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おはようございます榊原央絵です昨日第23回ZUMBA®︎サークルROSE無事終了ご参加頂いた皆様ありがとうございましたOvertheRAINBOW皆様😍色とりどりのWAERで会場華やかそして東十条MIDORIさん手作りのガーランド💙💚💛💖😭素敵過ぎる😭💜💖❤️💛ZUMBA最新作KittyWaerも😍💙そしてWAERポイントに虹色も発見😍💖ROSE2周年タオルも出来上がり😍❤️今回は初の試みZUMBA60&ちょい足しテクニック20ちょい足しテクニックはストレッチからアイ
ヤバイよヤバイよテンション上がるROSE2周年記念タオル届きましたー💖アートディレクターYUKOデザイン最高です❤️今回頼んだ業者いとへんさん仕上がりに😍❤️❤️❤️デザイン案出したものより少し明るめ仕上がりでもとにかく色合いはっきりと出ていて艶やかしっかりとした厚め柔らかタオル生地ですふかふかやっぱりデザイン良過ぎるー😍❤️ZUMBA®︎サークルROSEロゴもかわゆい😍❤️取扱いについてもしっかり書かれてて😍❤️織り込み部分もしっかり補整してくれてる😍という事で私
そして本日KSC代行はZUMBAだくでなくコアストレッチもさせて頂きました前回夏海さんボディケア代行でAスタにてコアストレッチをさせて頂いた際実は時間が少しあまり急遽でしたが私が普段自分ケアしている内容を入れた所それが逆に皆様にかなりの反響が私にとっては当たり前の事でしたが皆様にとっては新感覚だったのかなー⁈わからないと言う人を皆触りお伝えしましたが皆、痛っとびっくりしながらもこんな所があったのかという顔をされていました翌日なかなか痩せなかったのに昨日だけで2kg
こんにちは榊原央絵ですKSC金町の皆様🤣4月振りの代行です今回夏海先生の代行は日曜日です通常レッスン含めると6/10(金)レギュラーZUMBA506/11(土)レギュラーZUMBA506/12(日)夏海先生代行ZUMBA503日連日榊原ZUMBAとなりますが皆様宜しければお越し下さい💖🤣💖6月12日(日)12:50-13:40ZUMBA5014:10-15:00コアストレッチ50
こんにちは榊原央絵です先日ZUMBA®︎サークル東のROSEでご一緒したHalukaさんあまりに素敵なヒップと容姿と踊りに😍💖是非ともご一緒にジョイントしたいとお話ししたら本当に叶いそうです本当ならサークルでもしたい所ですが私JWI規定のジョイント資格がない為出来るとしたらフィットネスクラブでのみ東十条さんは生憎日程あわずでしたがセントラル越谷店ではスタッフ店長ともに皆様是非是非して下さいと喜んで下さりあれよあれよとお話が進んでいます8月11日(木)㊗️山の日㊗️
おはようございます榊原央絵です先月4月24日(日)に引き続きCentralセンター南5月29日(日)12:30-14:10ZUMBA40久武祐子IRの代行で伺います皆様どうぞ宜しくお願いいたします🤣💖
ZUMBA®︎サークルROSE主催第22回ZUMBAPARTY🚢🇨🇴⛴⚓️🇯🇵🪝🇺🇸🛳We❤️YOKOHAMA🚢🇨🇴⛴⚓️🇯🇵🪝🇺🇸🛳横浜開催決定❣️❣️❣️ROSE横浜地区で開催決定❣️❣️❣️Wellcome❣️❣️❣️あの感動から1年経ちました🤣2022年も再びこの5月横浜開催❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ILOVEYOU❤️❤️❤️❤️❤️❤️なんとも偶然ですが横浜市の花は薔薇なんです😍❤️【日時】5月22日(日)11:30-12
おはようございます榊原央絵です昨日帰宅したらなんとおNewパソコン届いてた本日はEasterそして一粒万倍日で満月🌕そして暦は先勝という事で朝一からデータ移行中なんだかめちゃくちゃ良い日にパソコンも復活ですよーAM8:00移行終了が待ち遠しいワクワクワクワクおにゅーおにゅーおにゅー願いをこんなに早く叶えてくれてありがとう感謝感謝感謝
こんにちは榊原央絵です先週から怒涛の懐かし曲特集💻壊れて新曲入れられないのは言い訳ですが😝なんとBestなタイミングでZUMBAの日4月15日(金)ZUMBA日本上陸15周年おめでとうBeto特集は私CD💿派なので届かずですが私もドドーンと懐かし曲投入ですそれに今週は金町で4日連続ですから〜🤣4日連続同じセットリストではねぇ👆という事で私の頭は思い出しでわちゃわちゃしてますがでもやっぱり金町は凄いなー皆振りを覚えてる私が思い出せずに変えた所でみなとなる...私知
こんばんは榊原央絵ですCentral東十条の皆様へ店舗スケジュール告知が水曜日となり今週火曜日には皆様に正式お伝え出来ませんでしたが3月29日(火)19:30-20:10榊原ZUMBA最終日となります🙏🙏🙏最終日は3/17のセントパトリックスデーを遅らばせながら利用し皆様でみどりPARTYをしたいと思いますので是非皆様全身🟢緑色でお越し下さい上池袋.阿佐ヶ谷メンバーもZUMBALOVERも是非是非最後にお顔を見せて欲しいな❤️勿論越谷.センター南.金町メンバーも❤
こんにちは榊原央絵ですCentral越谷店も無事来期スケジュール出ましたのでお知らせ致します2022年4月〜6月スケジュール🔵火曜日🔵12:05-12:45ZUMBA4014:10-14:50ジャズダンス15:00-15:40有料ジャズセッション16:00-16:30パーソナル16:30-17:30PT予約受付中パーソナル枠を一つ増やします身体の調整グループレッスンでは聞けない事自分の為だけのトレーニングを必要とする方勿論ダンス軸の取り方質問等にご利用頂い
こんにちは榊原央絵です昨年の11月㊗️プロ以来ですがCentralセンター南4月24日(日)12:30-14:10ZUMBA40久武祐子IRの代行で伺います皆様どうぞ宜しくお願いいたします🤣💖ZUMBA®︎サークルROSE次回横浜開催は5月❣️ZUMBA®︎サークルROSEは運営4人(横浜.東十条.金町地区代表)を中心とし参加者皆で作りあげるサークルですご一緒にご参加希望の方はcnwke13967@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。ZUMBA®︎サークルRO
こんにちは榊原央絵です3月中池内IR代行のお知らせですCentral竹ノ塚水曜日11:55-12:35ZUMBA403月9日.16日.23日.30日(水)代行に伺わせて頂きますどうぞ皆様宜しくお願いいたします(アクセスは上記店舗名をタップして下さい)
こんにちは榊原央絵です本日KSC金町の皆様ありがとうございました火曜日時点では鼻固定器具着用で行いましたが実は実は😝セントラル東十条では固定器具取れないようバンダナで押さえた器具がきつく締めすぎて頭蓋骨💀締め付け過ぎてレッスン後半鼻も脳もちょっと朦朧としまして🤣💦やはりまだ1週間程度で激しい運動ZUMBA1日2本は無謀だったか😅となりましたが水曜日木曜日またまた安静を保ったら2日間で更に骨定着あり寝ていて左右の向きによる鼻骨動きは気にならなくなりました本日はファンデを塗
おはようございます榊原央絵です2月11日(金)㊗️建国記念の日KSC金町祝プロ入ります11:30-12:20🔥🔥🔥ZUMBA🔥🔥🔥12:50-13:40アロマストレッチ宜しくお願いいたします
こんにちは榊原央絵です。アスリエ与野2022年1月START当初1/17(月)START予定でしたが大変大変残念で仕方ありますが1/11(火)事故による鼻骨骨折手術日が1/17(月)9:00と決定し流石に当日のレッスンは難しいと判断致しましたのでSTARTを延期とさせて頂きますまだお会いした事のない方ばかりこのBlogがある事もご存じでないと思いますがもし名前で調べ辿り着いた方の為に届いたらと書かせて頂いております大変大変残念ではありますが1月24日(月)お会い出
こんにちは榊原央絵です昨日10月3日(日)はCentral代行DAY❤️センター南店代行後は下北沢店へ移動センター南➡︎あざみ野➡︎溝の口➡︎登戸➡︎下北沢以前10年以上品川に住んでおりどこの駅も懐かしい🚉あざみ野も一時期は新宿から毎日通っていた場所溝の口も実は🤣CentralのPT研修で通い続けた場所南武線は単発お仕事多く頻繁各駅利用させて頂きました下北沢は自由が丘よりはあまり行く事がなかった場所ですが本多劇場に古着屋さんお世話になりました今回Central下北沢店は
こんばんは榊原央絵です緊急事態宣言9/30(木)まで延長出てしまいましたねそれに伴い8/29(日)こちらblog記載しましたセントラル東十条火曜日榊原ZUMBA時間短縮も延長となります9/1(水)〜9/30(木)期間スタジオ最終終了20:00➡︎19:50完全退館時間21:00➡︎20:00火曜日榊原ZUMBA19:20-19:50ZUMBA30時間短縮館内&ネット掲示プログラム時間は時間短縮されていない時間となっていますがお間違いのないよう気をつけてお越し下さ
こんばんは榊原央絵ですお久しぶりです😆❤️❤️Centralセンター南の皆様❤️少し先10月ですが🤣代行でお伺い出来る事となりましたのでお知らせです10月3日(日)12:30-13:10ZUMBA40久武祐子IRの代行で伺います皆様にまた会える楽しみに楽しみにしています
おはようございますまたも直前ですが来週㊗️月曜ZUMBAします🤣🤣🤣昨日ROSE運営から来週山の日振替休日ココキタ場所押さえてありますがZUMBA使いますか?とご連絡あり🤣またもウヒョー💦またもまたも何も考えてないという事で丸投げしようとしたら今回は既に10人希望者居るのでお願いしまーすと🤣💖ラジャー了解🤣👍来週宜しくお願いします◆日時◆8月9日(月)㊗️山の日振替休日10:20-11:20ZUMBA®︎6011:45-12:45アイソレーション&コアスト60◆
おはようございます前日直前ですが明日ZUMBA60します🤣🤣🤣今週月曜日夜ROSE運営から海の日ココキタ場所押さえてありますがZUMBA使いますか?とご連絡ありウヒョー💦事前に押さえてある事は聞いてましたがわちゃわちゃ通常レッスンの事してたら告知内容も何も作ってないし考えてない💦という事で丸投げ🙏🙏🙏🙏🙏🙏7人集まるようだったらします〜日程は空いてるので〜🤣💖そんな返答しただけで昨夜火曜日❣️「7人集まったのでお願いしまーす」と連絡ありラジャー了解🤣👍明日宜しくお願
こんにちは榊原央絵です直前お知らせとなりましたが明日夏海先生の代講でKSC金町伺います(KSC金町HP記載済み)先週土曜日に質問ありましたので追記⬇︎⬇︎⬇︎通常夏海先生ZUMBAは整理券配布&シャッフルなどされていませんが明日の榊原代講時は事前状況により整理券配布&シャッフルを行うとの事です🙏宜しくお願いいたします🙏
こんにちは榊原央絵です6月13日(日)ご参加頂いた皆様楽しい時間ありがとうございました今回施設ホールは3部屋を私含め14名で使わせ頂きました走り回れる贅沢空間今回は以前1度代行に伺った阿佐ヶ谷からも💕そして上池袋からもお友達と共に2度目💕なのでなるべく今フィットネスで行っている曲を投入そして事前に参加者がわかるので以前来てくれた方には新曲が入るようにセットリスト東十条メンバーちらほら💕何だか毎回男性2人参加がお決まりになってきた😆💕⁉️今回お題は『ZUMBA
ZUMBA®︎サークルROSE主催第12回ZUMBAPARTY🌈🍭🌦☔️🐌🌦🐸☔️🌦🍭🌈DANCIN’INTHERAIN🌈🍭🌦☔️🐌🌦🐸☔️🌦🍭🌈開催決定❣️❣️❣️今回は初リアル.オンライン別日開催雨雨雨...紫陽花が綺麗に咲く頃となりました💖聞こえてくる雨音もあのリズムに似ている🤣⁈ZUMBA®︎で日頃のストレス発散❣️コアストで心身共にリラックス梅雨の時期を目一杯楽しみましょう😊💕【開催日】🏠オンライン:6月20日(日)🏟リアル:6月27
おはようございます榊原央絵です5月30日(日)ご参加頂いた皆様楽しい時間ありがとうございました今回施設ホールは3部屋を私含め13名で使わせ頂きました走り回れる贅沢空間今回参加者は1か月ぶりの方もそして自粛自粛で4か月ぶりの方もいらっしゃいましたのでその方がとても好きだと言っていた曲を入れお久しぶりの方々がご挨拶出来る曲リスト男性も2名いらしたので男性的な曲も💖そして東十条が始まった時用に最新曲も💖舞台を上がったり降りたりの強度高も入込み発声接触はしないで発散系
おはようございます榊原央絵です5月16日(日)ご参加頂いた皆様最高に楽しい時間ありがとうございました当初予定5/15(土)昼開催から急遽日時変更となり時間を空けて頂いていたにも関わらずご参加出来なくなってしまった方々申し訳ありません次回は是非🙏今回施設ホールは2部屋を私含め8名で使わせ頂きました走り回れる贅沢空間🤣🤣🤣最高🤣🤣🤣舞台を上がったり降りたり🤣強度高🤣参加者リクエストで懐かし曲にリアルだからこそ楽しい曲を組み込み発声接触はしないでリアルを大満喫楽しくな
おはようございます榊原央絵です昨日5月9日(日)ご参加頂いた皆様素敵な時間をありがとうございました施設定員36人の場所を私含め15名で使わせ頂きました私的に感染対策として丁度良い人数冷房換気も3箇所にあり室内に入った時は外気で肌寒いほど換気十分音響ボリュームも施設規定内でZUMBAに充分のボリューム通常フィットネスとは異なり参加者皆さんにもステージの緊張感を🤣味わって頂きましたがこの人数で皆さん汗だくだくだくでした💖私もただただただ最高に楽しかったぁこの時間を頂けた
こんにちは榊原央絵です先日5/8(土)ご参加頂いた皆様ありがとうございました今回はお初な事がありました🤩💖榊原ZUMBAにリアルでご参加された事のない方からのお申込みがありましたびっくり昨年3月4月急に世の中が変わりスポーツジムも次々と休館公共施設も急に使用不可スタジオもジムでのお仕事も全てを失いました...私自身も途方に暮れている中でFBへ一本のメッセージお疲れ様です。何だかこんな世の中になってしまって、色々な気持ちでグルグルしてます。分かっていても、榊原zumba
5/3(月)㊗️憲法記念日ご参加の皆様先日はご参加ありがとうございました😊❤️次回は前回同様戸田公園にて5/9(日)16:00-19:00開催させて頂きます前回より会場広くなります身体を動かしたい方は是非皆様お誘いの上ご参加下さい☺️少しでも皆様のお力になれれば幸いです💖◆日時◆5月9日(日)16:25-17:25ZUMBA6017:40-18:40コアストレッチ◆場所◆戸田公園◆料金◆ZUMBA1,000円コアストレッチ1,000円◆定員◆このコロ
こんにちは榊原央絵です先日5/2(日)ご参加頂いた皆様ありがとうございました前日24時間前切ってからの告知にも関わらずご参加頂き感謝感謝感謝です💖💖💖久しぶりのオンラインオンリークラスワクワクドキドキと共に緊張しましたが皆さんとご一緒出来てとっ〜ても楽しかったですすんごく楽しいのに癒されるオンライン🤣そこで🤣楽しすぎて次予定入れました💖次回オンラインZUMBAは5/8(土)13:45-14:45🔥OnlinedeZUMBA60どなたでも参加出来ますので急