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諦めずに続けることができるか否かは『アメ』と『ムチ』をどうやって使うか?たったそれだけの違いだよ。おはようございます。なりたいあなたに一瞬で劇的に変化する!言葉紡ぎの専門家言霊セラピスト十三夜です。『得たいもの』があったり『叶えたい目標』があるときに頑張ってスタートを切ってもすぐに挫折してしまう。何度もそんなことを繰り返して自分を悔やみ続けてどんどん自信をなくしてしまう。そうやって『できなかった自分』を悔やむことができるということは、向上心
おはようございます。いつもの時間に目が覚めました。生きてました。ラッキーです。「明日からダイエット」と言い続けてもう5年!意思の弱さ感じてます。Bounagiornata!ウエノイチロー公式HP(2019.8.22)◆画家ウエノイチロー◆近日のイベント◆8/3(土)~洋々展(ウエノイチローin鎌倉)◆9.2(月)~10(火)画家ウエノイチロー『パワーアート展』◆9/9(月)~11(水)画家ウエノ
明日からダイエットしょう!2キロ以上太りました。。。。ふるさとの味に負けました。明日から健康的な分量で頑張ります!これ以上太ると。。。戻れないかも。。。
なんと今日はグルメツアー第2弾夜はプロデューサーがすき焼き食べたいとなり・・・ウニ丼からの・・・すき焼き!(°°;)💦なんともバチが当たりそうな贅沢です。お店は一番町の老舗のここへいやいや接客から何からとても良きでしたすき焼きなんてどれくらいぶりだろ~とっても大好物なので幸せすぎ❤グツグツ・・・❤最近はもうどこいってもオールフリー、一択明日からダイエットに励みます・・・!Amia
「今、この瞬間」を共に旅する素晴らしいあなたへ「世にも気楽なダイエット」考シリーズ♪・その1・その2・・・・・・・・・・・・・・・・今日は・・・◆「アタマ/情報」で食べないについて、お話しますね。☆糖質は制限しましょう白砂糖は、依存性が高く、「毒」である細胞の原料は、タンパク質なので、たっぷり摂取しよう日本人にとって「お米は大事」玄米は、すばらしい食材!明治時代まで(表向き)日本人は
今日は居眠りこくこともなく!そこそこ働いたわぁ~☆ダイエットだぁ!と、意気込むとおばはんがアイス買ってくるし・・・w食べたしw悪あがきでデトックスティー飲んでるwこの前会った垂れ目は身長は悪くて聞けなかったけど体重55キロって言ってたwwwワテの成人式の時と同じやんけwガリやわw男のガリいややわぁ~wあの人も多分165とかやなぁ~まじで最近チビ率たっけぇ~w病んでる時にやりがちな元彼
休みが続くとついつい暴飲暴食ダメですよね。解っちゃいます。でも食べるのが好き、飲むのが好き絶賛リバウンド中です。大枚はたいて折角落としたのにマジでヤバイです。最近映った写真の後ろ姿がさらにヤバイ後ろ姿位はすぺしゃるに綺麗でいたい明日からダイエット?しや、カロリーセーブしようと思います。
15日間の那須旅を終えて帰宅しました圏央道が全線開通し首都高を通らなくて済むので少し早く帰れます高速代も行きも帰りも日曜日で割引が有ったのでちょっぴり安くなったみたいです静かな那須睡眠剤を飲まずに寝れたら良いなと密かに期待して居ましたが伏兵がいました夫です気温は低いのですが湿度が高いので窓を開けて寝たがる車は通らないのですが虫の声が半端じゃないおまけに虫刺されの抗生物質薬のせいか今まで1度も夜中に起きなかった夫が何回も起きるログハウス
義実家で、義母さんと餃子を作った。。包むの楽しい餃子は包んで上から少し押すと形が安定して焼きやすいと教わった。。なるほど。。教えて頂き感謝です。。m(__)mそして美味しいお泊まりして翌日は義姉さんファミリーが合流した。。義姉さん夫婦がダイエットしたとの事でとっても綺麗に痩せているわぁ羨ましい。。私も頑張らなくちゃ人が綺麗に痩せると、私も頑張りたいと、とっても良い刺激になる。。夏は暑くて沢山汗をかいてダイエットしやすいとの事。。よし先ずは3キロ減量して宣材写真取り直すぞ
今日の朝食昨日ピカールで買ったミニサイズのクロワッサン、シナモンロール、パンオショコラをオーブンで焼いて熱々でハフハフしながら食べました😋めっちゃ美味しかった❤️幸せ~❤️😋長女は朝早くに出掛けて行きました。明日、大阪である音楽フェスのためです。その前に京都に行って劇団四季「ノートルダムの鐘」観賞してお友達と合流する予定。台風の影響なくてよかった\(^^)/今パパがいるので新横浜まで送ってもらえました♡続いて次女浴衣着て箱根へ行きました❗大学のお友達と民泊して
お盆休み。何にも予定無かったし、台風だから家にいようと思ってたけど、急遽ダンナさんが温泉でも行くかーってそんでネットみたら、また運良く空いてるところがあったので山中温泉に行ってきましたお部屋に露天風呂が付いてるお部屋が選ぶ上で必須です山と鶴仙渓の自然が美しいお部屋も清潔感ありました。お菓子ドッチャリ持ち込んですぐ宴会開始。昼間から飲めるのもお盆休みならではの。ベットは長女さんと私で寝ました。お金出したダンナさんは畳で布団の扱い。楽しみの一つの夕ご飯は、絢爛豪華ではないけど
本日もブログをお読みくださりありがとうございますなりたい自分になる!主婦、ピアノ講師、2人の子供のママとしてキラキラ豊かな生活設計!アラフォー主婦、そして、ピアノ講師の中村ひろ美です今日は、久しぶりに家族のお休みが揃いお昼から台風の中お出かけしてきました大阪はまだまだかなと思っていたら、、、やっぱり天気予報通り大雨がやってきました今日は外出は屋内のショッピングモールスウィーツパラダイスでケーキ食べ放題🍰やばいやつや…明日からダイエットやわ言い慣れていて、
娘1号にねだって買ってきてもらった『堂島ローナツ』どれ食べようかな?『リルたん、どれがいいかなぁ?』『どれでも好きなの好きなだけ食べれば┐(-。-;)┌ママたん、どうせ明日からダイエットとか言うんだから』自分が食べられないものには塩対応なリールさんでした💧
今日も静岡出張中です美味しい夜を堪能しましたでも、食べ過ぎてお腹がぽんちくりん>_<ダイエット中やけど大丈夫かな?まあ気にしない気にしないダイエットは明日から♡
銀座で1日遊んだり日曜の銀座はホコ天なのです。ギザギザ歩きして楽しめます〜❤️いつも銀座は打ち合わせやランチで急ぎ足…でも、欲しかったものをゆっくり見てお買い物もできちゃった。そして横浜中華街で遊んだり近場の夏休み楽しんでいます〜💗しばし仕事のことは忘れる1週間〜お昼はグランハイアットのフレンチキッチンでビュッフェを楽しんでアルコール弱いので、もう真っ赤!アルコール強い女に憧れます〜そして夜はウニしゃぶ〜最後の締めの雲丹雑炊まで、どれも美味しかったよ。どれだけでも食
以前、セルフトークの重要性についてブログを書きました。今回は、ゴールを達成するまでの間にどのようにセルフトークが変化していくのか、四つの段階に分けて説明していきたいと思います。第一段階:悲観的な言葉ばかりを吐く「自分には無理」「自分はダメな人間だ」→願望は出てくるが、そうなろうという思いすら沸いてこない段階。第二段階:TRYしようという思いが出てくる「○○しよう」「でも、まだやらなくてもよいだろう。そのうち何とかするさ」→願望は出てくるが、行動に移そうという思いは出てきていない
明日からダイエットしようお金持ちとダイエットって関係あるの?【お金持ちになれる人となれない人の思考】2、マンネリダイエッターの思考が引き寄せる。明日から食べるのをやめよう、なんていつも言ってる人は一生マンネリダイエットですよだってね私が半世紀そう思ってきたの、それでちっとも痩せられなかった、なぜだと思いますか他の例で言ったら学生の頃こんなことなかったですか試験勉強の時、夕飯を食べて一眠りしてから起きて勉強するから起こしてね。こう言った途端に眠くなってくる、
ご訪問ありがとデス(˘³˘)♥︎゚+。:.゚にほんブログ村「暑い」「暑い」とつい口癖のように言ってしまうけど体が少々暑さに慣れてきたような気がする今日この頃。。。この仔たちも日光浴日光浴はカルシウムの吸収を助けるビタミンDを作るのに必要ですよ〜お散歩に行く回数が減ってしまう真夏だからこそカーテンを開けておひさまの光を浴びなきゃねそして飼い主、、、制服がキツいキツいと言いながらも。誕生日限定クーポンに負けてお寿司をたらふく食べちゃった明日からはダイエッ
また外食してしまいました…いやまたおばちゃんとだけど…そしておばあちゃんにおごってもらいました…←現役、年金生活者におごられるわー、茶わん蒸しきたー。上は梅ソースでした!野菜天丼ー!!おばあちゃんアリガトウ!揚げたて天ぷら最高!!ただ、見ての通りごはんが見えないくらい天ぷらのってて。腹パンざます…いやーもうパンパンだね、とレジにむかったら、お客様!まだデザートが出ておりませんが!と呼び止められるそういや注文のときに一口アイス何味にするか聞かれたな…天ぷら食べきったという
32w1d.日に日にお腹が重い&甘いものをすごく欲します。そして、運動不足気味、、、です。よって体重暑いせいだ笑田舎だからマタニティ特化したスポーツ教室もないし、、(T^T)個人病院でやってるくらいだけど、そこで産む人限定だしなぁ先日、夏祭り見に行きました。会場まで歩いて行ったんですが、1万歩歩いたら疲れたー笑普段車生活すぎるのかな!みんな妊婦さん毎日一万歩歩いてて尊敬します!!さて、夏休み中夫さん。夕飯を作ってくれました。ザ!唐揚げ見た目アレですが、めー
昨日外食をした。最近食べることが好きだなぁと思うし、外食は家事を一休みできるし、エネルギーチャージもできる。ただ、昔の名残で大盛りがウリのお店ばかり行ってしまう。無理して食べなくなって、はち切れそうになる前に止めることができるようになった。残すことも覚えた。けど、普通の人よりたくさん食べてるよね。かわいい女子ならきっとたくさん残すような量だったと思う。いや、別に今さらかわいい女子?を目指そうなんて思わない。流行りとか気にしないし、女子ウケも気にならないし、行きたいと思うお店で食べ
人が減った頃を見計らって買い物です大きめのショッピングタウンが近くにあるのはこんな時便利朝イチで入るか夕方入るか決まった時間がなければ渋滞時間を避けること可能週末のルーティンは今回はキヘイカフェの焼きたて珈琲.comです抹茶の緑につられてケーキセットです明日からダイエット感満載( ̄▽ ̄;)コーヒーはブラックです!!コメダ珈琲店のミルクコーヒー以外はよっぽど不味いコーヒー以外はブラック派ですコーヒーだけは高校の時から大人です~高校の部活のコーヒータイ
先日、彼の友人のお家を訪ねた時、正直......この部屋ヤバイ.....😱超汚部屋私、若干潔癖なとこもありますが、それを差し引いても、この部屋ヤバイ。そんな彼女の体型は、アメリカンサイズの豊満ボディです。みんながみんなそうではないですが、仕事柄色々な家を見てきて思うのが、汚部屋度と肥満率は比例していると思います。そして大概、全て手の届く位置に置いてあるし、なんだか物が溢れているている。だ
今日は、1日中ダラダラ駄菓子食べ過ぎた(๑•🐽•๑)飲み物ガブ飲みしまくり。体重は、当然、増加〜。けど、好きなモノ食べて太るのは何か許せる、謎。37キロ台かよ〜(꒪д꒪IIまぁ、たぶん、ストレスと不安が溜まってたんかな。思い通りにならん摂食障害。どうにかしたい摂食障害。どうにかしたいとか、あんまり考えた事なかった。痩せる事しか頭になかった。私に変化が出てるんかなぁ。37キロ台の体重見ても今日はパニックならんかった。何でやろ。ダイエットは続ける。ダイエットを
いよいよ明日からダイエット開始…動くのにエネルギーが必要になるし、最近暑くて暑くて体力落ちてたし、めいべるの誕生日だったし!街中で話題のアイス食べいこー♪って事でめいべると共にダイエット開始前、最後の晩餐会してきましたん@PALETAS(パレタス)~frozenfruitbar~フルーツぎっしりなアイスバーのお店が期間限定ででていたので行ってみた新鮮で旬なフルーツを使用していてIt’sDelicious!!!Yeah!!!次の行き先に向かう途中2人の目にとまったの