ブログ記事434件
散歩しました。
早く以前みたいに、海に行ったり、海の家でタイ料理食べたりしたいですね
桜朋KickBoxingレッスン初回参加メンバー(//∇//)sooooocuuuute!!!みんな可愛すぎませんか?❤️ccチア代表momoちゃん@momoko_ijiri✨❤️ランニング親善大使同期Risa@risamoris✨❤️ランニング親善大使同期みわこちゃん@konmiwa✨❤️ランニング親善大使同期ちっひー@chihifuji✨そして動画を撮ってくれていた、夏美(なつみ)ちゃん👀👀🍊ありがとう🧡💛動画
手作りエクステ
ZOOMでキックボクシングやろうよっ❤️😁✨突然の提案(笑)だけど、コメントやDMで、◎キックやりたい🤤◎キック教えて🤤🤤💗ってメッセージもらうたびに、嬉しくてたまらない。桜朋…、キック教えるの大好きなんです🤲💓🤤wパーソナル出来る場所がないし、青空キックも考えながらも…🤔🤔🤔💦なんならいっそ!オンラインKickBoxing体験はいかがでしょうか🤔👂✨✨◎参加者4人くらいの少人数制◎ウォーミングアップは各自で4649哀愁◎キックボクシングの基礎を学ぼう!◎曲に合わせてリ
◎本日の秘書子🤤◎業務内容:手土産の購入よねむらサマートリュフクッキー6,800円/ハーフ3,500円(冬は9,800円😱)先方が甘いものが苦手な方でも、このクッキーは格別!ワインにあう。薄いクッキーにトリュフが練り込まれていて、本気のおいしさ。5,000円以上の洋菓子で手土産に迷ったらぜひ!!オンラインなら10日前に、店舗に行かれるなら2〜3日前には予約を。😉😉😉💗ではではジムにいってきます。#コレド#コレド2#ヨネムラザストア#よねむらクッキー#ヨ
皆さんの1日のおわりが、笑顔でありますように
優弥道場でトレーニング!デビュー戦の時のキックパンツをはきました。少し照れくさい?感じがしましたがそれも良し✨笑90分制で感染対策!そのためロードワークは割愛。なので今日はふらりと歩きました♪人はきっと、その時その時で、目の前にいる人は、自分の鏡に映った人。ガムシャラに動き出せば、おのずとガムシャラに駆け抜ける人と出会える。…はず。笑帽子はダンサーの千葉歌織さんがくれたもの。ダンサーの顔を持ちながらキックを一緒に練習するカオチを尊敬していて、代官山のジムに向かう途中、毎日渋
新庄剛志さんインスタライブfrom,バリゲストシンガーソングライター(50音順)TEEさんHARTYさんHIPPYさん桜朋は、ロシアンルーレットで奇跡のコラボを、させて頂きました一生の思い出に動画を作ってみました至らない点も多いですが、もし良かったら見てください👀👀🍊
ヘアドネーションまであと半年。癌や白血病、先天性の無毛症、不慮の事故などにより髪の毛を失った子供たちへ。一人の子供の人毛ウィックを作るのに、20〜30人分の31cm以上の髪の毛が必要です。ドライヤーもロン毛(笑)だと時間はかかりますが、出来るだけ綺麗な状態で、どこかの誰かへ届くといいな🙂💗🤝#先日髪を乾かさずに寝た身ですが🤫🤭🤭3.11の時、仙台で行われた「チャリティー・エキシビジョンマッチ」にお呼びいただきました。その時私はyokumoku(ヨックモック)本社の受付をしてました。
10日間で100km走破せよ🔥ザムスト特別協賛「1person10days100kmRUN」バーチャルマラソン大会🔥✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨参加者の皆さまお疲れ様でした(๑˃̵ᴗ˂̵)💗✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨㊗️最終日‼️結果はいかがでしたでしょうか(╹◡╹)👂私はお約束のワン・オン・ワン♪101kmでゴールしました✨「101.33km🏃♀️」⇦愛犬の名前「33みみ」が入っていて、嬉しい結果となりました🥰いいね!有り難うございました(^^)とても楽しい10日間を
【9日目】89km/100km昨日は、仕事もやりきり&その後もやりきり🤔🤔🤔帰宅後はお風呂&歯磨きを終え、ドライヤーで髪を乾かして睡眠🥱💗…の、予定でしたが😭😭😭金曜日という気の抜けから、ついついチーズケーキを食べたくなって🤤💗髪の毛はバスタオルをソフトクリーム状に巻き付け、チーズケーキのカップを開けたところで、まさかの眠りについてしまいました(笑)‼️(゚д゚)💔😴😴😴冷房もつけたまま…夜中に何度か凍えて起きたのですが、睡魔が勝ってしまい…睡眠続行😴😴😴朝、体の震
【7日目】77km/100km今日は朝ラン5km、夜ラン11km…本当は、今日で80kmまで到達して、達成感に満ち溢れたまま、心からの花金を迎えようと思っているました。が、しかし…です。日が暮れてきたので、安全のために携帯のライトをつけ、その横で信号待ちの可愛い黒柴ちゃんが、もっとお散歩したくて、イヤイヤよして、首輪がムギューとなっているシーンを目の当たりにしてしまい…(//∇//)あぁ可愛い🤤💕なんて可愛いんだ。愛犬ミミも、ああだったなぁ🤤🤤💗💗なんて思いながら、TATTA
1person,10days,100kmRUN【6日目】61km/100km昨日は朝12km、夜8kmで、やっとこ帳尻合わせに成功しました😆‼️朝は、マスクがサウナ状態で、炎天下はやはり厳しいですね。心臓を守り隊としては、無理のない6:30〜7分ペースで12km。夜は、涼しくなって、4:20〜5:20で8km。今日からは、目標にしていた「1日10km」の、安定した日々を送る事ができます😋💛今日は安定の10kmラン💪😋❤️残す4日!残りは39km🔥…(‼️)と、ここで寝落ちし
ZAMST>>×TATTA🔥1person,10days,100kmRUN🔥@zamst.jp昨日の夜は、帰宅後に走り出したものの...雨が降り出し、1km地点で本降りに…(゚д゚)マスクも濡れてしまったので、志半ばでユーターン🙄笑なんと1日の走行距離…まさかの2km💔🤣🤣🤣つまりは大会4日目にして30km…🙄🙄🙄w大会のゴールまであと㊗️5日‼️‼️5日目の今日は朝12km、夜は8km走りたい╰(*´︶`*)╯なんとか1日10kmのフラットな日々にしたいところ😑#
ZAMST×TATTA🔥1person,10days,100kmRUN🔥いよいよ始まりました「バーチャルマラソン大会‼」10日間で100km走破せよ🔥(๑˃̵ᴗ˂̵)@zamst.jp*早速TATTAランキングを見てびっくり😱初日で「100.2km/38才/男性北海道」…😱😱😱💦1日でゴール(笑)凄すぎませんか…10日後、この方はどんな数字を刻まれているのか、想像するだけでワクワクしますよね㊗️🤫47都道府県全国から参加されている皆さんと共に🤝✨目標達成
プッシュアップ・チャレンジ🔥@konmiwa🔥🔥元実業団選手でランニング親善大使同期の阿久津美和子ちゃんから「プッシュアップチャレンジ」のバトンをいただきました💪💨💨😱最近は新庄剛志さんのインスタライブ@shinjo.freedom#ツートレにどハマりしております🤩💪🔥ダメダメになったボデーを、もう一度絞りたくなるような楽しいトレーニングです☺️💖強度も無理なく楽しめるので(...私は無理すべきですが🤐💔)毎日が楽しみです‼️#お宇宙時間#楽しんじょー#ツーさん有り難う
CCチアダンススクール代表❤️メディアでも活躍中の井尻百百子(いじりももこ)ちゃんによる、ZOOMでチアレッスンを受けさせて頂きました🤩💛❤️百百子ちゃんは一部始終、何から何まで美しい美女🥰㊗️一瞬も見逃せない🤫そんなももちゃんからお声掛けを頂き、人生初のチアを体験させて頂きました🤤💗#贅沢すぎる色気満点のももちゃんのインスタはコチラ🤫❤️@momoko_ijiri一緒に受講したのは、舞台女優の秦ありさちゃん💛お顔立ちも、心も美人さん🤩💗可愛さ満点でお料理も上手😱🥰❤️ぜひイン
ZAMST特別協賛✨バーチャルマラソン大✨@zamst.jp5/29〜6/7までの10日間で100km走破する大会です🤩参加方法は簡単♪♪TATTAアプリで大会に参加するだけ☺️(無料)目標達成して抽選で素敵なプレゼントがもらえる!?なんて嬉しんじょー😉💛💛💛自粛中、ひとりで走っていると、TATTAの声に癒されるのは私だけでしょうか。w🤣😭⇩どこかにいるので見つけてください
ドアップで失礼します(笑)緊急事態宣言が5/31まで伸びたので、これはと思い、自宅トレーニング用に縄跳び(ウイニング・ロープ)を購入しました😋💗これ、本気でおすすめ!!**WINNING(ウイニング)ヘビーロープF-66(ウイニング社製)3,800円Amazon**現役中はもっと重いのでしたが、ウイニングは、グローブもロープも神!!キックボクシングをフィットネスでやられてる方も、思い切ってグローブをウイニングへ✨😋実力も自身も格段にあがりまっせ‼️😉😉😉❤️**神楽
2020年4月21日ランニング親善大使TeamR2🎀を卒業しました。カメラマン小野口健太さん写真はR2として最後のお仕事だった、ファンログの撮影のものです(^^)2年間本当に有り難うございました✨何もかもが全て、楽しかったです。卒業の日に撮ったインスタライブです。ぜひ、夜寝る前に見てくださいhttps://youtu.be/6Sb89RFBKyU本当は御礼を伝えたくて、2.3分のはずが…なんと1時間になりました(笑笑)10年後、今を振り返った時のために、ノンストップ
もしも格闘家が暴漢にあったらシリーズ#テレワーク#断捨離#パンドラの箱#10年ぶりに向き合うすべて
おきなわマラソン前日受付へ行ってきました(^^)ゼビオブースで足がつらないミネラルタブレットその名も「2RUN(つーらん)」を購入!記念Tシャツはスボルメ!可愛いです(^^)国内のフルマラソンの中でも屈指のアップダウンが続くおきなわマラソン(^^)楽しくファンラン♡天候はいかに。予想気温は24度☁️/☔️沖縄100KTシャツと、ザムストcw-xの帽子で走ります。シューズは前日購入したサロモンです^_^おやすみなさい。
冬のランニングはとにかくお腹が冷えるので、何とかならないかと毎年悩みます(笑)そして先日教えていただいた、ランニング用の腹巻があると知らなかった…館山若潮マラソン当日!使ってみました。感動ったらなんのお腹がポカポカMIZUNOと迷ったのですが、Amazonで口コミもよかったコチラにヘルスポイントhpランニング専用腹巻ヘルスポイント(Healthpoint)ランニング用腹巻きスリムタイプブラック1009ZSM-L4,120円Amazonランニングシーズン
来週はおきなわマラソン(^^)3/22はあやはしロードレース大会(^^)まだエントリー可能なので是非!!!そしてそして3/1は東京マラソンです!!
荻原次晴さんがパーソナリティを務める「荻原次晴のニッポン応援団」に元キックボクサーとしてお招きいただきました(*^^*)✨✨**ラジオが本当に夢だったので喜びと興奮と緊張の嵐でした(笑)(゚д゚)💗いよいよ今日(2/1)から2週間に渡って放送されます。**目の前にいらっしゃる方がオリンピア荻原次晴さんともあって収録直前も緊張の嵐。しかしながらお会いすると自然体で受け入れて下さり、何とか平常心を取り戻す事が出来ました。現役時代と何一つ変わらないオーラと、放つ強さ、そして第六感の鋭さ…