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今日はグリップエクササイズ南大塚クラス!参加者の皆さん、身体も柔軟に、筋力も体型も格好良くなり、俺の拘りの「男は前腕が太くなくては!」の通り、松田会長はじめ皆さん逞しくなって来た!加賀社長も女性ながら、シャープで格好良く!参加者の皆さんのスタイルアップするのが一番嬉しいな!本日も長時間お疲れ様でした!次回、グリップエクササイズ南大塚は、9月24日です!グリップエクササイズ8月9月スケジュール
還暦お祝い🥂おめでとう御座います㊗️めちゃ‼️素敵💓
今日はグリップエクササイズ北山田クラス!数年前からエクササイズを指導し始めたが、身体の構造使い方、年齢を重ねる度、鍛えなければならない箇所も変わる!常に研究の毎日だ!今日も少人数だけど、楽しく良い汗をかいた。グリップエクササイズ8月・9月スケジュール
今日はグリップエクササイズ東京クラス!日差しが強かったり、ゲリラ豪雨?になったり天気が慌ただしく湿気も高い!だけど、そんな事に負けない強い身体と精神を創り上げる!その思いで今日も参加者の皆さん全員とみっちりハードに、そして楽しく身体を鍛え抜いた!間で入る10分休憩「もぐもぐタイム」では参加者の皆さんが個々に美味しいスイーツ等を差し入れてくれるので、束の間の楽しみになってます(笑)参加者の皆さんお疲れ様でした!グリップエクササイズ8月9月スケジュール
握力グリップエクササイズ、8月-9月スケジュール。松田優式スーパーストレッチと、各部位に効果絶大のグリップエクササイズ。引き締まった体で夏を満喫しましょう^^初参加の方大歓迎です!是非体験して下さい(ワイルドシング:松田亜実)ーーーーーーー8月13日(日)14:30開場東京8月19日(土)12:15開場横浜9月3日(日)14:30開場東京9月24日(日)14:30開場東京東京会場:ASKアカデミージャパン住所:東京都豊島区南大塚3-12-9喜多ビル4Fー
今日はグリップエクササイズ南大塚クラス!梅雨明けもしたので、夏本番に向けて暑さに負けない体力を付けようと、全員でハードに追い込んだ!皆さん、本当にスタミナが付いて身体が強くなって来た!腕も太くなって来たな!やっぱり筋トレは最高だな!プラスな事ばかりだ!参加者の皆さん本日もお疲れ様でした!次回のグリップエクササイズは、8月13日(日)です!
今日はグリップエクササイズ南大塚クラス!今日も凄まじく暑かったが、勿論トレーニングも熱かった!早くも少し夏バテ?気味だった俺!しかしグリップ後は心身共にスッキリだ!やっぱり筋トレは最高の夏バテ解消法だな!参加者の皆さんの身体も一段と格好良く筋肉が付いて来ている!そして同時に若返っている!素晴らしい!嬉しい事だ!身体は嘘を付かないな!参加者の皆さん本日もお疲れ様でした。ーーーーーーー8月27日松田優還暦ディナーライブ
今日はグリップエクササイズ北山田クラス!仕事の都合で参加出来ない皆さんが多かったので、何と!本日は信ちゃんとマンツーマン!お互い格闘技をやっているので、どうしてもエクササイズが格闘技寄りに…いやいや最近グリップエクササイズを追求して行くうちに戦いに適した身体作りに自然と向かっているので、格闘技選手に是非体験してほしいものだ!信ちゃん、今日はみっちり3時間お疲れさんでした!
梅雨の蒸し暑さを吹き飛ばすグリップエクササイズクラス!自分の身体の変化は毎日観ているから気付かないけど、参加者の皆さんの変化が嬉しい限りだ!更に格好良い身体目指しての効果的なトレーニング法を考案する意欲が湧いて来るな!参加者の皆さん本日はお疲れ様でした!
グリップエクササイズ東京クラス!気温も30度近くなり身体も直ぐに解れるから、トレーニングメニューをこなしていてもスムーズだ!今日も3時間みっちり身体を鍛えぬきました!参加者の皆さんが少しずつ格好良い体型になってます!継続はチカラなり!参加者の皆さんお疲れ様でした!次回開催は、6月24日!皆さんの参加、お待ちしてます!予約はこちらのフォームから
昨日は、グリップエクササイズクラス東京クラス!主演舞台「奇跡のシンガー2023」が終わって翌日だったので、疲れもピークの中!と言いたい所だが全く疲れてない!(笑)逆に公演中は中々トレーニング出来なかったので、身体が鈍った気がしてたから、参加者の皆さんと思い切り汗をかき、みっちり鍛えた!!参加者の皆さんお疲れ様でした!#松田優#ワイルドシング#グリップエクササイズ#松田優の握力グリップ#腹筋#還暦
握力グリップエクササイズ、5月-6月スケジュール。松田優式スーパーストレッチと、各部位に効果絶大のグリップエクササイズ。引き締まった体で夏を満喫しましょう^^初参加の方大歓迎です!是非体験して下さい(ワイルドシング:松田亜実)ーーーーーーーーー東京クラス5月14日(日)14:30開場東京5月28日(日)14:30開場東京6月17日(土)14:30開場東京6月24日(土)14:30開場東京会場:ASKアカデミージャパン住所:東京都豊島区南大塚3-12-9喜多ビル
今日は5月最初のグリップエクササイズクラス!少し肌寒かったけど、すぐに心地良い汗!初参加の方もみっちり汗を流していた!幾つになっても格好良く動ける身体作り!もっともっと沢山の方々に知って欲しいものだ!本日は参加者の皆さんお疲れ様でした!次回開催は、5月28日です。
昨日に引き続き、今日はグリップエクササイズ東京クラス!仕事の都合や体調不良で参加出来ない方が多々いたので少人数だったが、変わらずみっちり楽しくハードに身体を鍛え抜いた!温かくなって来たので身体も温まり易いし、気持ち良く汗もかく!参加者の皆さん今日はお疲れ様でした!次回も頑張りましょう!
今日は、グリップエクササイズ北山田クラス!仕事で数名参加出来なかったので、長ヶ部夫妻とみっちりハードに楽しくトレーニングをした!身体は放っておくと硬くなり、筋トレもしなければ体力も落ちて来る!人生を謳歌する為にも身体を鍛える事は大事!明日は東京クラスだ!
今日は稽古休みだったので、一日中台詞を呟いていたな(笑)頭と身体にしっかり台詞が染み込まないと繊細な演技なんか出来ないからな!そして明日は北山田グリップエクササイズ!みっちり楽しくやるぞ!それにしても、画像は上手く撮れなかったが今夜の月は綺麗だ。
握力グリップエクササイズ、4月-5月スケジュール。松田優式スーパーストレッチと、各部位に効果絶大のグリップエクササイズ。引き締まった体で夏を満喫しましょう^^初参加の方大歓迎です!是非体験して下さい^^(ワイルドシング:松田亜実)4月29日(土)12:15開場横浜会場:エステスクエア会議室住所:横浜市都筑区北山田5-6-21F4月30日(日)14:30開場東京会場:地域交流センター西原(2Fの区民交流室B)住所:東京都渋谷区西原2丁目26−7アクセス
今日はグリップエクササイズクラス!前回から、一定の姿勢をキープする(アイソメトリック)を取り入れたので、少ない回数でも筋肉にしっかり強い刺激が行くようになった!進化している!それに、常に筋肉を練って鍛えているので、筋肉自体に持久力が付く!疲れない身体目指してまだまだ研究あるのみ!本日もみっちり楽しく爽やかにエクササイズが出来た!参加者の皆さんお疲れ様でした!
今日はグリップエクササイズ東京クラス!ここ数日ですっかり春の陽気になって来たから、少し動くと直ぐ汗ばんで動きも軽い!四季を通じてトレーニングをしていると、移り変わりを体で感じる気がするな!今日からアイソメトリックを意識してのエクササイズメニューにしたから、通常より筋肉に効いた様な!明日3月12日は、横浜クラス!次回、東京クラス開催は、3月26日(日)です!当日受付もしているので、皆さんお待ちしています!予約はこちらのフォームからグリップエクササイズ詳細はこちら
グリップエクササイズ東京クラス!格好良い体型&筋肉&柔軟な身体目指して参加者の皆さんとみっちりハードに追い込んだ!成果が身体に現れている!努力は決して裏切らないな!初参加の方も最後まで頑張ってくれた!参加者の皆さん本日もお疲れ様でした!さぁ、健康貯金!誰でも手軽に筋トレ!あなたも是非グリップエクササイズを体験して下さい!次回開催は、3月11日(土)ご参加お待ちしてます!1月〜3月スケジュール詳細予約はこちらから
今日はグリップエクササイズ横浜クラス!急遽仕事の関係で参加出来なかった方が多く少人数だったが、いつも通りみっちりハードに楽しく身体を鍛え抜いた!(次回、東京クラスは、2月23日です)今日は筋トレの他に試験的に脳トレを導入!うん!このメニュー(脳トレワークショップ)もありかもだ!2025年には5人に1人が75歳以上になるらしい!脳も筋肉も鍛える必要、大有りだな!皆さん、今から健康貯金!必須です!
今日はグリップエクササイズ!初参加の方含めて参加者の皆さん全員でハードにみっちり身体を鍛えた!笑顔で参加者の皆さんが健康で鍛えている姿が眩しいな!参加者の皆さん今日も長い時間お疲れ様でした!1月〜3月スケジュール詳細予約はこちらから
今日はグリップエクササイズ北山田クラスで、みっちり汗をかいてから、事務所でワイルドシング新年会!ロロの手料理を腹一杯食べてからの、全員で俺の還暦誕生祝いをしてくれた!崇も、華奈もワイルドシングに所属して13年以上になるけど、2人とも本当に素直で可愛い後輩たちだ!今日は最高の一日になった!
今日は今年2回目グリップエクササイズクラス!女子たちも美容と健康、そしてダイエットの為一生懸命頑張っていた!外見は細マッチョだが、触ると引き締まった無駄のない格闘家の様な筋肉を手にいられるのが俺が考案した、グリップエクササイズ!松田会長、参加者の皆さん本日もお疲れ様でした!皆さん、是非初参加お待ちしてます!
握力グリップエクササイズ、1月〜3月スケジュール!松田優式スーパーストレッチ、各部位に効果絶大のグリップエクササイズです。疲れない身体を一緒に手に入れましょう!初参加の方大歓迎です!是非体験して下さい^^(ワイルドシング:松田亜実)1月7日(土)14:30開場東京1月21日(土)14:30開場東京1月22日(日)12:15開場横浜2月12日(日)14:30開場東京2月19日(日)12:15開場横浜2月23日(木)14:30開場東京3月11日(土)14:30開
藤岡弘、さん、岡宏BOSS、山崎ていじさん、黒木じゅんさん、一条貫太君、出光仁美さん、他まだまだ、皆さん共通、さて、松田優さんは、どなたと勝負になるでしょうか🥋#ひとつの空
今日は2023年初のグリップエクササイズクラス!柔軟性&握力&全身の筋トレと、グリップエクササイズなら全て手に入れられる!いつまでも元気で疲れない背筋の伸びた身体をキープする為に、今日も参加者の皆さんとみっちりスッキリ良い汗をかいた!皆さんお疲れ様でした!
2023年1月7日から、今年のグリップエクササイズクラスがスタートする!数日前にTVで鎌田医師が「疲れない太らないボケない60代からのズボラ筋トレ」を紹介していたが、グリップエクササイズで俺が教えている事と一致していた!その中で握力を鍛える事と足腰を鍛える事の重要性も話されていた!俺もグリップエクササイズを考案し、実践して約14年目になるが、握るチカラが強さが生命力の強さに繋がっていると自分の身体を通して感じる。さぁ、皆さん楽しく!爽やかに!ストイックに!握力も強く
今日は年内最後のグリップエクササイズ!今年も一年参加者の皆様とみっちりハードに爽やかに、己を追い込み心地良い汗をかくことが出来た!参加者の皆様の体型が格好良くなって行くのが嬉しくやる気が出る!来年は更に頑張るぞ!本日はお疲れ様でした!
今日はグリップエクササイズ北山田クラス!仕事の都合で参加出来ない方が多く、少人数だったが、外の日差しが心地良く、みっちりスッキリトレーニングする事が出来た!皆さん今日はお疲れ様でした!さぁ、明日からまた舞台稽古だ!気合い入れて行くぞ!・11月・12月詳細はこちらから・予約はこちらのフォームから