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ステロイド飲み始めて3日目です。効いてます!発熱してませんからぁ~咳も増えてません。ただ・・・動くとしんどい、ま、それが肺炎ってことか(笑)でね!ステロイド55mgの量なんだからよーしっかり今は炎症を抑えてくれよ!とあの苦いステロイドを11錠を一気飲みしております。小さい粒のくせに、苦いんだよねぇ~というわけで、ステロイド効け効け大作戦を決行しております。食欲は、まだあまりないので食べるものは食べられるものをって感じです。でも、私が肺炎になって食べられるものは
先日、行って来た薔薇園を是非皆さんに見ていただきたくてリブログしてみました。薔薇の季節ですが、皆さんは、見に行きましたか?こちらは、我が家の薔薇です。昨年河津バガデル公演に行って来ました。分子栄養学のすすめ(健康自主管理システム1)Amazon(アマゾン)764〜4,350円「体を温める」と病気は必ず治る―――クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法三笠書房電子書籍Amazon(アマゾン)1,359円心の不調の9割は食事で治るForest2545新書Amazon(ア
今日は沼津うおがし鮨で880円のランチをいただきました。分子栄養学のすすめ(健康自主管理システム1)Amazon(アマゾン)764〜4,350円「体を温める」と病気は必ず治る―――クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法三笠書房電子書籍Amazon(アマゾン)1,359円疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった!(「肉から食べる」と超健康になる)Amazon(アマゾン)300〜4,950円医者が教える「ヤブ医者」の見分け方Amazon(アマゾン)172〜5,090円
栄養療法(分子栄養学)を学び実践中の猫このみです*子宮内膜症の根治*心元気になる*健康的な肉体美を目指しています久しぶりのさかむけ/ささくれ!そういえば、小中学生の頃は毎日あったな〜。と、懐古。「親不孝だからだよ」という迷信はよく聞きました。しかし、実のところは、タンパク質不足ビタミンA・C・E・B群不足亜鉛不足このあたりではないでしょうかね?(肌に関わる栄養素)今回さかむけ/ささくれができたのは生理中でした。生理で栄養大量流出しちゃったからかなと
【私の人生を制限するものは、もういらない。】言われてみたら制限だらけの私の人生。マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。「プレシャスミ-.私が私として生きるための思考と栄養の整え方6ヶ月講座開講」こんにちは。岸本裕美です。管理栄養士調理師健康運動指導士元公立中高教師元大学講師DNA栄養学スクールアドバイザーダイエットトレーナーNMBA-CERTIFIEDOFFICIAL
お子さんの栄養相談を受ける中で、特にお子さんご本人からのご要望が多いもの。それが、身長を伸ばしたいというご要望ですね😅男の子だと160cm台だとちょっと足りないみたいで、女の子だと150台だと足りないって感じ。既に身長が170〜180くらいあるお子さんから、身長を伸ばしたいと言ってくることはほぼありません😅で、身長を伸ばすために必要な栄養素は色々ありますけど、特に必要なのが成長ホルモンの分泌です。身長を伸ばすにはカルシウムやマグネシウムな
おはようございます。今日は晴れて暑くなるそうです。焼き鮭の朝食をいただきました。伊豆は暖かくて過ごしやすい季節です。ちりめん山椒もいただきました。結局ゴールデンウィークには、どこも行きませんでしたが一句石の薔薇園に行って来ました。分子栄養学のすすめ(健康自主管理システム1)Amazon(アマゾン)764〜4,350円「体を温める」と病気は必ず治る―――クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法三笠書房電子書籍Amazon(アマゾン)1,359円新型コロナウイルスはビタミン
おはようございます今日も良いお天気。昨日も晴れたので、久しぶりにワンコのお散歩へ行きました。伸びるリードを買ったので、チビは好奇心の赴くままに公園を散策。こちらは帰り道の空。夕暮れは、ほっとするような、寂しいような、不思議な気持ちになります。こちらは本日のお弁当。最近、成長期はタンパク質に偏らず炭水化物もバランス良く、食事は食べたいだけ食べさせてください、大きくなりますよ、とトレーナーさんからアドバイスがなので最近お弁当は炭水化物も入れてます。夜はこれまで通り、ご飯はなしで(い
こんにちは。先日久しぶりに医者をしている友人と食事をしたんです。彼女も歳を重ねて、いろいろ体の不調を持っているようなので、栄養は大切!という話をしてみたのですが。。。眠れなければ、睡眠薬があるし、頭痛には薬もあるしね〜。。。と全く栄養が体を作っているという話がピンとこないようで、やはり薬ありきの姿勢でした。でも最近は●クルト飲料を毎朝飲むようになったよ〜と、少しは食事に気を配っている様子も見られました。でも
オット、いつも健康診断での血液検査は不健康極まりない!いつも要検査で、検査に行く事もある。コレステロール、脂質も異常。薬飲みますか?と毎回聞かれる。まぁ、毎回薬なんて断固拒否!一生薬漬け、治るなんてことはない。薬漬けでもっと体が蝕まれる。そんなオットが転職して入社の健康診断を受けた。毎回不健康の常習犯のオット絶対、また異常な数値を出すんだ…なーんて思っていました。10年以上も異常な数値を出していたのに今回!!ほとんどの数値が範囲内で収まっていたのですよ!びっく
機内モード副腎疲労には電磁波も良くないとか睡眠の質を上げるために、1番は寝室にスマホを持ち込まないことコンセントもみんな抜くこと、、らしいけどそこまでできる人いるかなぁ。。?で、難しければ最低でも機内モードがいいらしい。今まではYouTubeでアファーメーション、ボディスキャン、ヨガニードラなどを聴きながら寝たりしてましたが・・それも電磁波・・なので、ここ何週間か機内モードにして寝てみています。念のためブルートゥースもOFF効果は・・いかばかりか良い
「はじめまして」の方も、いらっしゃるかと思います。ドイツから、「こんにちは」です近所が、こんな感じの風景の、のどかな所に住んでいます今日は、『こんな事があるんだ~!』と、驚いた事をご紹介させて下さい。私の、栄養ディレクター(有資格のオーソモレキュラー栄養療法のアドバイザーさん)の記事です。👇『変なもん売りつけられていませんか❓』栄養カウンセラーの仕事をしていると、日々色々なご相談を頂きます。大抵は、ご自身の体調不良に関するお悩みが
子どもが朝起きることができないで学校を休んだりすると、サボっている…とか思いますか❓学校で何か嫌なことでもあったのかな…など親としては心配で色々と考えますね💦意外かもしれませんが、多くの場合は身体がだるいから起きられないんです😭若いんだからそんなわけないでしょ❗️と思いますよね…成長期には、一年間に身長が5センチや10センチ伸びる子では15センチなど急に伸びる時期があります❗️この時期は、必ずといっていいほど子どもの体は貧血の状態です😨それは、女の子だけではなく男の子もです❗️どん
栄養療法(分子栄養学)を学び実践中の猫このみです*子宮内膜症の根治*心元気になる*健康的な肉体美を目指していますアニサキスと出会っちゃってからお魚食べられなくなってしまいました^^;でも、生理1〜3日目頃はできるだけお肉は避けています。お肉は生理痛悪化するからです。(生理中以外はむしろ食べますけどね。タンパク質大事!)リングルアイビーのホームページより引用↓つらい生理痛・頭痛に速く効くリングルアイビー佐藤製薬株式会社つらい生理痛・頭痛に速く効く。佐藤製薬の鎮痛
栄養療法のクリニックでは私が甘い物を摂りすぎているとご指摘を受けました。エネルギーが足りないから身体が甘い物を欲しがってしまう、と。甘い物が欲しくなった時はタンパク質を摂るよう言われました。手軽に食べられるカニカマやはんぺんを常備していましたが飽きてしまいました。今日、スーパーで甘海老が安かったので「栄養療法を始めてからケーキや甘いお菓子を食べなくなったし、奮発して甘海老を食べようかな。」今日はオヤツに甘海老を食べました。身がプリプリで美味しい!
栄養療法についてあまり書かなくなってしまいました。ツイッターを見ると栄養療法について否定的な意見ばかりだからです。気にしなくてもいいと思うのですが、気にしてしまう私の性格が恨めしいです。リアルでは幼稚園や療育の先生にだけ栄養療法をしていることは伝えています。検査をしたら遅発性アレルギーがあり、乳製品や小麦が食べられないからです。特に幼稚園の行事によってはお菓子や甘い物を出す機会があるから申告しないといけないのです。療育や幼稚園の先生以外に栄
この度、栄養療法のカウンセリングを始めました!詳細については、以下の記事⇩をご参照下さいませ☆『この度、ココナラで栄養療法のカウンセリングを始めました☆』4月も中旬となり、寒暖差がようやく落ち着き過ごしやすい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか?さて、私ごとではありますが…2021年に分子栄養学の勉強…ameblo.jp5月になったのに、あいにくの雨続きで梅雨のような気候ですね…(「五月晴れ」という言葉が恋しい!)ここ数日、デパ地下のお弁当を購入したり、20年位前に
栄養療法(分子栄養学)を学び実践中の猫このみです*子宮内膜症の根治*心元気になる*健康的な肉体美を目指しています栄養療法をやっている病院(内科・心療内科)にて「栄養を続けていたら内膜症がマシになりました」と伝えたら栄養療法の内容を聞かれたので摂っているプロテインとサプリメントの量を見せました。すると「おおーこれだけしていたらそりゃ(内膜症)よくなるね!」と言っていただけました「そりゃ」がうれしかったね「そりゃ」ってつくくらい、私のやり方いい感じだった
子供達寝ました土日以外完全ワンオペ二週間残ってる用事をサクッと終わらせたら一日が終わるレオくんの風邪も悪化することなく、元気に過ごしてくれてますやっぱり水筒にビタミンC入れてこまめに飲んだら、とってもいい感じですねさ、あとは一人タイムに浸りますって何もすることないけど明日子供達の検尿採取日なので予習しなきゃ
ご訪問くださりありがとうございます3歳発達凸凹息子の母、ゆるです3歳5ヶ月で【境界域知能・自閉症スペクトラム】と診断されましたこだわり強め、コミュニケーション苦手な息子との家庭での取り組み・療育・日常の記録よろしくお願いいたしますこんばんは。今日は、幼稚園のオープンデイに参加してきました。※息子は年中入園予定、現在はプレ幼稚園に通っています。プレ幼稚園は週2回。他にオープンデイの日とあと週にもう1回遊びに来て大丈夫と許可をもらっている日があります。全部行くと週4回になりま
オンライン予約/HPはコチラ大阪、淀川区塚本女性トレーナーによる女性専用パーソナルトレーニングジムLIBELTEwomanトレーナーYUKINAです。食物繊維の中でも、現代に不足しがちな水溶性食物繊維。これを摂ることで得られる恩恵は様々ありました。特に、短鎖脂肪酸を生成することのメリットは大きいのではないでしょうか。短鎖脂肪酸のメリット短鎖脂肪酸とは、腸内細菌が作る【酪酸、プロピオン酸、酢酸】などの有機酸のことです。特に酪酸は腸上皮細胞の最も重
こんにちは(^^)「得意なことは何ですか?」と聞かれたら、私は「栄養指導」と答えるほど、栄養指導を何千件としてきました。というか、他に客観的にみて得意なことが見つかりません料理も、お菓子作りも、裁縫も、工作も、収納も、掃除も、花も、写真も、ファッションも、運動も、音楽も、得意じゃない音楽は好きだし、歌も好きだし、お花も好きだけども!!でも、客観的にみて、得意ではないインスタ見てもらうと分かるように、料理も栄養を考えるのは得意だけど盛り付けや食器に興味がないお菓子作り
お昼は牛丼を作っていただきました。今日は風が強いです。唸りが聞こえます。
今日は、一句石の薔薇園に行って来ました。ちょうど見頃でした。先日手術した友人にも会いました。週末にはイベントもあるようです。https://www.surugawan.net/guide/971.html一句石女将さんのバラ園(韮山)---伊豆の国市観光ガイド『駿河湾★百景』一句石女将さんのバラ園(伊豆の国市韮山)の見所や魅力・アクセス地図などの情報を、一句石女将さんのバラ園の写真と国内旅行業務管理者で温泉マイスターである星★聖のコメントとともにご紹介する、一句石女将さんのバ
栄養療法(分子栄養学)を学び実践中の猫このみです*子宮内膜症の根治*心元気になる*健康的な肉体美を目指しています前回の生理痛が結構痛かったので今後やってくる生理に怯えています…前回の反省は*糖質をたっぷり摂った気がする*オメガ6系オイルをたっぷり摂った(1〜2年ぶりにポテチ食べた。しかも連日!)ですそれで生理痛ひどくなったのだと推測しています。引かないといけない糖質とオメガ6系オイルを引けていなかったのが、原因かな、、、栄養補給のほうはバッチリだと思うので
栄養療法(分子栄養学)を学び実践中の猫このみです*子宮内膜症の根治*心元気になる*健康的な肉体美を目指しています渋谷凪咲さんもエプソムソルト使っていた♡♡♡9分55秒くらいから↓♫エプソムソルトって読めていなかったけど。。。女性芸能人の間で結構流行ってるなー3時のヒロイン福田さんもつかっていた♡あとほかもだれか使っていました♡エプソムソルトはマグネシウムです。ソルトと入っているけど塩ではないです。マグネシウムですマグネシウムは経皮吸収します。マグネシウムが
過去に書いたアメンバー限定記事を公開しました。心理学に興味を持つときは大体低血糖で調子悪い時です。|統合失調症栄養療法治療記録(ameblo.jp)今も生理前や生理中になるとネットで心理学についてぐぐってる。あれこれ分析して頭の中で整理整頓して…思いっきりラインオーバー、境界線超えてる!生理前・生理中って低血糖になりやすいそうです。だから低血糖の症状が出る。PMS中の私の特徴。・不快なネットを見る・フラバになる頻度や程度がいつもより酷くなる・あれ
おはようございます。フォレストグループの撹上です。本日は晴れましたね。晴れているだけで気分がいいです。研修で、「なんちゃって○○は危険だから、しっかりと学んでください」といつも言っています。危険度が高い順に列挙してみると・・・(あくまで私の感覚です)なんちゃってABAなんちゃってPECSなんちゃって感覚統合なんちゃってTEACCHなどなど。「ABA=無視すること」と思われている場合は、ABAは使わない方がいいと思っていま
昨日は生理初日でした。昨日は家事も手抜き、料理も冷凍ちゃんぽんを調理して片付けたくらい。飲んだ痛み止めはカロナール200ミリ。ネトフリでドラマ見て過ごしました。集中力が無く、ずっとドラマを見続けるのが難しかったです。何度もスマホいじりそしてまたドラマを観て。スマホを意識して見ないようにする必要があるかも。久々に二日続けてお風呂に入れてません。毎日お風呂入っていると一日入らないだけでも汚いのに二日入らないともっと汚い。だるくて半年前までは何年も3.4日に一回しか入らなかっ