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今ってもう今じゃないなそう言ってる時はもう過去だーー楽しいうれしい大好きバタバタイライラムカムカムラムラ過去にはいろんなことがあった過去とは…すでに過ぎ去った部分のこと現在より以前のことそう終わったことなんだよいつまでも忘れてなくて握りしめて大切にしてるのは自分だけ良いことも楽しかったことも悪いことも悔しかったこともおいしかったことも忘れちゃったら忘れられたらさなにをするまた食べればいいか
私にはまだ行かれない時間もお金も余裕もないだから関係ないもんとかないもの探し行かれない理由並べていじけてたなんとなくなんかしらんけど行こう!!って行きたいって動いた私まだこれからだワクワクがとまらないでもちょっと怖いやって来なかったことをやる出来ないと思ってることをやるガマンしてたことをガマンしない言わないでいたことを言う怒られると思ってることをやるどんな自分でも大丈夫だと思えるようになってきたよ
⚠️新型コロナウィルスの政府の要請等もあり、スケジュールの変更・中止がありますので日程・時間の確認をお願いします!なお①②でお出ししていましたハーブティーはしばらくの間控えさせていただきます。❁青空ヨガ❁のお知らせ3/20(金)・21(土)詳細→★☆昨日までの春のような陽気とはうって変わり、冷たい空気と風に少し怖気づく一日でした。本来なら一番寒さの厳しい時です。巷では今コロナウィルスが話題となっていますが、過敏になり過ぎず今自分が出来ること、免疫力を高めておくこと、予防に努めたいと思
何年も前から会ってみたいな会いたいな会いたかったのぞみんのぞみんが春日部カルチャーに来てくれたから私ののぞみんに会いたい夢がかないましたもしかしたら自分の気づかないところで誰かの夢をかなえてることがあるかもしれないよね
Beトレ行っちゃいましたよ私は平日の方が都合つきやすいので土日祝祭日はなかなか時間が取れなくてあまり行かれてない!!ところが近くで行きたーい怖ーい声が聞こえて一緒に行っちゃおうよーと言って行ったら行けちゃった行けちゃったすごい❤️え?すごくない?当たり前?すごいことなんだなこれがねBeトレに行きたい行こうよ行ってみる行けた帰ってこられたこれがすごくなくてなんなのさ楽しかったよ
子ども4人と私の生活小さなころは紅白も年末のテレビも興味がないので普段の日といつもと同じご飯を食べるってゆー年末年始を過ごしていたけどいつの間にか除夜の鐘をついて神社に行って初日の出を見に海へそんな年末年始を過ごしています今年は初日の出が出るあたりに厚い雲が…全く見られなかったので写真もありません子どもと楽しく行って帰って来られたことにほっとして夕方まで寝てました私は山羊座今年は山羊座すごい良いみたいだしノリノリで生きますよ
箱の大きさって意外と難しいなと思う事がよくあります。入れる物によって大きかったり小さすぎたり。。。ぴったりの箱をさがすのもなかなか大変!!カルトナージュの便利なところは自分で好きなサイズに箱が作れてしまう事それも好きな色や柄の生地を貼ればさらに自分好みに仕上がります❣️私的にはプレゼント入れる専用の箱を作って一緒に差し上げる事が好きです。色や大きさをプレゼントのイメージで作るととーっても可愛いしとびきりのプレゼントに仕上がりますよこちらはフリーでお好きな物を入れて
心がラクになる講座参加してきました人との関わり合い方に自身がなくなっていた私なにをして良いかがわからない私嗅ぎつけて色々指示してきて助けてあげる風に近づいてきたその人の指示で助けられたことはないこんなに世話してんだからコレやって渡したアレ返してコレやってくれたらアレあげるよ自慢話すごいだろ話他の人の悪口なんか違和感見返りや感謝が欲しくて近づいてくる人来ないで迷惑だからいちいちうるさい助かってない言えない😢逃げられないのぞみんには5歳児
お揃いの生地で色々カルトナージュ作ってみると統一感が出て雰囲気がすごく良いのです♡だからお気に入りの布地はなるべく多めに欲しい!!でも作ってみてからでないと分からない事もあります。期待してた布地がイマイチだったりどれを作っても素敵に仕上がる布地だったり。布地も本当に出会いのひとつです(*´꒳`*)このリボン柄の布地は一目惚れしたものですがカルトナージュで使っても好みに仕上がります❣️布との出会いも一期一会だな〜とカルトナージュを通して感じます。momoca
稀月の部屋の最終回がまだだけど忘れないうちに…今週の火曜日は春日部カルチャーセンターで心がラクになる講座でしたシェアの時間私は関わってる人に仲間外れにされる、ひとりぼっちで寂しいどうせ分かって貰えないと、思って欲しくなかったそれは学生時代の私が仲間外れにされて、ひとりぼっちに感じて寂しくて悲しくて仲間に入れて欲しかったから仲間に入れて欲しかったのに「仲間に入れて〜」「こっちにおいでよ〜」と、仲間に入れて貰っても本当にそこに居ていいのかここは私の居場所なのか
今日で霜月も終わり。イチョウの黄金色が光に輝いて見えます。2億年前からある最古の木だとか。生命力に溢れてますね。別名ギンコウ。ハーブでは脳活性化のハーブです。認知症予防に、記憶力の減退防止に効くとされています。葉っぱを生でもドライにしてもお茶として飲めます。味のしっかりとしたハーブとブレンドして飲むのがお勧めです。ヨガのあとのハーブティーにも時々入れています。さて来年1月のヨガスケジュールです。①武里クラス1/12(日)1/7・28(火)9:30〜11:
オーバルの箱が出来上がりました!何年も前に購入したsajouの布がとっても良い雰囲気です。グログランのリボンを大きめに付けて私好みに仕上がりました🎀ちなみに外側のリボン柄のお生地も一目惚れしたものです♡momocabellでは☆春日部カルチャーさん第3水曜日10時よりTEL048-745-7011☆古河カルチャーさん第4木曜日13時15分よりTEL0280-31-6011にてカルトナージュ講座を開講しています!体験レッスンはいつでも受講可能です
続いてのぞみん相手と仲良くなりたい時のワークこのワークは、相手と仲良くなりたい時に使うコツを実際にやってみましたこんな風にすると、距離が縮まるよこんな風にすると、話しやすいよ、話しにくいよ!を、ペアを組んでやるのだけれど本読んだり、ブログ読んで知ってるよやろうと思えば出来る!出来るかもしれないけど、もやざわするし普段やらないからパワーを使うワークによっては言えなかったり後から気持ちが出てきたりするそれしてたら話しにくいかもね!ってこと何気にしてるそして実際にやるの
心がラクになる講座4回目の続き私の行動、価値観がお母さん、お父さんだったと気がついた衝撃的!!こんな風に影響を受けてたんだなぁ〜チャララララーン見て〜♡ケーキですよ〜♪本音を言うワーク交換して欲しいなそれ食べたいな言ってみたら大丈夫…かも、しれないよなおこトレーナー、ケーキを分けています♡本当だなぁ。。。私のイメージが前回書いたものだからスムーズに交換出来る言ってみたら大丈夫のイメージ(経験)がないから嫌われないように父と母から影響受けた価値観、感覚で先回りしてしま
11/5第1火曜日春日部カルチャーセンターの4回目の【心がラクになる】講座でしたIdeservetobehappy私は幸せがふさわしい私は幸せになる価値があるという意味で今回、講師で来てくれたのぞみ塾SPリセットカウンセラーなおこさんが言ってくれた言葉。いい言葉左がなおこトレーナー。右がのぞみんホワイトボードに書かれてる名前は今日だけ特別に呼ばれたい名前私はハワイや南国の雰囲気が好きなのでモアナにしましたなおこトレーナーの内容はじゃーん!形や大きさがバラバラ
心がラクになる講座月に一度の講座に行ってきました一か月って早い今日は★本音を言う🍰私に配られたケーキは大きくてクリームたっぷりでもイチゴが乗ってない大きすぎるクリームだけイチゴが乗っててちょうど良い大きさの方が良いな取り替えてよそっちのケーキが食べたいそんなふうに自分が思ってることに気づかないで過ごしてた配られたものを受け取ることに慣れてた受け取らないとダメだと思ってたまずは自分の気持ち本音に気付いていこう★聞く私はニコニコしてることがたぶん多い
レッスンの時に見本として使っている作品がどんどん日焼けしてしまって色褪せ…時間のある時に最近作り直してますがなかなか進まなーい💧レッスンではよく教えてはいるものの自分で作るのは久しぶり。久しぶりに作ってみるととっても楽しく作れます。生徒さんたちが作っているのを見てるといつも楽しそうだなぁと思って見ていますがやっぱり作るのは楽しいな、と改めて感じる時間になります。momocabellでは☆春日部カルチャーさん第3水曜日10時よりTEL048-745-701
イライラしたアイツがバカだからアイツが話わからん奴だからアイツのせいにした私そのあとに、罪悪感が襲ってきたんーアイツに何かを頼まれてるのはわかったどうしたら良いのかがわからないから色々質問してわかろうとしたそれでもわからなかったなにか出来るならやってあげたいと思ったその気持ちは伝わらなくてもういいですって斬られたその頼みごとをやるには自分の予定をかなり変更しないと出来なかったワタシ無理してたワタシ我慢してたワタシがんばってただからイライラしたー
この半年間で始まってること長いこと引きこもってる私には大挑戦、大冒険です毎回、刺激が強くて体力がなくて、すぐ不調になる私だけれどその大冒険、大挑戦をブログに書きたいなと思うようになりました何をするにも不安が強くて自分を表現することがとても怖いです怖いけれどブログに書きたいなと思ってる気持ちもあってもう半年、グルグル悩んできたけれど書きたいと思ってる私の気持ちを大切にしようと思います1つめ心屋流「心がラクになる講座」埼玉県の心屋認定講師のぞみんが講師場所は春日部カ
先週1週間は私にしては珍しいアクティブな週でした‼️というのも自分のブラッシュアップの為のカルトナージュレッスンを受けに大阪までひとりで行ってきました!久しぶりに集中してカルトナージュのレッスンを受けましたがとーっても楽しかったです🎶やっぱり作る事が好きだなぁと改めて思いました♡また時間を作ってレッスンを受けに行きたくなりました✨出張レッスンで作ってきた作品は後ほど仕上げてからご紹介します❣️そして今日は録画しておいた映画やドラマをまとめて観ちゃいました!そ
今月もカルチャーさんでのレッスンが無事に終わりました❣️毎回楽しいレッスン時間を過ごさせていただいています。今月は私のミスがありご迷惑をおかけする事がありましたが生徒の皆さまにカバーしてもらいなんとか無事にレッスンできました。良かった〜。皆さま本当にありがとうございます😊今回も初級クラスの作品のご紹介です。私が思う中で1番カルトナージュっぽいと、感じる作品が『ペールメール』カルトナージュを習わなければ決して出会わなかったであろう作品です(笑)そのまま飾ったり写真
お彼岸も過ぎ、夜が日増しに長くなります曼珠沙華の花の赤い色がひときわきれいですそれにしても面白い不思議な形をした花です「冷え」を感じ始めるこの季節体を内側から温め、プラーナも体中に循環させていきましょう日中と朝晩の気温差があるので、上着やストール、ショールなどを上手に使うのもいいですね首はもちろん、足首、手首を覆ってあげるといいですさて11月のスケジュールです①武里クラス11/10・24(日)11/12・26(火)9:30〜11:00+ハーブティタ
日中はセミが夏を惜しむように鳴いていますが秋の虫の声も賑やかに聞こえ朝晩は、だいぶ涼しくなってきました。二十四節気の「処暑」も過ぎ夏から秋へと季節が移り変わっていきます。ほっとひと息ですね。暑すぎて、出かけることが億劫になっていた方も夏休みで旅行されていた方もまたヨガを再開しましょう。身体は動きたがっていたこと身体の声を聴いてもらいたがっていたことに気づきます。自分の思い通りに身体を動かそうとするのではなくて聴いてあげること細胞のひとつひとつの声、意思を尊重してあげるそ
カルトナージュの作品が作ってから何年も経つので布の色が日焼けで褪せてきてしまいました…レッスンの見本の為にも少しずつ新しくしていかねば生徒さんに申し訳ないと思いちょっとずつリニューアル❣️こちらはBOOK型の箱📕カルトナージュの初級クラスの作品ですがとっても使いやすくあると便利なのです!momocabellでは☆春日部カルチャーさん第3水曜日10時よりTEL048-745-7011☆古河カルチャーさん第4木曜日13時15分よりTEL0280-
先日7/23の「大暑」を過ぎ西日本では梅雨明けとなりこちら東日本でももうすぐ梅雨明けとなりますね暑さの一番厳しい季節。夏バテしないように身体を冷やし過ぎないように心は涼やかに過ごしたいものです陰陽五行説によると夏は火の季節臓器は心臓と小腸血液汗舌熱苦熱赤成長麦喜笑愛アナハタ(第4チャクラ)夏は暑いので熱が身体にこもりやすいので汗をかいて熱を放出させるのが大切です心臓に負担をかけないように血液を身体中
先日の6/22は二十四節気の『夏至』で、昼の時間はこれから短くなり、太陽の空の高さの軌道も低くなっていきます。まだ夏を迎えていないのに、太陽系はそんな動き。エネルギーも切り替わる時期なのかもしれませんね。ぽつぽつしとしとざーざーごーごー雨の音をその時々で楽しみながら、BGMにできたらいいですね。さて盛夏となる8月のヨガクラスのスケジュールです。去年もやりました夏の特別クラス8/18(日)は【夏の疲れを癒す~ヨガニードラ】もあります。*ヨガニードラについてはこちらをご覧く
次のステージに行けない人のほとんどは次のステージに行く許可がないからじゃないかと思う許可って誰かの許可じゃなくて自分の許可だよ梅雨っていってもけっこういい天気ね❤️自分を素晴らしいと思う許可失敗してもいい許可すごくないままやってみる許可人に嫌われるバカにされる自分を許可自分では気がつかないうちに自分でブレーキかけて自分はショボいダメだと思っちゃうもう自分を許そうよ♥️のぞみ塾遠足にて~自分をかわいいと思う許可何を隠そう私も最近思ってたん
駅から近いアクセスのよいカルチャーセンター。手ぶらでぶらりとお買い物のついでに、会社帰りに。あなたの生活にヨガをとり入れてみませんか。月2回なので、無理なく始められます。①越谷カルチャーセンター【基礎からはじめるやさしいヨガ】第1・第3(火)10:30~11:30*アクセス東武スカイライン越谷駅東口徒歩5分駐車場有詳細②春日部カルチャーセンター【基礎からはじめるやさしいヨガ】第1・第3(木)10:15〜11:15*アクセス東武スカイライン春日部駅西口より徒歩
昨日は心屋塾のボランティア無料カウンセリングオープンカウンセリングに登板しましたさいたま新都心の私のサロンドリーマーズサロンで開催で昨日のカウンセリングはめちゃくちゃ私の得意分野私の寂しい想いをして育って子供には寂しい思いをさせない!!って決めて子育てをしてた経験が思い出されましたで子育てについてはまた書きますけれどふとテーブルの上を見たらおとぴーから手紙が埼玉オープンのとりまとめをおとぴーにお願いしてるから大変だからもうやめたいです!!
【新クラスのお知らせ】6月より春日部カルチャーセンターで新クラスを始めます。『ヨガでリフレッシュ&リラックス』第2・第4(木)19:00〜20:00会社帰りの疲れた体と心を一度リセットして帰りましょう!満たされなかった気持ちを食べ物やお酒で埋めるのではなく、もっと健全な方法→ヨガでリセットします。首凝り、肩凝り、腰の重さもほぐして、動いて身体からスッキリとリフレッシュさせます。夜のクラスなので、後半はリラックスモードに。夜の眠りも深くなるようにするクラスです。*体験会