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3月朝練のご案内3月朝練3/1,8,15,29全て水曜5:30~6:25【朝チャレンジ参加の方】4回セット5000円1回都度払い1600円【朝チャレンジに参加していない方】4回セット6000円1回都度払い2000円※新たに、朝練を始めた方は最初の3ヶ月間は朝チャレンジ参加の有無に関わらず【朝チャレンジ参加の方】と同価格でご参加頂けます✨オンラインZOOMにてお申込みはLINEに前日までにお願いします!お支払いはpay
いててて・・・ん?身体中あちこち痛いぞ・・・これは…もしや…昨日張り切って臨んだ早朝ヨガのしわざなのか動く‼と明言したからには我いざ出陣(`ー´)ノとばかりに近所のお寺で行われている「寺yoga」なるものにでかけてみた結構な人数の女性が参加していて健康を意識されている方々が多いんだなぁ…などと感心しているのもつかの間心落ち着く穏やかな声がどこからか…「ハイではみなさん瞑想から~Ω\ζ°)チーン(鈴の音)」穏やかな声とは裏腹にこの
3月になりました。ヴィンヤサヨーガ・マラソンは桃の節句の三日からスタートです。3月は東日本大震災以降、それ以前と違う感じが湧く月になりました。また個人的にも昨年父が亡くなった月であり、今までのこの一年は特別な時間でありました。けれど、春の生命力がスピードを上げて迫ってくる季節であることには変わりがなく。今年はWCベースボールも開幕するのでとても楽しみにしています。早朝からのヴィンヤサ・ヨーガの一週間、ぜひご一緒しませんか?わが家のちらし寿司はビーツのヅケ。
ヨガ教室のご案内まずは気楽な着替え不要の、朝30分ヨガ(日比谷線中目黒駅)お試しで二回目まで500円です☺️スペースの関係者上人数制限があります。ご参加の方はメールください。着替え不要のお手軽ヨガ(着替えのスペースあり)2月23日(木)①7時〜7時45分②8時〜8時45分3月3日①7時〜7時45分②8時〜8時45分場所:東京都目黒区青葉台1-16-9SakuraGarden(中目黒駅出て左側、目黒区川沿いの駅を背にして右側。徒歩
あけましておめでとうございます2023年も皆様にとっても笑顔あふれる一年になりますように✨今年もよろしくお願いします1/4から新年のクラスが始まります!朝の練習を習慣にしていきましょう💪1月朝練全て水曜5:30~6:251/4,11183回セット4000円1回都度払い1600円オンラインZOOMにてお申込みはLINEまたはメールから前日までにお願いします!https://lin.ee/NkQBFAXyom151015@gmail.
本日12/17から12月の朝チャレンジが早朝5:30から始まりました!※チェアヨガの朝チャレンジは本日の6:30〜7:15でこちらも今年最後の7日間チャレンジが始まりました!朝は不機嫌でだるいなーと思いながら家族の朝食を作っていた数年前の私が嘘のようです※ヨガを始めてもなお苦手でしたが劇的に変わったのは早朝の朝チャレンジを続けてからです今は家族の誰よりもサクッと起きて朝から水シャワーを浴びて元気に朝がスタートします朝チャレンジの機
早朝ヨガ🧘♀️からボーリングに行こう🎳と企画していましたが、先にボーリングから始める事にしましたアカフーの早朝ボーリングは8:00-9:55まで1ゲーム400円その後は、久良岐公園でパークヨガ🧘♀️みんなに喜んでもらえました青空を眺めながらのシャバアーサナはサイコーに気持ちいいです
寒くなってきましたね!布団から出たくない😆と、感じる季節ですが一瞬だけえいっと頑張って早朝のヨガ習慣を手に入れいましょう💪続けている方はこのまま継続を✨まだ始めていない方はぜひ一緒にチャレンジしませんか?やはり朝の練習こそ一番体と心に効果がある時間帯なのです✨寒い時期なのでこんな時に頑張って下さる方にはいつもよりお得なお値段のキャンペーン価格でご案内いたします✨【12月日程】です●前半12/12~14(月〜水)5:30~6:25連続3日
ツアー旅行のプログラムとして早朝のヨガクラスを担当させていただきました❇️彦根市の#清凉寺静かで厳かな空間ブランマムフルタという特別な時間今日初めてお会いした方達とヨガの時間を楽しませていただきましたご縁を繋いでくださった#青岸寺のご住職様にも感謝致します
皆さん、こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日今朝のこくぞう里山ヨガ週一メンテナンスで錆びない心と身体を実現しよう!全身の血流を促し、代謝をあげて⤴️疲れにくい身体を作りましょう😊時間am7:30〜8:30場所虚空蔵会館=和光台公民館費用¥700早朝ヨガなので、貴重な休日を潰すことなく時間を有効に使うことができますよ😘ご予約不要!都度払い制なのでお気軽ご参加下さいませ😌✨次回は12/4(日)です😉
香川県高松市にあるヨガスタジオKULAYOGA-flowarts-です10月よりスタートしました『朝ヨガ』6:00~7:15今回はその『朝ヨガ』へのyossy先生の想いを綴りたいと思います。僕がヨガができたのはこのおかげ今後のスケジュールなどについて、みんなでミーティングをしてアイデアをもらうことをよくします。わたしだけではなかなか思いつかないいいことが提案されるのはしょっちゅうです今回も「何か新しいことがしたい」というわたしの思いに雑談も交えなが
11/7には暦の上で立冬となります。今の時期二十四節気では【霜降(そうこう)】と呼ばれる時期霜降とは『朝晩の冷え込みがさらに増し北国や山里では霜が降り始める頃。露が霜に変わり、少しずつ冬が近づいて人々や動物が冬支度を始める頃』だそうです(HP:「暦生活」より)暑い時はぐったりするし寒いときには縮こまって動きたくない。そんなふうに私たちは気候や天気に影響を受けますがそれを日々の行動のモチベーションにおいては振り回されるばかりです。【今の自分の行動が3ヶ月先の自分
こんにちは!高槻市のヨガインストラクターcocokarayogaのMizueです。今日は、「めざましヨガ⏰」モニター募集のお知らせです🌈「めざましヨガ⏰」とは?平日の朝5:30-5:45の15分間インスタライブの配信を観ながら、各自ご自宅等でヨガをしてもらう、というものです。時間は決まっていますが、アーカイブに残すので行う時間は、それぞれの生活スタイルに合わせて何時でも大丈夫🙆♀️土日、祝日はお休みです💤10/31(月)からスタート、と決めて以来、今、お二人の方と練
月曜日@ジョイフルアスレチッククラブ千葉NT10:30〜11:15陰ヨガ10日は祝日プログラム17日は店休日定員40名羽織れる物や靴下などご持参下さい火曜日@ゴールドジム南船橋千葉店9:00〜10:00朝ヨガクラスの2時間前から記名し番号札制となりました。10分前に番号順にお呼びします消毒の為5分前にクラスが終了します水曜日@勝田台中央公園小体育館9:00〜10:00ウェイクアップヨガ10:15〜11:15リフレッシュヨガ入館時の手消毒、
ご訪問ありがとうござます。産後ケア・ヨガで産後を元気に。インストラクターの長野奈美ですお問い合わせ公式LINE(@198tsbsd)へもしくはn.nagano@madrebonita.comまでレッスン内容や不安なことなどなんでもお気軽にお問い合わせください傷ついたとか、傷つけられたとか昨日SNSの投稿で自分の気持ちの浄化のために「深く傷ついた」という表現をしました。何人かの方からご心配をいただきました。ステイホームが
こんにちは。秋晴れ!!お散歩日和!!!という気候ですが、外に出れません🥹🤝黙ってお家の中で空を見ております。ひたすら雲の動きを‥なんてことは1分もすれば飽きてしまうので笑去年2021年3月に父と母と3人で行ったオールインクルーシブ宿をご紹介します🍺(当時、写真を一生懸命撮ってなかったのでとても写真が少ないですごめんなさい笑)その名も!!!!!
一年ぶり、そして今年最初で最後になるであろうRoute61キャンプ場での早朝ヨーガ🧘台風の影響でお天気が心配でしたが、自宅を出る時は曇り空『とりあえずヨーガは出来そう!』ってことで出発信号待ちでふと窓の外をみると朝焼けがとっても綺麗そして行く手にはなんと綺麗な虹🌈🌈🌈車の中で1人感動しっぱなしの移動😂😂😂キャンプ場に着くと対岸の島原も綺麗に見えました!ヨーガを始めてからすぐに雨が降り出し一旦屋根の中に避難『もう朝ごはん先に食べちゃおう!』ってことで、みんなでワイワイ朝ごはん
☀️暑中見舞い申し上げます☀️9月スケジュールです🗓様々なクラスを準備してスタジオでお待ちしてます☆詳細はホームページをご確認下さい🙏https://with-the-clear-yoga.jp各種ご予約はDMまたは公式LINE@へhttps://lin.ee/bNP8Ycj<レギュラーレッスン>※水曜日クラスが木曜日へ移動し一部時間変更させていただいてます。ご確認よろしくお願いします🙏<イベント情報①〜⑥>①RYT200指導者養成講座無料説明会9
今日は早朝天空ヨガ🧘♀️雨が降る前に曇り空で薄陽が射す程度が最高に心地良い👍動いた後のブランチはどうやったって美味いに決まってる😻今日のprasadamはAll畑の朝採れ野菜🍆※発酵発芽玄米※紫蘇ジュースの残りの紫蘇味噌※茄子の漬物※きゅうりと唐辛子と大葉のチヂミ※オクラのカレー揚げほんっとに野菜だけでモリモリご飯がすすみ腹パンパン😆
あと5分…あと2分、これ以上寝てたら遅れるという時間まで粘って、気合い入れて起床急いで顔洗って、お化粧はマスクするからなしで日焼け止めのみ塗って、着替えて準備完了!歩いてすぐ近くで実施されるという無料のヨガイベントに参加してみた私しかいなかったらど〜しよ、、と思いながらも新しいことに参加するときのドキドキワクワクした感覚が結構好きだったりするいざ到着してみると想像していた以上に参加者は少なかった(苦笑)けど、スペースがゆったり使えてよかったかなと思うなりよりもよかったの
早朝公園ヨガEarlybirdYOGAvol.2を開催いたしました。ずーっと晴天だったのにこの日は朝から曇天、時より雨🌂いつも通りなので、もうそんなことではめげません😁笑豪雨以外はやります!!前回に引き続き今回も多くの方々にご参加頂きました。この早朝公園ヨガは県内各地の公園を廻っていくので、毎回ご参加いただける方が変わります。多くの新しい出会いがあるのですごく楽しいんです☆今回もご近所の方から県内外からのご参加、大人も子供も
月曜日@ジョイフルアスレチッククラブ千葉NT10:30〜11:15陰ヨガ15日は店舗がお休みです定員40名羽織れる物や靴下などご持参下さい火曜日@ゴールドジム南船橋千葉店9:00〜10:00朝ヨガクラスの2時間前から記名し番号札制となりました。10分前に番号順にお呼びします消毒の為5分前にクラスが終了します代行します!8/9(火)@ゴールドジム南船橋千葉店12:30〜13:30ヨガ水曜日@勝田台中央公園小体育館9:00〜10:00ウェイクア
17:30待ちに待った夜ご飯❤️外のテーブルでいただきます🙏このご飯が楽しみで楽しみで❤️ごはんの量聞かれたので普通で!と言ったら↑だったんですが、少なめじゃ…?と思ってしまったいやしい私。おかわりも無かったから少し物足りなくて次からは大盛りだな!と決意😂見た目にも美しく栄養もあって美味しい💕こういう料理ができたらなぁ✨と刺激されます。今回泊まる、森の家です。こちらに泊まるのは初めて✨ワクワクドキドキ💓夜はココ↓でみんなでハーバルサウナをしました。あつすぎて、3
古都の空からおはよ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。念の為今日までは人と接触する場所は控えようとおもい早朝ヨガもお休みしました。たるんだ体幹を取り戻すべくランニングでもとおもえど町田啓太みたいな殿方とバッチんこしてごめんなさい!またあなた?なんて展開はドラマの中だけでしょうし…半世紀以上生きてきてそんな場面にあった事ござーせんって町田啓太やなかったらあんなぶつかり方されたらキレますボクもうテッパチの視聴率伸び悩んでるのが
昨日は海の日🏖夏休みももうすぐ!私たちが小学生のころは、夏休みにラジオ体操があって眠い目を擦りながら早起きしたのを思い出します。早起きは辛かったけど、ダラダラしがちな夏休みも早起きをして体を目覚めさせることで流れができ、一日を有意義に過ごせたように思います。夏休みは変われるチャンス良いも、悪いも、過ごし方次第で変われる!また期間限定は永遠に頑張らなくて良いのでモチベーションを上げてくれました。夏休みが終わった時「こうなっていたい」という自分をイメージして学校に行く
古都の空からこんにちわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。降るんだか降らないんだか中途半端な戻り梅雨のせいで天気予報がよめず本日の早朝ヨガもみおくりましてよボクにとっては煩わしい雨であっても農家さんにとってはこの時期はしっかり雨がほしい時でしょうし梅雨の時期は梅雨らしく生きるのも大切なのでしょう。←編集しすぎて尚見えにくいというw醤油。ラー油。愛らぶゆーそして稚魚の動画試みてみました。水面に小汚いボクの顔が映らぬよう撮影す
夏です!大人気のビーチヨガ!を計画しました😊ビーチで大の字になって寝転んで、波の音や風を感じながらシャバアーサナで瞑想して、穏やかで心地いい時間を過ごしましょう。場所:岡山県瀬戸内市西脇海岸日時:7月16日(土)午前7時~60分7月18日(月)海の日午後18時~60分持ち物:ヨガマット(必要な方は下に敷くブルーシート)長めのタオル飲み物日焼け止め料金:1,000円雨天中止公営の駐車場は満車の場合がございますので
ブログにいらして下さりありがとうございます梅雨の晴れ間、風が心地良い朝でしたjunko先生からのスタート腰痛予防にもなる毎日の習慣にするといいキャットストレッチ立位に向けてお尻、太もも、ふくらはぎ柔軟にしておきますまずは深く呼吸、そして太陽に感謝を込めて太陽礼拝アレンジ行います下半身の力で伸び上がる大地が支えてくれる、空が見守ってくれる、、座位のポーズはリラックスかと思いきやjunko先生のしっかり動くポーズば続く、、私の時はもっと緩い、、笑しっかり動いたあとのシャ
国際ヨガの日を記念して6月21日の早朝マスター・スダカーのヨガクラスをオンラインで無料で受講が可能です✨✨【VYS621ヨガ奉り2022@Home】国際ヨガの日にふさわしいスペシャルな朝に“朝チャレンジbyマスター・スダカー”が決定!!さらに京都平安神宮奉納ヨガ2022ではご覧いただけなかった内拝殿の奉納のプジャの様子など神聖な会場の雰囲気が伝わる未公開映像などヨガの日ならではの贈り物をどうかお受け取りください。ワナカムヨガスクールから無料でご招待頂けます。
古都の空からおはよ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。今月から新たにSTARTさせた国の特別史跡に指定されている石舞台古墳を背に行われる早朝ヨガに行ってきましてよ先週はレッスンがなかったんで来れずだったので2週間ぶりだけど寝起きの太陽さんと一緒に行うヨガは汚れた心を浄化してくれてるように感じましてよ。←人一倍汚れてるのでwこの季節は綺麗な空気を吸いながら行うヨガは身に染みて癒されまくります。身体も心も整のったのでイケメン店長のレスカ