ブログ記事3,860件
最近は調子も良く、今日も、仕事終わりにダンス行ってきましたたーのしかったー!そんで、勉強会で貯筋せえってさんざん言われたからダンス前に少し筋トレした筋トレ大嫌いだけどダンスのキレを出すためとそして、将来のためにがんばるさっきまで母ちゃんといろんなお話しした大好きなマミー😘朝型にしたいと思って8時にアラーム(遅いですけど私にとってこの時間、現在はとても早起きなんですw)掛けたけど起きれなかった。気合いが足りないからだよね。わかってる。ほんとはリーゼとか抗不安のほんとに弱い力
うぎゃ~(;∀;)昨日の遺品整理のお仕事で気合い入れすぎてあちこちアザだらけ…( ̄▽ ̄;)昨日やっとエアコン止めました外めちゃ気持ち良くていい風入ってきたので…久しぶりにベッドで寝ました涼しかったんだけど、朝型汗だくで起きてしまった起きたら6時前で笑えた( ̄▽ ̄;)何日か前までは早い時間帯でも暑くて日差し痛いくらいやったのに、今日は過ごしやすい~(*≧∀≦*)このまま涼しく、快適に過ごせるといいな…(*⌒3⌒*)
こんにちは!感情のこもった文章が書けずうたた寝多数回しているしーしーです(..)私は、夜型人間ではない。改めてあらためて思う。。どちらかというと朝型。さて、結局本業のほうで契約がとれなくなり、、あなたレターを渡せるは渡せるんだけど自分が期待しすぎてしまう側面があります。。紙だけなら、新規ピンポーン断られ数が少なくなったんだけど、全体の2割弱まで。だけど、とれないよ~と言われたあと、いいんです。今日はご挨拶です~調子いいときは、クスッと笑ってくれたら嬉しいと。その先の一歩
こんにちは今日は、6時に起き二度寝、11時半に起きました。しばらく、ボーッとしてました。脳が働かないというか、なんというか、動けませんでした。ランチはサンドウィッチと🥪アイスコーヒーでした。美味しかったです私は朝は食べないので、ほとんど二食ですが、中々痩せません沢山食べてるわけでもなく、少ないぐらいなんですが、痩せませんなんで何でしょうね。ホルモン剤を飲んでるからだと思うんですが、太ったの、止めるに止められなくて、女子日をこさせる為に飲んでるんですが、きたり、こなか
今夜もスープの夜ごはんスーパーで買ってばっかだとお金かかるので、今夜は自作してみましたが、うまぴーでした!見た目はアレで、、ごめんちゃい豆乳味噌キムチのスープです。朝昼シッカリ食べて、おやつは15時に片手にこんもりくらいは食べてるのに、そのときコーヒーをターップリめに飲んでるのに(←これ重要)、一週間でマイナス1.8キロでした!なんてこった!これまでカロリーの余剰摂取が酷すぎたんですね笑おやつを食べるのは、仕事中の気分転換兼職場でのコミュニケーション兼、帰宅後の空腹感
めーっちゃくちゃ強い思いがあるかもしれないけど、と言われたけど、案外そうでもない退職願。保留です!笑ただ、やっぱりこのままよりも、占いに頼るわけでもないけど、どうやら私は個人プレー向きで、人に影響もされやすいらしく。また色々業務に関してあーだこーだ言われるとやる気をなくすこともある←これ占いあたってる。という色々も踏まえると。お客様につけばほぼもう個人プレーのセラピストは天職のようなもので。技術その他はあーだこーだ言ってもらいたいので問題はないけど、自分で順序立ててとか他の業務で気
ダブルワークの朝の方今日初出勤夜型を朝型に変えるべく挑戦疲れるだろうな慣れるまでは
こんにちは!高知のアートアクセサリー作家ぴよんてです!今日ももう終わりますが本日から8/31までminneの販売をお休みします。次回9/1より販売再開します。正直最近は実家に帰ったりお祭りに出掛けたり休んでいたと言えば休んでいたのですが今日から販売お休み!!と決めているのと決めていないのでは心もちが全然違うとも感じています。もちろん販売はお休みしますが次回新作を考えたりロゴ・ショップカード作成を進めたり今
朝、たいてい目覚ましの前に目が覚める。それも午前5時とか(笑)もう何年も前から、お散歩で朝は5時(夏場は4時半)起きだったから今もまだそれが抜けていないんだろうなぁ・・・。おコロのおかげでおかあしゃんは、すっかりしっかり今も朝型ですよ(笑)
こんにちは!高知のアートアクセサリー作家ぴよんてです!最近少し悩んでいた事。夜更かし癖夜になると、まだ起きられる!と粘ってしまうんです。そしてその代償は朝に来ます・・・。小さい頃から朝すっきり起きられる事はほとんどなく朝の時間が地獄アラーム音マックスで目が覚め、朦朧とした意識とのバトルが始まる朝もちろんこの生活リズム、早寝をして直そうとしたのですがなかなか治らないどうしたものか…。
てんすけと。午前仕事のおかげですっかり朝型になった私の生活(夜型でもなかったけど)仕事のある日は4時半。ない日でも5時半。てんすけが一吠えすれば飛び起きる。6時を過ぎれば寝坊した気分。最近では二度寝もしなくなった。その代わり21時台には就寝。22時を回ると不安になる。人間の習慣ってスゴいよね〜朝型の良さは時間をムダにしない事。仕事のない日はだいたい10時頃からヨガのレッスンなので。それまでの間にどれだけの事がやれるかが勝負これまでの家事やお庭の手入れに、最近はばぁのお世
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は「寝不足も良くないですが、寝すぎも良くない」です。台風が去り、夜中や朝が少しずつ凌ぎやすくなってきたと思います。それでも、日中は暑い日が続いていますね。適度に暑いのはいいですが最近の暑さは、適度ではないですね。異常な暑さですね。暑すぎると、体力も必要以上に消耗します。夜中、暑いと寝苦しくて、睡眠の質も低下します。疲れもとれにくくなり、免疫力も低下するので体調を崩しやすくなります。暑い時も、充分に睡眠をとることは
みんなの回答を見る普段は夜型、旅行中は朝型でしゅ。道の駅パパスランドさっつるからの日の出です。
タトゥーがあるからどこもダメで諦めかけていたところタトゥーは別に隠せば大丈夫ですと言ってくださり明日から仕事スタート!ここ数週間お酒ばかり飲んで色々な満たされない気持ちを誤魔化してきました体調も悪く悪循環でした子供が夏休みとゆーこともあり夜中に寝て昼前に起きるとゆーダメっぷり一番辛かったのは飲み屋で仕事聞かれた時無職ですって言うのが嫌で適当に誤魔化して明日からは朝5時起き完全に夜型から朝型へお酒はしばらく禁酒するよ!わーいあっ、仕事は小顔矯正サロンですずっとやりたかっ
おはようございますエビージョ判定をやってみました私の美魔女タイプは…「エビージョ判定」をやってみるカネボウ「エビータ」をチェック「小田切ヒロ流スぺシャル美容法By美ST」公開中「エビージョ」って海老好きの女子みたいな名前(笑)朝からメルカリの出品したら、すぐに売れました秒で売れたってやつですな今日も暑くなるので、皆さまお気をつけて
こんにちはこないだ、ディズニーシーに行ってきたのでその時のこと書こうと思います!あ、長いです、、やっぱり妊娠してると疲れやすい。それをかなり体感しましたでもでも楽しかった〜それでは朝から帰りまでの流れがどんなだったか思い出してみます!◯朝は3時起床我々家族はかなり朝型です笑息子が普段から5時とかに起きるので、今回も早く行って早く夕方に帰るそんな感じでいこうと思いました!自分と旦那が支度を終えたら車を冷やして寝ている息子をチャイルドシートまで運んでしゅっぱーつ!◯
今日のヒント#4189「ぐっすり眠れていますか?」>>>今日中に、この言葉を誰かに言ってみよう。今日もありがとうございます。夜11時を越えると「徹夜」の倉橋竜哉です^^;「どうして朝から元気なのですか?」という質問はよくいただいておりまして、朝からこれを書いたり、オンラインで呼吸法の会をやったり、・・・よく起きぬけに頭が回りますね、と。私自身、いわゆる「朝型体質」なのかというと、そうではなく、どちらかというと「夜型」でして、放おっておくと、どんどん夜型になってい
へくそ葛烏瓜藪イチゴ......他にもいっぱい絡まって巻き付いてこの時期何が何だか分からないくらい蔓系の植物は旺盛放置すればとんでもない事になるので早い段階根元から切ります本当は抜きたいけれどそれはとても無理その中にいるへくそ葛と烏瓜美しい花をつけます烏瓜は夜咲きなので朝型の私なかなかお目にかかれませんが初めて見たときのあの感動!君はベルサイユ宮殿か!?そんな感じ残したい花絡まった壁を見つめ途方に暮れていてふと.....癌治療みたいね( ̄ー
たまたま腰痛軽減のため早朝の鉄棒をしに運動公園に行ったらぞろぞろと人が集まり「何事!?」6:30ラジオ体操第1と第2が流れ出す。終わった後、そばにいたおばあちゃまと30代女性に話しかけたら「そうなのよ~年中やってるの雨の日もマラソン当日も市から県に移って?勝手に鳴り出すから年金者がよく来てるの」いや~いいことだわ!知らなかった!大晦日も正月も雨の日もやってるんだって。朝型になってしまった私は朝カフェしかやることなくてもて余してたけどこれはよい生活リズム
早起きする習慣のある「朝型」の女性は、「夜型」の女性に比べて乳がんになるリスクがわずかに低いことが研究で明らかになった(英ブリストル大学)。自分が「朝型」だと回答した女性は乳がんリスクがわずかに低く、「夜型」の女性に比べて乳がんの罹患例が100人当たり約1人少ないことが分かった。また、睡眠時間が長いほど乳がんリスクは高まる可能性も示されたという。https://www.carenet.com/news/general/hdn/48306【早寝早起きは乳がん予防に貢献!】★★★予告
皆様、おはようございます☀お盆HolidayをEnjoyしていますか⁉️私は3時に起きてお仕事をし、やっと一段落です😅シンガポールブログはまだ続きます🎶海外出張中は気が張っているせいか、熟睡することはあまりありませんが、今回のシンガポール滞在も酷かった💦毎晩、夜景を眺めながら眠りにつきましたが、私の体内時計は日本時間のままでシンガポール時間で早朝4時には目が覚めてそのまま眠れない😓😓😓毎日、太陽が昇るのを眺めていまし
昨日はライオンキングの映画を観てきました映像美も音楽の迫力もアラジンを観たときにも感じましたがディズニーのクオリティが本当に素晴らしい、、!劇団四季が大好きな私にとっては歌があるのは嬉しい限りです昨日はライオンキングが楽しみすぎて、いつもより早く目が覚めました笑彼はまだ寝ていたので洗濯物や食器洗いはうるさいかなと思い、自分の部屋に移動して読書をしたりノート
今日も快晴☀️☀️昨夜は、涼しくって、寝やすかったですね〜💕😊自然界は、秋に近づいているねですね〜✨✨今日もご自分の素晴らしさにどんどん目覚める皆様ご訪問ありがとうございます😊8月1日の一粒万倍日&新月の良き日に開業届けを出してから色んな事がスピードアップして動いています。今、一番驚いている事は、長い間夜型の生活だったんですが、朝型にシフトチェンジしようと体からのメッセージ。夜中の12時になると、思考が停止状態に。しかし、長年の習慣で、頑張ってしまいます。台所とリビン
やったぁ~お休み突入。。とにかくホッとしてます。。家路に着くまで、ブラブラと・・本屋に寄ってみたり、百貨店で寄り道してみたり・・時間を心配することなくのんびりと。。とはいえ・・重いPC持ってるんでね・・足も疲れちゃうし、まあほどほどに。。なんせ忙しいんだよね~芸術活動が。。バレエフェスに向けた日々のレッスンに加え、11月下旬にイベント出演するための創作ダンスの活動。。自主練したり、創ったり。。それを情報共有したり、連絡取り合ってまとめたり。。とにかく仕事並みに忙しいのだ
おはようございます夜型の私ですが、朝型の人と住むとつられるね。私も今日は早起きしました。いつもは「仕事終わる→運動する→お風呂→夕食→自由時間→寝る」パターンです。昨日はというと・・・運動をサボったので、20時前には夕食を終えました。私は22時に寝ましたが、早寝早起きの家族は20時過ぎには寝ていたようで、2時過ぎ(多分)には起きて調べ物と仕事をしていましたおじいちゃんかな私も結局4時半には起きました夜型人間の私としては快挙です時間ができた
皆さんこんにちは!サット・サンガ代表の、Mariaです今日は、朝からご機嫌で目覚め、ご機嫌で朝ごはん、ご機嫌でお弁当。ご機嫌で犬、ウサギ、ベタの世話。してたら、なぜか、急に朝から味の濃いビスケットを食べていた夫。それだけでなく、お前も食べてみろとやたらと勧めてくる夫。いや、今、ウサギトイレ掃除してるから、いらん、食べたない、今いらん、断り続けてると、わざわざコッチまで持ってきて無理くり食べさせてくる夫。夫は、わたしが嫌がることをたいてい、やめませ
産まれた後からずっと、やり続けている事ですが夜は電気を真っ暗にして寝かせる。これは、良かったと思います。モチロン、大人も一緒に寝るようにしていました。遅くても20〜21時までには寝る。そのかわり、大人は早く起きて用事する。夜、しっかり寝られる睡眠力のある子はとても元気です。夜は寝なければならないというのを小さい頃から実行してるとそこそこ大きくなっても朝型の夜寝る子になります。だからこそ、小さいうちは寝ることを意識してやっていました。大人だけ起きていようと思っても