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最近、高校生の長女、中学生の次女、小学生の四女が立て続けに体調を崩し、病院祭り(なんだそれw)みたいになったのですが。お薬手帳を書いて行き、お医者さんから「お母さん、毎回、このお薬手帳、本当にすごいですね。頭が下がります。素晴らしいです。助かります。」と感謝され、なんか病院をハシゴして消耗しかけた気力が救われたので、お薬手帳の書き方をシェアします。(お薬手帳って、薬剤師の知り合いによると、基本ノートでも良いらしい)病院に行く時って発熱してたり、してなかった
こんな事ありませんか?・忙しくてごはんを作れないからコンビニや、外食ばかりになってしまう。・忙しくて食事は、麺やパンばかり。・忙しくて湯船に浸かれないから、シャワーですます。・忙しくて運動出来ない。忙しいとダイエット出来ないと思ってますか?クロスのお客様は30歳前後の忙しい方が多いです。ダイエットのアドバイスが簡単なので、皆様続ける事が出来て着実に痩せています👏ダイエットの時短テクニックは、たくさんあります!例えば、コンビニご飯でも、選ぶものを考えれば無理なく続けられますよ(
ご訪問頂きありがとうございます北国暮らしの40代つむこです今年に入ってから日々買うものの値上がりをひしひしと感じ、気軽にできる節約・お得情報を探し求めて実践中ですたまには自分へのご褒美に旅行に行きたいなこんにちは!節約・お得情報実践中のつむこです今日は私が以前掃除のプロから教わった、毎日キレイにするためのルールと時短テクニックを紹介したいと思います。掃除をするときには、時間や労力をかけすぎないことが大切ですが、それだけではなく、
こんにちは。花鳥風月です。今日は、1年分の日付を入力する、連続したデータを一発で終わらせるテクニックのご紹介をしています。ぜひ業務に取り入れて、生産性の高い仕事へ。時短を実現してワークライフバランスのお手伝いになりましたら幸いです。
平日を乗り切るために必要なものネットスーパーできるだけストレス無くしたい!が逆にストレス…にならない為に…平日って何かと立て込むし…明日もあるし…できればイレギュラーな動きは避けたい。。外出も、買い物も、スーパーも好きだけど…行ったら、気づかないうちに1時間くらい経ってるってことないですか?笑かといって、じゃあ今あるものでなんとかしよう!とし続けるとなんか「我慢ばっかり」の生活になっちゃってたり…ポチっとして待つだけ!こんなに“楽”なものないと思うんです…笑
こんにちは。花鳥風月です。従業員やメンバーに予定表に日程を入れてもらう時にカレンダーを見ながら日付をクリックして入力してもらう方が「考えながら日付を決められる」と思いませんか?今日はカレンダーをクリックして入力するテクニックのお話です。ぜひ業務に取り入れて、生産性の高い仕事へ。時短を実現してワークライフバランスのお手伝いになりましたら幸いです。57【EXCEL時短】日付の入力をカレンダーからサクサクっと行う時短テクニック従業員やメンバーに予定表に日程を入れてもらう
パンが無性に食べたくなる。そんなこと、ありませんか?普段は米っ子の私なのだけど。結構惣菜パンも好き。で、時々無性に食べたくなるのが山口市湯田にあるパン屋さんのパン。そのパン屋さんは、「まちのパン工房とげまる」。朝7時〜開いてて、朝11時過ぎたらフランスパンも焼き上がります〜。(日曜日・祝日はおやすみ)午後になると、ハード系のパンも増える。私は結構「ちくわ高菜」のパンとか好きだし。「ごろごろエビカレーパン」も好き。
「肌にしろ、髪の毛にしろ、大事なのってツヤ。」そんな言葉を聞いたことがあります。私は「どうせ歳を重ねるなら健康的で綺麗に」って思っています。だとしたら。まぁそりゃそうですよね。健康的で見られるためには「ツヤ」は重要ポイント。私は講師業をしているので、オンラインで画面越しではあるけど、「ツヤ」ってすごく大事にしています。とはいえ、お風呂は小学1年の末っ子と入って、上がってからバタバタとすることがあるので、洗面所にはお風呂上がりにまず
「なんで〇〇せんかったん?」こう旦那さんに聞かれたことはないでしょうか?私は、結構な頻度で聞かれることがあったんですよね。割と最近で言うと、娘を朝、乗り継ぎ駅まで送る時。私は自分の知ってる一番乗り継ぎのハブである「大きい駅まで送って行く」って考えがあるので、毎回その駅まで送って行ってたんですけど。「どこの駅まで行ったん?」と聞かれて、「〜駅」って答えたら。「なんで〜駅まで行かんかったん?」って聞かれたことがあったんです。で、これを以
【以下ニュースソース引用】ジューシーすぎるピーマンの肉詰め時短テクニックに14.9万人称賛「その手があったか」5/12(金)8:10配信丸ごと使ったボリューム感満載のピーマンの肉詰め【写真提供:かにほ(@Kanihomihaya)さん】通年で手に入れやすいピーマン。ビタミンCやβカロチンなど、体にうれしい栄養がたくさん詰まった野菜です。そんなピーマンを使った人気のおかずといえばピーマンの肉詰めですが、肉ダネを詰める際に小麦粉を振るなど、少々面倒な作業も。ツイッ
・やることが多すぎて何から手をつけてよいかの優先順位がつけられない。・仕事が終わない→帰りが遅くなる→夕食が遅くなる→寝るのが遅くなる→朝起きられないという負のループから抜け出せない。・最終的にやらなくてはならないこともやりたいこともできないことでストレスが増える。・なんか、気持ちがスッキリしない。「結局ずっと負のループ」ってありますよね。ずーっと頭の中に「やること」が居座っていたり。ずーっと心の中に「あーこれやりたいのにー・・・」って気持ちが居座っていたり。
円滑なコミュニケーションは「伝え方」のポイントをまとめるツールが大事です🎵・発信したいのに文章を書くのが苦手・人に話をするのが苦手仕事をしていても、家族といても、「コミュニケーション」は切っても切り離せませんよね。「何が言いたいんだろう?」うまくまとまらなくて、ブログやメルマガが書けなくなるとか、家族と言い合いになるとか。そこに時間やエネルギーを使うのは、もったいない!!文章を書くのも、会話をするのも「相手とのコミュニケーション」です。
・考えを文章にするスピードが遅い・やる気次第で、できる時とそうでない時にムラがある・読みたいと思っている本が積読になっているこういった経験、あなたにもないでしょうか?学んだことや感じたこと、それがサクッと整理できて、さらに理解が深まったら、分かりやすく周りに伝えていくことができますよね。講師業をされている方なら「分かりやすい」と言われる伝え方、理想ではないでしょうか。今回は「方眼ノート1Dayベーシック講座」を受講された方のご感想をご紹介します。
稲垣佳美さんを知ったのが、4月の初め頃だったかな。私が「ヒューマンデザインビジネスリーディング」を読んでもらったルート由夏さんの繋がりで存じたのが始まり。その時の様子はこちらです。↓https://lifeandcommunication.com/human-design-2/「ヒューマンデザインビジネスリーディング」を受けて、どう変化している?〜備忘録〜–OkanoTomokoofficiallifeandcommunication.com最初
「ブログ書きたいのに書く時間が取れない」「書きたいことがあったのに、書くタイミング逃して、アップしなくなったら、もう遠のいて…」インストラクターさんとお話をしていると、こういう声を聞くことがあります。まぁ、分かります分かります。みなさん、日々忙しい。ママさんだと、お子さんが家にいらしたり、学校や幼稚園に行っている時間だけ稼働できるとか。会社員しながら…って方は、仕事の時間外が自由時間だったり。なんだけど。「ブログ書きたい!」
「ママってさ、年より断然若く見えるよね。実年齢より5歳は若く見えるわ。」「この前の入学式の集合写真、ママ、めっちゃ若っ!!って思った。」「友達がさ、〇〇ちゃんのお母さん、めっちゃ綺麗!っていつも言ってるし、その子のママも家でママのこと、綺麗って言ってるんだって。」「この前、試合に迎えに来てた時、お母さんを見て、先輩が〇〇ちゃんのお母さん、めっちゃ綺麗!!って言ってて、嬉しかったよ〜。」最近よく家族から言われるようになり、そういえば、ここ数
こんにちは。岡野智子です。「かかとがガサガで硬くなってて。足の裏にタコみたいなのもできて。最近、かかとツルツル系のやつ、あるやん。あれ、買おうかなー。」2週間前に、習い事のダンスに行って、年下の30代の子に話したら。「ともちゃん!これやるといいですよ♪」と教えてくれた。それが、「石鹸つけてお風呂で軽石。」聞いて、ダンスの帰り道にドラッグストアで軽石を探し。ひとまず見つけた軽石を購入。280円ぐらいだったもの。その日から
こんにちは。花鳥風月です。今日は、名簿などの管理に役立つテクニックのご紹介をしています。重複データを瞬時に見つけ出す条件付き書式です。ぜひ業務に取り入れて、生産性の高い仕事へ。時短を実現してワークライフバランスのお手伝いになりましたら幸いです。53【EXCEL時短】重複したデータを一瞬で見つける方法。【条件付き書式】例えば大量の顧客リストから重複データーを見つけるのに便利例えば顧客リストなどで重複のデータ登録がされている場合に瞬時に重複データを見つけ出す方法をお話
こんにちは。花鳥風月です。今日は、「1,2,3・・・」ではなくて「1st,2nd,3rd・・・」といった英語表記で番号を振りたい時に関数で表示させる方法のご紹介をしています。ぜひ業務に取り入れて、生産性の高い仕事へ。時短を実現してワークライフバランスのお手伝いになりましたら幸いです。
こんにちは。花鳥風月です。今日は、Outlookメールに役立つテクニックのご紹介をしています。ぜひ業務に取り入れて、生産性の高い仕事へ。時短を実現してワークライフバランスのお手伝いになりましたら幸いです。5【Outlook時短】業務のスピードが上がる最速仕事術♡たった1つの初期設定「メッセージのプレビュー」で格段とスピードUPする時短テクニック♡大量のメールを受信して仕事をこなしている方に便利な機能を話しています。1秒=1クリックでも操作をカットしたり、目視ですぐに判断
【土曜は何する】スマホ時短テクニックをようすけ先生が伝授!(2023年4月22日)【土曜は何する】スマホ時短テクニックをようすけ先生が伝授!(2023年4月22日)土曜はナニする予約が取れない10分ティーチャ「スマホ時短テクニックをようすけ先生が伝授!を紹介予約の取れない教室の授業生体験!news123.work
こんにちは。花鳥風月です。今日は、Outlookを使用してメールで業務をしている人に役立つテクニックのご紹介をしています。ショートカットキーを覚えてスピードアップをはかりましょう。ぜひ業務に取り入れて、生産性の高い仕事へ。時短を実現してワークライフバランスのお手伝いになりましたら幸いです。1【Outlook時短】業務のスピードが上がる最速仕事術♡たった5つのショートカットキー操作で格段とスピードUPする時短テクニック♡時短テクニックを配信している花鳥風月です。本日
こんにちは。花鳥風月です。今日は、簡単に予定表を作る方法を説明しています。1つの表を作成して月の数を変えるだけで予定表のカレンダーが自動的に変わる時短テクニックです。Date関数を使います。ぜひ業務に取り入れて、生産性の高い仕事へ。時短を実現してワークライフバランスのお手伝いになりましたら幸いです。
こんにちは。花鳥風月です。今日は、帳票、請求書明細、名簿などに役立つテクニックのご紹介をしています。行の間に空白行を追加したいときに時短テクニックとなります。ぜひ業務に取り入れて、生産性の高い仕事へ。時短を実現してワークライフバランスのお手伝いになりましたら幸いです。33【EXCEL時短】行と行の間に1つ行を簡単に追加する方法。大量のデータに間に行を追加する時に重宝一行
RMKリクイドファンデーションフローレスカバレッジ102を使ってみました!全9色と似合う色味が見つかりやすそうなラインナップ。カバーカがしっかりあるのですが、とてもみずみずしいテクスチャー。軽やかな春にもぴったりですね^^フィットする感じがとても軽くて心地よいです。ちゃんとカバー力もあるので、オンオフどちらも使いやすい♪素肌感とツヤ感が欲しい方におすすめ!誰でも美しい仕上がりにしてくれるファンデーションですね!公式ページはこちらRMK_提供
ロクシタンのイモーテルオーバーナイトリセットセラムを使ってみました!ロクシタンではイモーテルを20年におよび研究し、サスティナビリディの追求で新成分を発見するなど、今なお植物の可能性を追求してい流という事だけあって、さすがです。なんとコルシカ島の生10軒の生産者と契約を結び、50ヘクタールにも及ぶ広大な土地でオーガニックイモーテルを栽培していると聞いてびっくり。使い方は、夜、化粧水の後に、手に2~3プッシュとり、顔全体から首筋にかけてなじませるだけ。オイルイ
こんにちは。花鳥風月です。今日は、帳票などの膨大なデーターテーブルに付番する時に役立つ時短テクニックのご紹介をしています。動画では1番から1000番迄を一瞬で付番を行い、一瞬で1000行目のセルを確認していきます。ぜひ業務に取り入れて、生産性の高い仕事へ。時短を実現してワークライフバランスのお手伝いになりましたら幸いです。27【EXCEL時短】長い連番を一瞬で入力する方法【連続データ】例えば1~1000の付番を一瞬で行うテクニック帳票などの膨大なデーターテ
こんにちは。花鳥風月です。今日は、数を数えるテクニックのご紹介をしています。例えば、既存の会員リストから特定の会員の来店回数を算出したり、年齢別の購入回数を算出したりなど、データー分析に役立ちます。ぜひ業務に取り入れて、生産性の高い仕事へ。時短を実現してワークライフバランスのお手伝いになりましたら幸いです。
湘南大磯ハッピーメイクセラピスト出縄栄子です。「メイクするの、めんどくさいな~」って思うことありませんか?コロナの影響で家にいることが多かったから出かけないならメイクしなくってもいいね。ってことになっちゃうね。すると、メイクするの面倒くさいな~になっちゃいますね。メイクって真剣にやると面倒かもしれません。でもね、要領よく、時短テクニックを使ってしまえば、いいんじゃない?毎日の「家事」のようなもの。たとえば、食器の洗い物は、汚れが落ちやす