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透析中ちょっと針先が痒くなりちょっと掻いたら血液取れなくなった😭今日も親切な医師や看護師さんのおかげで無事終わりました朝食ナンだか気持ち悪い…そっか❗理由は後程👋😍💋👋😭✨😆👍✨👋😃✨またねカーンス
👊😠👊😠👊😠ぱねえ…忙しすぎる有酸素運動になるくらい動きっぱなしおかげで腰が痛い夕食作る元気ねえこれにご飯180g来週は我が家も予約ダブルワーク夕べの記事の動画は都合により差し替えましたはあ仕事が忙しいまたね👊😠カーンス🔥🔥🔥
😏😏このもののけども😏😏声優になりたい西友じゃない早朝から追い込んで来たぜ〜目標を憧れの人から自分の変化に変えたぜワイルドだろ〜〜蒸し暑いからあまり食欲無いぜ〜和風パスタ〆は万能ダレだぜパプリカ使いきりたいwマイルドだろ〜我が家の斜め前にドラッグストアーができるぜ〜歩いて買い物行けるぜ〜節約になるぜ〜無駄遣いはしないぜ〜半額は狙うぜ〜今日もクレーマー対応かなぁお客様じゃなければ古ボッコだぜ〜やだ…😰わたくしとした事がなんて乱暴な言葉をは
🌴🌊壊れちゃいました😭🌊🌴茄子茄子茄子茄子焼きナス…たまに休むと後が大変😵とりあえず…とここまで打ったら自動変換で「吾平」と出て来て爆笑気を取り直し朝食こちらマーガリンの代わりにマックナゲットのサワークリームオニオンソースを使用中間採血結果◎透析前ご婦人から沢山飴を頂きました☺ありがたいありがたいせいぜい舐めても一日2個くらいですけどね前の日に濃厚過ぎるソフトクリームをうっかり食べてしまったのでちょっと心配でしたが大丈夫でした以前
■ケアマネ試験対策一問一答保健医療サービス分野高齢者の栄養管理について、次の記述は正しいか誤りか答えよ。*********************************************問題:エネルギー欠乏症とは、BMI(体格指数)18.5以下の人又は通常時の体重に比べて減少率が6ヵ月に5%以上の場合をいう。*********************************************………………******************************
こんにちは🌞術後血糖値が60だったそうです低すぎてブドウ糖の飴舐めさせられてたそうです朝ご飯食べてから何も食べてないから血糖値が低いんじゃないかって看護師さんが夜23時頃固定してた足も紐を解いてもらい尿管も外れたそうです母は午前11時頃無事に退院する事が出来ました今までは病院食でちゃんと栄養管理されてたけど、今日からは家で栄養管理しないとね次は9月5日木曜日だそう病理結果も出てるだろうからその日に聞かされるかもねとりあえず退院できてよかったです
😤マナーは守らなあかん😤こんなどしゃ降りの中自分で言うのもなんですけど…良く身体が動く残業、クレーム対応ヘトヘト😵帰りにドラッグストアーレジを待っていたら横からおばさんが…店員に「湿布はどこに有るの?」「あちらの棚でございます」「どこ?わからないわよ」「こちらでございます」………おいおい行くのかい待てよ待ってんだろ順番守れない人っているよねどういう心理状態なのかわたくしも疲れていたし腹ペコだったのでちょっとカチンときた魔法が使えたら間違いな
毎日の一日3回の食事あなたの大切な人、そしてあなた自身はどんな人とどのように何をどの順番で食べていますか?心から尊敬する薬を使わない小児科医真弓先生のシリーズ本の中で[子どもは病気を食べている]というものがあります。子育て中のお母さん必読書です私たちの身体は食べたもので出来ているからあなたの大切な家族は家族の誰かが作ってくれたご飯を食べるから知らないことが、学ぼうとしなかったことが、そして実践してこなかったことが、後々取り返しのつかない事にならないように。健
🎐片付けるという簡単な事🎐出勤前に🌼🌼🌼物を使ったら置いてあった場所に戻すというとても簡単な事それだけで心も幾分スッキリする重たい負荷より正しいフォームを心がけるドラッグストアーでMONSTERのミニボトルを発見良く良く見たらこの小さなボトルに成分が3倍😆て事は…カフェイン140mg缶コーヒーがだいたい60〜90mgカフェインの異常摂取は不安や血圧上昇動悸、パニック、不眠症などを引き起こす場合があるらしいよほど疲れた時以外は飲まない方が正解
昨日は栄養指導毎度の事ながらOKさて朝食をパン食からおにぎりに変えてみようかと考えてみたがカーボ数もエネルギーも重量もおにぎりの方が高いというわけでやはりパン食で続行お盆が終わるとドッと疲れが出るポカーン😔😔😔動きたくないなぁ😩仕事したくないなぁ運動したくないなぁ駄目だ駄目だお豚になる〜頑張って動きましょスイッチONよし!行くか!怠けに慣れたらおしまい
千と千尋と湯婆婆と銭婆何度観ても新たな発見をする欲望と感謝久しぶりにニュースペイパーを読む老眼鏡をかけ活字を追ういいね、ブルーライトも無いしねこちらはニュースではなく林家ペイパーキャハッ😆昨日のbranchBKのワッパーとSBC新商品キャラメルスモアフラペティーヌォテッパンの組み合わせだな実はこの画像を撮影する直前急ブレーキを踏んだのでちょっとこぼれてしまうというハプニングまぁよきかなよきかなちなみに湯婆婆は婆が2つ銭婆は婆が1つって
ここまで読んでくれてありがとう。あなたが思っていた「筋トレ」のイメージががらりと変わったんではないかな。はっきり言ってこの筋トレ(HSTメソッド)は敷居が高いものでもなんでもない。なんとなく始められて、週に一回以上継続すると3ヶ月から6ヶ月後には劇的に体は進化している。よく言われるのは「疲れにくくなった」「肩こり、首こりがなくなった」「姿勢がよくなった」「健康になった」「絶好調になった」など非常にポジティブなフィードバックばかりをいただく。よくいわれる言葉にこんなのがある【ファイナンス
入院中の楽しみと言えば、やっぱり食事だろう。点滴が無い4日間も病院の中。表参道という、キラキラの近くに居るのに外出は禁止。ステロイドの大量投与で免疫力が落ちていて、感染を防ぐ為。仕方ない。よって、食事が楽しみになる。オリンピアの食事は美味しい!私は思う。良かった、美味しくて。文化放送毎週土曜日AM7時〜9時いとうあさこのラジオのあさこのリスナーさんは、いらっしゃるだろうか?私はこのラジオを毎週楽しみに聴いている。先日、夏休みというテーマでメールを募っていたの
😩疲労困憊😩😤張眉怒目😤ひょっとこすっとこやっとこ世間の俗に言うお盆休みも終わり忙しいのも終わりましたかなりバテ気味です😢いや超疲れてますなんか面白い事浮かびません😭またまた野菜を沢山頂きました南瓜、胡瓜、苫都、茄子なので夕食は野菜中心トマトのカルパッチョ棒々鶏サラダ南瓜の炊いたん茄子のケチャップ炒めどうにか揚げ物食べずに我慢している胡瓜は水に晒しカリウム排出トマトは湯剥き身体のためには仕事の日はなるべく夕食は作らないと明後日
こんにちは。元々私は、美容や健康について学んだり試したりするのが好きで最近は、マッサージやストレッチは毎日。体幹ストレッチやお腹を引き締めることとかも2、3日に1度ゆるく実践中。そして、最近私が参考にしてるモデルユーチューバーの石井あみさんのオススメアプリをダウンロードして使ってます。「あすけん」というアプリ食べたものを入力するだけで栄養素を分析してくれます今は、お試しでプレミアムサービス中だから毎回、栄養士がアドバイスしてくれて夜は、足りない栄養素を
🐱こんにゃろめ💢💢💨🐱順延になった花火を観てきました先日より真下✌グラウンドに観客が集まりグラウンド下の田んぼからレジャーシートを敷き回りには親子連れでね途中キャラクター花火?ニコニコマークとかで猫らしい花火が上がりまして(と)おっニャロメだニャロメ〜イすると近くにいたガキお子さまが(子)おじさん、あれはドラえもんだよニャロメって何?(く)ドラえもんだよね〜ニャロメだって、ダサっ(と)ク……😡😡😡とまぁこんな感じでやはり田舎の花火はいいで
😩お熱いのはお好き?😩夕べ花園終わりにシャワー浴びて炭酸水を飲んだら🌀🌀🌀5時起き(笑)ちょうど良いので6時にコインランドリーへ朝の風は気持ちいいね朝食透析終了時間30分前にエアコンを付けるようにセットしとくので姫を部屋に入れるよう母様に電話する我が家は母様がエアコン嫌いなのでわたくしの部屋にしかないのでというわけで外に出たら猛暑猛暑(と)冷たいお蕎麦食べたい大根蕎麦がいいな(く)マックが食べたい(と)えっ😱💥押しきられこちらちなみにわ
今日はビル風も重なり強強風だったー。そこまで暑さはなかったけど、夕方からは気温も上がってきた。夜は東京の街へ。怖かったなー。笑で、たどり着いた夕飯でこの失態。太三@porypu今日の夕飯は松屋の塩キャベツ豚丼ライス大盛と、味噌汁2つ。なぜ味噌汁が2つかって?これは店員さんが間違って2つ出した訳でもなく、サービスとかでもなく、僕が2つ飲みたかった訳でもなく。僕が間違えて注文した結果なのです。ま、水分補給にちょうどいいや。https://t.co/MjlT5NzWmy2019年08月
⚾カカカカカ⚾どうやらお墓に行って蚊に刺されたみたいです😢手の届かない場所を😍背中ですよ😆どうにかお盆も乗りきりましたはぁ😞💨さて夕食まずは万能に使える香味ダレを作りました(長葱、にんにく、生姜醤油、酢、砂糖、胡麻油)マグロのソテー香味ダレがけエビチリソース夕べマグロが半額だったので買っておいた一日経過したのでレアソテーにフランベすると生臭みも取れますエビチリスィートチリソースは塩分が高いのでケチャップと半量ずつご飯は180g
☔☔この傘をたためば☔☔今日は送り盆仕事なので早朝、雨の中をお墓参り雨なので母様は待機黒のレインブーツニホンデハナガグツイイマスネ〜朝一で山を登るとはぁはぁ(;´д`)帰宅後ちょっと時間が余ったのでパプリカのマリネ\(^^)/まだ雨は降っていますさて今日は槇原君を聴きながら行ってきましょうかねカーンススローライフWorkout.Bodymake
✌良い方に考える癖✌良い方に考えるわたくしの一番苦手な事ちょっと病気の話をしますと最近少しだけ血圧が高いので今日からDWを100g下げてみましたとりあえず様子見さて夕方ちょっと仕事をしましてそのあとはまた隣街のお祭りと花火に行く予定でしたが台風10号の影響で延期おかげで予定が無くなりゆっくりできました✌さて今日は終戦記念日でしたわたくしの爺ちゃんも靖国神社に眠っています母様の夢は婆ちゃんとはとバスに乗り皇居や靖国神社に連れて行きたかったそ
やたらと嗜好性のいい「ちゅ~る」これ、現場で使えますよね。ってことを考えて、使い始めました。そんな話をちょっと書きます。内容としては、獣医師向けに8月末に話をする内容の簡単バージョンです。一般向けにもどこか依頼があればやりますので、、、、、、さて、こういったオヤツを使うのは、いつ使うのか?とりあえず使うのは食欲の確認。術後は、なるべく早い時期からあげてみてます。胃腸を切るような手術をしたら、3日目くらいからになりますけど、それ以外の手術ではなるべく早期に通常
💢社長、僕の机に伝言貼るときはセロテープ使わないで付箋使ってください!💢またプチトマトのマリネを作りました出勤時は帰宅時ちょっとぐったりしております😢雨に濡れるとしんどいです夕食は野菜たっぷり水餃子一昨日のサバの塩焼きの残りの半身をほぐして酢飯と混ぜましたちょっとスタミナ切れかな…最近社長は不満ばかり聞かされるのがとても嫌不満ばかり言ってる人間てつまらないだろうなまたねカーンススローライフ、料理WorkoutBodymake
いつもご訪問、いいね、ありがとうございます。まだまだ続く介護、家族とのやり取りなどを含めて日記がわりにつけ始めました。どうぞよろしくお願いします。☆☆☆母からショーゲキの告白はい、水分取ってます。スポーツドリンクも飲むようにしてます。この前、先生に言われたので塩飴も舐めてます。孫が買ってくれた塩分チャージというのも食べてます。ご飯は塩おにぎりにして食べてます。先生と私、目が点になるくらいびっくり先生あ〜、母さんそれが原因だわ。塩分取りすぎて血圧上がってるん
😩おそようございます😩寝坊しました🙇起きたら8時😲😥夕べうとうとしていましたら一緒に寝ている姫がツンツン夜中の0時過ぎお散歩にw仕事日の朝食ちょっと物置を片付けていましたら懐かしい方々のサイン色紙がまずは出てこいやでお馴染みのあのお方そしてプロレスラーではなく衆議院議員としてのわかります?そして高校時代デビューしたてのこの方デパートの催事場で10人くらいの観客を前に…こちらは一番強かった頃のあのお方そして最後はなんと…まぁこの頃わたくし
お盆なのをすっかり忘れてボランティア応募(しかもめっちゃ張り切って)してしまいました...返事こない。こんにちは。朝から残り物のカレー(ダイエット!)を食べていて思ったのです。イチロー選手、朝からこんな胃に重いものよく食べられたな...からの、日本のアスリート、顔で選んだ奥さんに家事させすぎ問題。もちろんね、マイナー種目でお給料もそんなに貰えないような方々なら分かりますよ。うちだって半分アスリートみたいなもんだからね苦笑でもさー、プロやったら自分の栄養管理くらい自分でせんかい