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の続きを書いたのに、消えた〜もぉ、も一度書ける気はしないので、はしおってお話しするとね。やっぱりいつだって、1番影響を受けるのは。1番身近にいる人だなってことおぃ!まとめすぎやろホテルで2日間巣ごもりしてる時にさ、ちょいちょい出てくることに気づいたのなんか、ちょっと、楽園っぽさを、全面に出すと、ちょっと機嫌悪くなるだろーなー。とか、ちょっと、ここまでしちゃうと、嫌味言われそーだなーーとか、って、大変さをアピールしてみたり、頑張ってるっぽく、みせたり、罪悪感
最近はあたたかい日が続いていますね。あと1ヶ月ちょっとで3月になり、春のにおいを感じられるようになります。スポータヨガのスポータは「つぼみ」という意味で、エネルギーが充満している状態をあらわしています。冬から春に移りゆく時期を、わたしはとても大切にしています。エネルギーがいっぱいになり花が咲いていく感覚を、心と体でたくさん感じるためにもヨガをおこない整えていきましょう。美しさは調和のところにあるものです。自分自身の作為をなくし、美しさを感じとることができるように、
11月より毎週6時の早朝レッスンにお越しいただいてるお客様から年末のご挨拶でいただいたメッセージをご紹介させていただきます。〝日がのぼる前から身体に集中して、気付けば明るくなっているというのは、私にはとても幸せな時間ですスタジオ環境にも助けられています〟この場所でのあの朝のとっておきの時間をぜひ体感していただきたいです。真っ暗の中からのスタートで、レッスン終了後にはこの明るさ。朝日と共に、一日の始まりです✨今月の本日以降の早朝ヨガスケジュール↓1/20(水
お読み頂きありがとうございますワナカムヨガスクールの朝チャレンジ企画と連動して開催している朝練クラス2021年第一回目の朝練クラスの参加募集です(明後日スタートですが🙏🏻💦)1
どんどん楽に、もっと楽に生きていいご訪問ありがとうございます元看護師が行うインナーチャイルドセラピー悩みの根源を癒す心理セラピスト大内はるみですプロフィールはじめましての記事私のインナーチャイルドおはようございます今週土曜日も、早朝ヨガから始まりました。朝がすこぶる弱く、すこぶる弱い身体で40手前まで生きてきましたが。どうやら、ようやく脱するタイミングが来たようです。早起きできたらいいな〜と、ずっと頭では思っていたけれど、やっぱり寝たいんだから私
どんどん楽に、もっと楽に生きていいご訪問ありがとうございます元看護師が行うインナーチャイルドセラピー悩みの根源を癒す心理セラピスト大内はるみですプロフィールはじめましての記事私のインナーチャイルド連日、寝落ちの沼にハマってます「よし!寝た寝た…。今宵はぁ、アレしてコレして…、明日は5時起きやからささっと済ませて私も早く寝よ♡」なんて考えていたはずが……パチっと目を開け、気付けば日超えてますがな寝落ちは、すると決めて寝落ちしないと、どうしても朝ま
暮に10か月ぶりで会った家族のカバンの中から人参サラダ1キロ以上が出てきた作り方も教わって、作ったこともあったがレシピを無くしたので再び食卓にあがるとは思わなかったが、このオイルが良いのだと聞かされた記憶があります。暮から正月にかけて読もうと思っていた本だけれど数ページで返却時期が来てしまった次に借りるときのメモ代わりに写真を撮る活字離れが長く、それでスピードが遅く、集中力にかけるアマゾンでヨガと座禅の本も買って数日前から枕元に置いています
おはようございますはなヨガゆかりです今朝は、今年初めての土曜の早朝ヨガ毎週土曜は、6時40分頃から、近くの公園で、皆さんとストレッチヨガで、身体を元気に目覚めさせております♪(場所等、詳細は下の方に書きますね。お近くの方はぜひ)今朝は、雲もほとんどなく、とても綺麗な朝日が見れました🌅とっても気持ち良い朝です今年も、たくさんの皆さまと健やかに、もっと元気に、もっと楽しくしていきますとっ
AHappyNewYear!2020年の締めくくり&2021年の始まりは今までにない新しいパターン大みそかは恒例の無計画シティーディナーを辞め予約して家から5分位のタイレストランへ知らない間にオーナーは変わってましたが美味しさ健在。もっと写真撮ったはずなのに…ない。その後友人宅へ移動しお茶そして自宅へ帰り寝落ちしかけたところで叩き起こされて裏庭からスカイタワーの花火観戦。そして迎える元旦の朝猫に4:50AM頃起こしてもらったお陰でナローネック
あけましておめでとうございますヨガまるスタジオ高円寺店長の中楯めぐみですいやー楽しかった♡元旦の早朝ヨガLIVEZOOMとフェイスブックページのどちらでもお好きなほうで参加できます明日も明後日もやりますよ~詳しくは以下ご覧ください\新春早朝ヨガLIVE/6:30スタート☆元旦、2日、3日と3日間無料ライブを行います。参加方法は2通り①フェイスブックからのご参加こちらのページをフォローくださいhttps://www.face
お休みに入られた方、まだお仕事の方、様々だと思いますが、今年ももう少し!となりました。2020年の大変さ、皆様身に染みておられますね。私も同様です。色々ありましたね。そんないろいろの中で、自分と向き合ったという方も多いと聞いています。今ここマインドフルネスに、生きよう!そういう時代がやってきてます。如何なるときも、自分を見失わず、自分らしく生きられるよう。APU学長の出口治明さんの言葉が心に響きました。『人間にできることは「運に適
Loveでーす。メイクアップ研究家メイクアップ博士の福井美余です。春からはじめたヨガも9ヶ月目に入ります。子供の頃、コツコツと勉強するのが苦手でした。というか、クラスにいる他の子たちみたいに全くできなかった。記憶力だけを武器にしてなんとか試験は乗り越えたものの好きじゃないから試験が終わればすぐ忘れる…。自分は継続力が0の飽き性だと思って育ってきたけれどそれは全くの勘違いで(笑)続けたくなるほど好きなことに出会っていなかっただけなんだ。メイクと出会ってからの
オンラインde朝活10月から始めた【朝活ヨガ】☑️早朝ヨガをやってほしい☑️仕事前にヨガをしたいそんな声をいただき開催することにした朝活5DayChallengeDaysと複数にしていない5Dayとしているのは、単発受講でもオッケーという意味を込めて笑なぜ?5日間????1週間のうち5日間なら頑張れる!!!ゆっくり休みたい日もあるでしょ笑そんなこんなで5DayChallenge6:10~6:3020分の朝活ヨガ10月から隔週でスタートしてVol.6朝の呼
2020/12/24昨日は子供達いないしゆっくり早朝ヨガ🧘♀️キャベツ大豆朝食。それから朝早め時間に東川町のミコちゃんの家へ行きました!そして旭川の老舗印刷会社の成瀬さんにお時間頂き色々お話伺いました✨半生のお話を聞いてすごいなあ〜と感動🥺また、ミコちゃんのプレゼンお話を聞いてまた一つ勉強!ワクワクなご縁を繋げて良かった❣️どうもありがとうございました😊✨
4月からオンラインヨガを始めて8ヶ月になりますが、初回から週2日でご参加いただいている生徒さんが3名、壁なしの三点倒立ができるようになりました!わーい、うれしいな〜(⁎ᵕᴗᵕ⁎)画面を見ながら興奮していたわたし。脚を下ろしたあとのうれしそうな表情はみなさん素敵で、とってもあたたかい気持ちになりました。わたしもチャレンジヨガポーズがんばります‼️今年ももう残り1ヶ月ちょっと。今年一年を丁寧に振り返って、来年に向けての充実した1ヶ月にしたいと思います。朝目覚め
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