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今日からお休みです。コンパニオンのお仕事も少々ありますがゆっくりしたいと思います。今のコンパニオンの事務所ですがドタキャンもちょこちょこあり、稼ぎたいと思っている時はあてにならないですね。最近の私は疲労も出ているのでドタキャンはむしろ有り難い場合もあります(笑)ただ、今は身体も本当に疲れているのでしっかり休養します。サプリも短期間限定で↓を試してみようかなと。ウルトラナイスパック(1箱30パック入り)アイナチュラプレミアムマルチビタミンミネラルビタミンサプリサプリメント
最近、色々な方のブログで見かけるこちらの本・・。ご存知ですか?相当売れているみたい。医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる[藤川徳美]楽天市場1,430円病気のこともあって、最近栄養について考えるようになったので、私も少し前に購入していました。簡単に言うと、薬は体にとって毒だし、サプリは薬よりは数倍マシ。必要な栄養が不足しているから病気が治らないのであって、その栄養をサプリで摂ろう、というような内容(だったと思う)。要するに、薬を使わずに、サプリで
昨日やってきた新入り柴犬さんお名前(仮名)輝生⇛きいちゃんと、なりました昨日は、色んな不安と怖さからパニックになってしまったり大変だった輝生ちゃん今日は、すこーし落ち着いてます輝生ちゃん見てわかる人もいらっしゃると思いますそう…疥癬です只今、隔離中初期検査で疥癬治療の為の注射💉をしてもらい今日から10日間、お薬を服用します先生は、それを飲みきればキレイになるよ頑張れって今日は、落ち着いてお世話もさせてくれるし嫌なことすると、ちと唸ったりするけど薬用での
毎晩、最近は足がつっている、ららです。何か栄養が足りないのかな💦2022/08/10水曜日は、都合により5時には退店いたしますので、来れそうな方は、受付にご連絡ください。予約制でなくて、申し訳ありません。(予約を取っても、連絡なしにすっぽかす、遅れるなどがあった為。)受付06-6341-4430迄、宜しくお願いします。
こんにちは栃木県佐野市フェイシャルサロンMarinePerthマリンパースの山本です毎日強い日差しと厳しい暑さが続いています。肌にとって最大の敵は紫外線です。紫外線による肌への影響はシミ・そばかす・しわ・たるみなど様々あります。紫外線が当たる事で肌が乾燥してしまいます。日焼けをしないようにしっかりと対策をしていきたいですよね。日焼け止めは毎日塗っていますか。365日塗ってくださいね。サングラスやアームカバー、帽子などで肌の露出を
三重県にいたころ、つきあっていた彼女から、「・・・・・・やに」、と語尾に”に”をつけるのが、かわいかった。あと、あした、あさって、ささって、しあさって、というのもかわいかった。彼女のお母さん(いつもおじゃますると、独身寮では、栄養が足りないでしょと言って、おみやげに特上寿司の折詰をくださった)彼女の飼い犬にも好かれていたのに、なんで、大好きな彼女にプロポーズをしなかったのか・・・。自分のあほさ加減にもあきれる。その後、東京丸の内の本社に転勤になるが、10人以上、つきあって、彼女ほ
皆さんは、最近やこの夏になって始めたことはありますか?わたしは正確にはない・・・かな。これから、始めようと思うことはあります。それは何かというと、生活習慣の見直しです。いつも、お客様や当ブログをお読みくださっている方々に、しっかり睡眠バランスの取れた栄養適度な運動プラス足揉み病気に負けない体作りをしましょう!と、伝えていましたが、私はこの夏は、見えない敵に負けました。←病は勝ち負けではありません敗因の心当たりはあります。睡
みなさまこんにちは!暑いですねエアコンを上手に活用しながら、夏を元気に過ごしていきましょう私たち「認定栄養ケア・ステーションぱくぱく」は普段のお仕事のメインは、ご自宅を訪問して栄養・食事指導を行っていますが・・・地域の皆さまの『食』がより豊かなものになるよう栄養・食事に関する講師や食の楽しさをお伝えするイベントなどの活動も行っていますその活動のひとつがまちかどキッチンです私たちが所属している医療法人ととちぎコープさまコープ今泉居宅さまと連
お越しくださりありがとうございます。千葉県浦安市の断捨離®トレーナー講習生川上ひろみですブログ村ランキングに参加中まずはこちらから1日1回応援のクリックをしてもらえるとうれしいですありがとうございますやりたいことは沢山あるのに身体がついていきません。夏バテなのか。栄養が足りていないのか。睡眠が足りていないのか。だけどこんなときは断捨離と同じく原因を追究するより目の前のことに対処するのが先ですね。出張中の夫が送ってくれた空の上の景色。雲が
働くお疲れ女性の正しいカラダと思考をつくる分子栄養学&美容カウンセラーの榎戸なおみです。なんかいつもモヤモヤしたりヤル気が出なかったり幸せ感が薄かったり・・・こんな人は栄養障害が神経症状となって出ていることがあるかもってお話です。例えば潜在的な鉄欠乏。原因にはストレスとか胃酸不足とか様々あるけど今回はそこは置いときます。鉄欠乏生貧血は心理的に不安定になったり睡眠障害を招くので甘くみてはいけませんよ。
朝食ごはんみそ汁彩り焼き白菜のおかか和え昆布とお抹茶のふりかけ🥄昼食🥄山の日!夏野菜カレーチキンピカタきゅうりのゆずみそ和え黄桃缶夕食ごはんみそ汁ホキの漬け焼き切干大根煮カリフラワーのわさびドレッシング今日は何の日?~山の日~山の日は「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する日」とされていますなぜ「海の日が」あるのに「山の日」がないのか、ということで、20
HAPPY様ですやってきましたね、我々の時間が!今週の担当はSTUDIORのツッコミ担当、ホンダとユクタケでお送りさせて頂きますそうそう。全然関係ないんですけどね、今日サロンでストロークの日だったんですよ。ストロークの日とはなんぞやと思った方はこちら↓(自分が過去書いたブログ添付)『すとろーく。』HAPPY様です心機一転りにゅーある。今週ブログ担当、できる姐御日本一こと店長ですえ?あんた先週のブログ担当やったやないか
朝食ごはんスープスクランブルエッグいんげんのドレッシング和え昼食ごはんみそ汁鶏肉のねぎ塩だれ大根菜とじゃこの炒り煮人参とひじきの白和え夕食ごはんみそ汁カレイの唐揚げ冬瓜のかに風味あんかけ三杯酢和え
ナスの栄養素と薬効についてご紹介します。ナス果実の93%以上は水分です。他の野菜と比べると低カロリーで、脂肪燃焼ビタミンといわれるビタミンB2などをバランスよく含んでいます。ビタミン類はほとんど含まれていないとする意見もありますが、ビタミンCや、カリウム、カルシウムなどのミネラル類は比較的少ないながらも、まんべんなく含まれています。食物繊維は淡色野菜としては平均的な量です。またナスにはコリンという機能性成分が含まれています。このコリンは無色の強アルカリ性物質で、血圧やコレステロールを下げる、動
こんにちは今日も暑いですね☀️普段体重計に乗らないので全然把握してないんですが患者さんにあなた、痩せたわねと言われなんか気になって←帰宅し、埃の被った体重計に乗ったら4キロも減っていましたここにも書いてますが↓『メガネ』こんばんはいつもありがとうございます✨私は視力が悪いので普段はコンタクトをつけていますが仕事中はメガネをかけることが多いですそれは、なんとなく裸の目よりレンズ…ameblo.jp仕事中、N95(マスク)やガウン(エプロン)で暑くてすごく汗をかくのとN9
必ず置いておくようにしてるのはチョコモナカジャンボ✨ワタシ用。今、ちょうどないのよねぇ〜。明日買ってこよう!父、食が細くなりすぎちゃって何をどうしてあげたら少しでも食べてもらえるか?日々考えているけれど。この間、バニラアイスをやっと食べてくれた三口かな。でも急だったので私の食べかけしかなくてその部分をキレイにとって食べてもらいました。早速、父用にアイスクリーム🍨買ってきました。昨日は4口食べてくれた。少しでも栄養になればねぇ〜。
記事をお借りします。元宝塚トップスター・真琴つばささんの“元気の素”|STORY(magacol)-Yahoo!ニュース宝塚時代から冷え性、やる気レス、物忘れの症状が。ずっとプチ不調と付き合っているという真琴つばささん。『自分が元気が出る食べ物と、目と心の栄養になるものを知れば自然と健やかな生活になっていく』という真news.yahoo.co.jp
こんにちは。健康意識の高い方は、多くの方がサプリメントを利用しています。ただ、そのサプリメントは、どこから手に入れていますか?そのサプリを作っている会社は、サプリ屋ではありませんか?あなたの体のことを考えて作られていますか?栄養の大量摂取を支持する理論が登場して、ニーズは高まりました。この高まりに乗じて、お金儲けの種と考える、サプリ屋が登場してしまいました。消費者の健康を本当に考
栄養バランスを整えた魚の塩焼き献立今日はヒラスが美味しそうでしたので塩焼きにしましたまた、いつもブログを拝見させていただいているブロガーの方が作られた焼きパプリカが美味しそうでしたので作ってみました焼きパプリカは焼くことで甘味が増し、とても美味しくいただけましたでは、献立の栄養バランスが整っているのかを確認します魚の塩焼き献立は・主食→玄米ごはん(発芽玄米)・主菜→ヒラスの塩焼き(ヒラス、大根おろし)・副菜(温)→焼きパプリカ(パプリ
子供の毎日のお弁当。冷凍グラタンやチーズかまぼこはマスト!肉、野菜、グラタンを入れるようにしている。栄養がとれてるかわからんけど、たくさん遊んでるから良しとしよう。みんながんばってる!
こんばんは、すずです!最近、口内炎が痛くて悩んでいます。いつもと違う場所にできた口内炎がなかなか治りません…さらに、唇の近くの肌にもニキビが二つできていてそれもとても気になります。もともと、口唇ヘルペス持ちなのでその類なのか、それとも単純にニキビなのか…ニキビは疲れるとできるそうですが最近は特に疲れることをしていないし栄養も偏っている気はしないし原因に検討がつきませんとりあえず早く治るといいな…
作ってみた(^^;)v「イシシ」「栄養」つけんとでっす。♬「うまうま」♬
明日行けば連休お盆休みは、暑くなりそうですあまり暑いと外に出るのも家にいるのも苦になりますでも、用心しつつ少しは外に出ないとね太陽の光はポッポちゃんの栄養ですから間違ってるのは、知ってますけど日焼け止め塗りません帽子も日傘も苦手外は好きです木陰で、ボーッとしたいですポッポちゃんですε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
栄養バランス◎に賢い子を育てる味噌汁の具バリエ4選1日1杯のお味噌汁習慣はじめてみたけど…具材がワンパターンになりがち…同じ具ばかりで飽きてきちゃった…そんな方におすすめな脳と腸にうれしい味噌汁の具バリエーションを4つご紹介します【①具だくさん豚汁】大根、人参、ごぼう、蓮根など食物繊維たっぷりの根菜に疲労回復に効果的なビタミンB群を豊富に含む豚肉を🐷木綿豆腐を合わせれば動物性・植物性両方のたんぱく質を同時に摂れる栄養満点のお味噌汁に!こんにゃくは噛む
今日は透析の日です。今日から出発を約一時間早くして貰いました。透析治療中に又もや嘔吐しかも、低血糖+低血圧となり頭を下げる事になりました。だから、大好きな映画鑑賞は出来ませんでした(泣)透析後の倦怠感もキツかったよ!透析治療も体力勝負です。しっかりと栄養確保します!
こんばんは今日、父の病状を主治医から説明して頂きました。肺炎は、入院時から平行線。悪くもなっていないけれど良くもなっていない状態。酸素濃度が低いので、鼻から酸素を入れている。痰は自分で出せているので吸引はしていない。便を吐いた事によって広範囲に飛び散っている事と体力、抵抗力が落ちている事から、治りが悪い。引き続き抗生剤で様子を見る。お腹は、便はまだ残っているけれどガスは完全に抜けている。昨日から高血圧になっていたので薬を投与して、今は落ち着いてきた。
こんにちは!今日の夜、3ヶ月振りにパキラちゃんが帰ってきましたー!鉢や土を植え替えてもらい、傷んだ所は処置水もたっぷり補給して前よりも元気になって帰ってきました私達の体も同じではないでしょうか疲れたら湯船にゆっくり浸かったり好きな香りでリラックスしたり。栄養があるものを食べしっかり睡眠を取って元気に過ごす基本的な事って中々忘れがちですが1番大切なこと!!不調は日々の積み重ね。急に悪くなるなんて事はないですからね明日の元気を作るためのリラックスのお手伝いさせて頂きま