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〜自分と未来は変えられる〜深刻な肌トラブル、頭痛、ストレスでお悩みの方へ輝き、美肌、ストレスフリーな身体が手に入るオーダーメイドのおもてなし三重県松阪市にあるプライベートサロンbeautysalonLinoオーナーセラピストRikaですストレス社会と戦う人をサポートしようと主人の身体を借りています。完全に実験台です笑栄養管理の基本はもちろんバランスのとれた食事ですがどうしても摂りにくいミネラル類などはサプリメントを活用するのも🙆♀️男性は何か大きい出来事でも
🍀So,youdon'thavetoworryworry殴ってあげたい🍀職場でムシャクシャする事が有りましてまぁ小姑みたいにネチネチネチネチ言ってくる社長当たられ役はたまりませんねボッコボコに蹴り倒したいくらいっす蹴りませんけどね弱い物には手を出さないので😊😊😊😊😊今日は遅番午後から雪が降る騒ぎスタッドレスに履き替えました夕べ金スマの長渕剛の特集を見てました彼が身体を鍛える意味が良くわかりました今自分がWorkoutする理由はぶっ倒れ
入院中は病院から出される食事のみで生活をしていましたというのも、食が細い方なのでおやつを食べたりすると完食できなくなってしまいます😅食事の量は毎回チェックされ何パーセント食べたなどと厳しく記録されます入院して3日目、身体の痛みも酷く、精神的にも参っていた時、食事を残してばかりでした。看護師さんからは「こんなに食べられないと点滴になっちゃうよ😡」と言われ、その言葉が怖くて子どもみたいに一生懸命食べました。でも、煮干しの臭いがきつい出汁が駄目で❌なかなか食べられません😭
おはようございます。星花です。今日のネタは。コラーゲン。コラーゲン、摂るようにしてる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこのスタンプは、サプリで摂るイメージでしょうか。コラーゲンは摂っていないですね。最近始めた栄養管理のアプリで見てみると、タンパク質が不足しがちな事がわかったので、摂ると良いでしょうか。コラーゲンとか酵素とか、飲んだらそのまま使われると、誤解されがちな事なんですが、食べたり飲んだりしたものって、消化器官で、一度最小単位まで分解され
白髪も似合う奴🌴暖こうごじゃりますぞえ🌴ありゃりゃちょっと忙しくしていたら早幾年覚えてますか?私統括ですすあっせん😓最近は病院と仕事とお料理にかかりきりで気がつくと睡魔がすいません🤔やっと年末年始に録り貯めたテレビを見終わりまして気がつけばキムタクに終わりキムタクに始まった令和2年でございます例のグランメゾンに始まりマスカレードホテルそして教場いやいや女優のわたくしが言うのもなんですが彼は演技の幅が広がりましたなんて上から目線
35を過ぎたくらいからだったでしょうか。職場の知り合いや仲の良い男友達の間で、ストイックに体を鍛え出す人が出てきません?私の職場ではジムに通い泳ぎまくっている人、筋トレしまくっている人、ロードバイクに乗って自転車レースに出る人、フルマラソンに参加する人、それに飽き足らずトライアスロンまで出ちゃう人とさまざまな人を見てきました。そんな私も35を過ぎると「体力的にこんなはずじゃなかった経験」が増えてきます。体重自体は大学入学時より今までの20年以上ほとんど
今日もお夕飯を食べますぎたまぁ良いかぁ透析患者は良く栄養管理が大変って言うけど栄養士さんに言わせると一日いちにちの管理も大切だけど一週間1ヶ月と長期で見るのも大切との事要するに…今日食べすぎたら明日減らせば良いって事だしリンもカリウムも同じ毎日そんな事考えてたらノイローゼになっちゃうわなので明日減らそうと…努力します今日も1日お疲れ様でした🌙おやすみなさい⭐
これはそのうち記事にしてみようと思っていた、祖母の主治医をした経験をご紹介したいと思います。栄養4部作の第3回目になります家族旅行に連れていってもらえることがほとんどなかった幼少時代でしたが、定期的に父方の祖父母の家には連れて行かれました。自然があふれすぎて「ど」がつくような田舎ではありましたが、幼い頃の私は田んぼの中で遊んだり、川の中で遊んだり、ミカン山に登ったりと、その大自然を満喫することがとても楽しくて、いつも日が暮れるまで遊んでいたものです。
前回、NSTという栄養サポートチームの話をしたので、私の思い出に残っている患者さんの話をちょっと紹介したいと思います。その当時は私が医師5、6年目くらいのときだっと思います。このときは大学病院ではなく市中の総合病院に派遣されそこで働いていました。NSTのチームの中では、責任者は消化器外科の先生がしており、私がサポート役としてはいっていたと記憶しています。つまり、医師はその2人体制。リーダーの外科の先生は手術にはいってカンファに出られないことも多く、ほ
医者って栄養管理にどれくらい詳しいと思いますか?私の経験だと多くの医者はそんなには詳しくないというのが現実だと思っています。患者さんが病院に入院したときに、医師は食事オーダーを出さないといけません。基本的には食事の形態(常食、おかゆ、きざみ食、流動食、重湯、絶食など)、それぞれの病気に合わせた食事内容(一般食、高血圧食、糖尿病食、腎不全食、肝不全食、脂質制限食など)を選んだのち、基本的にはいくつかある選択肢の中から総カロリーを決定してしまえばそれでおしまいです。
土日は旦那さんが片道6時間かけて帰ってきてくれました到着が土曜の16時半で、出発が次の日の13時という超短時間でしたが、やっぱり少しでも会えて嬉しかったし、普段よりいい休日になったなと思います!!出来れば毎週帰って来てほしいくらいです笑まだお腹にいるけど、赤ちゃんにも出来ればパパの存在を感じてほしいし、日に日に大きくなる赤ちゃんの成長をパパにも見てもらいたいので(今回はせっかく帰って来たのに、あんまり動かなかった…)まぁでもさすがに来週も!というわけにはいかないので、何
ここ数日お金の話ばかりで飽きてきたので(僕が飽きただけですごめんなさい。)今日は特にこれから新生活を始めるあなたに!自炊!すなわち料理の始め方と考え方について話そうと思います。今って男女関係なく料理ってある程度のレベルまではできる人ってどこにでもいる時代になったな~って思います。自炊してる一人暮らしの率って実は増えてたりするし・・・。モテたい男子(女子)は適度に自炊も家事もできるとマジで好感度爆上がりします。(こだわり過ぎはNG)皆がやっているのならやる気が出るタイプの人の為
皆さんお久しゅうございますともりんです昨年の8月末にキンクマきなおさんが亡くなりやはり喪失感が大きくて寂しい毎日を送っておりました。そのうち家に残ったきなおの子どもであるたまおを2代目きなおと命名きなおの息子である2代目きなおが私を癒してくれてました。令和2年は子年と言うこともありやはり亡ききなおの子孫を残したくてたまらなくなり…迎えたのがくりこです。10月下旬生まれ11月25日お迎え迎えた当初は噛み癖が酷く(かなりのびびりさんだったのか…?)かなり大変でした。慣れるのは
★ブログを読んでくださる方へ-----これから東大を目指す受験生のお母様に向けて(特に地方出身受験生のお母様に)----------息子と私のプロフィール-----★★人気記事ピックアップしてみました★★★1位→→→『体調管理と栄養【2】』★2位→→→『受験時の宿泊予約【4】一緒に行って良かったトンデモハプニング』★3位→→→『体調管理と栄養【1】』★4位→→→『出会い:浪人生活への覚悟』★5位→→→『受験時の宿泊予約【1】』/////////
やせなければ!といろいろ言ってるけど食生活の見直し栄養管理しっかりしなければと昼ごはんと間食の管理をするこれは、昨日食べたもの。うわぁ!美味しいとあまり思わなかった。。普通。ドーナッツ加工代だね。これだ!みんな計算だ!
こんにちは年明けに髪をバッサリ切って新年スッキリしたスタートを切れました♪骨盤矯正パーソナルトレーナーのchamiです^^今年のお正月はなんと太らずに過ごせました毎年1〜2キロは増えたりしてたのにビックリです✔︎普段どんなもの食べてますか?✔︎運動しても中々痩せない✔︎体型キープするのに、意識してる食生活は?仕事柄、こんなご質問をいただくことが多いので、万年ダイエッターだった私がリバンドをしない体になるまで
皆さまこんばんはありのままの気持ちを正直に書いているブログをたくさんの方に読んで頂きありがとうございます。あるベテラン介護職によると、「介護職は、出された食事は全部食べてもらわなあかんと思うもんやねん‼️」「そやし、無理のない量を食べてもらうなんて、曖昧な事は理解できひん‼️」だそうです。私も介護職の経験がありますが、開かない口をこじ開けてまで、全量食べてもらおうとは思わないし、むせているのに次々口の中には入れないし、看取り介護を開始した方に、全量食べてもらわななんて思わないし、意思を伝
足立の発明シュフパタママです(^^)/今週末は「センター試験」なんですねぇ息子①は大学受験し、一浪しているので(;'∀')センター試験は2回母としても経験しております(国立受けたわけじゃないんだけどねぇ・・・・)勉強は本人次第ですが家族として、母として応援できることといえば栄養管理ですね。それに念を注入!!受かれ~!!うカレ~~~🍛!!そんなわけでカレーを作りましょう!合格祈願ですので具材にひと工夫💛合格→五角ということで人参とジャガイモなどの見える具
おはようございますsachimokoですブログにご訪問くださり本当にありがとうございますとても嬉しいです2019年12月からブログを開始。赤ちゃんが来てくれるのを待ち望んで3年が過ぎました。日々の出来事から、不妊治療の事など気ままにボチボチ書いています。筆者はこんな人物です。宜しければご覧下さい↓自己紹介【昨日の妊活記録】・ウォーキング50分・お灸(冷えとリラックスのツボ)・生姜の雑炊昨日の空。雲が厚いです。流産以来、やっと
健康以外の大切なものこんにちは~「食べること」であなたを笑顔にする専門家バニママの健康相談室の千田加代子と申します。管理栄養士の経験を活かし、健康・栄養・食事に関するお得な情報をお伝えし、多くの方に笑顔で元気になっていただきたい!今回は「健康以外で、大切なもの」ということをお伝えします。1.一番大切なものは「健康」!その理由ひとが人生の中でなくてはならないものをあげるとしたら、次の8つだと思います。みなさんは、いかがでしょうか。健康心体家族お金時間
テレビを見ているとふと気づいた。普段、テレビは見てもドラマは見ないのですが、節目がくるとドラマは新ドラマが始まりますね。職場でもあのドラマはどうだああだと聞くことがありますが、私はついていけませんw唯一、グランメゾン東京は、年末にダイジェストをたまたまみて、最終回を録画してみました。面白かったです。やっぱりキムタクはかっこいいですねw余談はさておき、医療のドラマが多いなという印象を受けました。今回も、がんの先生のドラマや、病院再生のドラマや、病院での恋のお話のドラマやなど。(表面的な事
こんばんは😃🌃今日はクローン内科外来の日でした。今日までの体調は良い感じだったので血液検査の結果も期待大でした。そして今回のCRPは…0.5でしたー🎉(↑正常値の0~0.4には惜しくも届かずですが…💦)やっと1をきることができました😂すごくうれしいです✨✨この調子で良い体調を維持していきたいです!!そしてドクターに👨⚕️「アルブミンの数値も上がってるから栄養もちゃんと摂れてるみたいだね!!」と言って頂き、がんばって栄養管理して料理をがんばった甲斐がありました!!(↑恥ずか
🌈ラッキーカラー🌈普段は仕事以外ほとんどジャージばかりだがジーパン、デニム?を穿いてみた靴もベストも大好きなORANGEでコーディネートコーディネートはこうでねえとな🤭なんかオレンジ色って元気になる気がするて事で今年のラッキーカラーを調べてみたらなななんとほとんどがグリーンその中で1つだけラッキーカラーラメ系のキラキラってのがあったラメ系のキラキラ・・・想像中🤔🤔🤔こんなの着れねえ😌😰😜さて夕食は残り物にプラスしたワンプレート作った物
今日5回目の書き込みです。昨年9月に手術してからリハビリを続けていましたが、そろそろ本格的に鍛錬したいと思います。無理が効かないおかげで、ゴルフの動作については自分でも驚くほどに理解が深まりました。YouTubeと書籍のおかげです。ありがたい世の中です。実質の寿命は20歳の頃より3倍くらい長くなったと思います。第一にトレーニング。まずは身体を慣らすためのスロージョギングまたはバイクのスロー走行で血液循環環境を確保します。目安は1ヶ月。また、コンディショニングの向上を図ります
自己紹介します。妻りん管理栄養士で昨年息子を出産し、現在育休中4月に職場復帰予定!栄養管理、栄養指導で旦那さんのダイエットを成功させようともくろみ中旦那さんビール、麺類大好き!飲みの後はラーメンでしめる!的な生活を長く続けたため、メタボになってしまった痩せた気持ちはあるが、行動が伴わない30代半ば息子ちゃんスマイル0円の愛想良い赤ちゃん👶最近ゲヘヘと笑うようになった育休明けまでに旦那さんを目標体重にするべく行動していきます🌱日々の出来事を四コマ漫画にしていきたいと思いま
面白いサイトを見つけたのでお知らせします。通常だと、健康管理の為に何かをやるとしたら・・・例えば栄養管理でサプリを摂るとか、特定の健康食品を毎日摂るとか。色々あるとは思うのですが、これらはどうしてもお金がかかってしまいますよね?ところが、「お金をもらいながら健康管理をする」なんてことが出来るようです。いわゆる治験モニターというやつです。勿論誰でも申し込めるわけではないようなので、条件を満たしている方は報酬をもらいながらの健康管理もやってみて損はないでしょうね!
★ブログを読んでくださる方へ-----これから東大を目指す受験生のお母様に向けて(特に地方出身受験生のお母様に)----------息子と私のプロフィール-----★★人気記事ピックアップしてみました★★★1位→→→『体調管理と栄養【1】』★2位→→→『地方からでも、周りに東大卒ロールモデルがいなくても、東大は目指せる』★3位→→→『出会い:浪人生活への覚悟』★4位→→→『これから東大を目指す受験生のお母様に向けて(特に地方出身受験生のお母様に)』★5位
かきぞめをしなくちゃ朝の外科外来から昼食に家に寄ったきり早朝に夕食の準備をしといて良かった昼食はスパゲティメトロポリタンナポリタンじゃないのなぜって聞こえがナウいから😡帰宅8時って😤夕食は大根サラダ今日は三角バージョンドレッシングはノンオイルがいい鶏団子入り湯豆腐さてやっと紅白を観れました前半の印象はない(笑)氷川のきよしは自分らしさを貫いて👍まりあさんから後は色々な意味で見応え有りました松田の聖子様はお髪をおろしてフリフリドレスでフレッシ