松井絵里奈

2024年能登半島地震で被災された皆様心よりお見舞い申し上げます。安心、安全、健康に守られます様に。手を取り合い、さらに強い平和への願いがお互いの心を癒し、明るい現状を創りあげるように。私も今、自分にできることを届けていきます🤝被災地域の1日も早い復興を心より願っています。自然災害を乗り越えてきた方々の声かけや、助け合いの優しい心が活かされていてどんな時も励まし合う心の大切さを感じています。当たり前な毎日はなくて、一瞬一瞬に感謝しながら生きていきたいです。松井絵里奈

奈良マラソンEXPOステージに10年ぶり2度目の出場を果たしたバンビーナス学園の皆さん。なかやまきんに君を思い出すポーズ💪🏻シムケン🙏何となくですがメッチャ緊張してたっぽいSakiさんでした。Mamiさんはとにかく元気。📣笑顔が素敵な皆さんでした。団長&松井絵里奈さんも。

タレントで女優、歌手の松井絵里奈さんを、趣味の姓名判断で、占ってみました。松井さんには、家族縁や病難に注意。人の上に立つが、結婚運や家庭運に注意。苦労する事もある。不和や異性に注意。といった暗示があります。常盤英文です。皆の幸せを願います。また、どこかで。

手作りパンと淹れたてコーヒーとクラムチャウダーで始まる朝しかし…11月に入ったのに、暖かい日々が続いていて寒がりな私からすると、すごく過ごしやすい。きっとこれから、気温が下がるので体調管理には気をつけたいです。最近は、おうちごはんも続いていてキッチンに立つのが楽しい毎日です。久しぶりに鶏の唐揚げを作りました。そして…熟成させていた手作りとうがらし味噌を開けました〜っ！！とうがらしのいい香り。旨味。この冬、手作り味噌でチゲを作ろうこのとうがらし味噌は、ホーローで

畝傍山～橿原夢の森フェスティバル(2023/10/14)地元最大級（笑）の橿原夢の森フェスティバルが開催されている。大和三山の一座である畝傍山（199m）に軽く登ってから見に行ってみよう。まずは自宅から徒歩で「おふさ観音」に向かいます。今はバラが綺麗ですね。すぐに橿原神宮エリア。このあたりも開発されていきますか・・ジモピーしか知らないバリルートで（笑）名前がわからない神社横から。静謐な場所で、少し怖いですね。クモの巣が多い、と思っていたら

ERINA

まずは定番のムチムチニット巨乳から（＾ω＾）・・・ノ最近はプロ雀士としてもおなじみのグラドル岡田さん（＾ω＾）・・・ノやはり最強の武器はクビレ巨乳（＾ω＾）・・・ノ流石です（＾ω＾）・・・ノ続いてはスレンダーノースリニット（＾ω＾）・・・ノワイルドスピード・・・でおなじみの森川さんですが（＾ω＾）・・・ノNHＫの連ドラにも出てますし（＾ω＾）・・・ノこの手のムチムチもキライではない・・・さて、最後は（＾ω＾）・・・ノニ・・・ニットじゃないぞう（＾ω＾）・・・

◆梨の日だけどスーパーで台湾パインが５９８円なので買った◆カットしたらやっぱり多かった。全体的に甘い。●【山口】川の水位が急激に上昇し、養殖池のアユ約６万匹が川へ逃げる。大きく成れよ！●天才菓子職人が異世界転生する『おかしな転生』ラノベ原作・貧乏領地・モルテールン領の次期領主は甘味の少ない領地をどうにかしたいが前途多難。●今日のおやつ●ローソンふわじゅわチョコケーキ。何かで潰れてたけど味は美味しい。さて、今日の誕生日紹介その２です。

おはようございます今日は梨の日です今日誕生日の人松井絵里奈ケンドーコバヤシ増田貴久今日の出来事1967年リカちゃん人形発売耳熟能詳（じじゅくのうしょう）：物事を知りつくしていること今日のことわざ枝を伐りて根を枯らす今日も一日頑張りましょう＃感謝ペコとチャオの3分トーク

スレンダーなのにクビレラインが際立つアラサー松井さん（＾ω＾）・・・ノパン線が出ない・・・ということはTバック（＾ω＾）・・・ノプリプリな美尻ライン（＾ω＾）・・・ノ〇〇待ちポーズも（＾ω＾）・・・ノたまらんね（＾ω＾）・・・ノヨガポーズに（＾ω＾）・・・ノYC（＾ω＾）・・・ノYC（＾ω＾）・・・ノやっぱムチムチサイコ～（＾ω＾）・・・ノ

ムチムチ30代女子松井絵里奈さん。温泉ソムリエ北出恭子さんと入浴（＾ω＾）ノ1人より2人ってね（＾ω＾）・・・ノ小柄に見えるが身長159・・・そこまででもないか（＾ω＾）・・・ノやっぱムチムチサイコ～（＾ω＾）・・・ノ

あてもなく堕ちてゆく星の輝きは嘆きに似て絶え間なく哀しみを抱くのそれだけが真実なら壊れてく景色の破片に泣いている君が映るよあたたかな記憶の中では強く手を繋いだまま想いは翼を広げて螺旋を描くように僕らのあしたへ舞い上がるOh,feelmysoul響く鼓動同じこのときを生きてる思い切り叫ぶ声が聞こえない距離でもきっとその胸に届くからGoroundandroundThereisnoendoftheworld同じ闇に浮かぶ夢を見よう～ea

春の朝の自転車はすっっごく気持ちよくて。ポジティブなひとりごとをつぶやきながら…♡なないろ日和！春の湯河原温泉日帰り旅〜！！！日帰り温泉の良さを存分に感じました湯河原は風光明媚でとても魅力的な場所でした。帰ってきて…こちらを作りました♪パスタは玄米パスタのグルテンフリーとってもおいしかったです♡ERINA

明日のなないろ日和！は…♡

新年度初の生放送に出演させていただきますERINA

お部屋の模様替えをしました母の趣味は、お部屋の模様替え。母は、頻繁にお部屋の模様替えをしてワクワクしてる様子をテレビ電話で教えてくれます😂Instagramでお部屋のインテリアupすればいいのにー笑なんて、思うくらいꉂ(ˊᗜˋ*)‪‪‪‪𐤔𐤔‬‪気分が変わるって、いいものですね♪私はお部屋の配置的に無理かな？って思って2年くらい同じスタイルでしたが、大切なアートを迎えて…ベッドルームに飾れるスペースを作ってみるとなんとも幸せ空間に。これは、毎日のワクワク度がup!!!

最近のおうちごはんえりなごはん。北海道を代表するお米ななつぼし。2合弱炊きましたが、粒が立っていて甘味があって美味しい。WBC連日の侍ジャパン⚾️の応援が楽しくて楽しくて！！！ペッパーミルを見るたびに幸せな気持ちにこちらは、スパイスカレー。ジャガイモを多くしてとろみのあるスパイスカレーに。夜に仕込んだ糀と白米で甘酒をつくり朝食にしました。こちらは、しっとり低温調理した鶏ハムを。ひじきの煮物とルッコラを混ぜて。ミネラルタンパクサラダに(*´`*)寒さが戻った

今日は…3月7日サウナの日！！！まさか、この日に…サウナに入るなんて🧖‍♀️♡水風呂も入って、整いました東京タワーが🇮🇹イタリアっぽいカラーや、ピンクカラーに変身♪可愛かったのでパシャリ。ここ最近の、えりなごはん。お肉使っていないですが、満足感のあるカレーに。なないろ日和！の番組で青木敦子先生に教えていただいたサラダが最高に美味しかったので、またupしますねー(*´`*)ERINA

急に来た花粉症に、どぎまぎしている松井絵里奈ですもともと花粉症なのですが、症状がドカーーーン‼︎ときてひぇぇぇぇ〜💦お肌も、ゆらぎにゆらいでいます。少し前まで調子良かったのにーまぁ、こういう日もあるでしょ♪と、昔みたいに凹みません笑カラッとしています(˶ˊᵕˋ˵)大人になったもんだ！気にしない。という術を身につける。さてさて、顔は花粉症でぱんぱんでしたが、ヘアカットして、気分も心もリフレッシュ♡軽やかになりました♡あしたばを見つけたので…青菜炒めにプラスしました〜

なないろ日和！シニア世代のお口ケア🦷歯のケアは、しっかりしている方だと自負していましたが、、、まだまだ知らないコトって沢山ありますね。知らないどころか、間違えていたり、やりすぎていたり、歯を痛めつけていたり…今回も、学びが多かったです。生澤先生に教えていただいてタフトブラシと舌磨き買いましたウォーターピックテレ東マート｜テレビ東京ショッピングwww.tv-tokyoshop.jpこのウォーターピックは、毎晩使っていますお口の中スッキリ！！！お部屋のお掃除も丁寧にします

最近のおうちごはんバルツバインさんのソーセージがメイン♪おかずいろいろ。サラダと、水餃子。とろろに高菜のお漬物。豆のスパイスカレー確定申告がんばった自分へいただいたハムを焼いて、マッシュポテトを作って。子どもの頃に食べた懐かしい味がよみがえる〜マッシュポテトも小さいじゃがいも5個分あって作りすぎたかな？って思ったけれど、ハムとポテトの相性の良さったら。ぺろりと、半分いただきました。朝のお散歩が気持ちいいです♡ERINA

ここ1週間の、おうちごはん作り置きが助かります♪うどを見つけたので、うどのポタージュに。春を感じます♪秩父ロケで行った、バルツバインさんへ。武州豚を買ってきたのでせりと豚のレモン鍋。食べきれられなかったので、翌日に…雑炊を武州豚の豚汁定食。やまのいもをとろろにして。八宝菜風に。お食事振り返ると、だいたい毎日同じような献立をアレンジ(˶ˊᵕˋ˵)そして、今日は妹と生チョコを作りましたお菓子作りは、年に数回しか作らないのでなかなか上達しませーん笑回数重ねることが

欲しい欲しいと思っていた南部鉄器ついにお迎えました〜(*´`*)湯垢をつけるのに、何年もかけて育てていくと思うと、毎日いっしょに暮らしていく幸せを感じます。湯垢ができている南部鉄器が欲しいなぁ〜なんて思っていたのに、新しいものを迎えると、いや、自分で育てたい♡って思うものですね(˶ˊᵕˋ˵)南部鉄器で沸かしたお湯でいただくお茶はまろやかで美味しい。一瞬で沸くお湯もいいけれど、時間をかけて火で湯を沸かすのもいいものですね。今夜のえりなごはんは…いろいろおかずの、豆

ロケで立ち寄った、品川屋海苔店さんの海苔が本当に美味しくて今日の恵方巻きのために購入。そして、今年の恵方巻きは…大好きなサラダ巻きで(*´`*)かんぴょうを煮て。新しい年の始まり〜！！自然酒が飲みたくなり、おちょこ2杯いただきました発芽酵素玄米を酢飯にすると、恵方巻き1本ぺろりでした♡福沢山来る年にしましょうね(*´`*)ERINA

🫶自分の愛の気持ちを素直に表現できる人って素敵だなぁって思う♡🥰そういう人の近くにいるだけで、心が穏やかに和んでいく。ハッとして😳じーんと愛を感じる。優しさや温かさのエネルギーで免疫力さえ上がる↑↑だからこそ少しのことでも、知らない人にでも、『ありがとう♡』って伝えたり心の中でつぶやいたりする事が増えた♪自転車や車にも。ドライヤーや暖房にもetc..モノにもありがとうって話しかけると心が温かくなる🤝自分の身体にも。スマートスピーカーにも♡もちろん、大切な人に

たくさんの情報に一喜一憂して。誰かと比べたいわけじゃないのに、自信をなくしたりして。時間をいっぱい食べても満足せず、枕に顔を埋める。自分の心が喜ぶことを探す…『そうだ、外でコーヒーをいただこう。』オシャレなカフェ、今日はなんか違う。うーん。と、ウロウロして目に入った昔ながらの喫茶店。可愛いカップに心がときめく。喫茶店のホットケーキ。小さい頃に食べたあの素朴な味。すっごく幸せな気持ちになった。あの頃は、毎日にワクワクしていた。自分だけの世界に『どうして、私はわた