ブログ記事436件
昨日食べ放題いって白飯2杯大盛りかっこんだのに何故か激減体重ですwわからんw大台割るし今年最低値ですw何故だwしまむ言った時にも早すぎてチョコパイ食ったしw食うなwなんでやろうまた明日増えたりしてとりあえず嬉しいよりなんでって感じの方が大きいホントは測りたくなかったのにしょうがなく測ってみたら…〇9,1やたーw
今朝もまたまたキレイな秋晴れ内臓脂肪、201日目以来目標値に維持できるとうれしいけど体重は最低値に体脂肪率まだもう少し筋肉量は残念なことに減ってきているからまだまだ今日も頑張る今日の記録体脂肪率22.9内臓脂肪3.0筋肉量30.9
密かにダイエット(極微量)をしていてやっと数日がガクンと動いてくれた。もう諦めかけてたけども。心労って一定量食べてても体に影響及ぼすのねー(笑)7月11日の最低値を下回ったので、このタイミングでいい感じまで落としておこう。
最近の最低値ですね。ようやくここまで来ました。ダイエットやってる感が湧いて来てます!!食べるものが、全然変わって来てるので、ようやく、コレからです。やっと、スタートラインに立った感じ。ちゃんとご飯を三食食べてダイエット‼️今日の朝ご飯!納豆と卵とケールと干し海老、ひじきを入れて焼いたもの。美味しい!!しっかりご飯食べてると満腹感があって、何やら食べたい!が無くなりました!!凄いです。それで痩せら凄いです。頑張りマス*\(^o^)/*
ダイエット開始後、最低値を記録しました👍運動も相変わらず出来てないし、特に頑張っては居なかったんだけど、、なんだ?落ちる期に入った?!ともかく数字に出るとヤル気も出るがんばろ〜♪
今日の体重は54.5キロ。やっと54キロ台に帰って来ました。生理になったしタイミングも悪かったんだよなぁ、増量の。しばらく我慢の日が続きます。体重についても今新たに悩み中。ここしばらくキープしていたけど、そろそろ体重体型共に決めたくなりました。最近は運動も全然してないし、体重も最低値からは増えたままだし。どうしようか悩み中です。
昨日は金曜日でしたが。がんばりました。最近の自分に『喝!』週明け月曜から2泊3日で一人旅金沢に。食い倒れたいってのが一番の理由やりました!やりました!未踏ライン!最低値!➖7㎏!今日は夜勤なので、間食に気を付けます皆様は素敵な週末を
大台割り、更に更新しました!ダイエット開始後、最低値です✌️ここ2日の公園遊びが功を奏したのかな^_^
出ましたね。見てみました。↑こんな気持ちです。国語と社会は予想通り理科、思ったより悪かったけど平均が悪かったみたいで偏差値は今までとったものの最高値算数、今までで多分一番悪かったA問題落としてたのがいたかっとわ💦でも初めてC問題1問解けてたのは褒めてあげました。しかも2%まぐれか?今回は本人もかなり上がってると思っていたから余計にショックを受けてます。私はもうやめよかな...と放置気味。旦那がいきなり熱こめだして激おこしてました。息子は悔しいのと悲しいのと怒られたのが恐
三か月間に一度血液検査連絡🩸抗体は?❓そうだ、七年前は1ケ月ごと、検査を5年半やったんだけ!上下繰り返して、喜んだり、落ち込んだり、赤く皮膚がなると!自棄になったり!治療法は全部試したんだ!もういいや!と思いつつ、涙!結果は陰性だ!数値は最低値!
chairlot…。木曜日血液検査の結果尿酸値が驚きの最低値記録更新Σ(・□・;)酒も飲みます!!(今、休肝日週1)肉魚🐟魚卵食べます!(だけど平日実質1日1食)薬を使わずにですよ!!まさか、まさかの尿酸値5.4!!!Σ(・□・;)サプリや薬や健康法の宣伝は一切無し!!でもこの話オチはもちろん有ります!!( ̄▽ ̄;)詳細は多分またアメンバ記事にして書くかな…
昨日の食事昼食こんにゃく素麺サバ水煮缶きゅうりスティック夕食サムギョプサル風いか天1個ししとう焼き間食サラダチキンポテトチップ10枚てりやき味のサラダチキンおいしかったこんにゃく素麺は麺が細いからあまりこんにゃくを感じることなくおいしくいただけましたマックチキンナゲット15ピース390円が明日までです昨日は買いに行こうか我慢しようか悩んで悩んで行ったら余分なものまで買ってしまう恐れもあったのでだいぶ長いこと悩んだんですけど結局買いに行かずに済みました本日の体重
ただいまぁ&お腹すいたー!夜勤ちぅ我慢して間食ナッシング帰宅して空腹で体重測定!最低値7月1日から始まった月曜断食。スタートから➖4.3㎏でやめときゃいいのに。。。パン食べたいのが我慢出来なかったチーズとハムいりホットサンド食べて寝て、、、夜はフラレッスンに行くなりよ
体重MAX59.8(−0.8)体重MINI58.75(−0.2)体脂肪率MAX27.5(−0.5)体脂肪率MINI26.9(−0.1)最高値も最低値も更新できました体重は57キロ台に入りたかったですが、届かずでした。振れ幅がそんなに大きくなく過ごせたかなぁと思います。20時過ぎに食べちゃった日もあったのですが、日中汗をかきすぎたのか、何故か前日よりも痩せてるって日もありました。暑い日が続いているので、しっかりと食べるものは食べないとだめですね。来週は多分
こんにちは!2度めの投稿。なんと、今朝の体重53.5!前日比-0.4急に減ってきているのですが思いあたる節が…ない?食べる日から一週間…でも間に炭水化物は入れています。先月の状況と比べてみるとん?排卵日後の体重変化?先月も排卵日だったであろう日から約一週間過ぎで最低値マーク生理が27日からでした。生理日一週間前かな?この調子でいくと…一応8月の生理はないのだが。ギリギリ31日とかにくる??まだ減るのかな??このままキープかな??7月は生理前の体重増加は0.4
おはようございますあつ〜まだまだ夏だなぁ〜昨日、停滞期かな?って書いたのですが、今朝の体重54.2前日比-0.5嘘?!なんで!?もう一度乗るやっぱり54.2!理由がわからなぁぁぁあい脱したのなら嬉しいけどなんと、一緒に同じ食事の主人も(最低値72.7)ずーーーーっと73.5とか73.8とかをウロウロで中々最低値に戻らずだったのですが、今朝は72.2!で最低値に。-1キロが一機に減ったらしいのです。彼は昨日も晩酌していましたが2人してビックリしてしまいました。昨日ごは
体重MAX60.6(+0.1)体重MINI58.95(−0.3)体脂肪率MAX28.0(+0.3)体脂肪率MINI27.0(−0.2)今週はMAXの日とMINの日の開きがありました。MAXの日の前日に、妹夫婦が遊びに来ていて、遅くまで飲み食い(お酒、お菓子含む)してしまったのが原因ですねー。しかし、その後人間ドッグに向けてちょっと意識したので、最低値がグッと下がりました。また58キロ台に入って良かったー来週もうひと頑張りして、57キロ台にどうにか入りたいで
555‼️いいですね!最近の最低値‼️キター!!!なんだったのか、今朝お通じがスッキリ出ました‼️今日は、朝から孫守り!今、買い物に出て、また、戻ります!!今日は、バレエの日❤️頑張りマス‼️*\(^o^)/*
私は官足法(かんそくほう)に心奪われた素人です。ブログの内容につきましては、官有謀事務所様より寛大なお気持ちで許可はいただいております。🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾R2.7.31まだまだふいのくしゃみで鼻がグズグズ🤧になる日々を過ごす私です。そんなこんなで身体が疲れているのか、官足法をする元気もなく、どんどん身体は弱っていくばかり。お腹の子宮筋腫も、以前より張って大きくなった気が長~い風邪生活を過ごしているので、こまめに体温は測っていますが、最近ご無沙汰な血圧を会
昨日7/27はハラヴェン3クール目の一回目(5回)2クールを終えての副作用は当日から2~3日熱っぽくて頭痛少し胃炎ぽい。暫くしてから少しだけ味覚障害かなり容赦ないお便秘ちゃん。それより貧血の方が厳しいので副作用はあまり感じず。採血の結果は私結構期待してたのに赤血球の数値以前と変わらず(正常の最低値の半分)黄色の顔色が良くなったは血色素が5から6にあがったからかな(正常値は11が最低)再度6月に撮ったPETの映像を観たけど骨転移は大腿骨まで進んでて本当にもうスキ
バンザイ!とりあえず記録更新しましたよぉ〜ほんのちょっとだけどね(笑)本日の体重➡️57.55……グングン落ちるとお年頃の私はお婆ちゃんみたいになっちゃうからねこんな感じでゆっくり…ゆっくり…落とすしかないんだよねなんたって運動ゼロですからさてさて4連休今日が最後ですね我が家は皆さんがお休みの時働く仕事なので…今日も頑張らなきゃ!ぴこりん地方は朝から土砂降りになったり小雨になったり晴れてみたり変な天気ですそれでも他県ナンバーの車が続々見受けられます
過去のダイエット記録を見返してみた。万年ダイエッターの私は2005年15年前から体重体脂肪率等記録をしていた。2016年まで。と言っても記録していない日もあるが月と年の最高体重と最低体重とか月平均とか年平均を出したりしていた(笑)暇だな2016年妊娠発覚後その記録はほぼなし。途切れ途切れとなり。今に至る。それで気付いたのは、大体毎年夏前から5月あたりからダイエットに、力が入っている(笑)見返してみると、やはりずっと体脂肪率は30%オーバー時々30%を切るも20%後半そして、驚くのは
5月5日から開始した、ゆるゆる糖質制限ですが、今日で-5、1キロとなりましたなんと素晴らしい明日も最低値が更新できるよう、がんばれたら良いのですが、ぼちーぼちしかがんばらないのが私ですシャトレーゼ低糖質ピザで朝ごはんお昼は、息子の塾の親子勉強会の後にバイキング写真を撮り忘れましたが、ソフトクリームも食べました夕ごはんは、お昼が遅かったので食べなくても良かったのですが、スイカ効果を期待してさらに、湯船に長めにつかってみましたまた明日からゆるくゆるくがんばります
今朝、やっとキープ値最低値タイでした長かった〜まぁ、女子日が終わって痩せ期来たみたいですここで少しでも落とせるかだなぁ昨日晩は結構食べたので、結果にはびっくり昨夜は糖質オフのお好み焼き粉で、お好み焼き皆さんがおっしゃってたようにちょっと柔らかめでしたね!なので小さめで作りました、そして2枚食べました←私はここに山芋おろし、玉子多目、しめじ、天かす、ネギ多め、もちろんキャベツで作りました一袋分作ったので、今日はごはんづくりから解放バンザーイあつ森、昨夜はサブ垢で潜りまくっ