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押上にて、朝、額縁に絵を入れる。3点。今回、どデカい額縁は止め。ずいぶん楽だ。今、思いついたが、ならば、もう2点ぐらい描けば良かったね。会場森下文化センターへ、チャリンコで行きたくてチャリンコで行く。実は地下鉄でも乗り換え無しで行けるので便利だ。億劫になってる私がアレだね。以前だと、大島から石神井から大荷物で行ったり、様々。10年だからねえ、色々あらあな。以下あとで
安倍の家国三片棒火焔猪木古今亭志ん強下の文字(台詞)を猪木の上のスペースに書く予定だった搬入の前日に書き込もうと思っていた図録には字が小さくなって読めないだろうから字が乗る前の絵(これですが)を載せた気が変わった読みづらくなるのが読めたのでそのまま展示台詞は下に貼った死神帝国帝プー珍本日11月13日開幕!これだよ!森下文化センターだよ!
なぜ私は生まれてきたのか?みなさんは考えたことありますか?そして考えたことがある人は、答えが見つかったりしましたか?私はだいぶ前に、人生、思うようにいかないないなあって感じていたころによく考えていました。結婚はしたけど子供もいないし、社会でも本当に必要とされている仕事をしているのか?とか、ある意味考える暇というか余裕もあったのかもしれません。でもこれだ!というような答えも見つからず、時々想ったりの繰り返し。一生わかんなかったりしてねって思ったり(笑がしかし、10年くらい前に、
今日は雨の寒い一日ついこの間まで暑い暑い文句を言っていたのにね(笑10月に52歳になる、更年期真っ最中のぽんこつヨガティーチャー海です去年の10月で子宮筋腫の為に服用していたピルを卒業し、一気にやってきた更年期障害、ホットフラッシュのみならず、身体の関節のあちこちが痛み、今まで肩こりなんて無縁だった私ですが、がっつり五十肩!毎日ヨガしてストレッチしていたのにねえ。個人差はあれど、人間年齢をとるのには抗えない、ヨガをしていたって来るものは来るもんです。でもね、心は長年ヨガをしてい
こんにちはヨガインストラクターTomoko浦智子ですIYENGARYOGAの学びを深めるため、師匠からご指導を仰ぐべく、長野県安曇野市にある師匠のヨガスタジオを訪ねました。レッスン自体は心身ともにとてもハードでしたが、数多くの学びを得た充実の信濃路でした。なのでスタジオの写真は無いのですが、代わりに安曇野市の「穂高神社」本殿の御姿を載せておきます!緑に囲まれ凛と澄んだ空気の中に荘厳な雰囲気を醸し出す存在感のある構え由緒ある土地には由緒ある神社ありですね!+
梅雨も明け、暑い夏が始まり、あっという間にお盆に突入!そして暑い!今年はなんだか猛暑日が多い気がしませんか?水曜日の古石場クラス後のお昼、木場公園を自転車で走っていると、ギラギラ太陽に照らされて暑さで倒れるんじゃないかと思うくらい!とはいえ、なんとか元気にやっています(笑ヨガクラスもまた何人か新しく入会した生徒さんがいて、夏に負けずに体を動かそうと思う方が増えているようで嬉しい限りです。夏は体の表面は暑いのに、芯は冷房で冷えて硬いことが多いです。また、冷房のあるところからないところの
こんにちはヨガインストラクターTomoko浦智子です江東区は西大島・砂町・森下そして東陽町で開催している『健康ヨガストレッチ』その他にも都内のスタジオでクラスを担当しており、それなりに移動が多い毎日を過ごしています。そんな中でも大切なのは、メリハリをつけて休息をとることですよね。ということで、今回は私の休息スポットをちょっとだけ紹介します。写真だけで落ち着く素敵な雰囲気がわかりますよね江東区は門前仲町、富岡八幡宮にほど近いエリアにあるcafe”BakuC
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みなさん、こんにちは!!!日曜日のお昼時、みなさんは如何お過ごしでしょうか???ひなたは【カツ丼】をお昼ごはんに食べて、元気モリモリです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶٩(๑❛ᴗ❛๑)۶٩(๑❛ᴗ❛๑)۶イェーイ(笑)(笑)(笑)さて、ファミリーコンサートのご案内をさせて頂きます!!!日時7/17日曜日11時〜/13時〜の2回公演場所江東区森下文化センター2階多目的ホール「うたとピアノのファミリーコンサート」〜おんがくであそぼう!〜お子さんはもちろんですが、お父さんお母さん、おじい
今日は雨の土曜日、なんだか梅雨の気配も感じる今日この頃、皆さん身体の調子はいかがでしょうか?気象病なんていう言葉を最近聞く機会が増えましたが、私たち人間は環境の影響を受けるのは自然なことです。特に女性は気圧の影響を受けて、頭痛があったり、身体がだるくなったりなんていうのを多く聞きます。もちろん、私もありますよ。昔はどんより気分まで沈んだもんですが、今では「はいはい!来ましたね!今日はゆっくりモードでいきましょうかねえ。」なんて思えるようになりました。そして何も感じない身体の方が、ちょっと
今年のGWは東京の街も賑わっています。たとえ遠出はしなくても、皆気持ち良く買い物や食事、イベントにと出かけているようで、なんだか明るい気持ちになりますね。コロナも落ち着いている様で、多くの規制が外れたり緩くなっています。私の主催するヨガクラスも6月からは募集人数をほんの少しですが増やします。ここ1年入会の問い合わせの多かった水曜日古石場文化センターのクラスも1人ずつ定員を増やします。過去に問い合わせもあった方も、こちらからの連絡はしませんので、あらためて体験、入会希望の連絡をお願い致しま
初夏の様な陽気の東京!身体も冬から春へ、そして急に初夏なんて受け入れるのに戸惑っていませんか?そう、私達は急な変化に弱かったりしますよね。若い頃は自他ともに変化を楽しむタイプだった私ですが、年齢を重ねていって心身共に変化に弱くなってきているなあと。それは時に、変なこだわりからのすり替えになってたり、自己肯定からの逃げになっていたりします。(あっ、自己肯定は大事ですよ。ただ逃げの言い訳にしない方が健全です!)もちろんありたい自分が今の状態であれば変わる必要はありませんが、より生きやすい方向
9日㈰はオブサンズ・ジャズ・オーケストラのリハーサルで久々に森下オブサンズへ行ってきました(*^^*)6月のコンサートに向けて、ついに再始動です!『おぼん・こぼん』のおぼんさんもメンバーとして参加してくださいました(トロンボーンの名手です)また再び、森下文化センターでいつもより人数制限があるとはいえお客様の前で演奏出来ることが本当に嬉しいです😊決して当たり前ではない幸せを感じながら一回一回、真心こめて、奏でたいと思います♥♥
3/19、森下文化センターに落語を聞きに行きました。浅草演芸ホールには2回ほど聞きに行ったことがありますが。独演会、グループ会などは初めてです。今回は江戸太神楽つきです。傘の上で枡を回したり、顔の上に立てた棒にお茶碗を乗せていったりする芸です。四人いると、それぞれ話しぶりは違って楽しめます。それぞれ亭号(苗字)が違うから、流派の違いもありそうです。楽しかったので、落語家さんたちのツイッターやインスタグラムをフォローしてしまいました。小学生の頃愛読した六代目柳亭燕路さんの『こども寄
3月ですね。ここ何日か、春の気配の暖かさを感じる気温が続いています。同時にスギ花粉もいよいよ本格的に飛び始めていますねバリバリ花粉症の私、桜の花の散るころまではクシャクシャな顔ですよそんな今週、クラスでは久しぶりの生徒さんに会えたり、病気の疑いのある生徒さんの再検査の良い結果を聞けたり、新しい生徒さんが入会したりと嬉しいことが春の訪れとともにやってきています。梅や桜の開花の様に、ぎゅっと縮こまっていた身体や心がゆっくりと開いていく良い季節です。今、世の中は戦争や、コロナ、それ
こんにちわヨガインストラクターTomoko浦智子です本日は、お問合せにあたってのお願いからとなります。お蔭様で皆さまから「健康ヨガストレッチ」開催に関して、多くのお問合せを頂戴しています。問い合わせを頂いたら、遅くとも1日以内に問い合わせ内容に対して返信しておりますが、残念ながら、返信メールが届いていない状況が何件かあるようです。お問合せの2日後までにyogaderefresh@gmail.com〈ヨガdeリフレッシュ〉からの返信が届いてない場合は、受信制限によ
ゴルフ芸人いわみんです‼️ファーーーーー!!!🏌️♂️本日は森下文化センターへ訪れた茶蔵さん💞早速館内をおぼつかないながらてくてく歩いておりますwかわいいwwwそしてあるものを見つけた茶蔵さん💖まっすぐ目的地まで歩きだました✨のらくろ発見です💕おっきいですね❣️森下文化センターはなんと⁉️のらくろ館があるのです💕自分も小さい時アニメで見た記憶があります✨茶蔵も釘付けでしたゴルフ芸人いわみんです‼️ファーーーーー!!!⛳️▼日本のマナーとルールの4コ
ゴルフ芸人いわみんです‼️ファーーーーー!!!🏌️♂️本日もとっても寒いですね🥶❄️雪もちらほら降ったりしてるのにお構いなしに遊ぶ雫さん💞今日は森下文化センターの近くにある公園にてエンジョイしております❣️寒いよぉ〜暖かい所に早く避難したいですが雫の為に我慢×2ゴルフ芸人いわみんです‼️ファーーーーー!!!⛳️▼日本のマナーとルールの4コマ漫画▼フォローお願いします▼いわみんのゴルフネタはコチラから▼ギャルベイビー▼毎日更新!チャンネル登録お
寒い日が続いています。そんな中でも本日のヨガクラスご参加の皆さん元気に寡黙に!動いていました!今絶賛更年期で、身体の方のみ(笑)ぽんこつの私ですが、皆さんの元気な姿を観れるのは嬉しいものです。今回のオミクロン感染状況はなかなか厳しいものですが、今現在、江東区文化センター施設はオープンしておりそれに伴い私主催のヨガクラス全て通常通りとなっています。もちろん、今までと同様、体調に違和感等あれば急でもクラスは中止致します。そうでなければ、マスク着用にて私の誘導のみで静かにクラスをしていけ
1月ももう半ば、日本も本格的な雪のシーズンに突入しています。東京も積雪がありましたが、可愛いもんでしたねそれでも看護師の友人曰く「自転車で滑って入院になる人が次から次へと!」だそうです。雪に弱いわあ、東京人!ヨガクラス、定期的に入会の問い合わせがあります。年末も何件かありました。クラスに空きのある場合は体験して頂いて、納得がいけば入会して頂いてます。問い合わせの時に、よくある質問の一つが、自分は高齢ですが、未経験のヨガを出来るでしょうか?というものがあります。ハイ!できます!ヨガ
あけましておめでとうございますヨガインストラクターTomoko浦智子です久々のブログ更新、新年を迎えたので心機一転がんばります初詣は森下文化センターがある森下地域の氏神様・深川神明宮へ新年の誓いを絵馬に納めましたヨガとアーユルヴェーダの学びを深め多くの人にその素晴らしさを伝える毎年同じなのですが、おそらく私が生きている間は一貫して誓い続けることになります新年のお御籤キーワードは『我慢する』教えを学び続ける中で、忠実に守り続けるべきところ日々変化
今日は森下文化センターにてアイリス主催の3to1パーティーでした🕺💃このパーティーでアテンダントさせてもらって今回で5回目?くらいかな!今回、女性のお客様3名1グループ✖️12グループでプロの男性教師12名。男性お客様は3名1グループ✖️3グループで女性教師3名。1グループずつアテンダントが付き順番に踊って行きます🕺💃🎶男性のお客様の顔ぶれもだいたい同じなので皆様と最初の頃より慣れてきました😆そして自由が丘の教室でレッスン受けてくださっているJさんも3to1パーティーす
11月もあと少しになりました。今年も去年同様一年が早く感じられます。東京の街もそろそろイルミネーションが始まり、休日には家族連れやカップルが楽しそうに買い物をしたり、お茶したりしているのを観るのは心温まるものです。私も先日山梨、長野と紅葉ドライブに出かけました。美しい山と雪冠を被った富士山に心躍りました。最近はまっている縄文土器や土偶にも会ってきたりね日常と切り離した時間と場所によってリフレッシュできました今はなかなか海外にも行けませんが、日本国内の良いところを色々探しに行こうと思っ
秋晴れの日曜日。森下文化センターでのコンサート。無事に終えることが出来ました😢ご来場の皆様、ありがとうございました。そして、このコロナ禍にもかかわらず年2回もホールコンサートを開催してくださったセンターの皆様には、本当に本当に感謝の気持ちでいっぱいです。当日のお手伝い、ご協力頂きました宮前さんもいつもありがとうございました😭今、やれることはやりました。(自分の中の小さな目標は50%くらいクリア?)コンサートでの気づきを次回に活かします。前を見るのみ。戦後、日本を明るく
新しい月に入りましたね🍁11月も、母娘共にどうぞお付き合い下さい🙏笑緊急事態が明け、世の中が少しづつ動き始めました。ライブやレッスン、都内の各種イベントからも依頼が再開し、嬉しいです❗️ですが。子育てベースにおける、ミュージシャン活動。無理なく、ブレずに進みますからね😊そして、世の中が動き始めた、と言うことはお出かけの選択肢も増えた、と言うこと❗️今回はコンサートチケット、前よりは出足がゆっくりのようですが、それでも半分以上は埋まっております。ありがたい😢引き続き、
こんにちは!ユーキャン保育士実技試験合格ナビ」を執筆した、柳澤です。アルバ乳幼児アカデミーでは、実技合格のお手伝いをいたします。前回の受講者は全員が🌸合格いたしました!少人数なのでひとりひとりを大切にした指導をいたします。講師は『ユーキャンの保育士実技試験合格ナビ』著者、プロ講師の原木・柳澤が担当致します。合格めざして一緒に頑張りましょう🎵☆【対面講座】☆【オンライン個別講座】どちらの講座も、各受講生のレベルに合わせて、丁寧に添削・アドバイスをいたします♪①【
皆さまこんにちは。この日曜日に、森下文化センター※さんに来年の作品展の視察に自転車で行ってまいりました。気持ち良い秋晴れの中、ほぼ直線コースで真っ直ぐにママチャリで走り、一休みしてはコーラを飲みながらでしたが、TSUTAYAやOKマート、小名木川を通り越して行くなかなか楽しいサイクリングでした。(※豊洲文化センターと古石場文化センターの1階展示スペースは2月3月の土日はどちらも埋まっていた都合で)森下文化センターの1階展示スペースは、食欲の秋にふさわしい『食マンガ展〜マンガめし〜』と言う
こんばんは。MadeinHerbMIKIです。本日もたくさんのご来店、ありがとうございます🙂今日はステキなお客様がいらして下さったのでご紹介です。ウクレレ弾き語りをされている[りか]さんハワイアンではないウクレレスタイルで、ジャズや昭和歌謡、オリジナル曲を歌うボーカリストさんです。当店目の前の森下文化センターにてウクレレ講座を隔週月曜日に開講されています。そんなりかさんが、下町コンサートを開催‼︎ウクレレの音ってステキですよね❣️ハワイアンのウクレレミュージックは
こんにちはヨガインストラクターTomoko浦智子ですすっかり秋になりましたね。森下文化センターの裏にある小名木川沿い散歩道でも秋の装いです。朝に出会ったかぼちゃさんも夜はキラキラしていましたそして、秋になると嬉しいことがあります夏には見向きもしてくれなかった猫さんが近づいてきてくれますとってもコンパクトに丸くなってますね!10月を迎え、少しずつ日常を取り戻す動きが見られるようになりましたね世の中には様々なリスクがあります。けれども残念ながら、私た
朝晩の空気がすっかり秋〜🍁良い季節になって来ましたね😁9月も今日で終わり。ありがとうございました✨✨ありがたい事に、10月もたくさんのレッスン予約があり、嬉しい悲鳴。資料をまとめているところです😅こちらは森下文化センターでのウクレレ講座。こちらも大好評で継続中です😊⚠️ホールコンサートは11/14森下文化センター❗️(10/10予約開始です📞)そのため、11月前半はレッスンをお休みしてコンサートに集中したいと思います😊さて。昨夜、寝る前にいきなり4歳の娘が…「音楽の