朝霞市リフレ

セルフケアをしていて、触れただけでもの凄く痛いところがあります。ここです↓胃の反射区自分でビックリしてしまうくらい＾＾；痛みやコリコリがある所は、お疲れのサイン。実はわたし、毎年のことですが（苦笑）冬は、一年のうちで一番太る時期なのです。寒くなると、体温を保つために脂肪をつけるものですが。。明らかに～食べ過ぎてしまうのを自覚しております＾＾冬以外に、ここが痛くなる時はたとえば〇よく噛むのを忘れて早食いしてないかな〇睡眠不足で胃の機能

埼玉県朝霞市のリフレサロンＴｒｕｅＭａｙ井上さつきです。～ハンドリフレ全プレキャンペーン実施中～リピーターのお客さま。「明日はリフレだ～て思うだけで、身体が準備してる感じなんです。」「その瞬間から、リフレが始まってる感じ。めぐり出す気がします。」「身体が喜んでるのがわかります」と。わかります＾＾わたしも毎月メンテを受けますが、来月の予約をして安心したらその安心感だけで、１ヶ月過ごせる感じ（＾＾）（よ～しがん

重ね煮のキンピラむしゃむしゃ食べる重ね煮のキンピラは炒めません。ヘルシ～で美味い＾＾重ね煮は鍋の中でお野菜の陰陽が調和するんですね。そして、やさしい味になる。☆そんなやさしさに触れていると食物たちへの感謝が自然に生まれ、野菜を調理する手にもやさしい気持ちが込められたりするんです。食べられることが、より有り難く感じたり、ひと口、口に入れる度に幸せを味わえたり、一緒に食べてくれる家族が居てくれるのも嬉しいし、つくってる最中まで、ワクワクし

埼玉県朝霞市のリフレクソロジー自宅サロンTrueMayの井上さつきです。養成講座で学ばれた生徒さんがご自宅でサロンをｏｐｅｎされました。リフレクソロジーK-Room（同じ、朝霞市内です＾＾）資格取得後、すぐにイベント出店されたりｂｌｏｇを始められたりいっぽいっぽ歩き出されています。初めてのこと誰もが通る、最初の道。すべてが未知の世界でしょう～それでもひとつひとつ、ひたむきに。自分の歩幅でできることを。

今日は、親子でリフレＤａｙでした。長期休みの度に来て下さり、２年の月日が流れました。子どもたちの成長って本当に早いですね～。会うたび、会うたび身体も心も変化していく姿を見せてくれて驚きと喜びで、なんとも言えない気持ち。（親戚のおばちゃんみたいな気持ちになる・笑）休みに入ると「行かないの？」って、お子さまから聞いてくるのですって。まぁ～うれしいうれしい(ᵕᴗᵕ)「ＴｒｕｅＭａｙのリフレが親子で大好き」そう言ってもらえて、嬉しいです

井上さつきです。リフレクソロジー養成講座卒業生さんのお声です。１年の学びを振り返って今、２４回の講座が終わろうとしています。この１年月に１回のペースで通い、子どもの具合が悪くキャンセルし、２ヶ月に１回の時もありました。それでも最後まで通い切ることが出来てホッとしています。リフレは自分が受けるのが大好きで、養成講座を受けようと思ったことはありませんでしたが、会社で疲れている同僚たちを見て、ある日やってみたいと急に降ってきたのが始まりでした。自分の

映画「めがね」大好きな、大好きな映画です。今日はプレシャス180分。４時間半たっぷりとお過ごしいただきました。驚かれるかも知れませんが....「あ！」っという間なんですよ～ほんとうに身体も緩んで心も緩んで安心して話せると仰られていました。こんなに話すのはここだけと。話しても、話さなくてもどちらでもいい雰囲気がいいと。きょうもお客さまの笑顔を見送ることができました。リフレの素晴らしさを味わっていただけてうれしいで

養成講座でした。今日は、マンツーマン♪この１年間。生徒さん自身が自分に寄り添う姿とご一緒してきました。技術面においても、心の面においても。この１年間をふり返ると、何をどう考えても生徒さんたちの変化しか見つかりません。なぜなら自分のために行動を起こされたから。すべてはそこからしか始まりません。どんなことも、初めてのことには不安や恐れはつきものです。あって当たり前。そこを最初から乗り越える必要なんて無いんです。自分にとって大

【養成講座☆体験会】もうすぐご卒業の５期生さんが大きく頼もしく眩しく見える日。誰かの心を動かすリフレありがとう～人が見せてくれる姿にまた泣く。とてもとても幸せなひとときありがとう～人は、いつからでも本来の自分を思い出せる人は変わる。幸せの味今日の朝霞の空～自分も相手も大切にするリフレクソロジー養成講座ワンデイ講座家族

井上さつきです。５期生さんプロ実技士試験合格おめでとうございます。１年前には想像もつかなかった今がある。同じようにこれからも未知の体験が未来を創るのでしょう。だから安心していてね♡安心していろんな経験、いろんなチャレンジ、いろんな勇気、いろんな気持ち。。味わいながら今まで通り、こつこつ積み重ねて行かれますように。早速イベント出店されます！ぜひ⭐︎行かれてみてくださ～い。１２月１４日（金）ハワイアンカフェS

井上さつきです。今日の朝霞は、へんてこな天気で。日中パラパラと雨が降ったかと思えば夕方はこ～んな空に出逢いました。（優しい空だなぁ。。。）この空を見たときほんとうに幸せな気持ちになりました。今朝は娘たち（高１、中２）へ朝リフレ。夕べ「リフレしてー」てお願いされていたんだけど。気がついたら寝てしまい今朝、目覚まし代わりに朝リフレ。ほんの数分間優しく触れる。たった数分、それだけでお互いの心がまあ

おはようございます井上さつきです。最近、リフレ講座や養成講座に興味がありますと言っていただけることが多いです。有難いことです（生徒さんたちも一緒に喜んでくれてそれがまた嬉しい。。。）ツールがあっても無くてもどちらでもいい～と実は思っていて。あれば便利♪というだけなんですよね。いざとなったらこれがある！～というお守り的な要素も大きいかと思います。そんな安心♡あったらいいよねそんなスタンスでお伝えしています。あなたが

養成講座は、現在６期生を募集しております。リフレクソロジー養成講座今日は無料体験レッスンのご案内です。日にち１２月１２日（水）🈵時間13時～16時場所ＴｒｕｅＭａｙ（埼玉県朝霞市の自宅サロン）内容実技のモデルを中心にいつものレッスン風景にご参加いただきます。（実際に足に触れていただく場面も＾＾）※参加費は無料ですお申込みフォームblogを書き始めて８年目サロンをオープンして8年目ＴｒｕｅＭａｙは、

おはようございます井上さつきです。昨日の記事横隔膜を緩めてあげたい理由で、鼻呼吸をオススメしました。それについて以前、記事に纏めました。よかったらお試しくださ～い＾＾空気が乾燥してくる季節ふだん、呼吸は意識していらっしゃいますか？あ、ノドが乾燥してきたなと感じたら、「鼻呼吸」がおすすめそれだけで、風邪予防♪わたしは、朝起きたときノドがカラカラ。。。あ、口開けて寝てたみたいあちゃ～＾＾；【鼻の役割】〇呼吸をする〇空

ビックウェーブみたいな空でした（＾Ｏ＾）/ベランダ＆窓からの眺めー♡足は、人の身体の投影です。身体の状態や心の状態がそのまま、足に表れます。その状態に１つ１つていねいに応えていくと（触れていくと）あらふしぎ～＾＾足の状態が変わっていくのですね。硬い足は柔らかくなりふわふわな足は程よい弾力がつき動かなかった関節は可動域が広がります。（足と対話をしているようでうれしいの～！）足の状態が変わることは身

寝る前に家族へリフレ気持ちよさそ～うに目の前で眠りについてくれるそんな姿を見ている側からわたしの心は静かに安らぎます。家は、未だに川の字で。（夫、長女高１、次女中２、猫７才、猫１才）部屋いっぱいに布団を並べて寝ています。おそらく娘たちが嫁に行くまでずっと。部屋が無いとも言う＾＾家族が寝静まり最後に布団へ入るのはわたし。月明りの中のそんな光景がこの上ない至福なときで毎日、これを感じたいから生きてる！ってくらい大切でし

こんばんは。リフレサロンTrueMayの井上さつきです。サロンのお花（*^^*）ブルースターひと目惚れ。時折り、ありますひと目惚れ（＾＾）ひと目見た瞬間その花しか目に入らないくらい釘付けに。いつもこれから来て下さるお客さまを思い浮かべ、お花屋さんへ。この花に決まり～♪迷うことなく即決でした＾＾ｖきのうも今日もお花と共に♡プレシャス１８０分プレシャス１２０分たっぷりたっぷり、リフレをご堪能いただけて。

お客さまのお声と１１月のスケジュールです。お客さまのお声シリーズ＾＾カルテに書かれた直筆の言葉たち。そのまんまお客さまご自身へのメッセージ。その時の心や体の変化、感じたこと思ったことがつまったメッセージ。自分のために過ごした大切な時間。時おり、お客さまとふり返る。感慨深いです。。カルテは、大切な宝物♡をいただきました。さつきさん＾＾今日は本当にありがとうございました。もやもやしていた気持ちが雲が晴れるようにすっきりして、心が緩みました。

今日は、メンテナンスＤＡＹ。丁寧なおもてなしとともにアロマトリートメントを受けに♡人から丁寧に大切に扱ってもらうことでまた、真ん中に戻れる。わたしにとってメンテナンスは自分が持ってるものに気づく時間。自分の中にある大切な宝物を受けとる日。千葉の手賀沼にてたとえ身体が元気であっても（メンテが）必要だと感じていなくても自分のために時間を使う＝自分の価値につながると、わたしは思っているのですけれど。そして

リフレクソロジーサロンＴrueMay井上さつきです。昨日は、妊婦さんへリフレをお届けしました。足を触りながら♪お腹の赤ちゃんへありがとね～てあいさつして＾＾最後、ママのお腹を触らせてもらってまたごあいさつ♡あぁ～しあわせです♡ママに喜んでもらえたからきっと赤ちゃんもお腹の中で喜んでるだろうな。元気に生まれてくるんだよ～～～（*＾＾*）今日は、リピーターさまが大切なご家族さまといっしょにご来店くださいまし

養成講座の第１期卒業生矢部深雪さん。ご自宅でサロンを開業されて丸２年の月日が経ちました。ここ数ヶ月に渡るスキルアップのフォロー講座も、今日が最終日。あらためてこの数ヶ月を思い返すと１日１日が感慨深く。。貴重な時間をご一緒できた気がしています。養成講座学びをスタートしたのは２０１５年の春。ここからすべてが始まりました。当時の写真あの時からはまるで別人のように行動範囲を広げられ、夢や希望もどんどん叶えられていらっしゃいます。

おはようございます井上さつきです。【心と体のコミュニケーション】↑養成講座の生徒さん＾＾「最近、リフレのお陰で変わって来たよ」お子さん（高校生男の子）が話してくれたと。家族へリフレをするようになって１年半ほど。と～ても嬉しそうに報告してくださいました。こちらが変化に気づくことはあっても。本人が気づいてくれるなんて。。それを伝えてくれるなんて。。うれしいですねぇ。リフレは（足裏は）人の心を素直にさせてしまうのですね（＾＾）

いつもたくさんのご来店誠にありがとうございます！オレンジポルトのマサヨですAtelierOrangePorte今月のopenはこちらをご覧ください！↓↓↓(*^_^*)どうぞごゆっくりお過ごし下さい！オレンジポル2階レンタルスペースにて月1回リフレクソロジーが行われております9月の出張リフレは9/19(水)午前中です満席になりました〈日時〉9/19日(水)①10時～ご予約済み②11時15分～

おはようございます井上さつきです。みなさん、ご体調はいかがですか？夏のお疲れが出てくる頃でしょうか。わたしは昔から健康が取柄で。基本、身体は丈夫！なのですが。。ここ最近、身体でいろいろなことを受けとることが多くある意味、『鈍感力』というかいつどんな時も。たとえ凹たれても、淡々と自分の変化に前向きに対応して行きたいなと思うこの頃を過ごしています。秋の気配も漂う中まだまだ、暑い日も続いています。この時期、身体が‘意外’と冷えてしま

こんばんは。井上さつきです。今回の台風は本当に規模が大きかったようですね。みなさんご無事でいらっしゃいますように。出張リフレ、終わりました～♡スペースＵで幸せな時間を過ごして来ました。昔から。場所や物など言葉を持たないモノたちとも友だちになれるっていうか、話しかける癖があって＾＾この場所が、大好きで。この場所で過ごす時間が大好きだったから。今日が最高な日になりますようにって。ずっとお祈りしてました。お天気も味方してくれて(天気は

おはようございます。井上さつきです。すっかり体調が復活してきのうからサロンも再開しています（＾o＾）予定の変更のお願いをさせていただいたみなさんご心配をおかけしたみなさん、本当にありがとうございました。今回の不調は予期せぬときに突然だったのでほんとうに参りました。先日もちょこっと書いたけれど。。‘ピンチはずっと続かない’そんな小さな祈りが、元いた道に戻してくれる。どうありたいかに再び光を当ててあげられるんじゃないかな〜て思っています。

こんにちは。井上さつきです(*^_^*)ちょうど１年前の今日はスペースＵで、出張リフレでした。その時の様子はこちら↓りふれ屋ご来店ありがとうございました１度お会いしたくてそんな風に訪ねてきてくださるのは本当にうれしいです。今回お申し込みいただいている方からもそんなメッセージが.....ありがとうございます!!楽しみにしておりますねぇ～～～(*^_^*)わたしもみなさんへお会いしてリフレをお届けしたいリフレはいつ受けてい

おはようございます(*^^*)体、スッキリした～い！そんな時肩甲骨を緩めるコツ☆ですお仕事がらパソコンへ向かう時間が長かったり、スマホやゲームなど、同じ姿勢がつづく環境にいると肩甲骨はどんどん凝り固まってしまいますとにかく、回すこと♪前回し、後ろ回し、自分の前に大きな円を描く、斜め回し腕の付け根から大きくね腕の重さも利用してぶんぶん振り回してみて下さいね反射区で見ると。。指の下、横にのびてる藍色の部分が肩甲骨の反射区です凝り固まってる方は、ここを触るときっと

リフレ後、こんなお声を伺いました。おかげさまで、漢方も整体も今ひとつだった身体が、うまくは言えないけれど本来ある状態に戻ったみたいです。心も体もとても穏やかです。こんなに深い呼吸をしたのは、初めてかもしれません。リフレを受けて数日、体調がすぐれない日が続いていました。ようやく復活してきたら、元の感覚が戻ってきました。失われていたものが戻ってきた感じです。今まで感じていたハズなのに、いつの間にか、その感覚さえ忘れてしまっていたんですね。リフレを受ける

夏のキャンペーンをご用意いたしました。-文末に詳細があります-関東は梅雨明けしましたね。ぽっかり雲に会いました（＾＾）みなさん、ご体調はいかがですか＾＾？冷え取りくつ下を愛用して5～6年♪重ね履きで常に半身浴をしている状態です。暑くないの？とふしぎがられますいえいえ。快適なんですよ冷えとりも、リフレも。何が心地よくて今何を欲しているのか自分の感覚で生きることをわたしに教えてくれます（＾＾）健康を考えたとき、からだを温めることは大切