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「食×スポーツで、日本に元気と笑顔の花を咲かせます」一般社団法人日本スポーツ栄養コンディショニング協会代表理事の吉田良子ですあなたの一生懸命を応援!怪我を予防し、120%の力を発揮できる身体を作る「分子栄養スポーツメソッド」!それは、世界のトップが取り入れている最新栄養学細胞から身体を強くする分子整合栄養医学を基にしたスポーツ栄養メソッドです。*5つの力であなたを応援*①知る力食が変われば未来が変わることを知る②選ぶ力「
こんばんは!スポーツ栄養コンディショニングアドバイザーグランドマスター本部講師のtomoeです。DNA栄養アドバイザーとしても活動しています。サッカー、フットサルを頑張ってる三兄弟の母京都府木津川市でhttps://gattfutsal.com/の理事を務めています。日本スポーツ栄養コンディショニング協会主催の認定講座、食育ワーク、栄養コーチング、栄養セミナー、少人数制セミナーなど幅広く活動中です。興味がある方はいつでもなんでもご連絡くださいね!みなさんは懐かしい味
米粉パン講座北山先生の米粉食パン講座を受講して、ホームベーカリーで食パンが焼けるなんてとても感動しました。時々、失敗もあったけど、子供が美味しいって食べてくれるから、週に3回は焼いてるかな。補食におにぎりも良いけど、子供はパンも大好きだからレパートリー増やして持たせてあげたいな~って思って「BASICクラスの講座」を私も申し込みしました。色んな種類の米粉パンが学べてレパートリーが広がりそうです。今年度は、大会も遠征もなさそうだけど、通常に戻った時に持たせてあげられるように、
こんばんは!スポーツ栄養コンディショニングアドバイザーグランドマスター本部講師のtomoeです。DNA栄養アドバイザーとしても活動しています。サッカー、フットサルを頑張ってる三兄弟の母京都府木津川市でhttps://gattfutsal.com/の理事を務めています。日本スポーツ栄養コンディショニング協会主催の認定講座、食育ワーク、栄養コーチング、栄養セミナー、少人数制セミナーなど幅広く活動中です。興味がある方はいつでもなんでもご連絡くださいね!5月にgattでの
この度私が講師として活動する日本スポーツ栄養コンディショニング協会より、新しい講座の募集を開始致しましたその時の体験会でご紹介させて頂いたスライドから少しご紹介させてください写真の子は発達障害があり、普通クラスでの進学は難しいといわれていた今中2の長男神戸にあるにも関わらず、1クラス20人程の小さな小学校に通う事になります。そして薬に負けないよう体を強くする為、柔道とラグビーを始めました🏉フェリーで泊まりがけで九州の道場破り⁈の写真懐かしい…子供を見ながら働けるようにと沢山のパン講
今日はオンラインにて、『フライパン一つで作るチョコパン体験講座』でした😊🎵関東から関西まではじめてパン作りをされた方やスポーツ関係のお仕事をされている方など5名の方にご参加頂きました🍞私の今までのパン作りはとにかく形から入る方でして、まだ習い始めてすぐに発酵器にガスオーブンを購入。💨はじめ習った米粉パンは米粉パン用にニーダー(捏ね機)や3合の炊飯器(今は使っていない)を必ず買う必要があって、今も一度しか使わなかった型とか、とにかく器材にかなり投資しました。。しかし
こんにちは。見に来て下さってありがとうございます♪今日は体育祭~でも中止~昨日の気温は32度、今日も31度の予報です。息子の学校のグラウンド、めちゃくちゃ水はけが良くてこんな日はそよ風が吹いただけで砂ぼこりが舞います。散水車も意味ないくらい・・・。散々、文句を言いながらも毎年、楽しみにしていた体育祭。親だけでなく子供も・・・。昨日も書きましたがホントに見どころ満載。体育祭や文化祭ってクラスが一つになって、みんなで助け合っている感がすごく感じられてい
こんばんは!スポーツ栄養コンディショニングアドバイザーグランドマスター本部講師のtomoeです。DNA栄養アドバイザーとしても活動しています。サッカー、フットサルを頑張ってる三兄弟の母京都府木津川市でhttps://gattfutsal.com/の理事を務めています。日本スポーツ栄養コンディショニング協会主催の認定講座、食育ワーク、栄養コーチング、栄養セミナー、少人数制セミナーなど幅広く活動中です。興味がある方はいつでもなんでもご連絡くださいね!先日ジュニアアスリー
一般の方はもちろん、アスリートにとっても、油を意識することは重要です。油を意識、というのは、必要な油・脂質を摂る、ということ。ここでは、アスリートが必要としている油の主に、抗炎症作用についてです。特にアスリートは体内で起こっている炎症反応をできるだけ早く取り除くことが必要になってきます。その炎症反応の代表が筋肉痛です。なぜ、筋肉痛になるのか?そのメカニズムですが、①運動をする②筋線維が負傷するここで筋肉痛が発症します③たんぱく質などで補
こんばんは。見に来て下さってありがとうございます♪子供たちの学校もようやっと来週から(ほぼ)通常通りになりそうです。いよいよ部活も始まります。ほんとうだったら5月31日は中学校の体育祭でした。今のところ天気予報は「晴れ」。熱くなるようです。絶好体育祭日和でしたが残念。学年別位す対抗リレーや部活対抗リレー、大縄跳びなどなど見どころ満載の体育祭、見たかったな~。毎年、席取りや弁当作り面倒だな~って思うこともあったけど、ないと寂しいです。高校はインターハイが
こんにちは!スポーツ栄養コンディショニングアドバイザーグランドマスター本部講師のtomoeです。DNA栄養アドバイザーとしても活動しています。サッカー、フットサルを頑張ってる三兄弟の母京都府木津川市でhttps://gattfutsal.com/の理事を務めています。日本スポーツ栄養コンディショニング協会主催の認定講座、食育ワーク、栄養コーチング、栄養セミナー、少人数制セミナーなど幅広く活動中です。興味がある方はいつでもなんでもご連絡くださいね!全国の緊急事態宣言が解
こんにちは。見に来て下さってありがとうございます♪オンラインで米粉講座を受けてから、頻繁に米粉パンつくりしています。失敗したり、成功したり・・・。なかなか安定しないですね。それでも子供たちは「美味しい」と言って食べてくれるので作り甲斐があります。昨日も今日も焼きました。失敗例全く膨らまず、パンというよりもつき損ねた餅みたいトースターで焼いたら美味しく食べれました成功例同じ米粉ですが、ふっくらと膨らみました。今日も、明日のために焼きました。我が家のホー