ブログ記事127件
☆モラハラ夫との過去のお話です☆結局、羊水検査をせずに出産する事になりました。出産までの間も、ひたすら検索魔...羊水が多いせいでお腹も苦しくて、常に張っていました。今思うと、よく早産にならなかったな..いつ産まれてもおかしくないくらいパンパンだったし、子宮頸管も短かったです。夫は昼と夜働いていて、家にほとんど居ません。居ても寝ているだけ。私を気遣う言葉すらかけてもらえない..お腹すら触ってくれない。何の愛情も感じられませんでした。そんなこんなで月日は経ち、1月
最近の体重また減っている特に食事制限も運動もしていません。着圧レギンスと骨盤ショーツ履いているだけです。(ダイエットサプリは、これ以上体重を落とさない為に中断しております)骨盤ショーツ...まじで凄いかもしれない。ただ、履いているだけなのに地道に体重落ちております。ボトムも緩くなってしまった産後すぐからきちんと履いてれば、骨盤の歪みももっと矯正されていたかもしれない...こればかりが心残りです何度も言いますが、骨盤ショーツ履いているだけで、何もしていません骨
ダイエットは明日から、が口癖の私。今日から始めました。まずは、豆乳。納豆を食べる。トクホのお茶、特茶を1日1本飲む。運動は、寝そべって、お尻フリフリ体操と足パカ。お尻フリフリは、10分間、フリフリフリフリ。足パカはそのまま、仰向けに寝て、足をあげて、両足をパカパカ。上下にパカパカ。これが私流の楽チンダイエット。疲労感があったり、ストレスがあると長続きしないから、ほどほどに。頑張ります💪痩せるぞ~!!オー!!