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毎月3回だけ親子リトミックがあります。只今メンバー募集中のため、自宅教室にてプライベートレッスン。わんちゃん好きの方なら楽しいかも🎵うちのワンコは、とにかく人が好き一緒にレッスンしたくてウズウズしてます。今月でレッスンが約半年になるHくん親子。初めは、ハイハイもまだだったよね~うちのワンコも一緒にHくんの成長見てきたよ~歩き出すようになって、遊び相手になってきたね~そんなワンコは毎週が楽しみでたまりません🎵一緒にリトミックで遊べる親子さんいませんか?親子リトミックサロン『
こんにちは❗明石市大久保町のピアノ・英語・リトミック【ぽこ⭐あ⭐ぽこ】です暖かい日が多くなってきましたね~我が家の看板犬です。毎日、レッスンに来る生徒ちゃん達を激励しています。レッスンに参加する日もあります。だいたいの時間帯がわかるんでしょうね、いつも午後15時あたりから、窓際へ行きソワソワしています。さて、私も先日ようやく玄関前の鉢植えが出来ました。ずっと鉢植えはしてたのですが、梅雨になればナメクジが大量に発生し、夏が過ぎれば蜂が寄ってきたり、と虫が絶えないので、寒くなっ
こんにちは❗明石市大久保町のピアノ・英語・リトミック【ぽこ⭐あ⭐ぽこ】です【ピアノはダイエットと花粉症に効果アリ】見出しから、『え?』と思われましたか?そう、結論から言うと、ダイエットも花粉症も自律神経のバランスなんですね。ピアノを弾いたりするとセロトニンという『幸せホルモン』が分泌されます。このセロトニンは精神を安定させて自律神経を整えてくれます。よく、失恋した人に『美味しいもの食べて忘れよう❗』なんて励ましますが、これは正解なんです。美味しいものを食べると脳から『幸せ
こんにちは😊明石大久保駅北側徒歩2分水素吸入水素水サーバー水素風呂海水温熱療法可愛い雑貨スマホ・タブレット・車、等々G-POWERガラスコーティングのお店サロン•ドゥ・メリアです✨✨3月の店休日をお知らせします🙇♀️ご不便をおかけいたしますが、宜しくお願いいたします。※カフェ18日は、23時までの夜カフェ営業となります😊✨サロン・ドゥ・メリア明石市大久保町駅前1-9-101階(🅿︎有)⬛お問い合わせ&ご予約はこちらから➡➿0120-078-935⬛ホーム
【本当にそこで後悔しませんか?】明石市大久保町たのわくそろばん教室です。本当に、本当に、本当にその教室で後悔しませんか?そろばんの教え方は色々あります。最新の指導法を、きちんと勉強されて、指導されてる教室ですか?ちゃんと、指導者のレベルは保たれていますか?その教室の生徒さんの成果を確認されてから入会を決めるのが1番だと思います。転塾は、お子さんにとって大変です。大人も覚えたやり方を変えるのは大変ですよね💦最初から【ちゃんと】教えてくれる教室を選んであげてください。時間は有限です
こんにちは😊明石大久保駅北側徒歩2分水素吸入水素水サーバー水素風呂海水温熱療法可愛い雑貨スマホ・タブレット・車、等々G-POWERガラスコーティングのお店サロン•ドゥ・メリアです✨✨2月の店休日をお知らせします🙇♀️ご不便をおかけいたしますが、宜しくお願いいたします。※カフェ25日は、23時までの夜カフェ営業となります😊✨サロン・ドゥ・メリア明石市大久保町駅前1-9-101階(🅿︎有)⬛お問い合わせ&ご予約はこちらから➡➿0120-078-935⬛ホームペ
おはようございます明石市大久保町大人のお稽古ポーセラーツとリボンのお教室strawberryribbonmanamiです早くも2月突入ですねわかってはいましたがほんとに1.2.3月は早いバタバタ何をしているわけでもないのですが一日の時間が足りないまだまだコロナは減らず…インフルエンザも猛威を振るう中働くママは偉い!男の人も大変だとは思いますがやっぱり女性の大変さに比べると…ね…それでもそれをこなす日々には必ず意味がありのちの結果につながると信じて…話は変
こんにちは😊明石大久保駅北側徒歩2分水素吸入水素水サーバー水素風呂海水温熱療法可愛い雑貨スマホ・タブレット・車、等々G-POWERガラスコーティングのお店サロン•ドゥ・メリアです✨✨1月の店休日をお知らせします🙇♀️ご不便をおかけいたしますが、宜しくお願いいたします。※カフェ21日は、23時までの夜カフェ営業となります😊✨サロン・ドゥ・メリア明石市大久保町駅前1-9-101階(🅿︎有)⬛お問い合わせ&ご予約はこちらから➡➿0120-078-935⬛ホームペー
こんにちは😊明石大久保駅北側徒歩2分水素吸入水素水サーバー水素風呂海水温熱療法可愛い雑貨スマホ・タブレット・車、等々G-POWERガラスコーティングのお店サロン•ドゥ・メリアです✨✨明けましておめでとうございます。旧年中はお世話になり、ありがとうございました。本年も宜しくお願い致します。サロン・ドゥ・メリアと姉妹店メリアカフェは、1月10日(火)より、通常営業致します。今年も皆様の美と健康のお手伝いや居心地のよい癒しの場所であり続けられるよう、スタッフ一同頑張りますの
♢おかま直伝よもぎ蒸し®︎講座♢開催日程1月27日(金)2月10日(金)10時〜17時(途中休憩有り。合計6時間程度)対面orオンライン講座代金¥33000-(オンラインの方はテキスト代別途¥1100-)講座日程が合わない方はご希望に合わせて講座を行いますお日にち分けて分割講座もしております(例えば2日に分けて3時間ずつ3日に分けて2時間ずつ等等)内容を詳しく知りたい方はこちらのブログ記事もお願いします💁♀️💕『おかま直伝よもぎ蒸し推奨道具と私の独り言』おかま
1月1日新年とともに、58歳になりました。そしてしんさんと再婚して12年目。2011年1月1日に、入籍したんです。結婚当初はよく喧嘩もしましたよー。笑今ではケンカはしないかな。険悪ムードになることはたまにあるけど。そんな私のお誕生日のケーキ元旦に開いているケーキ屋さんが少なくて、いつも同じケーキでした。今回は私の好きなケーキ屋さんで購入しようと思っていたんですがしんさんが入院してしまってもしかしてお誕生日のケーキ食べられないかも?と不安になり
こんにちは!幼なじみとこうして仲良くできるのはうれしい明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介年末年始になると、普段会えない人と会う機会ってありますよね。まる福にとってのそれは、中学時代の同級生たちです。寅年の48歳なので、もう35年くらいの付き合い。大晦日の夜はこのメンバーで年越し麻雀をするのが恒例行事なのです。コロナの大流行した年だけは自粛したけど、それ以外はずっとやってます。よくまぁこれだけ長い間やってるなーって我ながら感心するし、家族から
こんにちは!今日で最終日だけど、いつも通りがんばるぞーって思ってる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介昨日で仕事納めの人もいるみたいですね。今朝、バイクで2号線を走ってても、いつもより空いてる気がしたな。ただ、他府県ナンバーの車もチラホラと見かけるし、普段乗ることの少ない、いわゆるサンデードライバー(ホリデードライバー?)が増えるだろうから、注意しないと危ないよね。道路は空いてるけど、銀行は混んでたなー。お年玉用なのか両替機に大渋滞が発生してま
こんにちは!息子とこうして歩くのはあとどれくらいかなーってしんみりしたのは内緒の明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介以前は毎日やっていたのに、いつの間にかやらなくなってた朝活(散歩)。子供たちが冬休みになっても生活リズムが崩れないように、というのと自分のダイエットのために、久しぶりに早起きして散歩してきました。まだ薄暗い6時過ぎに家を出て明石公園を経由して、そのまま魚の棚(うおんたな)をブラブラと。もう開店準備が始まってました。その中のお店に焼
こんにちは😊明石大久保駅北側徒歩2分水素吸入水素水サーバー水素風呂海水温熱療法可愛い雑貨スマホ・タブレット・車、等々G-POWERガラスコーティングのお店サロン•ドゥ・メリアです✨✨いつもご来店くださっている皆様、SNSをご覧になってくださっている皆様、心より感謝しております。来年こそコロナウイルス感染症の収束をお祈りすると共に皆様のご多幸、ご健康を心からお祈り申し上げます。来年も皆様とお会い出来ます事を楽しみにしております。ありがとうございました♡12月27日〜
こんにちは!頑張った甲斐があって家族が喜んでくれたのが嬉しい明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介今日はクリスマス🎄ご馳走を作るのは昨日のイブが土曜日だし良かったんだけど、予定が詰まってバタバタしてたんで、いつも通りのご飯でした。ちなみに、いただいた大根で大根もちを作ってみました。辛子ポン酢も良かったけど、ケチャップが意外と美味しかった。そんなわけで、クリスマス当日の今日に張り切って料理したわけです。と言っても、そんな大層なのは出来ないんで、骨
腕枕のせいで橈骨神経が圧迫されて、神経麻痺を起こしているのかもしれませんこんにちは!腕枕すると寝苦しくなるので苦手な明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介「ハネムーン症候群」って聞いたことあります?カップルがパートナーに腕枕しながら寝たせいで、腕にある橈骨神経が圧迫されて麻痺を起こしてしまって、手がダランとなったまま動かなくなる(下垂手)という症状のことですが、ハネムーンの飛行機や初夜に多いので、ハネムーン症候群という俗称が付いてます。別名サタ
筋トレの最大の目的はムキムキを目指すためではなく、今ある筋肉量の維持です。こんにちは!そんな簡単にムキムキになるなら、どれだけ筋トレが楽なのかと声を大にして言いたい明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介先日のブログに、「ダイエットには高強度の筋トレが必須」ということを書きました。『【質問】結局のところ、1番効果のあるダイエットは何ですか?』①摂取カロリーを見直す②タンパク質をしっかり摂る③高強度の筋トレをする結局、当たり前のやり方が1番なわけですこ
こんにちは!明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介明石は土地柄、農業をされてる患者さんが多いんだけど、そのYさんから大根をいただきました。…って何この大根!?スーパーで売ってるやつの倍はあるよ!葉っぱもたっくさん残ったままだし。今年は大根の育ちが良くて、収穫する半分以上はこんなサイズだそうです。これは何を作ろうかなー。おでんかなー。いやー楽しみ♪ありがとうございます!!!「私も畑してるからあちこちツラいのよー」という方は、まる福の整体を試
こんにちは!明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介昨日のブログで、神戸マラソン走ることになるかも!?って話を書きました。『来年の神戸マラソンにエントリーする、だと!?正気か!?』こんにちは!今からダイエットしてトレーニングすれば間に合うかなーって考えてる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介水曜日は…ameblo.jpまぁホントに走るかどうかは置いといて、ダイエットしなきゃだし、少しは走れるようにしなきゃだしと思って
こんにちは!今からダイエットしてトレーニングすれば間に合うかなーって考えてる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介水曜日は大久保の院は休診してます。以前の体調が悪くてしんどかったときは、心療内科に通ったり寝てたりしてました。かなり落ち着いてきて、そろそろ再開しようかどうしようかと考えてたときに、前からの患者さんの内科の先生に相談を受けたのがきっかけで、半年前から垂水にある先生の医院に往診に行ってます。とても面白くてアクティブな先生なので、毎回行くの
急に痛くなった腰や背中の痛みのことをひっくるめて言います。こんにちは!急に寒くなったせいで、ぎっくり腰が増えてて心配な明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介寒くなるとぎっくり腰が増えてきます。昨日も初めての方が腰を押さえながら来られましたし、今日も知り合いがぎっくり腰になって大変っていうのをTwitterに書いてました。ぎっくり腰って言う言葉はよく知られてるけど、どういうものかっていうのあまりよくわかってないということが多いので、今
こんにちは!よくまあ、こんなアプリ考えつくなあーって感心する明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介フライトレーダー24というアプリを知ってます?飛行機好きの友人から教えてもらったんだけど、世界中の飛行機が、どこを飛んでるかを探すことが出来るアプリです。いつもは飛行機が地球儀の上を飛んでるのを見るだけなのが、クリスマス限定で「そりに乗ったサンタクロース」が飛んでるのを見ることが出来るんです。どの飛行機かを検索しないと表示されないけど、サンタクロースの
毎年この時期になると朝は寒いけど作業開始と同時に暑くなってヤッケ(防寒着、最近はヤッケっていわないらしい?)を脱いで休憩で寒くなってヤッケを着てまた作業開始と同時にヤッケを脱ぐという謎のローテーションが始まるんです。まあ周りで私しか見たことないですがはやく寒いなら寒いでずっとさむかったらええのに!と思っていたら先週くらいから急激に寒くなってびっくりしてます(笑)基本足袋で作業してますが今日は今シーズン初足の指がもげ
こんにちは!やっぱり起きとけば良かったと、ちょっと後悔してる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介ワールドカップ終わりましたね。日本が負けてからはテレビで取り上げられることもほとんど無くなったけど、さすがに今日の決勝戦はニュースになってました。日本代表のドイツ戦とスペイン戦のどちらも寝落ちして見逃してるので、今回は無理をせず寝たんだけど。『スペイン戦のこの展開は予想出来なかったわー』こんにちは!まさかの展開に朝から倒れそうになった明石市大久保町ま
①摂取カロリーを見直す②タンパク質をしっかり摂る③高強度の筋トレをする結局、当たり前のやり方が1番なわけですこんにちは!子供たちの卒業式に向けて、そろそろ本気でダイエットしなきゃなーって思ってる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介お勧めのダイエットはなんですか?って聞かれること、ホント多いです。それだけみんな悩んでるんですよねー。世の中にはいろんなダイエットの方法があふれていて、それこそYouTubeやTikTokなどの動画
こんにちは!来年も行けるようにがんばろうと思ってる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介今日は年末の忘年会。昔からの患者さんの鉄板焼き屋さんで、美味しいお肉を食べます。年に一度のお楽しみです🎶「私もお肉食べたーい」という方は、まる福の整体を試してみませんか?LINEのお友だち追加から、お問い合わせ・ご予約ができます。↓↓↓↓↓↓↓↓↓「聞きたいことがあるけど電話するのは気が引ける」という方は、友だち追加ボタンをタップして、LINEからメッ
豆知識とか健康情報ネタが人気でしたねこんにちは!そもそもの書いた数がまだまだ少ないからもっと書かなきゃなーって反省してる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介12月も半ば過ぎだけど、先月11月に書いたブログで特にアクセス数が多かったTOP3を調べてみました。まだ読んだこと無かったわーってのがあったら読んでみてください。第3位🥉『片足たった1分を朝晩やるだけで、足のしもやけ予防ができる方法』足指と土踏まずを「手を使って」「最大限」「大きく」グニグ
こんにちは!思えば調理実習がきっかけで料理するようになったなーって思う明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介コロナ禍になってからあれこれ生活が変わったけど、影響を受けたのは子どもたちですよね。例えば調理実習もその1つ。長男も6年生なって初めてやるそうです。普段から台所に立って手伝いしてるから、全く出来ないってことはないだろうけど、どうなることやら。みんなでワイワイとケガせず楽しく料理して、美味しく食べれたらいいんだけどね。「毎日料理して大変で疲
気付かないうちに歪んだ体で生活してると、負担が大きいのでケガしやすいですこんにちは!明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介以前のブログ『変わったことしてないのに腰が痛くなった人の共通点』マイナス要素(作業量)が増えてなくても、プラス要素(体力)が減ってるのかも?こんにちは!明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自…ameblo.jp「何も変わったことしてないのに腰が痛くなった」というのは、変わったことをした(マイナス要