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こんばんは!スポーツ栄養コンディショニングアドバイザーグランドマスター本部講師のtomoeです。DNA栄養アドバイザーとしても活動しています。サッカー、フットサルを頑張ってる三兄弟の母京都府木津川市でhttps://gattfutsal.com/の理事を務めています。日本スポーツ栄養コンディショニング協会主催の認定講座、食育ワーク、栄養コーチング、栄養セミナー、少人数制セミナーなど幅広く活動中です。興味がある方はいつでもなんでもご連絡くださいね!試合前日ごはん。ポイ
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こんばんはアスリートサポート看護師の今井陽子です~我が家の一押しメニュー~【チキンチキンごぼう】待ちに待った部活や練習が再開!!スポーツに打ち込める身体の準備、できていますか?私が所属している日本スポーツ栄養CA協会のレシピリレーに投稿したメニューです山口県の学校給食によく出てくるメニューをアレンジした筋力アップ、疲労回復にもぴったりなご飯がすすむ一品ケガをしている選手にもおすすめ!ぜひ作ってみてくださいね^^================【材料】鶏の手羽
「食×スポーツで、日本に元気と笑顔の花を咲かせます」一般社団法人日本スポーツ栄養コンディショニング協会代表理事の吉田良子ですあなたの一生懸命を応援!怪我を予防し、120%の力を発揮できる身体を作る「分子栄養スポーツメソッド」!それは、世界のトップが取り入れている最新栄養学細胞から身体を強くする分子整合栄養医学を基にしたスポーツ栄養メソッドです。*5つの力であなたを応援*①知る力食が変われば未来が変わることを知る②選ぶ力「
おはようございます。スポーツ栄養コンディショニングアドバイザーグランドマスター本部講師のtomoeです。DNA栄養アドバイザーとしても活動しています。サッカー、フットサルを頑張ってる三兄弟の母京都府木津川市でhttps://gattfutsal.com/の理事を務めています。日本スポーツ栄養コンディショニング協会主催の認定講座、食育ワーク、栄養コーチング、栄養セミナー、少人数制セミナーなど幅広く活動中です。興味がある方はいつでもなんでもご連絡くださいね!本日から数日の
こんばんはアスリートサポート看護師の今井陽子ですアスリートに貧血が多い理由のひとつ特に足裏に衝撃が走る様なスポーツ《サッカー、バレー、バスケ、マラソン、スケート等》は特に貧血が多い。足裏に衝撃がかかると、赤血球の破壊がすすみ《溶血》になり、ヘモグロビン濃度が減少する。ヘモグロビンを合成するに、鉄が欠かせないから👌👌だから、鉄分の補給はしっかりと摂りましょう🍀私が所属している日本スポーツ栄養コンディショニング協会のレシピ
おはようございます。スポーツ栄養コンディショニングアドバイザーグランドマスター本部講師のtomoeです。DNA栄養アドバイザーとしても活動しています。サッカー、フットサルを頑張ってる三兄弟の母京都府木津川市でhttps://gattfutsal.com/の理事を務めています。日本スポーツ栄養コンディショニング協会主催の認定講座、食育ワーク、栄養コーチング、栄養セミナー、少人数制セミナーなど幅広く活動中です。興味がある方はいつでもなんでもご連絡くださいね!先日、日本ス