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こんにちは、いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます。スタッフSAKURAです本当に今日は寒いですね~先ほど、外で数分作業しただけで、鼻が真っ赤になりましたこの時期にはふさわしいかもしれませんが…(トナカイSAKURA)相変わらず、時々雪がちらちらして、寒さを物語っている札幌市南区です。Facebookでお伝えした本日、午前の講座【薬膳セラピースタイリスト養成講座】ではとっても美味しそうな『肉団子の薬膳豆乳鍋』が出来上がりましたショウガなど
こんにちは、スタッフEMIですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます寒さ厳しい札幌南区ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか最近ずっと氷点下の気温でしたが、今日は日中の最高気温が1℃~2℃くらいのようです先程まで、晴れてましたので、お店の前の道路の雪が解けてきています私事の話ですが、この時期オープンしているスキー場が国際スキー場と、ナイターでは小樽のオーンズスキー場だけなのでしょうか日曜日は国際に、平日の夜は、小樽のオーンズ
こんにちは、スタッフSAKURAですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございますお昼頃は雪が降ってましたね~そのせいか、今日はすごく寒く感じますが、今朝は良い目覚めが出来ました。お布団から出るのはグズグズなのですがこの時期、居間はすごく朝日が入るんですカーテンを開けて、太陽の光を浴びながら、大きく伸びをして、深呼吸しました太陽の光を浴びると、脳から信号が出され、脳内でのセロトニンの合成が活発になります。睡眠に欠かせないメラトニンはセロトニ
こんにちは、スタッフSAKURAですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます午前中は青空が広がっていましたが、今は寒そうな軽い雪が降っている札幌市南区です実際、寒いですねみなさん、暖かくしてますか?昨日の夜、靴下を脱いだ時に、踵のカサカサが気になってお風呂上りに、講座で作成したクリームをぬりぬりしました。朝起きた時には、カサカサしてたっけ?っていうくらいツルツルになっていましたこのクリームはミツロウと植物油、お好みの精油で作れま
こんにちはスタッフミットですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございますとうとう吹雪いて来ましたね外はまたすっかり雪景色に戻りました店内ではずっとストーブを焚いていますが、入り口付近は寒さが増してきまして私は薄手のダウンジャケットを羽織ってみました日によって暖かかったり寒かったりで、小まめな調整が難しく重ね着で肩こりになったりと、中々面倒ですよねお蔭様で私自身は、肩が凝っても肩こりとは認識せず、頭痛も殆ど経験がないと言うなんとも鈍感力満載
こんにちは、スタッフEMIですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます雨足が強くなってきた札幌南区です雨が雪に変わって、路面がテッカテカに凍らないでほしいと願うばかりですさて、本日のフィトナチューラはFacebookでもご紹介いたしました、『アロマブレンドデザイナー養成講座(AEAJ認定)≪修了証付き≫』の修了日でした最後の授業では、ご自分の独創した香りを香水にしていきますこの写真は、その香りのイメージ、自分で考えた香りの
こんにちは、スタッフSAKURAですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます今日は雨が降っている札幌市南区です行きかう車が血行水しぶきを上げているいるようです路面は常に濡れた状態となっていますからこれから、夜になって気温が下がったら路面の凍結に気をつけたいですね横断歩道を歩く時は、ペンギン🐧のようにヨチヨチ歩きになるSAKURAです今日から12月ですね「早いですね~」と、何度、言っていることでしょうなんとなく気忙しさを感じる月
こんにちは、スタッフEMIですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます11月最後の週末の札幌南区のお天気は、日がさしていて穏やかなお天気です今は、少し曇ってきた感じですFacebookでも呟きましたが、今年も残すところ1ヵ月となりましたね1年はあっという間ですから、1週間や1ヵ月はなおさら早く感じます同じ時間を過ごすのなら、楽しく過ごしていると歳をとらないと聞いたことがあります来年は、楽しいことを一つ二つ増えるように行動
こんにちは、スタッフSAKURAですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます薄日はさしていますが、雪が弱く降ったり、強く降ったりしている札幌市南区です寒いですね~今日は一日マイナス気温のようです今日はストーブを点けていても、いつもより温まるまで時間が掛かったような気がしますあくまで、私の体感ですけどね…厚着してるんですけどね…みなさま、暖かくしてお過ごしくださいねさて、本日のフィトナチューラは【フェイストリートメントセラピスト
こんにちは、スタッフEMIですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます最近、食べ過ぎで何をするのでも、カラダが重く感じていたので、昨日の夜に「身体改善する」と、家族に宣言をしましたそこで、いろいろ検索をして、なるほどと言いながら調べていると、これは取り入れたいと思わせるような記事を見つけましたその名も『ピンク呼吸法』です女優の小雪さんも実践されているそうで、その効果は若返りと肌の調子が良くなる、リラックス効果があるとのことです
こんにちは、スタッフSAKURAですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます朝の日差しはどこへやら、すっかり雲が広がって雨となっている札幌市南区ですこの後、雨→雪の予報になってますが…夜はツルツル路面に気をつけないとですねお昼ご飯を食べたら、眠気が襲ってきたのでローズマリー・シオネールとペパーミントの香りを交互に嗅いで復活さて、昨日は11月26日(いい風呂)の日でしたが皆さん、お風呂に入りましたか?私は朝のうちは「今夜はお風
こんにちは、スタッフEMIですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます晴れてはいますが、とても寒い札幌南区です最高気温は、2℃とのことです明日は、6℃くらいまで上がるようですが、木曜日からまた気温が一気に下がり、最高気温ー1℃の予報ですこの気温差がつらいところです皆さまも気温差に体調を崩されませんようにどうぞご自愛くださいませそこで、今日のような寒い日におすすめのアロマは、南国の休日を思わせるエキゾチックで甘くフロー
こんにちは、スタッフSAKURAですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます今日は暖かいですね。お昼頃には風がありましたが、今は落ち着いたようです店内のストーブを一度、消すかどうか悩みますどうしようかなぁ~明日は雪マークの予報ですね~寒くなったんなら、寒いままにしてくれないと体調管理が難しいんですけど~と、お天気の神様に言いたいところです(笑)さて、午後からのフィトナチューラは【ホリスティックヘルス塾基礎講座】が行われています。htt
こんにちは、スタッフEMIですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます週末の勤労感謝の日、皆さまいかがお過ごしでしょうか先ほどいらしたお客様は、仕事で建築の資格を取られるとのことで、半年間試験勉強をされて、その間もハーブを飲みながら風邪予防をし体調を整えてたと仰っていましたハーブ達に大変助けてもらってますと、素敵な笑顔で言ってくださり、その笑顔にとても嬉しくなりましたありがとうございます笑顔って、すごい力ありますよね今月の13
こんにちは、スタッフSAKURAですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます今日は本当に気持ちのいいお天気ですね風も穏やかで日向はとても気持ち良さそう自転車のおじいさんが軽装で、驚きましたそれだけ、心地良い日和ということですねこの数日は今の季節を考えると、貴重な暖かい日になるかも…でも、陽が落ちてくると気温も下がりますから油断しないで体調管理に気をつけましょうさて、本日は午後から【フェイストリートメントセラピスト養成講座】が行われ
重要なお知らせ現在、当店のHPからの受講申し込みが出来ない状況となっているようです。ご迷惑をお掛けして申し訳ありません。現在復旧に向けて作業中ですが、受講申し込みされる方で、HPから出来なかった場合は、誠にお手数ではございますが、お電話にて受付させて頂きますのでご連絡くださいませ。011-841-1448otoiawase@phytonatura.comこんにちは!スタッフSAKURAですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます降ってきましたね
重要なお知らせ現在、当店のHPからの受講申し込みが出来ない状況となっているようです。ご迷惑をお掛けして申し訳ありません。現在復旧に向けて作業中ですが、受講申し込みされる方で、HPから出来なかった場合は、誠にお手数ではございますが、お電話にて受付させて頂きますのでご連絡くださいませ。☎011-841-1448こんにちはスタッフミットですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます今のところは良いお天気に恵まれている札幌市南区で
こんにちは、スタッフEMIですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます午後になって、雪から雨に変わった札幌南区ですこんな日は、用事がない限り外に出たくないですよね寒いし雨だしお店の前は、いつもよりも人が通らないです午後から気温が上がってきているみたいで、道路は雪が解けてバシャバシャの状態です歩道も雪がとけて、水たまりができて歩きずらそうですドライバーさんは、歩行者の方に配慮の運転を心がけてくださいね宜しくお願いしまー
こんにちは、スタッフSAKURAですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます朝は雪が降っていましたが、今は快晴ですねお昼頃には気温もプラスになったようですといっても、1℃…雪かきの効果で、お店の前の雪は解けています先ほど、携帯の天気予報をチェックしたら明日は10℃になっているではありませんかどういうことですかお天気は雨模様のようですね雪は解けてしまうでしょうが、ブラックアイスバーンには気をつけないといけないですね歩道も歩きにくくな
こんにちは、スタッフEMIですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます今日は、私自身も受講しております、『薬膳セラピースタイリスト養成講座』のご紹介をさせていただきますね11月の授業では、五臓の機能を理解する、肝・心・脾・肺・腎のはたらきについて学びました漢方では内蔵のことを臓腑といいます臓腑は五つの臓(五臓)と六つの腑(六腑)に分けられます臓は肝・心・脾・肺・腎の5つ、腑は胆・胃・小腸・大腸・膀胱・三焦の6つから成り立っ
こんにちはスタッフミットですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます朝起きて、外を見たら真っ白~とうとう来ましたね冬。。。細かい雪がずっと降り続いていまして、このお天気は明日まで続く予報です日曜日には天気も回復しそうですので、お出かけは日曜日が良さそうですね月曜日は少し気温が上がって雨になるらしくしっかりと根雪になるまでには、まだ暫くかかりそうですすっかりと雪景色になった外の景色を見ていると、たまに車の屋根にどっさりと雪を載せて走
こんにちは、スタッフSAKURAですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます午前中は気持ちいい青空が広がっていましたが今は薄曇りで風がありますね北海道は今夜から天気は下り坂で、週末には吹雪の予報が出ていましたね午前中の気持ち良さに忘れていましたテレビでも昨日から対策準備を呼びかけていましたね雪の降り始め、慣れていない時の吹雪予報ですから事前の準備と心構えが必要ですね昨日は『皮膚の日』だったそうですね。知っていました?私もテレビを観て知り
この投稿をInstagramで見る先日のアロクラフト付き経絡ヨガ。日頃忙しく子供達の世話に奔走するママにリラックスタイムを🤱✨お選びになったブレンドは、ラベンダーカモミールローマンイランイラン優しいお花のエッセンシャルオイルブレンドに包まれながら、手足の経絡をセルフマッサージ。秋から冬に変わった体の養生経絡を中心にヨガをしました。※今年いっぱいは、アロマトリートメントオイルのクラフトは50mlで作成しておりますが、在庫がなくなり次第、30mlのボトルに変更になります。
こんにちはスタッフミットですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます午前中は、雨が降り薄暗いお天気でしたが、午後からスッキリと晴れてくれました道行く人は、ダウンコートを着ている方が多く見受けられます私も今日は、帰宅時の時間帯も考慮してダウンコートを着込んで来ました最高気温が2桁でも、冷たい風が強く吹くので、もうダウンコートが必須と言える時期ですね今朝は、いつも通る公園の横で「リンデン」の種を見つけましたリンデンの木の方は、既に裸木になっ
こんにちは、スタッフEMIですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます月曜日の札幌南区は、風が強く曇ったり晴れたりのお天気です寒くなってきましたね先週くらいに、小学校でインフルエンザで学級閉鎖となったという話も耳に入ってきました手洗いうがいをしっかりして、インフルエンザや風邪にかからないようにお気をつけくださいね本日のフィトナチューラは、午前中に『アロマブレンドデザイナー養成講座(AEAJ認定)≪修了証付≫』が行われており
この投稿をInstagramで見る週末の筋膜リリース陰ヨガ🎾ポカポカ日差しが優しい立冬。雪待ちのモーグルキッズと一緒に筋膜リリース🎿#yogateacher#myofascialrelease#yogainstructor#yoga#ヨガ#ヨガ講師#ヨガ教室#ママヨガ#子連れヨガ#ベビーヨガ#アロマトリートメント#アロマクラフト#筋膜リリース#自宅ヨガ教室#陰ヨガ#陰陽ヨガ#中医学ヨガ#リストラティブヨガ#瞑想#マインドフルネス#アロマコーディネー
こんにちは、スタッフSAKURAですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます午前中より少し雲があるようですが、きれいな青空が広がって気持ち良さそうですが、ここ札幌市南区は風が出てきましたようです。風が吹くと体感気温がグッと下がりますのでこれからお出かけの方は、マスクをして暖かい服装でお出かけくださいねさて、午前中はFacebookでもお伝えしましたが【薬膳セラピースタイリスト養成講座】が行われていました。http://phytonatur
こんにちは、スタッフEMIですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます午後になって晴れ間がのぞいてきた札幌南区です今日は、全国的におだやかなお天気のようですね来週は、また札幌も気温がゆるむようです予報では、木曜日辺りに14度まで上がるそうですよそして、次の日は3℃の予報となっております気温差ありすぎ~気温差が激しく、お天気も変わりやすいので、皆さまくれぐれもご自愛くださいますようにさて、さきほど当店を気になりな
こんにちは、いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございますついに雪が降りましたっ!驚いて、動きが止まったスタッフSAKURAです昨日は流行語大賞のノミネートも発表され、年末感を感じ「今年もあと2ヶ月を切っているんだなぁ」と改めて思いました。(早いですね)先ほど初雪?って聞きたくなる程降っていた雪も現在はまた雨ですね現在気温2度らしいです。冬到来ですね寒くなると家でも外でも、暖かい飲み物や食べ物が欲しくなりますよね先日、テレビで鍋料理が紹介
こんにちはスタッフミットですいつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます外気はピリッとしていますが、キレイな青空が覗いて気持ち良い札幌です今週の木曜日の夜から金曜日に掛けては、とうとう札幌でも雪が降るようで、いまから気持ちを気持ちを引き締めております根雪になるのは12月に入ってからになりそうですので、それまでは雪が積もったり溶けたりしながらを繰り返します歩き難い時期でもありますので、足元には十分注意が必要ですねさて、一昨日は『アロマの日』