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今回東京都内緊急事態宣言発令に伴い急遽ですが榊原がよく利用する施設を確保させて頂きました表(SNS)だって詳細公表する事は控えさせて頂きblogをみている方や東十条地区ROSEの皆様など連絡があった方のみに詳細お伝えします🙏少しでも皆様のお力になれれば幸いです☺️◆日時◆5月3日(月)憲法記念日12:25-13:25ZUMBA6013:40-14:40コアストレッチ◆場所◆戸田公園◆料金◆ZUMBA1,000円コアストレッチ1,000円◆定員◆このコロナ渦
こんにちは榊原央絵です先週4/25(日)東京都緊急事態宣言発令に伴い都内スポーツジムは続々と休館そこで明日急ですがオンライン行います5/2(日)9:30-10:30🔥OnlinedeZUMBA60どなたでも参加出来ますので急な緊急事態宣言発令で行き場を失った方.運動不足の方是非是非ご参加くださいZUMBA60分1回500円※全て1家族につきの料金ですスペースが保てるようであれば是非ご家族皆様でご参加下さいお申込みは明日am7:00までにお願いし
こんばんは榊原央絵です本日から東十条ZUMBAはマンボウにより10分早く開始➡︎➡︎19:20-20:00⬅︎⬅︎でしたが皆様お間違えなくお越しくださりありがとうございます前クラスが19:10終了ですので皆様の入室19:15からで19:20START大分慌ただしくなりますが本日皆様ご協力により19:20予定通り開始する事が出来ましたありがとうございますそして本日からZUMBAWarm-UP9分を投入4月2021年Warm-up開始時お伝えしてましたが40分ZU
こんばんは榊原央絵です本日は代講のお知らせ久しぶりにお初の場所へ代講伺いますセントラル阿佐ヶ谷4月22日(木)18:00-18:40🔥ZUMBA40🔥Sachi先生ZUMBAの代講です普段は20:15〜ZUMBAのSachi先生クラス今は時短営業の繰り上げでこの時間という事!全体的にダンス好きな方が多いクラスの様子男性の方も多く多い時は1/3は男性の方だそうな🤣定員28名多分皆様お初だろうなぁ🤣楽しみです💕阿佐ヶ谷の皆様宜しくお願いいたします
さあいよいよ皆様入学式も終わり新生活START2021年のゴールデンウィークも間近となりました2020年はオンラインで繋がりましたが2021年は各クラブリアルに伺います❤️一旦停止したセンター南店にもお久しぶり楽しみで仕方ありません❤️❤️❤️皆様お久しぶりです❤️❤️❤️4/29(木)㊗️昭和の日ZUMBA®︎サークルROSE14:00-16:00ZUMBA60※4/25(日)更新➡︎別場所にて同時間予定通り行う予定※4/29(木)更新➡︎昨夜やっとzin92届きまし
こんにちは榊原央絵です本日から施行されたまん延防止等重点措置セントラルスポーツは運動施設(スタジオ含む)を全て20:00迄としスパ利用のみ21:00迄とする事となりましたそこで東十条火曜日榊原ZUMBAは時間変更なんとか40分ZUMBAを維持できるために店舗と交渉成立❤️変更時間は⬇︎(お仕事でギリギリな方申し訳ありません)19:20-20:00第一スタジオ定員35名※前クラスが19:10までスタジオ使用の為皆様の入室開始は19:15からとなります明日4/13(火)は
こんばんは榊原央絵です明日からCentral越谷.東十条ともにZUMBAWarm-upチェンジします3分31秒皆さん苦手なアイソレーションを多く入れ体幹を温めてのスタート胸肩腰の使い方が分かるとZUMBA曲も数段楽しいはず❤️そしてWarm-up曲を短くする事でZUMBA曲を多めに入れられる😘❤️明日から40分レッスンになる東十条も越谷同様の短いWarm-upでいきますので50分レッスンに近いZUMBA曲数入れますCentral越谷Central東十条もしかした
あれから明日でまるっと一年❣️一年とは思えない濃厚な繋がりとなりました明日2021年も変わらず💖🌸㊗️春分の日㊗️🌸3月20日(土)10:15-11:45ジャズダンス(戸田公園)あります💖😊💖今年も誰か飛び込み来てくれないかな〜💖😃💖ご希望の方はこちらblogのメッセージ又はコメントにご連絡お待ちしています🥰昨年は臨時休館で出来なかったKSC金町も2021年は14:10-15:00🔥ZUMBA🔥行います
いよいよいよいよ本日だー何だか遠足の前夜のよう❤️ドキドキドキドキドキドキ💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓本当は色々したかった事あるけど時間が時間がなさ過ぎるー瀬谷の皆様にお礼もしたかったけど🙏ROSE横浜メンバーにいつもと反対リアル側でオンラインとの対話も体験して欲しかったROSE他地区メンバーにオンラインででもリアル横浜メンバーと絡んで欲しかったでも今回はごめんなさい🙏用意下調べが間に合わないので今回は😆😆😆1年と半月ぶり瀬谷の皆様との再会を私が100%楽しみ噛み締
⚠️こちらblog3月7日(日)まで順次更新追記しますおはようございます榊原央絵です実は1週間前Twitterにて4月以後瀬谷スポーツセンターはワクチンの集団接種会場となる為4月以後は暫く使えなくなる事また別横浜地区スポーツセンターも改修工事で4月以後使えない事を知りましたZUMBA®︎サークルROSEの3月は横浜地区を予定していた事もあり慌てて3月の瀬谷スポ空き状況を確認すると3/21(日)13:00-17:00に空きあり😍しかし何故か先週2/24(水)は予約が出来ず❓
こんばんは榊原央絵です度重なる緊急事態宣言発令に伴う変更申し訳ありません🙏年末にも告知していました毎週月曜日14:30-15:30開催のOnlinedeZUMBAですが昨年の自粛期間中自宅にての配信の際同マンション内から苦情が出てしまった為市の施設を利用し配信していましたが今回緊急事態宣言再発令に伴い1月12日(火)~2月7日(日)市の施設全館休館が決まりましたそこで市の施設以外で場所を探した所オンライン出来る時間は下記時間となります緊急事態宣言中1月18日(
こんにちは榊原央絵です長らく長らく私個人オンラインレッスンこちらblogにアップする時間なくてFacebookMessengerにて急遽ゲリラ開催告知していましたがやっと予定たってきましたのでこちらblogにもアップさせて頂きます11月🔥🔥ONLINEdeZUMBA🔥🔥11月2日.16日.23日.30日(追記:11月9日は施設空きなくお休みです)毎週月曜日11:30-12:30ZUMBA60分1回850円受け放題2,800円(1回700円)※全て1
こんにちは榊原央絵です。セントラルスポーツ東十条店より連絡がはいりました新型コロナウィルス感染症拡大防止対応10月以降Aスタ定員増員について東十条店第1stu35名/第2stu18名(ZUMBA)()開始45分前より整理券受取の上参加イントラはハンドマイク.インカムマイク使用禁止第1スタジオ26名35名立ち位置が「黒バミリ」位置へ変更※参加者25名以下の場合は今まで通り「足マーク」位置越谷店Ast
こんにちは榊原央絵です。本日はセントラルセンター南ラストの日今日で最後8月末に連絡ありセンター南店でのレッスンは9月末までと決まりました皆さんに告知されたのは先週それまでも私は1人センター南を名残惜しんでました2/27(木)私体調不良により代行3/3(火)~3/10(火)全店舗休館3/11(水)~3/16(月)店舗再開.スタジオ閉鎖3/19.26.4/2(木)短縮30分で再開4/8(水)~緊急事態宣言により全店舗休館5月末から店舗スタジオ再開なるも6月末まで電車リス
みなみ台横浜22ロングブレスup20200906Sun毎朝の習慣。CNNのニュースを聴きながら、新聞をひらく。タイトルと広告をざっと目を通す。気に入った部分を切り抜く。そして、テーマごとに別々に用意した古い雑誌に貼りつける。たとえば、米国経済は「①世界経済」へ、株式・国内景気は「②国内企業へ」、本・ことば・読書は「③一般」へ、おもしろい・気になる広告は「④広告」へ、「⑤コロナ関連」へ、。奇妙なのは、興味がありそうなので切り抜いた記
❶Carnaval❷LaNegraCatalinaCumbia❸HipnotizameReggaeton❹TadoElMundoMoombahton❺Descargasamba/Batucada❻LocaCrazyDembow
❶HipnotizameReggaeton❷LaNegraCatalinaCumbia❸LocaCrazyDembow❹UnBesoUrbanSalsa❺Carnaval
❶DuraMerengue/Reggaeton❷LaNegraCatalinaCumbia❸HipnotizameReggaeton❹LocaCrazyDembow❺UnBesoUrbanSalsa
ContraElMuroCumbiaTeMuevesReggaetonDescargasamba/Batucada※振りは異なりますNotaDeAmorsalsaCuandoBailaMerengue
こんばんは榊原央絵です本日はセントラルセンター南の皆様3か月振りのZUMBAご参加ありがとうございました緊急事態宣言解除が5/25(月)セントラルセンター南再開は5/27(水)そこから5週間の自粛をさせて頂き他クラスは通常運行する中大変大変遅くなり申し訳ありません本日向かう際もかなり慎重にルートを選び多くの電車乗換をしなくて済むようそして乗車人数の少ないだろう時間で乗換駅に渋谷駅を避けて向かわせて頂きました東海道線にて横浜駅到着(乗車率は1車両25人くらい)そこか
こんにちは榊原央絵です悩みに悩みましたがオンライン継続決定以前緊急事態宣言が出された当初こちらblogの呼びかけで集まって頂いた皆様FacebookMessengerGroup🇨🇴OnlinedeZUMBA🇨🇴の皆様のご意見を取り入れ継続決定致します私が通常スタジオレッスンに支障をきたさない程度で7月5日(日曜日)10:00-10:50🔥ZUMBA🔥11:00-11:50🍀コアストレ🍀※戸田市東部福祉センター第二音楽室よりonline(ZOOM)7月1
こんにちは榊原ダンススタジオ榊原です本日は元々KSC金町で祝日プログラムZUMBA50とポールコンディショニングキッズダンス(幼児.小学生)の体験会を行う予定でしたがKSCは臨時休館となり中止キッズダンスは今すべきでないと判断し中止1日お休みだなぁと思っていたらスタジオ会員様から要望あり急遽㊗️祝日特別レッスンジャズダンス13:20-15:00(100分)を行いましたイベントや発表会前ではないのに...皆さん最近とても意欲的❣️素晴らしいそして本日はお1人
おはようございます榊原央絵です昨日はセンター南へ瀬谷スポの方々が車で駆けつけてくれました💕3月末まで臨時休館が急遽決まった瀬谷スポーツセンター6年間続いZUMBAもコアストも挨拶なしのまま終了となってしまいましたが本当に本当に有難い事に😭💕瀬谷スポ木曜日ZUMBAの方々が月曜日なら出来るという私の言葉に合わせわざわざ56人分の署名まで集め瀬谷スポにもお願いしてくれた様です私も素敵な所長さんと実は2年前からお話してましたがやはり瀬谷スポは月曜日にはお教室を開く事が出来な
こんにちは榊原央絵です。本日瀬谷スポーツセンターより連絡がはいりました新型コロナウィルス感染症拡大防止対応として3/3(火)~3/15(日)臨時休館※3/16(月)以降は開講予定ですが状況により変更になる場合もありますですので下記2日3/5(木)・3/12(木)9:00-9:50ZUMBA10:00-10:50コアストレッチともにお休みとなりますので宜しくお願いいたします今後についてはHPをご覧下さい瀬谷スポーツセンターhttp://www.yspc.or.
こんにちは榊原央絵です2019.11.7から行なってきたTakeTake(Salsa)Zin833:58遂にchangeです今週瀬谷スポ木曜日から新曲投入中(2020.2.13~2020.2.13各クラブ投入)MamboSalsa(Salsa)zin504:19※振は一部異なります
こんにちは榊原央絵です本日は初川口市戸塚スポーツセンターに伺いました❣️戸塚スポーツセンターの皆様ありがとうございました。中川彩子IRの代行として伺い通常10名前後のご参加クラスとして聞いていましたが若い方が多くいらっしゃいましたZUMBAはあまり慣れていらっしゃらない様子最初入室時に会員様から先生の厳しそうですが私大丈夫かなぁ⁈とお声がけ頂き厳しそうな見た目⁉️となりましたが皆さん途中から笑顔笑顔が見えて一安心初めての人が来て驚きましたよねただ送り出しでは皆さんから
こんにちは榊原央絵です。只今の使用曲(投入時期)はこちら⬇︎(振は異なります)再来週からchange①曲から順にchangeしていきます。❶ElBajo(Merengue)Zin843:232020.1.4~投入❷BailaMiCumbia(Cumbia)MM733:292019.11.9~投入➡︎change③❸OtraCopa(Reggaeton)MM693:422020.1.11~投入❹Senorita(Bachata)3:1
こんにちは榊原央絵です本日も瀬谷スポの皆様ありがとうございましたぁ💕🤣💕瀬谷スポは例年Xmasがラストレッスンですが❗️今年はまだ一週ありました❤️なのに勘違い例年と同じく本日がラストだと思い込み早まったアナウンス大変失礼しました💦💦💦2014年4月からSTARTで共に歩んで来た皆さん6回目のXmas体育室の飾り付けまでしていただき皆さんとの時間が本当に大好きです🎄本日使用曲🎄Merry×MerryXmas★(E-girls)NationalLam
こんばんは榊原央絵です本日KSC金町から新曲投入(2019.11.9~2019.11.15各クラブ投入)BailaMiCumbia(cumbia)私のクンビアを踊ってJeisonelBrotherMM73※振りは異なりますJeisonelBrotherは今までも他曲使ってますね
こんばんは榊原央絵です10月からスタートしたセントラル越谷。レギュラーでZUMBAクラスを持つ場合私のQ出しに慣れないと思いますので通常2ヶ月ほど同じ曲でいきますが、越谷の皆様はZUMBAに慣れた方々ばかりですので2週目から毎週1曲ずつガンガン曲投入中です。今日の使用曲はこちら⬇︎❶WayaWaya(Merengue)❷Traketeo(Cumbia)❸Chikicha(Salsa)❹Ricochachacha(ChaChaCha)❺Bailand