未完了

おはようございます！今日は久しぶりに夜更かしをすることもなく、7時間睡眠ができたので心身共にスッキリした状態でいい朝を迎えられているwataruです。それにしても仕組みがどうなっているのかは全くもってわかりませんが、運動と睡眠をしっかりと充実させるだけで１日の満足感や自分のメンタル面の安定感が明らかに違うのを実感しています。ということで本日は「未完了タスクがもたらす弊害」というテーマでお話をしていこうと思います。冒頭でもお話しした通り、マイルーティンや１日の生活リズムがだいぶ

2023年もあと23日。341日も過ごしてきたんですね。この時期になると時間の経過や限られた時間に対する意識が高まります。過ぎ去った時間にどれだけ意味を見出し、有意義に過ごしたかを振り返る時でもあります。最後の努力をしよう！という動機づけ目標の達成度を確認し、最後の１ヶ月で未達成や未完了の目標に向けて再び挑戦する方もいらっしゃいますよね。毎年この時期になると一日一日を大切に使いたくなります。限られた時

『小さな未完了を完了させる』おはようございます〜。今日のテーマは、小さな未完了を完了させる！でした。ガスコンロを何年振りに掃除したー。誰か来ないとやらなーい😱パソコンを捨てようとおもいながら、ん年😨ヤマダ電気に持って行ったらあっという間に一瞬でやってもらえた。テーブルの上に積み上がってる未完了！これも、誰か来ないとやらないのだけど、そーだ！ご馳走とおもえばいいのだ❣️どれから手をつけよう。もう今は、未完了！ってなることがなくなったけど、いっぺんに全部じゃなくて、できるこ

【Re･riseNewsさんの取材動画】Y'scommunications代表の本郷佳江です。あっと言う間に１２月！１２月に入って…なんと！！2023年度にお申し込みを頂いていたカウンセリングや、ご相談の感想…ほぼほぼ紹介出来ていないまま…今年が終わろうとしています…(;'∀')本当に今頃にはなりますが少しずつ、許可を得た感想をご紹介させて頂きます。↓↓↓話をしていく中で、自分が子供に対して掛けていた言葉や関わりは、実は自分自身が

未完了なことが山積みやってはいるんだけど一向に進まないーその理由として２つ気づいた！＊思いついたことを形にするのが苦手＊また完璧な形を求めすぎてる？！だから考えてばかりで進まないのかも時間は流れる⏳予定はやってくる🗓️そーするとその他のことがまた先延ばしそれでもちっちゃなことでも一つずつ片付けていくしか道はない一気にやろうとするとパニックそこは考えてもいいことない焦りを煽るばかりわからないことにぶち当たると動きが止まるそんなことの繰り返しそれでも目の前に

「意識を向ける、ふれる」師走を直前に忙しい日々の方も少なくないかもしれませんね。大事なことを忘れないように、未完了のままにしないように、意識すること、意識し続けること、とっても大切に感じています。いまやスマホやPCのカレンダーでの時間管理がメインかもしれませんが、私はやっぱり紙が大好き。以前はお気に入りのカレンダーに書き込んでいましたが、ここ最近はシステム手帳の月間スケジュールをカレンダー代わりに愛用しています。目に触れる手元にあっての手軽さや一覧性の観点ではやっぱり紙。捨てられませ

ありがとう、愛しています、さようなら。ども！家族連鎖クリア＆ライフコーチあまみ悠です。プロフィールはこちら本題に入る前に！メルマガを購読してくださっている方へご連絡です。今月に入ってからメルマガエラーが増えています。サーバを変更したことによる影響だと思います。もし最近メールが届かないよという方はお手数をおかけいたしますが❌メールが届かない❌届かなくなった［解決方法］|よくある質問|@39mail.comメール配信サービスiphon

またやってしまった未完了は心のエネルギーを確実に奪います。そろそろトイレが汚れて来たから掃除しなきゃとか資格取得のための最終レポートをまだ提出していないとか立替てもらったお金をまだ返していないとか飲み会の出欠連絡をまだしていないとかふと想い出すたびに「ああ、やらなきゃ」と気持ちがザワザワしてしまいます。お店の物件が決まり、来年1月には開店できる見通しが立ったので、北海道の施設にいる母を年内に訪問しようと、飛行機の予約をしたのが11月2日。

私は昔から言いたいことや言ったらめんどくさくなりそうなことを言わずに黙っとく癖があった。変に勘違いされたり陰口っぽくなったり相手に伝わったりすることを恐れていたからだ。多分、学生の時にそういういざこざに巻き込まれたり巻き込んだりして“めんどくさくなりそうなことは言わないほうがいいな“と思ったからだ。そうしていくうちに自分がされてイヤだったことやなんかおかしいと思う言動をする誰かのことを誰にも相談せず相手にも言わず（言えず）自分の中に留めるようになった。自分が敵

自分のために時間を作る、手間をかける。毎日ストレッチしたい…と思いながら、サボるサボる腰痛、背中の張り、股関節…身体ガチガチ。だってなかなか時間が…え？お菓子食べてる時間あるよね？ボーっとTikTok見てたりするよね？別にこの行為が、いいとか悪いとかではないんだけど。自分の大切な身体に時間を惜しむって、自分への冒涜だわ！って本気で思う今日この頃。まずは21日間チャレンジ！21日間続けると習慣化しやすいと聞くので、まずはこの日数を設定。X（旧Twitter）でフォローしている、

私は、考えをまとめたり気持ちを落ち着かせるために文を書くことが多いようです。そのほかふり返るとときおり、なにか心を打つ体験があって〈伝えたい〉〈届けたい〉という想いでメッセージのような文を書いてきました。また、そのときは受けとめきれず、ただ記録にのこそう…と簡潔に当時の私にとってのありのままを書き写したそんな文もあります。この頃、やっと書けるようになってきたのが〈紹介する文〉です。○○の公演がおもしろそうだよとか、☆☆が

こんばんは絃勢です。今年も残り約2ヶ月半ほど。つい最近まで猛暑の日々で、暑い暑い言ってたと思ったら、もう季節は秋。時間の流れは速いですね。10月になったとき、3ヶ月先の12月末の大晦日の日の自分を想像してみました。わたしはどんな気持ちで今年の大晦日を迎えていたいだろう？そう思ったとき、自分にとってまだ「未完了の課題」があることに気づきました気づいた…というか分かってはいたけど積極的には向き合えず自分から目をそらしていた課題。

冷蔵庫の製氷器のタンクに水を入れた人が氷をたくさん使っていいという謎の暗黙のルールがあるw旦那とどっちが入れた水でできた氷か毎日のようにバトりますwこんばんみーパニック障害専門心理カウンセラーきょんです自他共に認める片付けられない女.′.′の私はインスタでミニマリストさんやお片付けアカウント的なものをフォローしているんだけどね、そこのお片付けマスターさんが話していたんだけど、片付かないのは『未完了』だから。と話されていてぐさっ！！！！っと図星トド

未完了なこと。気づいてないことたくさんあると思う。身近な家事や仕事の未完了は、見つけやすいけど、人生や生き方の未完了っていう視点を持ってなかった、って気がついた。そう思ったら未完了だらけだな。それに着手しないと人生このままなのに、手っ取り早いところとか簡単に変えられそうなところばっかりに逃げて取り組んでやった気になって見過ごしてきたから。今起きてること、今の状況の見方が変わるなあ。今、この感覚とこれまでの感覚と行ったり来たりしてる感じ。

何もかも上手くいかない。思うように行かない。自暴自棄になったり『なんで自分ばっかり？！』自分ばかりが不幸に思える時に生きてる意味あるのかな、死にたくなるような事考える時、あるかもしれない。私は過去にありました。他人は幸せそうに見える。何事もなくうまくいってるように思える。でもね、みんなの頭の中は覗けないから分からないけどきっと多かれ少なかれ誰もがある。決して、自分だけじゃないよ❗自分を雑に扱っている時本当の望みを避けている時気持ちを抑えている時本質

先日、やったことリストで未完了を感じていた話を書いたのですが、改めてどこで完了を感じるのか、について✨私、やっぱり完了をうまく感じられていませんでした😅それは結果を求めていたこと完了を結果が出たタイミングって思ってしまっていたことでした。旦那さんのための嘆願書集めが分かりやすいのですが、募集した→整理した→お礼メール送った→提出したここには４つの完了がありました✨でも私はお礼メールを送った時も、夫婦で頑張ります！って書いていて。入管から在留許可が出ることがゴールであり、完了だと

１週間ほど前、ふと目が覚めた時目が開かないくらいの目ヤニとものもらいが両目にでき夜咳がひどく、なかなか寝付けないことが１週間ほど続いていたときのこと。なぜ、目なのかが、すんごい肚落ちした話。過去にモテ期が何度かあったのだけど、人生最初のモテ期で本当に入れ食い状態になり🎣当時のバイト仲間の女の子に相当やっかみもらった衝撃とか彼ができると男優先にしちゃうことを友人から否定されたことや一番最初にアンチきたときやあるコミュニティで起きたアレヤコレヤとかぱっと目立って、

「めりはり」時には目標に向かって一直線も大切ですが、山あり谷あり、やっぱり強弱、緩急つけて進めていくことを大切に感じています。敬愛する玄侑宗久さんの「しあわせる力」にも出てくる”むすんで、ひらいて”は様々な観点から重要と想い、とっても印象的です。あらためて、「めりはり」の語源をひもといてみましたら、もともとは邦楽用語で、尺八の演奏等でも使われている低音と高音を表す”メリカリ”が転じた言葉だそうです。微調整して音を低めることを「減り（めり）」、高めることを「上り・甲（かり）」と呼んでいたこ

私にクリーンヒットした「身体の未完了」というワード。わしずあゆみさんの自分と繋がるノート講座の配信で、あゆみさんがおっしゃった言葉。身体にも未完了がある、という認識がなかった私の心臓を撃ち抜いたというか、脳天をかち割ったかのような衝撃とともに、認識していなかった未完了の多さに茫然🫠8月22日の身体のワークの回もすごかった！！前半はリアル参加できたけど後半はアーカイブでワーク。身体の未完了をようやく自覚したところだった私。パーツごとの未完了ワークをやったらどんど

先日、継続のクライアントさんとのセッションで「未完了」の話しになりました。コチラの記事を読んでくださったそうでいろいろ思うことがあったそうです。『あなたの大切な「エネルギー」知らず知らずのうちに漏れてるとしたら…！』先日、毎月やってるグループコーチングの仲間と「番外編」を開いておりました。（通称：もぐもぐ会）正規の会とは別に来れる人だけ集まる、ゆるゆるの会。…ameblo.jp実は、「未完了」については他の方からもいろいろな声が届いて

4年前、初めて心のことにお金をかけて潜在意識を学んだ時の冒頭で講師の方が言ってた言葉。当時は「そうか、それで良かったんだ」って、長年消化しきれない気持ちが救われた気分になった。自分に心地良くなるように解釈した。人としてとても魅力的で今ではyoutubeでの登録者数もすごいし年商何億と稼ぐ、何年も潜在意識のことを学んで実践して来たそんな方が言った言葉。確かに綺麗な水を注ぎ続けたら濁った水も透明になると思う。綺麗な水を注ぐように潜在意識を良い方に書き換えていったら濁って

手帳などにやった事を書き出すやったことリストを書いていたらいつもと同じ事を書いていると思った嫌々だったのが当たり前にできるようになったのは嬉しいけどこのままだとつまらないからいつもと違う事をやろうとするとリズムが変わるから重くて力がいると思ったそして何しよう？と受け身になってぼーっとしている自分がいると思った・・・話は少しズレるけど引越ししてから使いやすいように私物を1階に持ってきて1階に収納しているうちに最近ザワザワしていた片づけたいという気持ちが

私の中での大仕事がひとつ終わりました💦ずっと気になってた、ベランダの草と床に張り巡らしてるツル達。。（写真に写ってないところはもっと凄い状態（泣））昨年結婚して、旦那さんの家に引っ越してきたんだけど、ずっとこの庭が気になっていて。。新居が見つかるまでと我慢してたけど、なかなか家が見つからなくて。虫も草も苦手な私は、旦那さんに業者に草刈りをお願いしたいと伝えたけど、あまり気にならない旦那さんは、なかなか首を立てに振ってはくれず。。そんな時に目にした吉野さやかさんの『めんどくさいメゾ

【朝ライブ配信しました。】その配信は消しました、まだまだ癒えてない傷。（言えてないからね）誰にも言わずひとりで悶々とし、でも絶対おかしい！という怒りだけはあって。そう。私は怒ってる。・言ってることとやってることが違う。そこに愕然とした。甘い言葉をかけられて有頂天になった私は、実際会った時にはシカトされ。あれ？私の勘違いかな？そうもみ消した。確かめてみよう。二回め会った時確信した。その時も「また会えるね。」なんて表向きの言葉を信じてしまった。

親と子の潜在意識をつなぎ更に集合意識につなぐセラピーおひさまギフトの藤井さやかです。ご訪問いただきありがとうございます。（↓初めましての方は、こちらをクリック）（プロフィール）こんばんは。本日は、心理療法の一つであるゲシュタルト療法のオンラインでの気づきのワークショップでした。コロナ禍になった2020年より、ワークショップのリアル開催が難しくなり、それ以来ZOOMを利用したオンライン開催を私主催でさせていただいております。少人数の4名様限定で開催しているのですが、あ

⁡⁡"未完了"を終わらせるって大きい。⁡たとえそれが些細なことでも。⁡⁡⁡エネルギーが充填される。⁡⁡⁡気になっている事や探しもの⁡⁡やろうと思いながらそのままになっていた事々に⁡⁡散らばって引っ張られて⁡消耗されていたエネルギーが⁡ひとつところに帰ってきたんだな😊⁡⁡⁡何年も前に知識として学んだ⁡そのことをいま身をもって実感している

土曜日のタントラボディーワーク（東京）まだ空きがあります女性から連絡があったけど、今朝また生理が来たということで延期になりましたご希望の方はご連絡くださ〜い今日は全く別の話題なんだけど。さやちゃんの生活ビジネス講座、めちゃくちゃいいです子宮委員長はるちゃんの時はよくブログを読んでた。その後も時々、「どうしてるのかな？」と気になって最近は年に一度くらい見る、くらいだったんだけど。5月末にふと検索してブログ見てみると、「生活ビジネス講座」って…。

「やったことリスト手帳」を書き始めて1ヶ月、経ちました『「やったことリスト手帳」未完了を完了していく！』やったことリスト手帳先週から、書き始めました波動を上げる＝正気。正気は正夢。やったことリスト手帳の発売される前2月くらいからやったことをノートに書き出して…ameblo.jpこの手帳じゃないノートに書いてた頃よりも埋めたい、書きたいその欲が強くなったのを感じて家事をしなきゃ。家事はやらなきゃ。その思いから↓書きたい。埋めたい。だから家事しよう。その思いの変化から

6/26(月)からInstagramにて朝5時30分から『一緒に手帳を開ける朝LIVE♪』を始めています♪※現在ブログは平日毎日では無く火曜日木曜日の更新となっております一人ではやる気が出ない一人ではつい忘れてしまう朝の手帳タイムを習慣つけたい！そんな皆さまのご参加をお待ちしております！いつも見に来てくださりありがとうございます♡生まれも育ちも関西現在も兵庫県在住整理収納アドバイザー×時間マネジメントコーチ