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こんにちは。夫のモラハラ改善カウンセラーの大脇です。前回は、夫から受けているストレス度をチェックしていただきました。今日は、そのストレスを和らげる方法をご紹介したいと思います。==============自分にとって心地いいモノ、心地いいコトを知って、それを実際にやってあげる==============自分自身に対して愛情をかけてあげることは、他の何よりも大事なことだと思います。植物がカラカラに干からびて弱っているのを見たら水をあげますよね。それと同じよ
昨日買い物の道中笑桜並木があったり小さな公園が何ヵ所かあってそこにも桜の木があって満開学校等の校庭にも桜が大きな立派なお家の玄関前庭にも大きな桜2階のテラスでお花見できそうお寺や神社にも桜こんなに桜の木があったんだーーーって咲いていたから気がついたのよ何度も通ってる道でも桜の季節は初めてだったかも旦那の同僚は次から次と休みがあり家族と旅行などへお土産をいただく日々旦那は3月初旬から休みありません‼出れない
こんばんは子供たちの寝息(BGM)を聴きながらスマホを触れるこの時間とっーても幸せを感じますだけど、それをすぐイライラに変えてしまう天才がいます誰だか分かりますそうです旦那でーす独身気分のクソ野郎です私が子供たちを寝かしつけ中もスマホでゲーム洗濯や洗い物などバタバタと忙しくしてるのにスマホでゲーム叩き壊してやりたい平日も休日も言うこともやる事も自分優先な旦那。まず子供を第一に考えて行動した事はナシ。子供をどこに遊びに連れて行こうかって話しの時は子供が⭕⭕行きたいって言って
こんばんは🌇今日もお疲れ様でした。最近背中にブツブツができてしまいかゆくて安心してください。お風呂にちゃんと毎日入ってますよなのにかゆくて旦那に背中に薬を塗ってもらって背中を見せたら旦那「キモッ!なんか病気の人みたい!」とキモい背中みたいで旦那の言葉にショック受けました。ひどすぎるほんと口悪すぎ乙女心が傷ついたわ今旦那と私で議論している長女を駅まで自転車で行かせる問題。長女は中学生になり中学校いくのに電車とバス乗って通学するんですが、家の近くからバスに乗るの
今日はどこにも出かけてないのでお金は使う予定がなかったのですが洋服の整理をしていたらこの服に合うのが欲しいなぁから始まり、セールになっていたのでZOZOTOWNで迷って迷って買いましただからダメなんだよ。でもこれで旦那にイライラしなくて済むんだよ。(ただの言い訳)フリマに出品したし使った分取り戻せるように1日最低でも1つ目標に出品します↓購入したのは違うけどこんな感じの。お腹がなかなか引っ込まないからTシャツ一枚じゃ着れなくてこういうのがあればお気に入りの
3人で水族館行ってきました。楽しかったっていうハッピーブログを書きたい所だけど旦那といて色々思ったのでそれを書いてみる。まず、今日出かけるって決まってたのに朝から明日の入園式のスーツを出してスチームアイロンし出す旦那。これしわになってる!とかカビついてるって騒いでたけどそもそも前日にそんな事言うなよ。前もって準備してれば良かったんじゃないかな?旦那がスーツあれこれしてる間私は洗濯2回回して自分の朝ごはん娘の朝ごはん身支度娘の出かける準備も終わらせてそれで
今朝は息子が6時起床☀️🌱パパが起きないからと私と娘の寝室へきた息子💦昨日は娘が3時間おきに授乳で起きたからめちゃくちゃ眠くて💦でも1人で遊ばせるのは可哀想だし😭仕方なく起きたパパ起きてくれないの?と言ったら起きてリビング来たけどソファで寝てる何なん⁉️育休中でしょ!それが仕事だろ!😡めちゃ眠くて後から朝寝した😪😴💤ほんま腹立つわ😤
こんにちはー♡はじめまして♡アラフォー母旦那氏(激務)娘(小学低学年)息子(園児)毎日、ギリギリで生活していますメンタルギリギリ母です息子ちゃんの体調が安定しない恐怖の胃腸炎熱も上がったり下がったり嘔吐したり下痢したり心細いのか不安定看病しながら私も仕事があり病児保育に予約入れたり病院いったり旦那(私は明日仕事)「明日、病児保育じゃなく家で仕事しながら姉弟みてようか?打ち合わせあるけど」「だって弟君、辛そうでかわいそうじゃん
出産についていいエピソードだけかけたらいいけど相変わらずの旦那っぷりだったので記録として残します笑1人目はスピード出産だった為、夜勤中だったこともあり、生まれるほんの直前のおいしいとこだけ立ち会った旦那👱♂️なので、バースプランにも、🎂今回は陣痛時立ち会って欲しい出産に今回は関わって欲しい的な事を書きました。旦那、仕事後陣痛始まり、病院行く時から付き添ってくれたので、今回は!と少しは期待してたのですが、相変わらずの旦那っぷりでした病院についたのが
暇です。金曜夜から実家に2泊させてもらって昨日は自分→美容室娘→実家近くの公園に一人で行ってみる今日も旦那不在で、娘と花見に公園に寄ったけど、まだ咲いてないとこがほとんどでもお昼前からみんなシート広げて花見してたよー一旦帰って行きたかったカフェへオープン時間前に着いたけど既に行列若者が並んでましたずっしりどっしりプリン!アメリカンな内装もかわゆいお店娘はプリン嫌いなのでフィナンシェを秒で食べてました駄菓子屋さんでお菓子買って公園に行きましたが暑すぎて…やべえ暑さでした。
ニュージーランドはイースターホリデーで4連休!私は金曜日、月曜日とお仕事ですがやっぱりホリデーはいいね突然ですが自分のアタマで考えようて言うブロガーちきりんが大好きですとゆうわけで産後クライシス、って聞いたこともなかったけどどうやらそれっぽかったし、今、闇は抜けた感じなので考えてみよう日本は新しい言葉がどんどんできてほー、っとなるシンママなんて新ママだと思っていたからね…私の超高齢自然妊娠物語はいつかのブログに書いているのですが育児を舐めてたかも?と振り返って
何もしない旦那にイライラが溜まって早朝家出中です。休みの日子供達は早起きのにまっっっっっったく起きてこない起きてきて用意されたご飯食べてそのままリビングでゴロゴロ朝ごはんの用意、片付け洗濯部屋、玄関、トイレの掃除わたしがやってるのに気づかないのかずっっっっっとスマホお嬢がご飯中に電話見たらダメだよって久しぶりにそのことに触れてそしたら遊んでるんじゃない情報見てるんだとかあーはいはいお前は情報屋かなんかか政治家か?!一日中情報収集して何に使うんか!
今日の朝ちびたちの服をだそうとしたらはるのとこにれんのズボン入ってたり上着も逆にしまわれてたりなんだかごちゃごちゃそーいえば昨日旦那氏に洗濯しまってってたのんだの。←絶対これが原因犯人は1人しかいないお分かりのとおり旦那氏なのである。もうさ、どっちの服かも分からないわけ?それともしまう場所反対に覚えてるのか?ただめんどくさくて適当にしまってるの?どの理由であっても大問題だよ
このところ飲み会続きの旦那3月は卒業シーズンだから仕方ないとは思うけど2日連続で飲み会へ行き翌日風邪さらに治りかけで出張へ行き帰ってきたら風邪はさらに悪化していたせっかくの妊活もタイミング逃しそうだし家事育児の負担はずっと私が120%のままだしそれに加えて旦那の看病…と言えるほどのことはしていないが一応気遣っている風の言葉掛けだけはする保育園入園も控えなにかと不安が大きい今、風邪を引く旦那にイライラなのに今週末も飲み会の予定優先順位おかしいだろ
離婚に向けて別居する為にフリーランスではなく社会人として働く予定の43歳「お福」です。フリーランスとして6年目になりました。6年前は長男6歳、長女3歳でした。この頃に正社員として働くのは不可能だったと思います。長男の小学生デビュー、長女の幼稚園デビュー・・・思い出しただけでも大変でした。まず小学校1年生って帰宅時間が速いんです。給食スタートも遅く、その為フルタイムママでも時短や午後休みなどで一時的に対応していたと思います。「保育園よりも帰りが速い」と話題ですよね。本
大根収穫やっぱ採るの遅かった💦少しスが入ってる感じ高菜も外側の大きい葉だけ収穫して漬物に大根は塩漬けしたあとまたカクテキキムチ作った🔥3日ほどで食べごろ🤤今夜は畑の大根でぶり大根前に漬けてあった高菜でめはり寿司スナップえんどうはみそ汁に入れた夫には明太子を巻いた玉子焼きも今夜も酒飲みはビールのあと芋焼酎のソーダ割りを延々と飲む私的には一升瓶を1週間で飲んでほしいのに3日か4日💢伊佐美三岳赤猿他鹿児島芋焼酎飲み比べ焼酎6本セット楽天
パートナーシップに革命を起こす!自分を満たす時間を作れば作るほど旦那様の優しさが戻り愛さていると実感できる〜パートナーシップ変革心理学〜こんにちは!パートナーシップ変革コーチ岸野凪紗です/【脱・不幸妻!自分史上最高の幸せなパートナーシップへと導く】5日間完全無料オンラインレッスン♡\最大8個の特典をお受け取りいただけるキャンペーンを3/26(火)〜28日(木)の3日間限定開催中ですまずは下の画像をタップして
「消費」お金を使うとものすごーくストレス発散出来る!最近は色々あって超節約中の毎日だから買い物出来てなくてストレス溜まってると思う。いやストレス溜まってる!!異常に旦那にイライラするし旦那に当たってしまう。でもイライラするにもちゃーんと理由はあるよ。笑ただただ理由もなくストレスをぶつけているわけではない。その証拠として息子のぼくちゃんに対しては一切イライラしないからね。お金がないと心の余裕がなくなるな。あーーー早く高価なものじゃなくていいからとにかく爆買
なんだか体調が悪い寝不足?ストレス?吐き気がする妊娠ではないまだこっち来て1週間だけどそりゃ四六時中子供と一緒で役所関係、保育園関係その他用事済ますのも子供連れキャパオーバーですわそれ覚悟で戻って来たんだけどね旦那は大変だって分からないのかな?早く帰れるならお風呂いれよー!とか思わないのかな?2人じゃないよ?3人になったんだよ?今日もパチンコですわ。仕事でストレス溜まってるみたいだからってしょうがないかって思ってたけど昨日も今日も。ストレス溜まったら1人でス
離婚を前提に別居をするために4月から正社員として働く予定の43歳フリーランス「お福」です。入社手続きのため色々な資料を記入したり、必要な資料を準備したり・・・フリーランス6年目のため企業に属して働く大変さを実感している今日この頃です。さて子供がいる夫婦が離婚する場合、子どもが何歳の時に離婚するのが多いのでしょうか?私の場合は2024年3月時点で長男12歳、長女9歳です。2024年4月以降に離婚したら、長男が13歳、長女10歳になります。とりあえず別居し、協議離婚に応
1人目のときは基本私1人でしてたので常に辛い、不安との戦いでしたもちろん旦那も寄り添ってはくれてたけど休日のみって感じで私わ旦那にイライラしてぶつかった日も多かったですそして今2人目が産まれてからは…旦那が積極的に育児に参加してくれてます!私としては本当助かるし、ありかたい!変化点をあげてみました夜間のミルクを交代してくれたり、「寝てていいよ」って言ってくれるようになった。いつもありがとうって毎回言ってくれる。2人目にして旦那が抱っこ紐をしたこと。長男のねかしつけをしてくれたり
こんにちは。夫のモラハラ改善カウンセラーの大脇です。今日は、・妻を夫源病にさせる夫の特徴・夫源病の原因は夫へのストレスというお話をします。『夫源病』を発見した石蔵医師によると、妻をこの病気にさせる夫には以下の2つの特徴があると言います。【特徴1】外面だけいい夫「外で愛想がいい夫に限って、家ではろくな会話もなく、妻に対する気遣いができないことが少なくありません。『家族にまで気を使う必要はない』『言葉にしなくても夫婦は分かり合える』このように思っている夫を
子育てが必死すぎの電池切れママへ子どもと一緒に笑い合える時間が増える!幸せ子育て習慣力♡を発信。幸せ子育て習慣カウンセラー・コーチRieです。▶元・幼稚園の教諭関わった児童・保護者延べ3000人以上▶Bigsmilemama認定講師▶小5・小3・年長の子どものママRieの暗黒子育て期プロフィールはこちら大きな悩みがあるわけではなんだけど・・・。だけど、夫に対して「なんかイライラする」「なんかモヤモヤする」と私のセッションへと飛び込ん
基本仲が良いし、日々感謝する事が多いんですが、たまに全てがイライラする時あるんですよね〜今日はその日で、本当にちっちゃい事が原因で…いつも仕事行く前にゴミ捨てに行ってくれるんですが、燃えるゴミ以外日にちが決まってないので、毎月のゴミ収集日が書かれてある用紙をチェックしなきゃいけなく、毎回私がゴミの日確認して旦那に頼んでるけど、私も見逃して溜まってしまう時があるんですよね今回それで、私も日にちを勘違いしてたのが悪いんですけど、ゴミ捨て担当してくれてるなら、自分でもすすんで毎回確認して
かなりお久しぶりの投稿です。長女(6歳)が幼稚園を卒園しました。年明けから3月まで、幼稚園ではイベントや、係仕事、卒園式ととにかく盛り沢山で、大忙しでした。そして、同時に「3ヶ月の夫婦円満講座」も1月〜4月までの期間開催しているのでさらに大忙しでブログを開く余裕が全くありませんでした夫婦のお悩みを潜在意識から紐解き解消させる@夫婦円満カウンセラー大森香織です。現在、SNS投稿にご協力いただける方に夫婦問題の”原因”をあなたの潜在意識から
キーホルダー製作中バリ取りをしてる時にデザインナイフで…左指をグサっと(°▽°)やっちまったー(°▽°)ライブの後でよかった😂これじゃギター弾けにゃい😂まだ指がジンジンする。。。血を垂らしながら絆創膏を探してる私を見て旦那が発した言葉が「ねぇこのお茶飲んでいいー?」えっ?(°▽°)いいですけど…えっ?(°▽°)見えません?この血…どうしたのー!?とか大丈夫!?とか絆創膏はるよ!!とかとかとかとかないんですかね??(°▽°)結婚11年。もうお互いに思いやり
こんにちは。夫のモラハラ改善カウンセラーの大脇です。3月に入って気温が乱高下するようになりましたね。季節の変わり目になると心配になるのが身体への負担になります。特に、夫のことで日常的にストレスを抱えている…という方は注意が必要だと思います。心と身体は繋がっていますので、日々のストレスが身体に及ぼしているマイナス影響の蓄積に、季節の温暖差による身体的負担が加わって、それが夫源病として表れやすくなるからです。そこで、今日から、夫へのストレスが原因で起き
最近旦那にイライラしてしまう旦那が自分勝手とが違うけど、自由でいいなと思ってしまう旦那が時間ある日は保育園の送迎は旦那がすることになっているんだけど〇〇の勉強会に参加してくる。セミナーがある。って言って私に任せる。行ってもいいけど、回数が多いわけ。行ってもいいけど、帰りがそこそこ遅いわけ。こっちの迷惑考えてる?ってなるこっちだって苛立ってくる。自由でいいよね!って言ったら別に自由じゃないよだって。そういう意味の自由じゃないんだよな。あなたがそうやって行くことで、私
離婚を前提に別居をするために4月から正社員として働く予定の43歳フリーランスの「お福」です。別居をするために社会的信用が高い正社員の道を選びました。そして離婚を希望しています。離婚前にやってはいけないことを弁護士など離婚調停専門家の意見を元にリストアップしていきます。離婚を考えている方は是非参考にして下さい。離婚準備を終える前に相手に離婚を切り出す離婚を希望しているなら相手にバレないように進める事が重要です。少しでも察知されたら離婚してもらえない可能性も有ります。
ネット上は、旦那の愚痴で溢れているw今日は祝日休みの日なのに、なんで何もしてくれないの!?と怒りが湧いてるママちゃんが何千人、何万人といるのだろうなあれ‥?今日は旦那仕事休みのはずなのに、育児の負担が2分の1になってない!と思った人なぜ、男は育児をしないのか??ふと思った男は育児ができない生き物なんじゃないか男を馬鹿にしてるとかじゃなくて、ほんとに、そういう生き物なんだと思ういやいや、うちの旦那はしてくれますよ‥て人もいると思うけど、男が育児をする