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Pokeと玉ねぎ🧅の炒め野菜です。時短ポークチャップです(.❛ᴗ❛.)ヨシケイの昨日のメニューですが、配達が遅いので、本日の昼にお料理しています。お味噌汁は、母の非常食の「世田谷自然食品」かき卵汁です✨✨✨頂きます🙏音楽の視聴は、どの様な環境で、聴いているのか、自分に対して参考になると嬉しいな〜🎼🎼🎼そして、音楽の記事を書く動機が、シンプルに解ったら、音楽の記事を更新しましょう。
昨日のメニューホッケの開きと牛すじ(縦写真になってもうた…)そして、久しぶりのバターコーヒー。息子さんが帰ってくるまでゆっくりしよ。あたしが飲んでいるのはこれ。エブリディ・バターコーヒー150g(約42杯分)粉末フラットクラフトインスタントコーヒーお湯を注ぐだけギー&MCT配合送料無料楽天市場1,696円けぃたんのmyPick楽天市場マービー低カロリーマーマレードスティックタイプ(13g×35本)3980円(税込)以上で送料無料745円楽天市場
今日は冬至です。香港では、家族団欒で暖かくて美味しいものを食べます。湯圓と言う餡が入ったスープの団子を食べる人が多いです。昨日は、弊社の忘年会でした。久しぶりに美味しい物を食べたり呑んだりしました。このブログには香港発信なのにほとんど食べ物が出てこないとよく言われていますので今日は、昨日のメニューをご紹介致します。最初は、お馴染みの子豚の丸焼きちゃん・・・逢いたかったよ〜その後は、軽めに点心料理が何点か・・・天津の王道・ハーガウ(蝦餃)に焼売。
昨日のメニューは写真を撮り忘れたのですが…週末お買い物に行けなかったので、旦那クンが帰ってきてからお買い物に行った関係で、スーパーのお惣菜が主でした。それにお刺身、旦那クンと息子さんは定番の焼きそばを作って食べていました。そして今夜は、息子さんのご希望でカレーライスです。福神漬けを買い忘れたので旦那クンが帰宅時に買ってきてくれる予定になっています。そして、付け合せはマカロニサラダにします。この後ゆでたまご作ってサラダの横に置く予定です。息子さんは部活で少し遅くなるってことなので、この
こんばんは。[昨日のメニュー]・サーキット×2○ハードルまたぎ○バービー×10○フライングスプリット(左右10回ずつ)○スナッチ×12○ベントオーバーロウ×12○ミニハードルジャンプ5セット○腕立てジャンプ×10○ミニハードルまたぎ5セット○ディップス×10○重り(10kg)腹筋×10○サイド腹筋・クロスカントリーインターバル(370m)×5×2r=200jogセット間12分1.671.682.702.683.68
7:25頃に起きました😀郵便局の🏣本局に電話したら🤙いつのまにか?0570発進の電話番号に変わっていて😳何度かけても「只今繋がりにくいのでおかけ直しください」でお金を取られる😱ムカつくので近所の郵便局に電話したら🤙郵便を停止するには「不在連絡票」への起票が必要との事😐10:30〜近くの郵便局へ🏣行きました🚲外は晴れていましたが☀️北風が強くて寒かったー!無事に起票してホッ❣️これで郵便物も大丈夫🙆♀️新聞📰を止めるのはもう連絡済みです😀また明日にLINEして確認
昨日のメニューです。シーフード🦑🦞🦐フライミニスパゲティ🍝白菜とコンビーフの和え物リンゴ🍎のコンポートコンソメスープ香の物です。すごいでしょう♪美味しそうでしょう♪250円で今時食べられるでしょうか?さて今日のレクリエーションはすごいでしょう♪上手なんです^_^やはり昔は日本人は毛筆で書く📝のが主流でしたとわかります。手つきが違いますもの^^そしておやつ🍪タイムはいちご🍓大福です^_^は〜私も食べたいものです。それではまた〜
おはようございます♪日曜日だというのに、うっかり目覚ましをセットして・・・時計に起こされた日曜日。布団の中でゴロゴロ30分!!今朝も冷え冷えしていますね。喉の奥がいがらっぽい・・・風邪ひきの前ぶれ?しっかりうがいをしておきました。皆様もご注意をしてくださいねやわらかそうなキャベツが売られていました。冷蔵庫の中に、まだ半分ほどしか使ってないキャベツが残ってたのに迷わず!買って来ました。もちろん!!ロールキャベツ用です。
明日は8名で但馬味どりの水炊き鍋の飲み放題付コースをご予約いただいております。ありがとうございますm(__)m今日から仕込み始まってます3キロの鶏ガラでスープ作り今夜はまだお席ご用意出来ますお電話は07054124722でお待ちしております!昨日はエアコンクリーニング業者さんに入っていただきました気のせいか運転音も違いますね昨日のメニューはこんな感じでしたご予約で大量の牡蠣フライも仕込みました盛り盛り
料理が苦手な私毎回の夕飯レシピに頭悩ませます寒くなってくると末っ子君豚汁を飲んでくれるので(本当は1年中飲んでほしいのですが)1品は助かる^^で昨日は天ぷらにしました^^残り野菜を色々とあげて^^ついでに^^茶わん蒸しの残り銀杏もあまったので^^天ぷらに昨日のメニューは豚汁天ぷら茶碗蒸し今日も一日いい日でありますように最後まで読んでいただきありがとうございます^^
本日の体重50.1Kg血圧88/59脈拍75酸素吸収率98%なかなかの体調です。午前3:00起床(新聞配達できそう(笑))午前6:40リハビリ徒歩10~15分寒いのでゆっくりですが・・・。朝食は午前5:30に済ませました。市販のハムサンドロールパン1個とくりのクリームパン1個とパイナップルです。昼食は少し遅めの午後2:00昨日のメニューと同じです。ご飯を(お米)を食べ過ぎたので夕食は食べれる
お疲れ様です。「スカイ」です。昨日のスタジオも3レッスンで生徒さん達の先週よりさらに成長していたところ、もっと頑張って欲しいなと感じたところなど。紹介をしていきます。それでは、昨日のスタジオまず最初に紹介するのは5人の生徒さんとのクラス。ストレッチからですが、もっと伸ばせるかな!次はここまで体を倒していくぞ!!と自分で目標を乗り越え挑戦していっている生徒さんがいましたね。アイソレーションは動かし慣れて、自分のカッコのつく角度を探し始める段階の子もいました。まだ、アイソレーション自体が
実家にて、お昼ご飯です♪ヨシケイの昨日のメニューで、ホッケの胡麻醤油焼き若鶏コマの野菜スープです♪インターネットの交流で、最近、気になったのは、音楽レビューをする時の「フラゲ」とか、内容を、全てお知らせするのは、やはり良くないと思っていますので、観察して行きたいと思います。ヨシケイのメニューについても、気を付けて行こうと思います。細心の注意の箇所を確認していきたいですね〜🎼
5年前の今日、UPした記事です…偶にアメブロさんが「◯年前にあなたが書いた記事…」って、教えてくれますよね…2016年の今日にタイムスリップしてみました…私「映画レビュー」ジャンルで、ブログを書いているのに…殆ど映画の事は書いていません…ごめんね、アメブロさん…そんな中で、珍しく熱く映画を語っているのが、こちらの記事…大昔(半世紀以上前)の映画への愛を語っています…50年以上前の映画を観る機会って、殆どありません…Amazonプライムビデオで、偶に邦画の昔の映画は見かけますが…
たくさんアップするとか言ってながらいつもあんまりネタがない私ですが…また旦那さんとダイエットを始めまして。(いつまで続くか)私はダイエットサプリを注文してみました!そちらは届き次第、投稿させていただきますねそして、ご飯も少し考えまして優しいお味のお鍋だと野菜たくさん食べれるねという事で1週間はお鍋をメインで食べてみることにしましたまず、昨日のメニューは…・レンジでチャーシュー(少し)・豚肉と玉ねぎのオイスター炒め(残り物)・鍋キューブの鶏だしお鍋とご近所さんから大量におネギ
昨日のメニュー肉そば、里芋と手羽元の煮物、烏龍茶でした。夜に更新しようと思っていたのに眠気に勝てず…(´・ω・)そして今朝はバターコーヒーおやすみです。明日はお休み。息子さんのお昼ご飯をどうしようか今から悩んでいるのでした。では(o・・o)/けぃたんのmyPick楽天市場マービー低カロリーマーマレードスティックタイプ(13g×35本)3980円(税込)以上で送料無料745円楽天市場マービー低カロリーストロベリージャムスティックタイプ(13g×35本)3980円(
こんにちは!🌼昨日は長崎大学グラウンドで16時15分から練習を行いました!✨そして、先日の試合お疲れ様です!🥺一個前のぬまちゃん作ブログを見たり、試合当日の写真などを見たりしながら、改めて勝利を掴めたのはすごいなと思ったし、とても感動しました✨先日が試合だったということもあり、昨日のメニューは遊びの要素も入ったメニューで選手達が本気でやっている姿がとても楽しそうでした!😂✨〜練習メニュー〜アップリフティング練習×3サッカーバレーゲーム(10分×2)〜練習写真〜写真からもとて
今日は久しぶりホームセンターへ買い物に明日は納戸の整理&花壇の花植えだぁ。「うへっめんどくさい」本音出ちゃった今夜のメニューです。ズワイガニ丸ごと鍋「正月かよってぐらい豪華じゃん。カニなんて」とお思いかもしれませんが生ズワイガニがなんとスーパーで298円小さなカニですが食べれなくはなさそうだったので買いました。超美味☆生の紅ズワイのゆで方真似て茹でましたそして鍋に。ミツカンのあごだし鍋の素使いました。カニ以外の具は鶏軟骨つくね団子タラ白菜春
昨日は子どもたちにお届けの日でした。愛犬も一緒に連れて行きました。昨日のメニューは◯唐揚げ◯卵焼き◯ウインナー◯チーズ餃子◯切り干し大根の煮物◯小松菜と油揚げのさっと煮◯マカロニサラダ◯サラダ◯炊き込みご飯おにぎり◯シャケおにぎり◯梅干しおにぎり◯豚汁娘が愛犬のお散歩もしてくれ、庭でたくさん遊んでもらえたので帰りの車内で愛犬は寝てました来週はいけるかわからないのですが、ご飯を作るのはやっぱり好きだな〜
昨日の定例会も無事終わりました直前のあの体の重さ…タシカニタイジュウガネ体重の重さは年中無休ですが定例会が終わった後のあの開放感はキメ込んでご機嫌になったかのようですオハナバタケそんな事はさて置き昨日ね、チューリップを作りました園芸ではなく、お料理の方の子供達が喜ぶのでよく作りますタレを炊いて得意満面で食卓に出しましたが昨日のメニューにイカリングがありイカ好きの家族達はイカリングを貪るように食べてたチューリップ…そう、イカには勝てないらしいです(´;ω;`)
今日買い出しに行った近所のスーパー棚からサクラ印のハチミツがごっそり消えてた。そうあのニュース(基準値越えの発がん性物質)のせいお詫びの張り紙が貼ってありました。ありゃりゃとうとうスーパーの棚からも消えたか。今夜のメニュートマト半分に切ってチーズのせてオーブントースターで焼いただけタバスコかけて食べました。おいしマカロニサラダ柿枝豆と安くなっていたオーストラリア産の厚切りステーキ肉でステーキそれと昨日テレビでパンにイチゴジャムのっけて生ハムのせて食べると美
目標スタート...........107.4kg2021.06.30....101.0kg達成2021.06.15.....97.3kg-10kg達成2021.07.31......96.0kg達成2021.08.11頃..95.0kg(食べ放題)08.14、94.05kg達成2021.08.31.....93.5kg達成2021.09.30.....89.5kg達成2021.10.31.....87.5kg2021.12.15頃..85.0kg第一弾最終.........7
おはようございます☀昨日のメニュー●朝キャベツ●昼チキンサラダ●夜鶏丼、コンソメスープ●運動踏み台昇降30分✖️4昨日は夕ご飯角煮予定でしたが鶏丼食べたくなり、作りました😃昨日は美容室に行きました。髪をすっきり!生理前なのか体重が減りませんでした。こんな日もあります。ぼちぼち仕事頑張ります。ぼちぼち頑張ります。
こんにちは口内炎が出来ている大山ですしかも奥歯が食い込む当たりに…痛くて痛くて…頬全体がしびれ顎の下まで痛みが…即座に病院に行きましたところ外傷性では無くストレスが原因だそうです!!!!先生にかなり優しい目で『ゆっくりしてくださいね』と励まされました(笑)確かに8月からコロナ禍のピリピリした感じや、仕事でのプレッシャーはあったかもしれませんが体に異変をきたすほどの事だったのかしら…とりあえずまぁ〜薬を飲んでゆっくりします痛み止め飲んじゃえば怖いものなし!!(笑)食も
おはようございます。昨日は副反応は腕の痛み以外ありません!なんて言った後から暑くボッとし始めました食べれる物を食べたいだけ食べて回復に今日はすっかり元気です(・∀・)v1年で増やせた筋肉量ズバリ1㎏2020年8月2021年9月たったの1㎏?少なっ!と思いますが、体重をほぼ変わらずとしてはせいぜいこの程度でしょう2020年8月2021年9月このオフを
おはようございます。ワクチン接種2回目から一夜腕の痛みはありますがその他の副反応はなし嬉しいけどもう若くないってことか(若い人程起こるらしい)心なしか頭痛がしなくもないが...病は気から派なので強気でo(`^´*)昨日の自トレ備忘録チンアシストバーベルハーフデッドラットプルロングプルインクラインレバーロウ順手ダイバージングラットプルダンベルワンハンドロウ今まで7㎏だったのを9㎏にアップ↑ケーブルリアバックEX10㎏プレートロータリートルソーアブローラー最
昨日は、お父さんの誕生日でした。ついでに、44歳になりました。「何歳に見える?」とお父さんが聞いてきたので、「52歳」とお姉ちゃんが言ったら、「まじかー。どこがだろう?」と言っていました。多分、もっと若い年齢を言ってほしかったのだろうなと思いました。…とはいえ、僕はそうは思いましたが、一切フォローすることなく、お父さんとお姉ちゃんの様子を、お母さんと笑いながら見ていました。なんか二人のやり取りが面白かったからです。ついでに、昨日のメニューのひとつは、ガーリックシュリ
昨夜は急遽旦那はん友達と釣りに行ってしまい私は子供達と夕飯食べ始める事ができました昨日のメニューと同じでも全然いいのだって大好きな物ばかりの食べ物だからその後は小豆バー2本食べたそしてワイン🍷すこーしだけ飲んだ早めに寝ましたわよかった