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2022年7月のヨガスケジュールです✨イベントは随時更新していきます!〜毎日〜◎6:10-6:30『朝ヨガのすゝめ』※オンラインクラス☆浅野佑介のオンラインヨガHPはこちらから→☆◎毎朝6:10-6:30、20分の朝活ヨガ150名以上で大好評開催中です!!「習慣を変えれば人生が変わる」毎朝を健康、笑顔で過ごしましょう!参加費は続けやすい毎月3,000円です!!●お申し込みはこちらから→☆〜火曜日〜◎7:00-7:30『W
久々に朝ヨガを!【6分初心者向けヨガ】体が硬い人も男性もOK!!全身スッキリする優しいヨガでストレッチ!!【児嶋だよ!】児嶋さんのチャンネルではガッツリ痩せるダンスやってるよ!!!ガッツリ動きたい人はこっちも見てね!!!https://youtu.be/oJ-NMGmto28児嶋さんは2回もベストオブヨギーを取ってるヨガ愛好家なんだよ!!ヨガは体が硬くても男性でももちろん大丈夫なのです!みんな一緒にやってねぇえええ!!!!🏠オリ...youtu.beたまにやるとスッキリしていいね!気になる
マインドも身体も不要な物を手放してスッキリ軽くなる!ワナカムヨガスクールで南インド出身の師マスター・スダカーから古典ヨガを学び続けてる古典ヨガ講師鍵山ナホプロフィールはこちらこんばんはマインドとカラダのお掃除をお伝えしてる古典ヨガ講師の鍵山ナホです。↑宮崎からオンラインでレッスンに参加して下さってる生徒さんが送って下さった宮崎名物の冷や汁の元。私が宮崎にいた時は、スーパーや直売所でよく見かけて、夏は、いつも食べてたのですが、、、広島では、なかな
こんばんは今日もご訪問ありがとうございますいつも私のブログに、立ち止まって頂き今日も目覚めは・・・良~し気温は低いけど・・・湿度が高~し身体に・・・カビが出そうよ北海道以外はすべて
7月もやります!わらえるヨガ朝ヨガは7月14日(木)10時半からたっぷりゆったり90分間、三条市の道の駅『庭園の郷保内』レストラン和室にて開催!参加費2000円夜ヨガは7月20日(水)夜7時から60分間三条市内にて開催!(会場はお問い合わせください)参加費1500円こちらの二人で↑笑えるヨガやりまーす!!講師あやちゃんは主催のわたしより年下なのにいつも冷静でしっかりしていてどっちが大人かわからない感じなんだけどいつも子供のように思い切り笑って喜怒哀楽の
今年の目標にヨガと英会話の2つを掲げました!英会話の方は全く進んでませんがヨガは今ハマりにハマっていてほぼ毎朝やってます。目覚ましはニャンズがバタバタと行動し始める早朝の5時頃…早いよーヨガの後、シャワーを浴びて子供達の朝ご飯や洗濯をし『モーサテ』の録画を倍速で見ながら化粧をして、室内の観葉植物や庭の水やりをする。🌿これが朝のルーティンになってます。#朝のルーティン★今お気に入りのヨガ動画宮城由香さんのYouTube今朝はパワー
6月の真夏の様な暑さでバテ気味の皆様こちら涼しげなお写真で心を癒やして下されば幸いです最近はこう言った「映え」る手水舎が多く見られる様になりましたねこれも1つの時代の変化ですよね〜「ヨガステ」http://yoga-sta.com/<自由が丘スタジオ>月曜①7:30-8:15朝ヨガ(リセット)金曜①7:30-8:15朝ヨガ(エナジー)②16:30-17:30ヒーリングヨガ※オンライン同時開催※7/11(月)は代行です7/8(金)19:30-20:30ゆったりフローヨガ@自
おはようございます2022/6/30みなさまにご報告です。今月いっぱいで、すべてのヨガレッスンをしばらくお休みします。楽しそうに通ってくださる、たくさんの私の大切な生徒さんたちに、どのようにお伝えしたらいいのか、ずっと、ずっと、考えていましたら、どんどん日にちだけが過ぎていきました。直接お話しできたクラス、事情があり、お話しできなかったクラス、色々ありますが、お話しすれば、ご理解頂き、また、温かいお言葉を頂き、とても有難く、すごく感謝しております。周りの方にいっぱい助
自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える。瞑想ヨガセラピストのAkiです。いつの間にか梅雨明け💦梅雨は、何処へ😅短い梅雨でしたね〜来週は、雨降るようなので植物、農作物のために、もう少し降っていただきたいですね。それにしても、暑くなりました😅一気に夏がやって来ましたね🎐今年は、博多祇園山笠、各地での夏祭り、花火も見れそうで嬉しく思います。私は、夏が大好きなのでこの夏を楽しみたいと思います〜7/3(日)8:30〜朝ヨガ7/10(日)16:00〜夕ヨガは、期間限定
皆さまゴーヤ!よ〜育ってくれてます♪おはようございます今日6月30日で今年半分どんな半年を過ごされましたか?年始に掲げた目標なんかあれば振り返ってもイィかもですね私はイィ感じですよ健康第一!(バッチリです)イライラカチンとしない!(ふふふそれは家族に聞いてみないとね〜)皆さまとのヨガの時間のお陰です本当に有難う御座います順調に目標を感じております皆さまにとってもそうであると願いますこの半年のモロモロを今日スッキリしておきたいですね今日も前向きなため息でス
今日は蟹座新月明日は夏越しの大祓もう半年ですね😆目の前の現実は、良くも悪くも全て自分が作り上げた世界🐤だとするならば、やっと、いい流れに乗ってきた〜😁と思う出来事が続いてまして、今、それを考察中😙さてさて!遅くなりました7月ヨガクラス✩やさしいヨガ毎週日曜日3日、10日、17日、31日※24日はおやすみです10時~11時30分✩ハタヨガ毎週金曜日1日、15日、22日、29日19時~20時30分⚠️8日のみ19時30分スタートになります※どのクラスも
マンハッタンからこんばんは昨日も沢山の方にお読みいただきとっても嬉しく思います『うちゴハンはシーフード祭り@マンハッタン』マンハッタンからこんにちは午後は大雨に週末のお天気がウソのよう暑さから一転グッと涼しくなりました『暑〜いニューヨークで過ごす週末』マンハッタンからこんにちは…ameblo.jp先程まで外出していて今回はマンハッタンの空と散歩中の写真をコメント少なくでお届けしますご覧頂けますと幸いですまずは今朝の美しい空です午前中はブライアントパークへ久しぶりに
こんばんは今日もご訪問ありがとうございますいつも私のブログに、立ち止まって頂き先ずは・・・何がって・・・我ながら目覚めの良さに毎日が同じじゃない色んな出逢いや色ん
久しぶりになってしまった遥ちゃんヨガ🐼なんか最近思うんすよね~こういう動画もいっぱいありますが、各々の方々のひととなりがメニューなんかにも出て上手く言葉ではいえないんですけど(笑)まぁそんなのも楽しみながらやってますよ!暑い日がつづいていますが、あまり気をはらずに頑張っていこー👍
インスタで、【○○な人は、こんな人】シリーズが、目に付きますこちら、【自分軸で生きてる人】だったんだけど、見てて、笑いが出た去年、自分軸で生きれてないなぁ〜〜って感じてて周りにぶるんぶるん。揺さぶられる感情がジェットコースター🎢これは、自分軸で生きられてないからだって思って。自分軸で生きる方法を模索した・朝活・朝ヨガ・手帳ぜーーーーーんぶ良かったそれを、自分の中に、スーーーッと取り入れて、実践して、体感して、9ヶ月くらいかな〜【自分軸で生きてる人】を
■毎週クラス①≪ベーシックヨガクラス≫・毎週月曜日19:00~20:30・毎週木曜日19:00~20:30会場:根城コミュニティーセンター〒031-0073青森県八戸市売市4丁目7−6②≪やさしいヨガクラス≫毎週木曜日14:30~16:00会場:根城コミュニティーセンター〒031-0073青森県八戸市売市4丁目7−6■隔週クラス③≪マインドフルネスヨガ≫第1・3・5火曜日19:00~20:10会場:serendipity〒031-0802青
大変に大変にご無沙汰しております!いやーーーーもうパタコと名乗っているからパタパタするのかと思い始めるほどハードだった増職後の日々。1番きつかったのが睡眠不足(にするしか時間をとれない・・)今6時間死守していますが全然たりないーーーこれ。本当に何もいいことないですね。メンタル落ちる、効率おちる、体調崩す。私には最低7時間必要だということが身にしみて分かりました。効率悪いわーショートスリーパーの方が心底うらやましい・・そんなんこんなで未だ時間に追われていますが(進行形)とにか
こんにちは梅雨はどこへ行ったのか毎日猛暑日いつも元気なHanaもさすがにこの暑さにはかないません今日は仕事の合間におひとり様カフェ忙しいときこそそこ数分の息抜きが重要ずっとONの状態だと自律神経乱れちゃうしこの暑さにはかなわないましてや子育てママは毎日家事して子供のことやって息抜きする時間なんてないほんの少しだけ子供が寝静まった後や子供が起きる前に自分時間作ってあげるといいかもですね!贅沢はしなくていいお家にあるものでいい家の中にあるお客さん用
グランセナにて朝ヨガありがとうございました(^人^)前日の夜中の雨で芝がびちょびちょだったので、屋根付きのコートでの開催となりましたが、強い日射しが遮られて、涼しい風がそよいで、ちょうどよく気持ちよかったです♪私は外で日を浴びるのが好き。夏が好き。でも年々紫外線が強く感じてきてはいます。日陰は涼しい。まさかの早すぎる梅雨明け、というか、梅雨入っていたのか?!というくらい、先日の激しい雷雨1日で1ヵ月分くらい降ったのかな?どんどん予測不能な気候になっていきそ
今朝のyoga🧘♀️3:15〜スタート❣️やっぱり、この時間に目が覚める!歳だなぁ😂
さて、来月はリトリート開催。親子でのご参加大歓迎です!夏の八ヶ岳は生命力に溢れていて、本当に美しいのです。そして真夏でもクーラーいらず。一緒に、朝ヨガをしたり、森で遊んだり、焚き火をしませんか?自然の中にいると、「気持ちいい~!」という感覚になる人は多いんじゃないかと思いますが、その感覚は科学的にいろいろと裏付けられているんですよね。自然こそが人間の心身を健康にし、人生の幸福度を高めてくれる。というこ
もう完璧に夏だねあっちこっち猛暑らしいけどこちらは自然の風がほんのり涼しい感じお昼前に2ヶ月ぶりの歯医者さんへ定期健診&クリーニングなんだけど「手入れが出来てるから次は3ヶ月後で」先が長いから油断しないようにしないと!帰宅~日差しは暑いけど12時で28℃海方向からの風は涼しさを感じる今日のお仕事(火曜日)夕方、スポーツクラブヘこの時点で自宅付近の気温は25℃でも、スポーツクラブ
こんばんは!LISAです☆彡早くも梅雨が明けたそうで昼間は屋内にこもっているわたくしとしては、「猛暑だ!」「暑い~~~!」という言葉に、そんなに?今から暑がってたら夏本番どーすんの?って思ってましたが……暑いです!びっくりしました。暑い~~~ってときは、温度調節を行う血管がある手のひらや足の裏を冷やすとよいそうですよ。さっきラジオで言ってました。足だけ水に浸かったりするだけでもよいそうです。わたくしは、夜寝苦しい時は、アイス枕をタオルでくるんで足もとに置いています。それだけでもすーっ
皆さま、こんにちはラフィエスタ小島匡子です今月からスタートしました立川市柴崎市民体育館ヨガクラス🧘♀2ケ月でワンクールの定員制で事前申し込みされた皆さまが参加されるクラス✨毎回3名様ずつお顔とお名前を覚えてとしかし…髪型、ウエアの感じが前回とまるで違っていたりマスクしてるとなかなか、なかなか覚えた方が??になる事もありますスタートから1ケ月が過ぎ、何となくクラスが落ち着き和やか〜な空間に変わって来ました😊素敵な公園の中にある体育館内のスタジオです窓からは公園の緑が見えますモ
こんばんは今日もご訪問ありがとうございますいつも私のブログに、立ち止まって頂き私の目覚め・・・聞きたいですか~バシ~のビシ~よ自分でも、この元気は何処から来ているのかな~んて・
今日も暑かったので、朝ヨガをしてからベランダにミニプールを作って足を冷やすという遊びをしました風や電車の音が心地よく、とてもリラックスできましたそんな今日は三菱ロジスネクスト様からクオカード1000円が届きましたわーい‼︎継続保有期間が2年以上になるとクオカード2000円になるそうです三菱ロジスネクスト様ありがとうございますフランスベッド様からも優待のお知らせが私はまだ、200株以上保有期間1年未満なのでシルバーコース!2022年10月頃に3000円相当のタオルをお届けとの事で、
あと数日で半年終了🗓7月から年の半分がスタートします🍉継続されてる方もこっからスタートの方も暑い日々を乗り切れる💪身体づくりしましょう🌞💛7月🈵席になったクラスもありますが、まだまだご参加お待ちしてます!ブログからチェック頂き、お問い合わせお待ちしております♪COブログhttps://ameblo.jp/co-olive/entry-12457819839.html✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎☺︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎☺︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎
月火はいけじゅん先生朝ヨガオンライン月曜今日はインナーマッスル強化かしらスマホを使って中に付いてる筋肉を見せてくれたり(画像よく見れました)ハムストリングうつ伏せでハムと内腿意識しながら膝の曲げ伸ばし10カウント注意はゆ~くりする事そして前鋸筋ヨガで良く使う大事な筋肉肘着きのうつ伏せから前鋸筋を意識しながらのトレーニング肘をマットにお腹を引き込みながら背中を上へ~これはきつかった~このお
長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーですおはようございます❣️今日はアシュタンガヨガ神戸誠也先生のオンラインレッスン🧘♀️朝ヨガクラス🧘♀️に参加しました❣️そしたら誠也先生が『KAORIーさん肩が詰まってますよー』と指摘され💦💦えーっ‼️‼️肩⁉️⁉️詰まってる⁉️どぉー言うこと⁉️誠也先生が