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今、現時点で手元にある精油で何ができるか?今、現時点で冷蔵庫にある食材で何が作れるか?というのに似た感覚で…すでに在るもので「できる」もの。学校で習う17手技のさらなる奥深さを知りたくて。そして、鍼じゃなくて鍼管だけでも出来ることがあるのならそれは、治療後に「どうぞーー♪♪」って、鍼管を一本あげるだけで
【南2西22のスープカレー屋さん】円山の職場のすぐ近くにスープカレー屋さんがオープンした♪♪ときいていってきました。スープカリー浅野屋7/8にオープンしたばかり。疲労回復♪海のミルク🥛な牡蠣のカレーもたっぷり量なスープで美味しいし、オススメです(´▽`)♡***一人でご飯&飲み🍺しにいったとこで出会った、「たまちゃん」という女の子が「昼間、ここで働いてまーーーす」って教えてくれて
お風呂上がりの贅沢〜美容鍼①、②、③を全部であぁ…♪なんて♪♪しあわせ時間(*´꒳`*)♡①イエロークレイのお風呂でポカポカ温まって柔らかお肌に。②レモン🍋塩ですっきり浄化&すべすべお肌に。③自分で自分に美容鍼。ヤングリヴィングのヘリクリサムの精油を塗布して肌細胞への「ザオラル」、「ザオリク」…「ベホイミ」なんかを期待してからの、美容鍼。気になるところに的確に…もちっと柔らかでハリのあるお肌
疲労って脳が感じるもの。倒れないように、壊れないように…って脳が出す信号。では。脳に癒しを…と。1、2分間、間近で香りを吸入。そして、1分ほど眉間のあたりに超音波のディフューザーの香りの風を当てると…BALIのシロダーラに近いふわりとした心地よさとすっきり感。***右脳と左脳、陰と陽…そんなバランスをとりたくて今日の精油はセイクリッドマウンテン。
ライムの精油(アロマ)ってご存知ですか?持っていますか?それ、活用していますか?…と問いかけつつ、バニラライムのロールオンに入っている「ライム」という位置付けにしててなかなか活用できていませんでした、そんなときにふとテレビで見たライムの精油成分のお話し!!***精油(アロマ)で有名なのは一般的にラベンダー…なのでしょう。ラベンダーのソフトクリームは見た目綺麗だけど、味はとびっきり美味しいとは…道民には思えま
【本物の精油は依存させない】今の自分に必要な精油、自分に合う使い方、自分にとっての必要量…それって〇〇さんがそう言っていたから…を数回試して自分が違うと思えば違います。私は、10年前くらいに旭川、富良野の由紀子さんのYLESに参加したときに、「がっつり自分が使いたいだけ数日使うと…ちゃんとあれ?最近、しばらく使ってない…のお休み時期がやってくる。ヤングリヴィングの本物の精油は依存させない。」っていうお話し
夫がドライブしてくれて三国峠に到着。大雪山国立公園の山々が見えます。三国峠のカフェで…あぁ…ゲリーさん…って山々がみえる風景が大好きで、ユタのファームからも山々がみえて…とか思い出して勝手に…うるっと涙が目にたまりはじめてきたところで素敵なカフェごはんが到着。チャイティカフェラテ。予想以上にエスプレッソがしっかりあるお味です。コロッケのせカレートーストにカレーをディップこんな風景です。ゲリーさん…ありが
私ね、患者さんとかお客様に…よく例え話しでこんな風にお話しします。「一度雨に濡れたダンボール📦は、元の丈夫でピカピな新品なダンボールに…ならないでしょう?」「そのダンボールを使い続けるためには重過ぎて壊れない程度は…って考えたり、ガムテープで補強したり…とか大事に使うでしょう?」「カラダもそうなんです。(ココロもそうなんです。)新品にまるっと交換はできないし、部品効果もできません。」「だから、
がっつり深呼吸…はなつっぺ??っていうのかな…これ。細めにくるくるして鼻呼吸で深呼吸します。これが精油を塗布せず、飲用せずともがっつりと精油を感じられる方法です。***ヤングリヴィングのアロマをメディカルグレードとか医療アロマとかそんな言い方をしちゃいけないんです。言ってる人、ここだけの話としてそう表現して喋ってるスピーカーさん、講師…いたりするんですよね。
「シャワー🚿直後が一番、精油の吸収がよい」ということを本で読んだことを思い出して、あーー。キツイ!でも、頑張らねば!!って、いう1日のスタートに3月から週1、2のペースでシャワー浴びた直後のまだ濡れた背中にセルフでレインドロップの精油を塗布(まんま塗るだけ)していますが、濡れた肌に…はほんと、痛いくらいに(笑)「精油が染み入ります」のでこれは本当にマニア向け。上級者向けのセルフケアです。精油の吸収がいきなり、通常の
アロマって、東洋の五行陰陽とかも関係あったりして、奥深いです。ほとんど全てのオイルをいい香りね~って幸せに嗅げたらそりゃぁいいのでしょうけど。あまりアロマの香りのある生活になれていない日本人は、柑橘系なら・・・まぁ好きかも。他は、苦手かも。という方って、多いんですよね。もしも、柑橘系ならOKだけど、「リラックスしたいよ~」な気分が大きかったら、ストレスの抑圧や蓄積された感情の解消に役立つ・オレンジ・ベルガモット・オレンジ+ベルガモットの、他
その日、その時に使いたいアロマを自分自身の直感で選べていますか?***ふだん、「直感」を使ってますか?直感って、霊感みたいな(笑)特別な人にしかないものではなく、だれにでもあるものです。直感とは、認識のひとつで、それ以上でも、それ以下でもないのです。「情報に基づく直感」とは、体験(経験)によるもので、とにかく、気づいたことをメモし、チャレンジし続けると、自分の能力の限界を知り、過信を防ぐことが出来ます。ニオイを嗅
【背骨について】いろんな民間療法なセラピー、〇〇療法とかあって…背骨の何番が…とかの情報を知ってるだけで凄い!!!って思う方々がいて。背骨のそれだけ知ってても…んーー。。。もう少しさらに勉強して経験重ねると違ってくるのに…『もったいないなーーーその好奇心』と私、思ってしまうのです。(アスペルガー的に興味があることはとことん飽きずに
レインドロップの効果を知りたい!言いたい!伝えたい!レインドロップをやってあげたい!既にレインドロップを家族や誰かにやってあげてるセラピストさんはこちらの記事をどうぞご覧ください(*´꒳`*)http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160601/index.htmlつまり、人の手ってあたたかい背中ってやさしく丁寧に触れられると、触れ癒されホルモンがでる
サイズアウトした、ジーンズとか、まだ着れるけど今シーズン着てなかったパーカーとか、カジュアル系のお洋服とか、鞄、文房具とか…捨てるにはちょっともったいな…でも、まだまだ使えるもの。寄付できちゃうところを知りました。ナイス!タイミング。お送りします。
化粧水ってどうやって普段つけていますか?コットン、使ってる?手で、そのままパシャパシャ??***ヤングリヴィングのアート・リフレッシングトナーは、コットンでつけるのがベスト💕❤️「お肌に化粧水をつける」ことを肌の気持ちになって表現すると…手でパシャパシャつける→バケツでバシャっと一気に水を飲まされるようなもので、しっかりたくさんのめない。
「このへんが辛い」っていう時にここにザクッと(笑)鍼をする治療の場合、その緊張感とストレスが…私の場合は数日、あとをひくさらなる不調になった経験が数回あるので…😓***今日の合間の時間に「このへんが辛い」というスタッフにアキュゾーンのメソッドでの鍼治療をしました。使用したのはセイリンの02番の5分鍼のみ。開始から5分かからずに主訴+αの圧痛が消失しました。治療の持ちをよくするためにさらに10
こんにちは。最近、アロマの記事ばかりをアップしていますが、本業は鍼灸師のももねです。『曲がっていた膝が伸びて腰や背中が伸びるとマイナス5〜10歳は若い立ち姿になります。』今日は、自宅から歩いていける場所での鍼治療の依頼を受けていってきました。***土曜日に届いていた某リハビリ協会からのメルマガが「正座の時の膝痛の特効薬はコレ」というタイトルだったので、珍しく久しぶりに帰りの高速バスの中で読みました。
海老原覚(えびはらさとる)先生の研究では安静時のバランス機能においてはブラックペッパーの精油の匂い刺激でもラベンダーの精油の匂い刺激でも有効という結果が出ました。動的なバランス機能において、TimeUp&Go検査、10m歩行のスピード、10m歩行ステップ長により評価したところ、匂いなしと比べてラベンダーの匂い刺激での改善がみられ、その後、ラベンダー群とプラセボ群にわけて360日間の介入期間と
高齢者の嚥下障害によるアプローチは口腔ケアを含めた嚥下リハビリ、ACE阻害薬などの薬物療法などがありますがどれも効果は限定的であるとのこと。また一般ではなかなか難しい現実があります。そこで、誰も安全に行える手軽な方法として黒胡椒精油を用いたアロマテラピーによる嚥下改善方法を見出したが海老原覚(えびはらさとる)先生。↑こちらのアロマ・サイエンス・フォーラム2012講演のレポートによると…高齢者の嚥下障害は
自分を大事にする自分を大切にするそんな優先順位を時々はあげることも大事ですよね。解剖生理学の用語が難しい…とアレルギー反応みたいに拒絶を示す人にはこんな切り口から心とからだの「養生」を意識してもらうのもいいかも
気持ちの高ぶりを鎮めて眠りの質をあげるアロマで有名なのはラベンダー***「布団に入ってもなかなか寝付けない」「夜中に何度も眼が覚める」…が慢性的に続いていたらいわゆる不眠症ですが、それが慢性的じゃなくて旅行に行く前とか一時的であれば、アロマだけでもリラックスできます。・ラベンダー・オレンジ・プチグレン・クラリセージのうちから2種類までの自分好みのアロマを選んで
無農薬の柑橘のフルーツって本当に生命力の強さ!太陽のエネルギーを感じます!!さて…昨日、治療院での勤務中に「背中下部から腰部、仙骨にかけて…もぅつらくて…助けて!」という主訴Subject)のもともと友人でもある患者さん、O、他覚…私がさらっと触診した感じだと、上背部、肩部、ふくらはぎ、足裏までほぼ全身の筋緊張があって、圧痛も強い状態だったので、瘀血をとる「刺絡」の前に今日は、マッサージ(手技)のみじゃ無理!と即断して、時短ア
グレープフルーツのアロマは統合を促します。心の中でざわつくいろんな感情とかを消化して穏やかに静かに…瞑想ってほどまでにはいかないけど「いろんな感情をもつのも自分」統合して自分軸を強くしてくれるようなそんな香りがグレープフルーツです。分身の術で増やした分身をひとつに統合する感じ…にも使えるアロマです。***そして、グレープフルーツのアロマは感情の「気滞」に特に役立つアロマです。詰まっ
ティートゥリーは、意識を肉体に収めるのに抜群の力をもっている…だからなのか(笑)!?私はティートゥリーの香りが好き。意識がクリアになる感、わかります。ウチの夫はティートゥリーの香りが「カビのにおいがするーー」と言っていまだに苦手(笑)シーブスの香りは平気。***聞こえないはずのものが聞こえたり、見えないものがみえたり…(…な人にティートゥリーはオススメです)いわゆる病気、診断名は
有名な温泉地のお湯の雰囲気に近づけるために「〇〇の湯」とかそういう入浴剤にもスッキリ!メントールなイメージでグリーンやブルーのお湯…お花のイメージでピンク色のお湯…とかそういう入浴剤にはたいてい人工香料や着色料が入ってるっぽい…と表示を見て自分で判断できるようになってしまってからは、市販の入浴剤だとなんかホッとリラックス出来なくて…たぶんここ
補気の作用のあるアロマと気滞の解消に役立つアロマや血(ketsu)の流れを良くするアロマという分類で…足裏deアロマリフレクソロジーで使い比べてみたのですが、「巡りをよくする」というアロマのほうがやっぱり巡りが良くなることでのスッキリ!!な体感があります。足裏には巡りを良くする精油が基本、better。じゃあ、「補気」の作用のあるアロマはどう使うと良いのかな…と夫がモンスターハンターに夢中
出来るだけ、相手に見えるところで「これから〇〇しましょうね」と伝えるのが→ユマニチュード非言語の傾聴のコミュニケーションが→バリテーションという認識でよいのかなぁ。https://style.nikkei.com/article/DGXKZO26583860W8A200C1KNTP00?channel=DF140920160925***先日、祖母宅へ鍼の往診に行った時に「じゃあ。まずお着替えしようね。」と言
うつうつとした気持ちをリフレッシュするアロマは??心の落ち込み…の時には太陽☀️のエネルギーをたくさん受けて育つ柑橘系がオススメです。・オレンジ・タンジェリン・マンダリン・ベルガモット・グレープフルーツ・レモンとかがオススメです。特にベルガモットは言いたいことをストレートにいうのが苦手な日本人にぴったり。ベルガモットは、喉のチャクラやハートのチャクラのブロックを溶かしてくれますし、滞
イライラ、トゲトゲ。イライラやとげとげしい気分をやわらげ心の安定をもたらすアロマは、・ゼラニウム・イランイラン数日前にプレステのモンスターハンターを購入して、思い通りにいかないとリモコンを床に投げるようなそんな夫の…(物に八つ当たりするんなら、ゲーム辞めなさい。…と静かに一言力強く言いますと…大人しくはなります)鼻の下と顎の下にゼラニウムとイランイランをぴっとごく少量塗布してみました。