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昼間なぜか眠たくなる！と言う人がいると思います仕事があるのに学校があるのに私はそういう時ツボ押ししたりカフェインを摂ったりしていたんですけどまた別の切り口で眠気を撃退する方法がありますブルーライトが睡眠に与える影響のすべて：科学的根拠から実践的対策まで完全ガイド|総合健康・美容情報ネットワークJHOhttps://japanesehealth.org/%e9%9d%92%e8%89%b2%e5%85%89%e3%81%8c%e7%9d%a1%e7%9c%
🌟EverlastingLoveofJesus-AWorshipSongtoTouchYourSoul🙌すごく新しい讃美歌です。ドラッグかイエスか|力強い賛美歌2025|救世主の歌イエスは主です|2025年の力強い新しい賛美歌|救い主の歌個性的ですね。
「世界初の新しい讃美歌の創造:AIが紡ぐ聖書の言葉」~ボカロxわーしっぷそんぐ~主にゆだねよ~詩篇55:22~WorshipSong敬拜歌曲「世界初の新しい讃美歌の創造:AIが紡ぐ聖書の言葉」~ボカロxわーしっぷそんぐ~知恵の泉~箴言1:1-7~WorshipSong敬拜歌曲知恵の泉１「世界初の新しい讃美歌の創造:AIが紡ぐ聖書の言葉」知恵の泉~箴言1:1-7WorshipSong敬拜歌曲DivineMelody知恵の泉２「世界初の新しい讃美歌の創造
お久しぶりです。書けることがなく更新できませんでした。今日は私が眼精疲労ということで眼精疲労の治し方をお教えします。私は最近パソコンのしすぎで眼精疲労が止まらなかったんですよそこで目薬をさしたり眼精疲労のツボを押したりしていたんですけどルテインも毎日に飲んで居て昔の眼精疲労はルテインで撃退できていたのになぁ！としょんぼりしていたんですよ眼精疲労ほんとにどうしようと思ったときにふっと気づいてブルーベリーも
私は水虫になったことがあります父が激しい水虫だからです一家に水虫さんがいたら家族全員が全滅するそれが世の習いだけど父と別れて住むようになり皮膚科に行っても「水虫じゃないよ」と言われるようになりましたえ？治ったのかな？と思い私が過ごす生活を振り返ります１）引っ越し当初は当分、水虫治療のブルーライトを毎日当てていた２）それを忘れたころの靴下の洗い方Ａ）熱湯を大鍋に沸かすＢ）火を止め靴下を裏がえして浸す
脳の研究で、『心が傷つけば脳にも傷がつく』ということがわかりました「脳の構造にいじめが与える影響」について、いじめを長期間受けていた子どもは、左脳側の容積が大幅に減少していましたカナダ・オタワ大学で子どものメンタルヘルス及び虐待予防に関する研究を行っているTracyVaillancourt教授は、脳の萎縮はストレスホルモンの「コルチゾール」が原因である可能性があると語っています「血中のコルチゾール濃度が高い状態でいると、心臓および皮膚に損傷が出てくることがこれまでの研究で確認されています
みなさんはR-1をご存知ですか？インフルエンザ予防の飲むヨーグルトで私は毎朝飲んでますこのＲ－１は最強でコロナが始まる前までは私は数年間一度も風邪をひきませんでしたコロナの繁栄期一度だけコロナにかかりでもその後は一切風邪をひきませんでしたところがですここのところやたらと風邪をひくようになりえ？Ｒ－１を乗り越える新種の風邪が生まれたの？こんなに風邪をひくの？と焦っていたらコロナ時期に殺菌招集していたコートや服をケチって殺菌しなくなっていま
普通のハレルヤに飽きたならこんなのはどうですか？みんなで歌おう「ハレルヤコーラス」【パナソニック公式】(youtube.com)【4オタマ大合唱】ヘンデルのハレルヤをオタマトーンで演奏してみた【HallelujahHANDEL】(youtube.com)CATHERINE「ヘンデル:メサイア(ハレルヤ・コーラス)」(youtube.com)Handel"messiah"2-21(HallelujahChorus)ハレルヤ・コーラス(youtube.
またまたハレルヤです。探せば沢山ハレルヤがあってどれも個性があります。ヘンデル：オラトリオ「メサイア」より“ハレルヤ・コーラス”(youtube.com)ハレルヤHallelujah（日本語）（ヘンデル作曲『メサイア』44番合唱）ピアノ伴奏版songbyVocaloidIA,Kaito（日本語訳：中田羽後、三鷹木曜会合唱団）(youtube.com)"CHORUS:Hallelujah"byGeorgFriedrichHändel―N
お久しぶりです。元気されてましたか？更新する内容もないので今、お気に入りの楽曲、ハレルヤをお伝えします。Handel'sMessiahRocks-Hallelujah(youtube.com)今激アツです。Hallelujah!（GospelVersion)N-gosVoice10周年記念コンサート(youtube.com)Hallelujah（ハレルヤ）ゴスペル作詞/CharlesJennens作曲/GeorgFriedrich
みなさん痔ってどう思われます？なったことあります？娘さんには恥のような病ですよね？私は数年に１度はなる病気です。そのくそ恥な病に成った時みなさんはどうされてますか？私は娘の頃はしょんぼりしながら母に相談してました。そうすると母が「痔は恥ずかしがってそのままにしているといぼ痔になるよ」私は「ええええええ」母は「お母さんはおばさんだから恥ずかしくないから薬を買ってきてあげる」こんな娘時代を送
昨日歯周病っぽくて歯茎が腫れて痛いと申しておりましたね。そうして生葉という歯磨き粉を買ったとお話しました。その後ですが、２日でほぼ治り３日で完治くらいになりました。ただしいつもの３倍くらい歯磨きをしてその際ネットの歯周病対策にあるように柔らかい歯ブラシで歯茎を撫でました。生葉おすすめですよ！P.S.歯周病で歯が抜けると言いますということは年を取って歯が抜けない入れ歯にせずに済むには中年くらいか
お久しぶりです。長しく更新できなくてすみません。今回は歯茎の健康についてです。先日から歯茎が腫れて痛い痛いになっていたんですよそこでは！っとし歯周病かな？と思いました歯周病は恐ろしい病で最悪歯が抜けることもあり超焦り歯磨き粉を買って来ました確かドラッグストアにあったあったと思いまず最初に「GUM」を買ったんですよ。歯周病予防の２００円台で安いからこれにしようと思って買って相当な頻度で
松澤大樹はバナナを食べて２０ｋｍマラソンをしろ！と叫んでいました。そのバナナが睡眠にいいとわ！良質な睡眠を手に入れるのにバナナが有効な理由｜@DIMEアットダイム「朝バナナ」が睡眠の質を上げる理由|健康×スポーツ『MELOS』眉唾です！
風邪はしんどいものですみなさんは風邪にならない対策とかありますか？私は毎日R-1を飲んでそれで風邪をひきそうになったら漢方の葛根湯をすぐ飲むようにしていますすると大事にならずなんとか過ごせてますR-1の効き目ですが私が毎日飲んでいたR-1をけちって３日に１度にした当時にすぐ風邪をひいてしまったのでR-1は相当インフルエンザや風邪ひきに効くと思いました。まだ飲んだことのない方はぜひ！
私はもともとパソコンの使いすぎか視力が左右0.3と0.2くらいだったんですよそれが最近測り直すと左右0.7と0.6くらいになっているじゃないですか？（右と左どちらが0.7かはよく覚えてません）え？目が良くなっている？一体何が起きたんだ！？と驚きつつはっと気づきました私は毎日よく散歩をしているただの散歩もあれば買出しついでの散歩もあります何キロ歩いているのかは知りませんが１時間を超えることがしばしばで散歩は遠い景色
松澤大樹を思います。松澤大樹が運動療法のために勧めた運動とはマラソン縄跳びダンスでしたその当時は何も分からず散歩とエアロバイクをしていましただけど今感じます松澤大樹の療法で私はちょっとしくじった運動療法をしたのでは？それは特にエアロバイク松澤大樹の勧める他の運動と何が違うのか？それは脳に対する振動です。あ！と思いましたか？確かにエアロバイクはリズム運動でしたが脳は固定されており一切振動がありま
アトピーを治す魔法の水というのがあります。それが海洋深層水マリンゴールドです。え？今回は端的すぎますか？そうかもしれません。元々父がアトピーだったのですが皮膚がすっかり綺麗になりました。ネット通販で購入出来ます。私の父が飲んでいるものはマリンゴールド（株）のものです。１００％どんなアトピーも治るとは言いませんが。一度試してみる価値はあるのでは？目安としては一日コップ半分くらいで。あんまり飲みすぎると体に
清潔なタオルを作るために必要な一工程今回は不思議なタイトルになりました。とまどいは余所に、早速本題に。清潔なタオルを作るために私がいつもしていることとはレンチン。レンジで加熱です。今日も洗いたてのタオルが出来たのですがレンジで６分チンしました。これでよけいな雑菌が沸いていても死滅！という感じでは？よかったら試してみてね！P.S.こう書きながらレンチンは洗う前にした方がいいのかも？とも思いましたがみなさ
ここをお読みの皆様ありがとう！うまく更新できなくてすみません。書くことが見当たらなくて。今回ひらめいたので書きますね？私は父がひどい水虫でうつらないようにスリッパをはいて同居時代すごしていたんですよ。それでもどうもうつっているいるぽっくで常に足の裏に水虫薬を塗っていました。そんな日々を過ごし私は一人暮らしになりました。そうしてしばらくしてかかとの角質を柔らかくするクリームを貰いに皮膚科を訪れたんですよ。水虫も
みなさんよく眠れてますか？私はいつも眠れないならお肉をしっかりと食べて運動すればいい！と申しております。それに関係する情報でナッツもいい！と判明しました。以下の情報サイトへのリンクです。ナッツは質の良い睡眠に効果大！効果を高める食事や生活習慣なども解説–ナッツ＆ドライフルーツ専門店クノップ(knopp-nuts.com)へートリプトファンがねぇ！トリプトファンが運動でセロトニンに変わりセロトニンが夜メラトニンに変わって安眠への
松澤大樹は書籍で統合失調症を治したくばパソコンをやめろ！と書き記していました。その当時はピンとこなかったのですが今、分かります。パソコンの度重なるエラーは運動を伴わない脳を疲弊させるもの脳をストレスで疲弊させ脳は動くけれど脳の穴を埋める運動とは違い疲弊させるだけストレスでどんどん海馬が膨らむやがて脳に負荷がかかり脳がパチンとはじけるなんだか呪文のようになりましたが松澤大樹の言い分を聞くとデスクワークの人はお
お久しぶりです。今日は私のいつも飲んでいる「ビタミンC1200を」お伝えします。元々美肌と美白のために摂取し始めたのですがそれも美肌と美白のためのサプリメントが高いから安価なビタミンCの顆粒を飲み始めたのですがん？これって実はストレスによくない？と思いました。１日１本飲めば一気に体内で枯渇したビタミンCを補充できます。オススメなのでぜひ飲んでみてくださいね！みんなでストレスに強くなりましょう！P.S.お酒は
どうも全然話題がなくてブログを更新できなくてすみません。先日から、風邪をひき。咳と鼻水が止まりません。咳はただの咳ではなく痰の絡んだ咳で風邪のひどさを感じさせます。そこで龍角散ののど飴を舐めてみることにしました。10個くらい食べてあれ？喉の痛みが収まったぞ！と思い怪訝に思って情報検索しました。すると以下、龍角散のど飴の効果がスゴイ！咳・痰・声枯れの症状にも有効？|知恵ペディア(chiepedia.club)
寒い日が続きますね！足の裏の皮が厚く成りひび切れる季節がやってきました。私が何も対策を練っていなかった当時は足の裏が寒さでひび切れそれが両足で２０か所くらいで歩くときに毎日泣きそうになっていましたがある年皮膚科に通って薬を貰ったらその年の冬ひび切れが一切起きませんでした。その薬がプロペト亜鉛華軟膏です。水虫はなかったのですが人によっては水虫の薬も一緒に混ぜ込んでくれるので皮膚科に行って足の裏対策の薬を貰う
バナナを食べて幸せホルモンを摂取！ここにも松澤大樹がありました松澤大樹はバナナを食べて２０キロ走れと申しておりましたそのわけが以下のリンクで分かりますバナナで幸せホルモンアップ！？意外と知られてない【セロトニン】とは？|食・料理|オリーブオイルをひとまわし(olive-hitomawashi.com)なるへそ！
ちょっと早いんですがコンビニとかスーパーのチラシがすっかりクリスマスモード！ということでクリスマス讃美歌特集です。1本指ピアノ【クリスマスソングメドレー】簡単ドレミ楽譜超初心者向け讃美歌クリスマスメドレー讃美歌クリスマス英語❄🎄ChristmassongsMedley/MusicboxKabasawa:ChristmasCarolMedley(クリスマス賛美歌メドレー)讃美歌メドレーおめでとうクリスマス〜もみの木【ク
統合失調症、うつ病のみなさんちゃんと毎日眠れてますか？松澤大樹の療法でトリプトファンを食事でしっかり摂取して運動しまくればメラトニンの材料セロトニンが大量発生し夜になれば睡眠薬がなくとも眠れることが判明しました。そうして更に本日判明したこと。今日、私夕方の用事がなくて６時くらいにお風呂に入ったんですよ。そうしてクーラーで涼んでいたら得も言われぬ睡魔が訪れて布団をしいて横になりました。夕方の６時半です。いつもだったら絶
久々の更新です。なかなか更新できなくてすみません。みなさんオメガエイドは飲んでいますか？統合失調症とうつ病の患者さんがオメガエイドを飲んでいるのと飲んでいないのでは病状が月とすっぽんなので飲むだけでも飲んでくださいね！というわけで今回はミサ曲を探しました。【AI高画質版】J.S.バッハ：ミサ曲ロ短調BWV232(リヒター,1969年)【全曲・日本語字幕】(1080p/60fps)-YouTubeベートーヴェンミサ曲ハ長調Op
先日動画でメラトニンを含む食品が羅列されていました。そこで改めてメラトニンの多い食品を調べようと思い、こんなサイトに遭遇しました。メラトニンの多い食品まとめ(kaiminmania.com)あまりにも微量！メラトニンは食品で摂ることは難しいらしいですね！やはりセロトニンを運動と食事で発生させるのが一番かなぁ？
