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こんにちは。さいたま市中央区JR与野駅西口徒歩8分JR与野本町駅徒歩10分に少人数グループレッスンが出来るスモールジムYellをオープンしました近藤政隆です。詳しいお知らせはこちらです。さて、週1回でもトレーニングは筋力維持のために大変必要です。~何の為の筋トレか?~もう少しミクロな視点で筋トレの恩恵や何の為にやっているのか考えてみましょう。まずウエイトトレーニング(筋トレ)はダイエットの為の基礎代謝向上、健康維持などあまりスポーツに関係なく体の為におこなっ
テーマ:どうせ生きるなら、ラクに楽しく生きようぜってハナシ※今回も圧倒的にプロモーションを含むブログとなっております。PRブログ第二弾で御座います!今回インタビューさせて頂いた先生は、大阪難波店の小太郎先生。来る4/25に西洋占星術の1DAY講座を開講されるということで、講座の魅力をたっぷり語って頂きました!!西洋占星術の12星座にちなんで、今回は12個のQ&Aをご用意させて頂きました。本日、明日と前編・後編でお届けします!以下インタビューの模様をご覧下さい。巳狐:本
人生、得ばかり!あなたの美しさを最大限にするメンタルコーチアリゾナ在住・4児のママYoshimi.Tです♡Yoshimi.Tカウンセリングの特徴や経歴はこちら普段の話とは全然関係ないんですが・・・Facebookライブが出来なくなってる!いつも通り、コミュニティに朝活のライブ配信をFacebookにしようと思ったら!!!ズームとFacebookグループの接続が全部無くなってる!調べたら題名の「2024年4月22日以降、Faceb
人生に点をつけるなら何点だと思う?(10点満点でね)先日、晩ご飯を食べながら夫とそんな話になった。私は迷わず10点!と答える夫はしばらく悩んだ後7点ってとこかなと言う。ふーん3点は何が不満なのかな?と、思ったが私に対しての不満かもしれず聞くのをやめた。そして出張先から「やっぱり10点だな」と、LINEがきた。夫はずっーと考えていたらしい変なところが真面目😐人生は10点満点って思ってると10点の人生になるんだよ。と、返信した。蛇足だが私は小学
離婚寸前、金なし、崖っぷち!人生を大好転させた【奇跡】を発信中こんにちは、有田はるかです。今日は空気を吸うように意識せずともやってしまうこと、ある?をお送りします。自分の好きなことで生きていきたい!一度は考えたことあると思います。好きなことを仕事にできたらどんなに幸せなのだろう毎日、あくせく働かないでもずっと楽しいんだろうなそれってすごく幸せじゃん!そう思ってました。そしてね、私は実際に色々と挑戦しました。ハンド
今日は地球の日で私の誕生日ですよ!誰か祝って!笑母からのプレゼントは台湾旅行でした。今日帰ってきたよ!楽しかったよ!残り半分程度の年齢になりました。美しい人生を送りたいと思います。楽しい人生だったと言いたいですね!明日から早起きして白湯を飲むぞ!
本日2度目の投稿さっきの投稿にも書きましたが、ここ最近、病んでいる感じがします自分では気づかなかったけれど、周りの人に「元気がないね」と言われて気づきました今のこの状態が普通だと思っているので、以前の自分がどんなだったかが分からないし、思い出せませんでも言われてみれば以前はもっと元気だったかも🧐今は薬を飲みながら生活していますが、少しずつ、小さなことでも良いので楽しいことや嬉しいことを見つけて、元気な状態に必ず持っていきます!うん、これは必ず本当はもっと楽しい人生を送りたいんです😭
今日も生きている今日は、会社に行ってきて読書をしていた何かこれ、ワンパターンじゃないか!?いや、今日は違う・・・・(`・ω・´)午後になり、森さんが掃除を始めたのだ私も手伝って、雑巾で拭いたりしていたそして、会社にある植木鉢を片付けたり・・・・帰る時間になり、身支度を整えてあれ?やっぱりワンパターンだ(´∀`)そう、いつもと同じ日々会社が終わり、家に帰ってきて夕寝をして、買い物に行って何も変わり映えがしな
こんにちは✨Zooです。幸せで豊かな楽しい人生には時に嫌なことや辛いこと、苦しいことから「逃げる」という選択肢が必要不可欠であると思います。それは命を守り心を守り今後の人生をより良いものにするための一つの手段なのです。私は人生で2度逃げました。あの選択肢は今の私と人生の糧となり娘や息子に伝えられる大きな財産になっています。今後、1人で悩んでしまう方どこに相談していいのかわからない方より良い方向に進むためご自身の考えや気持ちをアウトプットしたい方そんな方々に向け
こんにちは。さいたま市中央区JR与野駅西口徒歩8分JR与野本町駅徒歩10分に少人数グループレッスンが出来るスモールジムYellをオープンしました近藤政隆です。詳しいお知らせはこちらです。さて、気温が乱高下していますが皆さん体調はいかがですか?このまま毎年異常気象になってしまうんでしょうか?話しは変わりますがうちの庭に柿の木があるんですが以前は大体1年おきに実がたくさん実るのですが、ここ数年は実らない事が多く、よく1年おきに実るなんてことも聞きますがここ3~4年実
こんにちは昨日は静岡県午後から雨土砂降りで肌寒かったです、気温差がこたえます楽しみにしていたタカコさんの継続講座が始まりました低脳君おだまり♡愛も豊かさも繁栄する♡世界一分かりやすい繁栄統合の法則♡タカコ02さんのブログです。最近の記事は「物欲がないってウソだった……皆が欲しいと言うものにトキメキを感じない私はイカレてるのか?(画像あり)」です。ameblo.jpzoomでの初めましての女子会ありがとうございました
離婚寸前、金なし、崖っぷち!人生を大好転させた【奇跡】を発信中こんにちは、有田はるかです。今日は甘え上手に変身!恋愛も結婚も楽しくなるよ♪をお送りします。前回の記事はこちら『その生き方、本当に満足してる?』離婚寸前、金なし、崖っぷち!人生を大好転させた【奇跡】を発信中こんにちは、有田はるかです。今日はその生き方、本当に満足してる?をお送りしま…ameblo.jp思う存分に満たされたーーーー♡と思えるくらい最
本日もお疲れ様です。心音ショーやんの仕事部屋へようこそ!!!この間雑談しているときにこんな言葉がでてきたんですよ「人に優しくできるのはいい事だけどいい人になる必要はないよ」はい、チョー意味がわかりません!!!っていうかこれだけ聞くと語弊だらけになりそうな言葉ですよね?何を隠そうこれを発言したのはワタクシなのですけども・・・・そもそもなぜこんな言葉を出したのかって前提になるんですけど知り合いがお世話になっている人からお願いされる事があるらしいん
私は、心配・心残り・気がかりのない晴れ晴れした人生にします♡あなたもそうしませんか?♡『虹視力(こうしりょく)』を使って変わったことや叶えたこと、これから叶えることなど今日からリアルタイムや振り返りでブログに書いていきますので、よろしくお願いいたします。
人は、「変わらない事」を選択しがちなために、運気も変わらないということを起こしてしまいます。運気を変えたい時には、今までと同じではなく、何かしら、どこかしらを変える必要があります。それは、毎日同じ人としか話さず、同じルートで、しかも車通勤だと新しい出会いが発生しないのと同じように、変化したいと思った時には、どんなことでもいいので、自分から変わることが不可欠です。もちろん、良い変化を望むのであれば、今までの自分よりもほんの少しでも楽しい自分、嬉しい自分に変化する必
こんにちは。さいたま市中央区JR与野駅西口徒歩8分JR与野本町駅徒歩10分に少人数グループレッスンが出来るスモールジムYellをオープンしました近藤政隆です。詳しいお知らせはこちらです。さて、健やかに過すためには休養が大切です。その中の睡眠について少し掘り下げていきたいと思います。ショートスリーパーという言葉もありますが、トータル的に考えてみるとやっぱり睡眠は大切だと思います。~体の回復を一番している睡眠~寝ている間に体は細胞や修復をしています。特に深い睡眠時
スピリチュアルつばさです。今日まで紹介した波動を高めるための記事ですが、今回で5回目です。読めば読むほど波動が高まり、引き寄せ体質に近づいていくので、4回目までを読んでなかったら、よかったら目を通してみてください。全部読んでるよ!って方はありがとうございます!かなり引き寄せ体質に近づいています!自分を引き寄せの器に変えて、次々と願いを叶えて思い通りの楽しい人生にしてくださいね。波動が高く人生を謳歌している人の共通点のひとつは「自分を認め自分を愛している人」です。「自分を愛す
離婚寸前、金なし、崖っぷち!人生を大好転させた【奇跡】を発信中こんにちは、有田はるかです。今日はその生き方、本当に満足してる?をお送りします。好きな人と、愛する人と、満足に会話をできていますか?自分の一方的な話しになっていたり、相手が聞く耳を持っていないのに話し続けていませんか?これね、私のあるあるなんです。お話しスイッチが入ると止まれない。現在進行形で人とお話をするときはかなり注意をしています。はじ
昨日から小池術の超上級講座に参加しています。参加する度に色々気付かされる事があります。今まで、何を考えて生きてきたのか、どうなりたくて、選択してきたのか?そして、これからどう生きたいのか?今だに、過去のあの時のあの思い、なんて事を思い出して、ネガティヴムードになってしまうことがあります。でも、すぐ切り替えて!これからの楽しい人生のことを考えようと思います❣️今日も、生きてて、ありがとう😊
何となく違和感があったのです。とある材料を、お店の方から「当社では、このメーカーの◇◇になりますよ。いい感じでしょ」とサンプルを見せてもらいました。ふむふむ。サンプルを触る私。何か、おかしい。いや、なんだろか?はて??その「違和感の言語化」が昨日出来たのです!「触っても、ワクワクしなかった😭😰」なのです!探していたものが見つかったときなど「わーっ!コレコレっ!探してなのは、コレよぉ〜💞💕」となるのですが、紹介してもらったモノはワクワクも、ドキドキもしなかったんです🩶🩶🩶…
心が満たされて、人生が変わった♡離婚寸前、金なし、崖っぷち!人生を大好転させた【奇跡】を発信中こんにちは、有田はるかです。今日は心のお話とエゴのお話をお送りします。最近、心は元気ですか?4月に新年度が始まった方も春が来て、ウキウキとしている方も3週目くらいに疲れが出始める頃だと思います。私もこの時期、お疲れモードになりやすい。春は体調を崩しやすい傾向があるのでかなり気をつけています
待ちに待ったOさんの対面セッション。あと数日で退職…そんな頃。予約した時点では、こんなタイミングになるとは思わなかった…。場所はシティーホテルのラウンジ。セッションは無料で、飲み物代のみをこちらで負担。この日のために、メール講座の内容を復習してワクワクしていた。でも…どんなセッションになるのだろう?コーチングってどんなんだろう…?私はコーチングの何たるかを全く知らなかった。しかし、身に余る貴重な機会…ぜひ有意義なものにしたい。退職
こんにちは。さいたま市中央区JR与野駅西口徒歩8分JR与野本町駅徒歩10分に少人数グループレッスンが出来るスモールジムYellをオープンしました近藤政隆です。詳しいお知らせはこちらです。さて、デトックスって言葉よく聞きますよね?汗をかいてデトックスするとか色々な場面で使われてますが、毒だしっていうのが一般のイメージですかね?皆さんも興味津々だと思います。キラーワード(笑)毒だしレシピなんて料理もあるくらいです。☆デトックスを考えるで、このデトックス(毒だ
心が満たされて、人生が変わった♡離婚寸前、金なし、崖っぷち!人生を大好転させた【奇跡】を発信中こんにちは、有田はるかです。今日は可愛いままのあなたで、新しい挑戦がコワく無くなる方法♡をお送りします。知っていますか?今、もしあなたがこんなモヤモヤ抱えていたら、とてもラッキー!出展:ホームページsmallstepsinbusiness私もこのモヤモヤ全部持っていました!
美しい地球の光不思議な光もあります今井智佐子楽しい人生の作り方アドバイザーonInstagram:"地球は本当に美しい✨✨守ろう地球🌏#開運#美しい地球#美しい惑星#スピリチュアル#守ろう地球"83likes,7comments-chisako919April15,2024on:"地球は本当に美しい✨✨守ろう地球🌏#開運#美しい地球#美しい惑星#スピリチュアル#守ろう�...".www.instagram.com
心が満たされて、人生が変わった♡離婚寸前、金なし、崖っぷち!人生を大好転させた【奇跡】を発信中こんにちは、有田はるかです。今日は知っている人だけ得してる♪『表情管理』のお話をお送りします。自分の笑っている顔、人の話を聞いている時の顔、意識していますか?私はホテルマンだったこともあり、人とお話しする時の自分の表情/見え方は、かなり意識して訓練をしてきました!でもね、どんなに意識
楽しかろうが、なかろうがそれでも、生きてゆくんだよ!数日前の話です。妻に「毎日楽しいか?」と訊くと妻は首を横に振りました。これは、お互い様だから私は、何も言いませんでした。それでも二人は、生きてゆくのです。二人にとって楽しい人生を生きることだけが幸せではないのだから。
決めたらせっかちな性格だったので、激突した事もありました。いなくなったら喜ばれるんだろうな、と感じるのも慣れた様な、何というか、何もしてない。暗い気持ちにフォーカスした時。競争心は余りなくて、人を立てようと常日頃肝に命じていますが、根は負けず嫌いなのかもしれず、私だけ何で?本来の疑問責めの自問自答の始まりです(笑)平和主義なのですが、理不尽も諦めましたが、時々は悲しい時もあります。長い目で見る、とか、気を長くとか、どちらも私には課題のある言葉です。髪も気も短めなので、最
こんにちは。さいたま市中央区JR与野駅西口徒歩8分JR与野本町駅徒歩10分に少人数グループレッスンが出来るスモールジムYellをオープンしました近藤政隆です。詳しいお知らせはこちらです。さて、慢性的な肩こりや腰痛でお悩みな人も多いと思います。確実に理由があって痛めてしまってからもかばいながら、誤魔化しながら普段過ごしていて、、大丈夫だと思いながら、、いつしか慢性的な痛みになってしまう、、確かに人間、自己治癒力ってもんを誰でも持っています。(個人差ありありで
ブログを始めてから約一年が経ちました。note運営側も本腰を入れてきたようで、スマホ版でも有料記事を購入できるようになったそうです。これまでずっと無料で公開してきましたが、プライベートな内容などは不特定多数の方には公開したくないこともあるかと思います。そういった内容についても少しずつアップしていく予定です。また、アメブロでも同じ内容で投稿しますので閲覧可能ですが、note側は有料記事の閲覧見放題の月額プランです。また、メンバーシップの審査が通ったことで、近々新しい投稿をする予定です。皆さんと