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薬膳を若い方へも伝えたい❣️そんな想いから開催した「若い方へ伝えたい薬膳講座」女性の変化するカラダを「月経周期」から見ることで様々なことがわかります。カラダやココロの変化や不調と原因、それに合わせた食材が分かると、マイナスな月経のイメージが変わります。リズムに合わせた食材を選んで工夫することでカラダとココロが整って、将来まで快適で元気で美しくいられます❣️そしてカラダを冷やすこと、ダイエット、お菓子を反省💦そんな講座を若い皆さんは真剣にメモをとったりしながら聞いてくれました。子供が中
リラクゼーションコースで使用するオーガニックアロマのご紹介①イランイラン甘くて大人なお花の香り♪ホルモンバランスを整えたり月経痛の緩和、生理不順、更年期障害の改善に有効とされています。②ラベンダーフローラルな癒しの香り♪自律神経のバランスを整えてくれるのでイライラ、不眠、不安、傷ついた心の正常化に有効とされています。※アロマは変更可能です。ご要望があればご来店時、ご相談ください。リラクゼーションコースは背中・二の腕・お顔・首・デコルテと丁寧にトリートメント滞った血流・リ
連載中のへるすあっぷ21、8月号。表紙が花火で夏らしい。今回のテーマは「軽視しないで!月経トラブル」正しい知識を持つことだけでなく、自分のからだに関心を向けていないと、いつもと違うには気づけないもの。仕事に忙しい働く女性だからこそ、セルフケアを。かかりつけ婦人科医を持ち、婦人科検診も忘れずに。大人の女性のたしなみです^_^◆へるすあっぷ21はこちらから購読できます。◆募集中の講座◆【愛して、学んで、仕事をする女性塾®(アドバンスコース)】*自分の生
益田市N様生理不順、生理痛(腰、メニエル、頭痛)、子宮筋腫(4年前に手術)、冷え、PMS(月経前症候群)今日で4回目◎生理の経血が赤に近い色に変わった(以前はレバーのようなかたまり、赤黒い)◎頭痛で、鎮痛剤を飲む頻度が減った◎PMSは軽くなっている(イライラが減った)下腹部の摘ままれる感じはある◎冷えを感じなくなった◎足、むくんで重い👅むくんでいて大きい、歯の跡がついている⇒エネルギー不足、冷えふる血、瘀血の特効ツボその方の症状にあった、ツボを紹介し、お家で
毎回好評の講座です是非、お気軽にご参加ください〇対象:月経痛・月経のトラブル・未妊(不妊)更年期障害で悩んでいる女性〇募集人数:各回5名まで〇日時:2019年9月1日(日)10:00~12:00残席1名様となりました。10月6日(日)10:00~12:00残席5名様〇受講料:5000円〇講師:栗山純子〇場所:中医未病協会セミナースペース〇講座内容月経とは中医学ではどう考えるか。なぜ月経を整えなければならないの
こんにちは!sheです今日もこちらの本から、月経について、気になったところをシェアしたいと思います。女性のためのナチュラル・ハイジーン―生理痛から乳ガン・更年期障害まで、「女性の悩み」すべて解消!1,728円Amazon食べ物や生活習慣によって、体の代謝バランスが崩れてしまい、有害物質がうまく体外に排泄されない状態が続くと、月経にも影響するようです。「女性のためのナチュラルハイジーン」より一部抜粋P62〜毒血症のために、肝臓が本来のように濾
こんにちは!sheです今日は、こちらの本のご紹介です。もっと早くに出会いたかった本の一つです。「女性のためのナチュラルハイジーン生理痛から乳ガン・更年期障害まで、「女性の悩み」全て解消!」松田麻美子著グスコー出版女性のためのナチュラル・ハイジーン―生理痛から乳ガン・更年期障害まで、「女性の悩み」すべて解消!1,728円Amazon目次第1章月経トラブルから今すぐ解放されたい「あなた」へ第2章究極の自然健康科学「ナチュラル・ハイジーン」第3
4つの健康を叶えましょう1⃣ココロとカラダ占星術とアロマの香りの力を学ぶレッスン香りレッスンベーシック・香りレッスンアドバンス占星術とアロマのセミナー/ワークショップ/コンサルティング2⃣夢占星術とアロマの自分の星を知る時間アロマリーディング占星術~アロマで本当の自分になる~(性格・適職・恋愛・相性etc...)自分の星に気付くアロマ瞑想3⃣環境パーフェクト睡眠と血流観察血流アップで、治癒力、能力・疲労回復スピードアップ!最良の自分に
こんにちは。ナースのためのナースの才田望です。いつもお読み頂きましてありがとうございます。雨模様の三連休ですが、雨は浄化の意味もありますし、先週から逆行した水星が司る領域はコミュニケーションなので、過去に立ち戻る必要性を教えてくれています。たまにはゆっくりと癒したい過去の傷や記憶に向き合う事も良いかもしれません。そうして光を当てる事で、過去の傷や記憶も浄化されますから。さて、昨日の記事では、私がナースの知識や経験をどんな風に生かして行きたいかについてお伝えしました。今日は、私がナー
こんにちは横浜旭区希望ヶ丘のうさぎ鍼灸整体院のタテノです昨日はお休みをいただいて、はるばる鎌倉へ!薬膳教室に参加してきました!「月経トラブルの薬膳」というテーマで、種類や原因や食養生などをしっかり学んできました。そして学んだあとは、実際に調理して、実食!!参加者の方々と和気あいあいと楽しく過ごさせてもらいました♪薬膳料理と言っても、本当に普通の食事という感じで、全く食べづらさや特別感はありません。毎日の食事に取り入れていきたいですね!
連載しているへるすあっぷ21の7月号今月のテーマは「月経リズムとうまく付き合う」働く女性の中で月経トラブルで悩む人、我慢している人って結構多いのですよ。現在または過去に月経に関する異常症状があった人は約半数、そして月経に関する異常症状がある場合でも「何もしていない」人が最も多いという調査結果もあります。(特定非営利活動法人日本医療政策機構働く女性の健康増進調査2018より)悩んでいる女性、我慢している女性にお役に立てれば嬉しいです。男性にも読んで頂き知っていただ
こんにちはなんだか昨日あたりから肌寒いですね身体を冷やさないように気をつけましょうねさて、今日は月経トラブルなどの時によく登場する精油であるクラリセージについてご紹介したいと思いますクラリセージってどのような植物なのでしょうかこちらは先月見たクラリセージの写真ですけっこう大きいですよね
どうもこんばんは☆女性のカラダ・ココロの元気をデザインするヘッドセラピスト大矢です♡私は月経トラブル、更年期障害など女性特有の不調に関する情報が増えるといいなと思っているんですたとえば、更年期障害。よく知られている不調というとイライラやホットフラッシュですがこれだけじゃないんですよ~☑気分の落ち込み☑物忘れ☑不眠☑手のこわばり☑顔がのぼせて足は冷えるなどもありますし、はたまた肩のこり、目の疲れも出やすいです。また、東洋医学では月
こんにちはサロンにアナベルを飾りました。とっても綺麗です癒されてます。本日のお客様は、リンデン・カモミール・カレンデュラのブレンドをお選びになられたお客様でした。甘い香りに包まれリッラクスしながら、からだを芯から温めるブレンドでした。リンデン精神安定に、不眠気味、ストレス性胃腸炎のトラブルなどに最適だと言われています。ビタミンPを含有しているので、血液系の問題(血液をサラサラにする作用)、発熱時などにも最適です。精神的なストレスを和らげ筋肉の緊張をほぐしてくるハーブとして有名です。カモ
こんにちは、オーナーmihohatadaです。自己紹介女性は毎月、女性ホルモンの影響を多きくうけるからこそ、男性とは違う身体の守り方が必要で各ライフステージで気を付ける予防・対策が変わってきます。ですが、毎月きちんと生理があると自分をメンテナンスしようとは思わないですね♡そこが女性ホルモンの落とし穴。実は、きちんと生理があってもホルモンバランスが乱れていることがあります。これ、ご存じでしたか?排卵を伴わない生理はホルモンバランスが乱れて
札幌よもぎ蒸し温活サロン🌿選べるハーブとよもぎ蒸し🌿VIVACE【ビバーチェ】アラフィフ大歓迎ウィメンズヘルスアドバイザー®︎更年期の情報の発信韓方茶ソムリエチャネリング・カードリーディングご予約受付中ですメニュー・料金/お問い合わせメールで予約/電話で予約完全予約制・女性専用初回限定お試しメニュー・料金おかま直伝よもぎ蒸し講座北海道札幌開催日:8月25日(日曜日)時間:10時~17時(休憩1時間含む)🌿🌿
インターナショナルヨーガセラピーデイ(前回の記事はこちら)続いて2つ目のクラスはビンダハニ純子先生による『女性のためのヨガ・月経中の練習法と月経トラブルへのアプローチ』生理の周期に伴うイライラがとにかく凄くていつも家族に大迷惑な私毎日ヨガをするようになって気持ちの切り替えは少しずつ上手になってきたけどこの爆発は予測不可でほぼ無意識💦何かにイライラしてるんじゃなくてなんとなくモヤモヤだから『なんでこんな事に怒ってるんだろう?』と思っても怒りが治らない私PMS全然無
こんにちは助産師の産前・産後ケアで不安や苦痛が改善*北九州助産師の木下広江です。【病院でも特に悪いところはないと言われた】だけどいつまでも続く不調指圧でもマッサージでもないボキボキも痛みもない心地よく寝ている状態で身体を緩め整え自己調整できる力を呼び覚まします。ほとんどの方が、途中でいびきをかいて眠ってしまいますが目覚めれば、調整完了最初は、7から10日ごとに3~5回続けて受けていただくと体調もキープでき、代謝もア
●現代女性は、婦人科系のリスクが増加!その原因の1つが、月経回数の増加だそう(>_<)30歳以降の女性の元気とキレイをサポート‼新宿/代々木(JR線)プライベート漢方養生サロン『たか・りら』高岡です。自分の“今”に合わせた元気になる対応法を、取り入れてくださいね!!以前参加したセミナーで、ある婦人科の医師から、こんなお話を伺いました。「現代女性は昔の女性に比べて、結婚や出産が遅くなったり出産人数も少ないため、初潮から閉経までの月経回数が10倍近く増え
月経の時に「悪い血」出し切っていますか?昨日のブログで「経血コントロール」のお話を少ししましたが本日は私がどうして経血コントロールに興味を持ち実践するようになったかをお話します。※昨日のブログはこちらこちらきっかけは本三砂ちづるさんの「オニババ化する女たち女性の身体性を取り戻す」オニババ化する女たち女性の身体性を取り戻す(光文社新書)778円Amazonこの本に出会ったのは今から10年くらい前でしょうか。鍼灸の世界に入った後どんどん女性の体や構造に興味を持ち色んな本を読ん
☑月経痛☑月経不順☑更年期障害これらは女性にとって悩ましいものですよね。漢方ではこれら月経にまつわる不調を「血の道症」といいます。この血の道症のおもな原因は血のめぐりの悪さ血のめぐりの悪さの特徴に「冷え症」があるのでそうそう!と思い当たる方もいらっしゃるかと思います。こういった不調をなくすには子宮、卵巣を機能させる必要があり。そのために、骨盤内に十分な血液を行き渡らせることが不可欠なんですそこで、活躍するのが「ふくらはぎの力」
赤ちゃんの肌にふれるものは、安心安全で肌にも良いものを!と考えるママも多いかと思いますが、ご自身のケアやセルフケアをお忘れではないですか?!・PMS・月経不順・痛み・かゆみ・ムレなど月経トラブルを感じている方、布の心地よさを感じてみてください布ナプキンはハードル高いですが、布ライナーからはじめてみませんか作り方はもちろん、布ライナーや布ナプキンの扱い方も教えてくださいます私、布ナプキンを一度挫折してますが、講師の講座を受け、布ライナーからスタートし布ナプキ
以前は生理になると憂鬱で嫌だったし吹き出物や蕁麻疹が出ると嫌ですぐに薬で何とかしようと思っていました。今は生理期間も吹き出物も嬉しい!と思えるようになりました。↑これは鍼灸治療を約2年前から始めて定期的に通ってくださっている患者さん(Yさん)のご感想です。生理前や生理中ってブルー期間ですか?Q.憂鬱ですか?Q.吹き出物や蕁麻疹が出るととにかく早く薬を塗って(あるいは薬を飲んで)その不快な症状と取り除きたいですか?冒頭のご感想をいただいたYさんもこんな風に思ってい
こんにちは森の漢方薬局芍薬堂の薬剤師・CHI-TSUケアコンシェルジュふさこです。5月って緑がぐわって増えて窓から見える景色は最高なんだけど毎年5月病に陥るわたくしです。うう...心もスッキリしないので先日こちらに伺いました。Mikumarihttp://miku-mari.com/前回2月に伺ってチャネリングカウンセリングをしてもらいましてそのメッセージが、すごく私には響いたんですね。なんで今こうなっているのか、というのが客観的にわかってめっちゃ元気になったんです
本日、北海道新聞朝刊にHATAJOサポート企業特典のひとつHATAJO健康応援団プロジェクトの講師として紹介してもらいました!ただ、テーマが・・・あれー、修正前のものが・・・1.女性ホルモンの変化とキャリアプラン2.仕事の効率が上がる月経トラブル解消法3.健康診断の結果で見つける私に必要なヘルスケアが、正しいテーマです!助産師は、女性の一生の健康を支援するという役割があります。
明日から長期休暇の方も多いと思います。連休に限って体調を崩す方いませんか?それは自律神経のバランスが崩れやすい時だから。その訳はちょうど一年前に書いた記事があるのでご覧ください。⏩連休に限って体調を崩すのはなぜか?⏩【自立神経のバランス】切替えスイッチをスムーズに!⏩【交感神経優位の日常生活をリセット】普段できることとは?過去の3つの記事ではなぜお休みの日に体調を崩しやいのか?から始まり自律神経のバランスが崩れたら出やすい症状などをあげています。そしてそれ
お立ち寄りありがとうございます市川市本八幡お腹のマッサージ・チネイザンとハーブのお手当ておうちサロンhahatocoハハトコメニューです【チネイザン】★お試しチネイザン★ショート施術40分5,000円(税込)大腸・小腸のオイルマッサージ※初回の方限定です。★チネイザン60分★7,000円(税込)タイ式マッサージ脚部お腹全体のオイルマッサージタイ式座位ストレッチ★チネイザン90分★9,000円(税込)タイ式マッサージ脚部お腹全体のオイルマッサージ
皆さんの月経のイメージは、いらないものですか?それとも大切なものですか?月経に対するマイナスイメージを持っていると、月経トラブルが増えるという研究データがあるそうです。生理痛が酷かったり、PMSが辛い方はマイナスイメージを持って当たり前ですよね。その他に、はじめて初潮を迎えた時の気持ちも大きく影響を受けるそうです。皆さんは、はじめて初潮を迎えた時どんな気持ちでしたか?色んなことを忘れていくこの私が、かなり鮮明に覚えているんです。笑忘れもしない、私が初潮を迎えたのが、中学2年生の終わ
月経トラブルに悩む女の子って結構多いんですが、月経痛は当たり前と思っていたり、薬を飲めばいいと安易に考えてる人も多いようです。中には深刻な病気が隠されてるケースもあるので、あまり重い場合は検査も考えてほしいと思います。ところが、なかなか若い女の子が進んで治療に来ることは少なくて、たいてい結婚、出産を意識しはじめてからどうしようとなります。私も十代や二十代初め頃は健康や病気のことをあまり真剣に考えたことはなかったので、気持ちはわかります。。。だから女の子を持つお父さん、お母さんがまず動いて
ダマスクローズの精油を使ったロミロミ至福の180分コース内容フットバス→全身ロミロミ→フェイシャルダマスクローズ(ローズオットー)精油はとても貴重なオイルで女性にとっては憧れの香りではないでしょうか?その貴重な精油を贅沢に使いトリートメントしていきます【ダマスクローズ成分】シトロネロール27.84ゲラニオール25.10ネロー