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この数日、呼吸についての記事を書いてきましたが、私の原点でもある、すしの調理において呼吸はどんな風に影響しているだろう?ということを考えてみました。すしに限らず、和食全般に言えることですが、まずもって、はじめに指導されるのは身だしなみです。前掛けを、腰にしっかりと巻く。最近、前掛けを「ウエスト」の位置で巻いている方を見かけますが、本来は腰骨の周りに巻くもの。グッと丹田に力を入れて絞り、腰を支え、体の重心を下に意識する。立ち仕事は腰に負担がかかるので、それをサポートするた
今日は冬至昼間の時間がもっとも短い日です。かぼちゃを食べたりゆず湯に入ったり…皆さまはどうお過ごしでしたか?CHIHIROです全く関係ないけどハート型のシイタケ!可愛い♡冬至の風習はいろいろあるかと思いますがかぼちゃとゆずが一般的でしょうかかぼちゃは…栄養満点なので風邪を引かないように…等冬に栄養をとると言う昔からの知恵私は小さい頃から冬至にはかぼちゃ入りのおしるこを食べます今更ながら何故おしるこ?と思ったらどうやら小豆は「邪気を払う」と言われているそうです実
星野源さんが、くも膜下出血とのニュースを拝見しました。きのう、申しておりました「欠け」の概念、体にとって一番いいのは、長方形で、それが「欠け」たものが、円形だったり、3角形だったりしますが、円形だったり3角形だったりするものは、体にいいとは言えないものになっている場合が多いです、と述べました。風水でも、ありますよね。部屋の形が、正方形のものは少し悪い、とか3角形のものは、すごく悪い、とか。(やはり、風水でも一番いいのは、長方形の部屋です)風水といいますのは、昔からの
たつの市在住の母、野村佐知です(^^)12月になり、日に日に寒さ遊びに増してますが、皆様、体調は崩していませんか?ひょっとしたら私だけ?~柿の食べ方~固い柿をシャリシャリ食べるのも好きですが、写真みたいに熟してジュルジュルに柔らかくなった柿のヘタを取ってスプーンで中身をすくって食べるのが好きです柿の皮が器みたいになるので、皮を破らず食べるのがまた楽しみ種の周りのゼリー状になった部分を1つずつ食べるのも好き柿にはビタミンCも豊富で免疫力もアップするし
寒くなってきました❄️空気も澄んで、背筋シャキッと✨ですが。。。寒いと背筋が曲がったり😢肩が上がったり😢足元が冷えたり。。。。あるある。活動するエネルギーを出すのに時間がかかってしまいますよね(・・;)冷えは万病の元なんて言葉もあります😢お腹にとっても冷えは厳禁!体温が一度下がるだけで免疫力は3割さがる↓ともいわれています😵冷えは交感神経が優位になり、腸の血流も悪くなるので、活動が低下して、便秘や免疫力の低下にもつながります😢そんなわたしと。笑あなたへ💞🌸温活🌸のし
昨日は温泉は温泉でも銭湯系の温泉じゃなくてまぁまぁお値段もしっかりしている温泉にひっさびさに浸かりに行きました。やっぱり温泉ってすごいな。ただのお湯じゃないんですよね(当たり前)昨日はしっかり浸かって温もって。ラドンなので、無色透明、気泡もありませんので一見は普通のお湯。でも、芯まで温もるし、何より!!子供達、大爆睡(笑)わたしも眠くなりました。運転せなあかんので、そこはしっかりしましたけど、できるものなら休んで帰りたかった。。。夜中も子供はうんうん言ったり、
短いボイドも終わり、今日の(というか、午後の)1枚を。ゾウの正位置です。過去にあったことを振り返って学びましょう。そうすることで現在の状況を理解することができます。伝統的なもの、古くから伝わるものには人間同士のつながりやコミュニティを大切にする思いが込められています。それを大事にしましょう。インドのガネーシャ神はゾウの頭を持った学問と商売繁盛の神様ですね。ゾウはとても賢い動物として知られていますから、何か困った時に昔からの知恵を思い出してみるといいかもしれません。このブログを訪れてくださ
少し資料が古いが、日本の母親の約9割は、生後1ヶ月の赤ちゃんに、母乳のみ、または母乳とミルクの混合という方法で授乳をしているという。ただ、このグラフをみると、一時期昭和40年代ころ、母乳のみの授乳の割合が低下し、人工乳つまり粉ミルクだけでの授乳が増えたことがわかる。平成10年頃から、母乳育児の割合が少しずつ盛り返してきた、という感じだ。読んでくださっている方は、男性でも女性でも、お母さんは自分にどんな授乳をしていたのか、話をきいてみたことはあるだろうか?そんな写真や思い出は残
赤坂元気堂河田暉日です。昔からある「痛いの痛いの飛んで行けー」って言うあの言葉。よく言われていませんでしたか?私は言われませんでした。(もしかしたら言われていたのかもしれませんが…)しかし、あれって効果があるのか、ないのかわかりませんが効果がある時ってあるんですよね。ちょっと意味がわからないかもですが、つまりですね痛みは秒速15m/sで脳に届くらしいです。しかしこの摩擦する行為は秒速50m/sで脳に届くので、痛みを緩和しやすい結果につながります。なのでお腹が痛かったりも
白石市の日本メディカルハーブ協会メディカルハーブ検定講座認定教室「アロマとハーブティーとカラーの教室OpenSesame」のブログへようこそ10月から通い始めた漢方の講座も半分を過ぎました今まで通信などで学んできましたが自分の中に落とし込めないところがたくさんあり講座を受けてみようと思いました実際、先生にお会いして先生の経験を交えながら、難しい用語も噛み砕いて伝えていただくことで落とし込めなかった部分を理解が進んでいます何といっても一緒に学ぶ仲間がいること
今日は医者に行くのかと思ったら行かないと母親膀胱炎は大丈夫なのかと聞いたらよもぎ茶飲んでいたら辛い症状なくなった…とだけど連休だから行くだけ行っとけばいいとも思うけど確かによもぎ茶出掛けるのにとにかくトイレから離れられなかったのが2、3日で改善したんですよねこの2年、母親は私が作るドクダミのエキスを化粧水にしてます私は枇杷の葉、卵の薄皮、アロエを使い分けているけど母親はドクダミケガと火傷、虫刺されは枇杷の葉私も日光湿疹、病院に行かなくなた…というかステロイドの塗り薬より効果あり
前のブログをfacebookでもシェアしたら、友人がコメントしてくれた※まーちゃん=KEIKO↓↓↓まーちゃんならでは♪♪の経験や観察眼だなぁて🌈そぅしてまーちゃんの大切にしたい感覚、肝もそぅいう辺りにあるんだっ!て🤗💕↑↑↑あー!そうかーそうかー!なるほど!言われてみればそうだわなこれまでの生い立ちや経験+私の性格や特性↓そして出来上がってきた私が大切にしたい感覚それが【自然との共存】や【昔からの知恵】なのかもしれないフィードバックありがとう
おはようございます。収穫の秋ですね‼️栗もそろそろ終わりかなぁあまり食べませんが(笑)台風が去った後におばあちゃんとお孫さんたちが完全防備で山へ栗拾いに行く姿を見ました台風の強風で栗が落ちてくるんですよね昔からの知恵と自然の恵ですねホッコリしましたただいまセイタカアワダチソウが咲いています華やかな黄色が花粉症の原因と勘違いされて駆除されたりするらしいですねセイタカアワダチソウの花粉は重いので風に乗らず虫さんたちに運んでもらわねばなりませんこの時期の花粉症はブタクサ
みんなの回答を見るこんにちは、竹花です。これは断然お茶ですね、食事中は出来るだけ飲み物は飲まない様に心がけてはいますが飲むならお茶ですね、他の飲み物は食事中には飲まないですね、まあお酒を飲む時は別ですけどね。まあ食事中に飲むならお茶が最適な飲み物だと思いますね、お茶には殺菌作用があるので食中毒を防げる事もあるので、食事中ではなく食後に食中毒を防ぐという事で飲むといいと思いますね。夏は終わりましたがむしろこの時期の方が食中毒になったりする事が多かったりするので寿司屋でもあがりとして昔から食
台風💨で大きな被害が出ない事を祈ります✨今日のランチこれで💰1,000円スズキの🐟炙りヒラメとイクラのカルパッチョ🐠ブリなどなど…お造りに付いてた食用菊🌼食べました‼️そのまま、パクッと笑食べ方まで知らなかったその後ネット調べたら、花弁をお醤油にパラパラ入れて、香りをお醤油に移しつつ、お刺身との食感を楽しむ的な記事を見つけました笑あら〜菊の花には毒物を分解するグルタチオンと呼ばれる酵素を増やす成分が含まれていることから、食中毒を防ぐ効果もあり、お刺身など、昔は保冷など
昨日、死ぬほど疲れていると、おっしゃっていた母。よく眠り、又又、夜中まで起きる私も死ぬほど疲れるよ笑っ母は昔から洋裁が好きなヒトだったその影響で私も物作りが昔から好きだ。母の為に編んだアームカバーの残り糸で自分用のニットを編んでいる。時間の確保は母の朝食時。母の食事介助はほぼ一時間。準備や片付けを入れず純粋に食事をあげてる時間で一時間だ。奥歯がないので噛み潰すのに時間がかかる。例え柔らかい食品でもそれなりの時間がかかってしまう。その上ボーッとしている日は独り言が主で全く
土間に猫ちなみに写真には猫が2匹おります(◍•ᴗ•◍)猫さんの毛ふわふわと散るんですよね土間は掃き掃除します毛がふわふわしてほうきだけだといまいちやりずらくふと昔の知恵で茶殻をまくといいこと思い出しまいて掃いてみました我が家は茶殻やコーヒーの粉やらコンポストにいつもは入れていて茶殻、コーヒーを入れた粉はいったん全部籠にあげているためおもいきって土間に茶殻、コーヒーの粉もまじってますがまいて掃いてみました(✷‿✷)(◠‿◕)これがなかなかいい
頭痛持ちです。いつも薬飲むタイミングが難しい。ちょっと迷いがある時は、梅干し食べると意外と効く気がするんですよね。羽織の姐さんに梅干しつけてもらいました。「意気」と「張り」が看板の深川芸者は、お座敷の格好して梅干しなんかつけないだろうなぁ。今、宇江佐真理さんの髪結い伊左次を読んでいるので、描きたくなりました。ご容赦ください💦薬の効きが遅くてあんまり辛かった時に、こめかみに梅干しつけて寝た時があります。昔からの知恵だしなぁ〰️と思って。はがれずにちゃんとくっついていました。
台風対策。今、台風も勢力を増して、ハリケーン並みになりつつあるように感じます。昔からの知恵。沖縄での、台風が来るよとわかったら対策の仕方が、わかりやすく書かれてます。今回の台風17号も、強風域も大きく、風も強く。勢力を保ったまま北上していくので、台風対策でお役に立てますように。。。
漬物、漬けたことある?ぬかづけは、たべないから・・・でもね、わが地域は、野菜が豊富にとれる地域であり、漬物の宝庫で残り物の野菜をも、無駄にしないで食べるための昔からの知恵なんだと思われます。私は、キュウリの塩漬けやカラシ漬け・・そこまでですねとにかく、いろいろな漬物がありますが、野菜自体は、すごく好きなのですが漬物はあまり好きではないのでして野菜を無駄にしてしまいます><▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
新百合ヶ丘・五月台周辺で、ヨガとのクラスをしています、しのざきちかこです月を愛でる今夜は十五夜🎑✨中秋の名月雲の切れ目から、お月様みえました夏にこもった熱を、月をみることで落ち着かせていく。(アーユルヴェーダでいうと、増大したピッタを減らしてくれます🎵)昔からの知恵今夜のレッスン、たくさんの方が参加してくださいました。明日は満月🌝ゆったりとした月礼拝と、力強いアーサナも入れて、後半はほどく時間にしました。お越しくださり、ありがとうございました❗素敵な週
おはようございます☺️今日も元気にホルミシスルームら、ら、らオープンしております昨日、お客様からNHKBSプレミアムで「偉人達の健康診断,戦国武士の健康法SP」で武田信玄が戦いで傷ついた身体、病をラドンを吸って癒してた。「テレビ番組でやってたよ」と教えてくれました。昔からあるラドン温泉♨️湯治、昔からの知恵。やっぱり、昔の知恵をもう一度考えないといけないなぁと思います。災害ほどになる気候便利なほどの電化製品手軽に食べられる食料品私達に何が出来るかな?今自分に出
打ち水してみる・岡崎女性の整体こんにちは、藤本菜見です。昨日、今日と何をしていなくても汗がでる、あまりの暑さに、打ち水をしてみました。効果的な時間帯なども調べてみて、朝早めがいいとのことだったので、朝から打ち水。外にでて、からだは汗だくでしたが、着替えてもう一度出てみると、少し涼しくなったような気がしました。昔からの知恵は偉大ですね。また暑くなりそうな日は、少し水をまいてみようと思います。最後まで読んでくださり、ありがとうございます。◇岡崎市朝日町3丁目東岡崎駅か
先日から、色々な情報が飛び交っている。特に浄化関係や、土用と季節の変わり目と体調。土用は、年に四回(だいたい季節の変わり目)にあって、体調を崩しやすいから注意しましょうという昔からの知恵。西洋占術の代表・占星術でも「夏至や冬至」には体調を崩しやすい、という。東洋や西洋でも、季節の変わり目は体調には要注意って事か。だからって、無駄に長引いている風邪は土用のせいではなく、未だに長く続く梅雨の影響だ。ニュースでは三十年ぶりというが、今年は程よく暑くなって、ほどよく雨が降って欲しい。冷害に
排水口のニオイ対策は「氷」がカギ!?マル秘テクで家の嫌なニオイを徹底除去!靴箱や排水口、トイレなど、家の各所で発生する“嫌なニオイ”。≪続きを読む≫これは、ホテル等で、公的な排水つまり、お部屋以外のおトイレなどで、一時的に排水溝からのにおいなどがでて困る時によく使われている方法で、目新しくはないです。問題は、一般家庭で、十分な氷が用意できるかどうか。全部使ってしまうと、氷が欲しい時に困りますものね。[アメーバニュース]
おはようございます7月に入りましたきょうは半夏生です❁半夏生はんげしょう❁夏至から数えて11日目❁七十二候のひとつ〜はんげしょうず〜でもあり雑節❁梅雨のおわりを告げる頃❁かつては田植えを終える時期で農家さんにとっては大きな節目❁物忌みの日天から毒がふる、その日にとれた作物は食べない、妖怪がでるなど❁物忌みはなにもせず
【京阪香里園駅徒歩1分】〜フランス式ナチュラルケア〜プライベートエステサロン&小さなお教室♡プティ・ローズのusakoです赤紫蘇ジュースの効果。。。疲労回復効果と食欲増進作用がるので夏バテのだるさや食欲不振に効果的!また、食中毒の予防に…脂肪の消化や吸収を抑える作用もあるので糖尿病予防やダイエットに良いと考えられています。肌の酸化を防ぐ効果もあるので美白効果や肝臓を健康に保つことから美肌効果が期待できます。また、更年
昔からの知恵ですね。電子レンジがなかった時の、ぶぶ漬けまたはねこまんま。うちの電子レンジが壊れたので、ぶぶ漬けで食べてます。すごく消化がいいみたいですね。お湯を沸かすのには大した電気はかからないと思います。冷えたご飯にお湯をかけて、佃煮とか漬物で食べる。シンプルです。何も電子レンジ使わなくったていいんですね。色々レシピも考えられそうですしね。みなさんもどうですか?ねこまんま。節約・貯蓄・投資の前に今さら聞けないお金の超基本1,296円Amazonお金が勝手に貯