椎葉村

月初め恒例の人気note記事を紹介します。ブログとは違う内容です。睡眠と健康の向上や、気持ちがフッと変わるキッカケになれると嬉しいです。【無呼吸症候群のセルフチェック】無呼吸症候群のセルフチェック｜しあわせ快眠デザイン椎葉ゆう子イビキや無呼吸症候群が、最も分かりやすい身近な睡眠障害です。寝ているから、自分ではなかなか気付きにくいのが弱点です。気になる方は、睡眠中にアプリで計測するのも良い策です。鏡の前で簡単にセルフチェックもできます。口を大きく開けて、舌をべーっと出してみて

8月19日(土)は、2本のステージ。まずは、#椎葉村#矢立高原キャンプ場で、四年ぶりの開催となりました#矢立高原フェスティバル✨ステージに立つと、客席から、お帰り〜の声が😭それだけでジーンと来ましたね。#モーモー母ちゃんの全国大会で椎葉の方からお声かけ頂き、始まったご縁。今回は、#北田恵美スペシャルバンドのオールバンド編成でお届けしました。懐かしの皆さんご存知のあれこれ。今年も北田恵美Tシャツを着て飛び入りで、踊って下さったあの方や椎葉の皆さんからの発案で、コラボをさせて頂き、素

今、ダンプで飼料取りに行っています❗️これをおろすのも力仕事です。その後は離乳もしなくてはならないので、本当にこのまま関東になりそう💦活動ご報告溜まってますので、少し。一昨日8月18日(金)、子牛の競りと餌やりをバタバタと。そして、高速に乗り、熊本経由で、宮崎県椎葉村へ🚗楽しみがあったので、疲れと睡眠不足は飛んでいきました。だって4年ぶりに、椎葉の皆さんにお会いできるんですよ。8月19日(日)に4年ぶりの開催となる#矢立高原フェスティバルにお声かけ頂きました。デビュー前からお世話

☆お知らせ☆明日8月19日(土)10時半〜宮崎県#椎葉村にあります#矢立高原キャンプ場にて開催されます、#矢立高原フェスティバルに出演させて頂きます✨デビュー前からお世話になっているイベント。コロナ禍でずーっと中止だったので、主催のやる気会の皆さま、椎葉の皆さま、県内外のお客様、みんなで、盛り上がりたいと思います❗️今回は、#北田恵美スペシャルバンドと共にバンド編成で賑やかにお届けします❗️今回も出演者の皆さま豪華ですよー❗️北田恵美の出番は13時〜です。地元の皆さんと楽しい事

昨夜は、#サウンドスタジオ奏さんにて8月19日に開催されます#椎葉村の#矢立高原フェスティバルの最終リハでした✨ご存知の曲やノリノリの曲やリクエスト頂いた曲などをご用意して、当日このメンバーで頑張りますので、是非いらして下さいね。そして、この日嬉しい事が。このメンバーで、一月に#グリーンティフィールズさんのイベントに出演させて頂きましたが、そのステージの動画をご覧になった奏のオーナーさんが、ご両親に聴かせたいと、ご家族で顔を出して下さいました。お母様が演歌や音楽が大好きとの事

⭐︎お知らせ⭐︎先日お知らせをしましたお時間が変わりましたので、改めて。今年も又こちらのイベントにお声かけ頂きました✨宮崎県#椎葉村の名物イベントのおひとつ、#矢立高原フェスティバル❗️この季節がやって来ました。デビュー前からですから、もう何回目でしょうか。本当に本当に、やる気会実行委員長の右田さんや椎葉の皆様には大変感謝しております🙇そもそも農畜産業の全国のイベントの司会を務めさせていただいた事で全国の農業女子の皆さんと出会い、椎葉村の農業女子の皆さんがこのイベントに繋いで下さ

潜在意識行動学アカデミー女子リレーブログ担当は、日本三大秘境の宮崎県椎葉村に住む睡眠の専門家、椎葉ゆう子です。子どもの頃の夢が、今叶っています。わたしの夢は、保育士さんでした。高校1年まで思い続けていたのですが、そのときの担任の先生の一言がきっかけで別の道に進みました。｢子どもが好きなら、自分で生んで育てればいい｣と。保育士さんを夢見ながらも、具体的なことを何も行動に示していなかったわたしは、諦めることに背中を押してもらえたような気持ちになりました。結婚し娘たちが生まれ、働きながら

一部の方には事前にお伝えしておりましたがこの度高千穂郷・椎葉山地域におけるジアスビジネスマネージャーに就任いたしました高千穂、五ヶ瀬、日之影、諸塚、椎葉の各市町村と連携しまして地域の発展に少しでも貢献出来ればと思ってます#世界農業遺産#ジアス#高千穂郷椎葉山地域#ジアスビジネスマネージャー#高千穂町#五ヶ瀬町#日之影町#諸塚村#椎葉村#地域貢献#地方活性#ツーリズム高千穂#宜しくお願いしますいつも私のつたない

今日は祖母の家に帰省しました。お昼にお蕎麦を頂きました。明日に帰る予定なので折角なのでオレカバトルVitaもやったけどあんま長続きしなかった…這いよれニャル子さんとガルパン、ダンボール戦機Wをplay久々のVitaでゲーム欲を満たせたので良かった明日は家に帰ってまたイラストを描いていこうと思います。

昨夜は、椎葉村交流拠点施設Katerieで快眠ストレッチ講座でした。9名様のご参加で、気持ちがいい時間を過ごせました。はじめましての方、5年ぶりくらいの方、月に数回される方、さまざまな姿が見られるのは新鮮で楽しいです。はじめましての方は、ご自身の身体の状態の良し悪しに気づいたそうです。身体とよく向き合って、感じることができた証拠ですね。とっても嬉しいです。ご新規レッスンを希望されて本当にありがたく、身が引き締まります。月に数回レッスンに参加されている方は、70代

⭐︎お知らせ⭐︎今年も又こちらのイベントにお声かけ頂きました✨宮崎県#椎葉村の名物イベントのおひとつ、#矢立高原フェスティバル❗️この季節がやって来ました。デビュー前からですから、もう何回目でしょうか。本当に本当に、やる気会実行委員長の右田さんや椎葉の皆様には大変感謝しております🙇そもそも農畜産業の全国のイベントの司会を務めさせていただいた事で全国の農業女子の皆さんと出会い、椎葉村の農業女子の皆さんがこのイベントに繋いで下さった事から出させていただく様になりました。だから、牛や農

【チェアヨガレッスン】70代女子の仲良しグループレッスンでした。前半は、チェアヨガです。ゆっくりした動きながらも、全身の筋肉をしっかりと動かしていきました。座ったままできて、おうちでも思い出してできるので喜ばれます。後半は、ご要望に対応する動きを紹介しました。お腹まわりの引き締めと、お顔のたるみケアです。笑いあり、さらに笑いありで楽しくケアできましたね。ぜひおうちでも、やってみて欲しいです。とは言っても、なかなか自分一人ではしないものです。70代くらいの女子は、とくに皆と集ま

（個人的に備忘のための思い出を引き続き書いています）（写真はネットから拝借）９９歳で亡くなった焼畑農業継承者で６００種類以上の野生の植物を識別できた、歩く植物図鑑のようだった椎葉クニ子さん。おばあさんの「植物図鑑」Amazon（アマゾン）3,907〜19,665円おばあさんの山里日記Amazon（アマゾン）1,155〜8,137円自他共に認められた頭の良かったクニ子さんですが、長女で、男手がない家庭で育ち、妹を背におって小学校へ行き、背中で泣く子を先生が迷惑だと叱り

今、日ハム対ソフトバンク観てるんだけどソフトバンクのピッチャーが美男子過ぎて驚き！！こちら、インスタの写真らしいです。何だこのイケメン具合は！！無駄にイケメン過ぎて腹立つくらいだわ(笑)※板東湧梧←この漢字も凝ってる今日の夕飯の一品ポークチャップ豚ヒレ肉を使いました。柔らかくて、味付けも👌レシピはこちらです。【10分】コク&ラクうま！豚ヒレ肉のポークチャップ。【10分】コク&ラクうま！豚ヒレ肉のポークチャップ。by奥山まり薄切り肉のポークチャップも良いけれど

【ゆるトーク】続報・椎葉村広報誌の謎ミテコさんのハンドバック（皇室お衣装シリーズ）・メンバーシップご登録は下記からになりますm(__)m（月額４９０円）https://www.youtube.com/channel/UCT9FuRjodK0Yr8gHJ1KCi_g/joinーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー・「NEWS常一郎土曜朝9時」...www.youtube.com”椎葉村の広報誌の謎”の内容貴重でした！謎の広報誌の５ペ

秋篠宮家、椎葉村買収の決定的証拠が発覚！地方交付金急増で悠仁さまの東大進学全面サポートを確約文・もっちゃん秋篠宮家の学習院離れと、天皇家との確執現在、筑波大学附属高校に通われている秋篠宮家の長男・悠仁さま。皇族は、学習院に通われるというこれまでの慣習を破って、紀子さまは、より高偏差値の学校への進学を望まれて...motokunaicho.comこちらからグラフを拝借。2009年に何があったのか？はい、次男登場で地方交付金ジャ～～～ンプ恐らくですが、焼き

水曜日今日もいい天気でした南西風は山からおりてくるフェーン現象の風は熱いおしゃれな梅酒をいただきましたマリンブルーのボトルが涼しそう椎葉村の梅を使ってるんですね『夢織会』というネーミングもすてき今夜いただきます＜工房＞新工房のサンディング室に棚をこしらえてみましたコストパフォーマンス重視で製作しましたよそれでも強度は抜群。サンダーを置いても全然大丈夫私の身長からすると高いんです。高さは１１１ｃｍありますほかのスタッフ

昨日から喉が痛い。変な菌にやられたのかな。あまりにも紙ゴミが片付かないので家事するより先に取り掛かってみたら結局午後から煮物を始め掃除洗濯しないまま夕方〜でした。もう少しお酒飲んでから龍角散のど飴舐めて寝ま〜す。昨日の篠原さんのYouTubeは衝撃的でした。30分後あたりから。の【定例ゆるトーク】ワグネルの乱・ロシアは弱体化したか。悠仁くんA宮家椎葉村ありえない旅行・メンバーシップご登録は下記からになりますm(__)m（月額４９０円）https://www.yo

椎葉クニ子さんが亡くなりました。御年９９歳。最後は老衰とのこと。まさに大往生でしょう。椎葉クニ子さん死去椎葉焼き畑農業守る９９歳（宮崎日日新聞）-Yahoo!ニュースここでは「クニ子ばあちゃん」と書きます。クニ子ばあちゃんとの出会いは、私と妻が結婚する直前でした。何気なく見た旅行雑誌に載っていた、人のよさそうなじいちゃんばあちゃんが経営する「民宿焼畑」の写真を見て、「田舎でのんびりしたいな」と思い、２人で泊まりに行きました。民宿のある、向山日添地区は、椎

短い時間ではあったものの念願の熊本城からスタートした後半戦『2023久しぶりの九州5日目熊本城』今回のツーリングも前半が終わり、この日から後半戦です。前半の山場では阿蘇・中岳の別世界を体験。『2023久しぶりの九州4日目阿蘇中岳火口』地元の方達…ameblo.jp実は本来は熊本城は前日に訪問の予定でした。それを押し込んでしまったのでこの日は出発がかなり遅れる事となってしまい、当然ながら予定を変更。最初の目的地として平家伝説で有名な椎葉村に絞ることにし

『538.清水寺〜冠八面大明神〜白滝で浄化・龍彩雲！』5/24早朝左耳で声なのか？よくわからない音を感知それを2、3度繰り返すどこかへ呼んでる？どこ？早くに目が覚めたどこがよんでるのかとぼんやり考えていると､､…ameblo.jp続き⬇︎椎葉村に入り休憩景色を撮っていると目の前に来てくれたカラスさん🐦‍⬛赤い神社が目に入る！綺麗ここにいくよ！嬉しいー椎葉村に伝わる平家伝説以前訪れた五家荘にも平家伝説がある山奥に伝わる平家伝説『390.五家荘平家の里~平家は赤！源氏は白！』桜

椎葉村の下松尾地区にある棚田は、その神秘性から別名仙人の棚田とも呼ばれ、近年話題になっているようです何でも…ペルーのマチュピチュ遺跡にも似た景観であるとの由田植えの時期でもあるので、これは是非とも見なければなりませんね日向市から車を走らせること一時間強…ようやく椎葉村へ到着大いちょう展望台を目指して山道を上りますが…道幅は細く、時にガードレールが無かったり、砂利道となったり等々…結構大変なルートなので運転には細心の注意が必要です只…道中でも、目を引くオブジェや絶景が楽しめ

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今日の椎葉村は肌寒いです。身体の中から温めるべく下半身から燃やしていきます。片足立ちは下半身強化になってわたしはお気に入りです。ちょいちょいやっています。じんわり熱くなってくるので体温も上がりますね。体温が上がると血流も良くなります。睡眠には必須事項です。しあわせ快眠デザイン椎葉ゆう子募集中快眠ストレッチ講座＠椎葉村交流拠点施設Katerie5月17日(水)19:30～20:30快眠ストレッチ講座～からだも心もリラックス～～毎日がんばる自分へのごほ

さて、椎葉村の鶴富屋敷に到着してＹ君との１ヶ月ぶりの再会を果たしたのだが、今回は久しぶりにＹ君のお父さん・Ｈさんとも再会できた。凄く久しぶりの再会だったのだが、体調を崩されていると聞いていたのでお元気そうな姿を拝見できて嬉しかった。・・・で、早速、五ヶ瀬ハイランドスキー場へ向けてスタート。先ずは、Ｙ君に引っ張ってもらう。走り出して直ぐに感じたのは、１２００とはいえ、ハーレー加速良いジャン！って事。当然、いきなり全開加速なんて事はしてないのだろうが、ＳＲ５００並には加速していく。

先月、日帰りで行って来た宮崎県椎葉村へのツーリングを、昨日からの一泊で計画していた。しかし、天気予報は今日の昼から雨。散々悩んだ末に、今回も日帰りに変更した。・・・となると、やはり今回も４時起きの５時前出発。ツーリングに出る時は必ず妻が見送ってくれるので、昨日は仕事だった妻も早起きして見送ってくれた。ぼくを見送った後は、直ぐに二度寝した筈だ。ガソリンスタンドで給油して、５時０２分に椎葉に向けてスタートした。日中は真夏日が続いているが朝は寒く、今回は夜明けダム横の自販機コーナーに併設

4月18日本日｢しいば｣の日です。あたらしいばなことを体験して、たのしいばな日にするのもいいですね。規則ただしいばな生活ですがすがしいばな目覚めを得るのも大事です。心やさしいばな自分ですばらしいばな一日にします。日本三大秘境椎葉村在住椎葉ゆう子募集中！快眠ストレッチ講座～からだも心もリラックス～～毎日がんばる自分へのごほうび時間～次の日の身体がとってもラクになる快眠ストレッチ講座に参加してみませんか？骨盤エクササイズインストラクターの椎葉ゆう子さんが疲れた身体

4月16日、林道椎葉矢部線を完歩した後に時間が余裕がありました為、時雨岳周辺の山芍薬の状況を観察してきました。今年はどのお花も概ね1週間程度開花が早い為、時雨岳の山芍もかなと淡い期待を抱いていましたが、1輪たりとも咲いていませんでした。蕾を硬く、例年とおりゴールデンウィークにピークを迎えそうです。時雨岳登山口より山頂へは直登となります。傾斜はややきつめですが、距離も短い為ひとふん張り！シロバナネコノメソウが迎えてくれます。コガネネコノメソウとのコラボ時雨岳山頂から西の稜線の南斜

椎葉村交流拠点施設Katerieにて、定期レッスンが始まります。コロナでお休みしていたグループレッスンの再開です。綺麗な広々とした場所で再開できるのも感激です。みんなと運動すると、一人でやる以上に満足度も高いですよ。ちょっぴり気合いも入って、ちゃんと動かすからでしょう。わたしも家での一人トレーニングと、レッスンではスッキリ感が全然違います。｢あぁ～気持ちいい～｣を味わって欲しいです。運動はしたいけれど、一人ではなかなか続かない。どんな運動をしたらいいか分からない。ぐ