるそうなので、ぜひご協力のほど、よろしくお願いしたく。。。)サコプロジェクトオーディション(サコプロオーディション)、第1ラウンドが2月6日から25日まで行われている。
トレーニングしてくれてるS根さんにCIANAのピーナッツボールがいいよと教えてもらって購入なんか見た目可愛いうちの身体ケア用品がだんだん揃ってきました😂意識高い👏👏👏笑今日で怒涛の一週間がおわるー!がんばるー!
HenryDeanというブランドの花瓶がずっと気になっていて、一気にふたつ買ってしまいました😂ピンクの方には桜を🌸買ったはいいものの置く場所がないな、、笑
麻布十番にあるkys.studiopへ、、川崎の店舗ではキッズレッスンをさせてもらってました😊昔からの知り合いの頑張りは刺激になるよね!
先日撮影で阿佐ヶ谷に行った時に素敵な喫茶店に行きましたgionというお店です有名店なのかな?繁盛してました青いソーダ水加工なしでこの色!クリームソーダってなんでこんなに嬉しいんだろう
今日もトレーニングしまきたレッスンの後にトレーニング行くと身体の疲れをすごい感じる😂明日も早いけど、お風呂入ったら少し仕事します、、日々ギリギリで間に合わせてる感じです、、笑
今更梨泰院クラスにはまってます😂今11話くらいですこれ見てると私も強い人間になりたい!と漠然と思うよね笑韓国ドラマって無駄なセリフがないなーって思います。あと、展開が予想できるのも人気の理由だと思いました。こうなると思った!っていう瞬間が多いと物語にのめりこめるし安心して見てられるよね。チャングンス推しですw
今週はちょっと忙しいです。いっこいっここなしていくしかないのでおちついていきます振り付けした曲のMVが2曲一気に公開されました【セメテセメテ】アップアップガールズ(2)【MUSICVIDEO】https://youtu.be/fYlD3eLB6us【セメテセメテ】アップアップガールズ(2)【MUSICVIDEO】セメテセメテ作詞・作曲・編曲:ももすももすMusicproducedbyももすももす【MUSICVIDEO】Director:FuuYoshidaCine
昨日は久しぶりにカニ食べましたおいしかった!さこもふるさと納税始めようと思う🤔
読みました最近はこれも読みましたプロデュースをするということは知識がないといけないので、意識的に本を読むようになりましたジャンル問わず色々読みたい😆オススメあったら教えてください