新クラス開講

今回の謎の一件によってヨガの先生なのに２週間もヨガをしなかった私※どんな一件かはこちら日頃から『毎日きちんとプラクティス』というタイプじゃない私ではありますが、さすがに２週間って…。めまいでポーズは怖かったし、背中の激痛で呼吸すらままならなかったのでまあこれは仕方ないでもとにかく仕事柄(？)どんな出来事も研究材料と考えますので今回は久しぶりにヨガをすることでどんな変化がおこるかなぁ～♪と観察しましたよまだ頭を完全に下にしたりするとめまいの気がありましたのでそこの配慮と、もちろん皆さん

そんなこんなで何とか回復しましたが…実は、更なる悲劇がありまして…そんなこんなって？？？という方はまず春休みに私の身に起こったこと全4話シリーズ！をお読みくださいませ昨日レッスンに来てくださった方にはお話ししたのですが、体調がだいぶ戻ってきた頃から背中の左側に強い痛みが出てきました。私は以前から何度も同じ箇所を痛めているので、『ああまたこの痛みか…参ったな…』とゆううつでした。きっとずっと寝ていたから固まってしまったのかなと思いました。この痛み、地味にけっこうつ

〜キャラバンカーニバル〜ママベリークラス2018年4/18(水)…12:45〜13:455/9(水)、23(水)…11:00〜12:00料金:¥1,000助産師・サキさん主催の宮崎市で大人気のベビーマッサージママ&ベビーマッサージhugmum*去年の3月と6月hugmum*とのコラボ企画で実現した産後ベリーダンス！キャラバンスタジオでも定期的に開催したいと想い抱き、ついに今年度からクラスとしてスタートします。ママの為のレッスンですのでもちろん子連れok身体を動

我が家が大変なことに！！！先日(1月だっけ？2月だっけ？)の大雪のあと、なんと雨漏りが💦💦💦雨漏りというとポタポタと水滴が落ちて下でバケツで受ける…という光景を想像していましたが(マンガの見すぎ？笑)、ある夜、トイレのふたの上にドロッとした血のようなものがたたきつけられたように落ちていました。息子(16歳)、びっくり。何だよこれ💢え？何だろうか…？？？みんなで考えたけれど心当たりが無く、とりあえずきれいに拭き取りました。気を取り直して再びトイレに入った息子が、だから何なんだよ💢

桜も咲き始め、春分の日も迎え、子供たちも春休みになりました😊別れがあるこの季節はとても切ない気持ちになります。でも、それぞれが新しい環境で新年度を迎えることは喜ばしく清々しいです！春分の日を迎えると、今さらながらいよいよ今年2018年が本格的に始まったという感じになりました⤴私は今年も引き続き、今やっているヨガやアーユルヴェーダやカメラやその他の勉強を続けていきます♪そして、新たに始めたいこともいくつかあります😁それについては晴れて踏み出すことができたらご報告したいです♪さて、次回

ママがバッタのポーズを頑張っている間、この子たちは託児ルームでこんな感じでした～😍(バッタのポーズだけじゃない、あんなひねるポーズやこんなプルプルするポーズもしましたね)初めて来てくれた赤ちゃんもお迎えして、今回もみんな自由に過ごしました毎回来てくれる子も飽きないようにと託児スタッフはおもちゃの入れ替えをしたり違う遊びを教えてあげたりスタッフとこどもたちとの信頼関係もとても良いと感じますそれに、ママとの距離も良い意味で縮めていくように心がけているようで、そうすることで気軽に子育ての悩

お約束通りまずは一気にお写真～✨バッタのポーズ(シャラバーサナ)は、下半身特にお尻の筋肉や背筋,腹筋をバランスよく鍛えることができたり、今回の手の位置ですと腕の筋肉も鍛えられます。背骨を伸ばしてくれて、猫背解消にも。そして、胃腸にも良い作用をしてくれますので便秘解消にも役立ちます✨このポーズは片足ずつとか前に手をのばして片手ずつとか両手両足一緒にとか、色んなバリエーションが可能ですので段階を踏んでステップアップをしやすいですね。今回は体の下に腕を入れ、手を握り、腕を伸ばし力を入れてかた

ママのためのYOGA！4月20日(金)10:00～11:15＊対象＊ママと1〜3歳くらいまでのお子さま(月齢は問いません。まだ首が座っていない赤ちゃんもぜひどうぞ♪)＊レッスン料＊1,500円＊定員＊10組前後＊持ち物＊ヨガマット、お子様の敷き物（ブランケットなど）、動きやすい服装、お子様のいつものお出かけセット等9:45よりご入室していただけます。お子さんの様子を隣で見ながら楽しくレッスンしましょう♪子育

現在、3月いっぱいまでのレギュラークラスと4/15(日)の日曜日の朝ヨガのご予約を承っております。その中で、3月27日(火)は春休み中のためいつものように1クラスのみの開催とさせていただきます。お時間は10時半～11時40分です。春休みのこと、すっかり抜けていました💦だってこないだ年が明けた✨なんて話していたばかりなのに！早いですね…ご予約いただいている方々には連絡させていただきましたが、これからご参加をご検討される方はお時間のご確認をお願いいたします🙇大変失礼いたしましたm(__

託児ルームもかなり活気がありました→レッスンも満員御礼の記事託児ルームは最近はちっちゃいお友達が増えてきました！まだ慣れなくて泣いてしまう子もいて、その泣き声につられて次々とエーンエーンと大合唱になることも。(笑)びっくりしちゃうものね！でも、そうやって自分以外の第三者を意識できるようになってみんなで共生できるようになっていくのですよね⤴みんなたくましく、優しく、かしこく育ってね！そして今回から、将来保育志望の若者が見習いとしてお手伝いに来てくれています。実践の場は何よりも勉強にな

今回も活気にあふれたレッスンになりました→託児ルームも満員御礼の記事今回のレッスンには、お子さんの体調不良から始まりその後他のご家族やご自身も病気が移ってしまってしばらく大変だった…と、久ーしぶりに復活してくれた方が偶然3人ほどいらっしゃいました！とても心配していたので、皆さんのお顔を見てホッとしました～😊ようやくあのインフルエンザや胃腸炎の猛威も落ち着いてきたのかなぁ？他にも久しぶりに来てくださった方、初めて参加してくださった方、まだ2～3回目の方、毎週毎週来てくださっている方、

3月18日イベント開催のお知らせ4月新クラスリニューアルに先駆けて新クラス体験会是非チャレンジしてみて下さいKanamiレッスン毎週月曜日11:30〜12:30心と体のヨガ毎週日曜日16:00〜17:00骨盤調整ヨガイベント内容現代人はストレス社会もあり呼吸が浅いと言われています。自分のためだけの時間として、自身の内側を感じる時間を作りましょう。カタい場所、まだ機能していない場所、意識が向けにくい場所。そこに優しく呼吸を届

先日、新クラス開講のお知らせをさせていただいてからたくさんのお問い合わせや期待のお声をいただいております。とても嬉しく、私自身もとっても楽しみです♪火曜日のレギュラークラスはそのままに、それ以外の色々な曜日,時間にランダムにクラスを開催していこうというもので、名付けて『ランダムクラス』笑。そうすることで、火曜日の午前中には参加できない方や、もっとたくさんレッスンしたいという方のご要望に少しでもお応えできるかなと期待しております！記念すべき初回のランダムクラ

イリアフラメンコスタジオの手下イリア♡です。日差しは立春✨でも、２月はまだまだ油断できませんね。イリアフラメンコスタジオは２０１８年春に、全てリニューアル予定です。皆様に楽しんで頂くクラスを新たに提案いたします。リトミックの指導者資格も取得しました。フラメンコにもその資格を活かしてリズムのこと身体のこと動きと空間と音楽の関係性をまったく、はじめて音楽やダンスに関わる方にでもわかりやすくすすめていく予定です（╹◡╹）♡身体の体幹トレーニングももちろん、いっぱい致

先日のレッスンでも姿勢について意識していきました！繰り返しになってしまいますが、姿勢を改善しようとするならば背中の意識だけでは効果はありません。人の体を積み木であらわしてみるとしましょう。どんなに背中部分が真っ直ぐに積み重なっていても、その下の積み木が傾いていたとしたら…？…つまり、骨盤が前や後ろに傾いていたとすれば、そのバランスを取るために背中を丸めたり腰を反らせたりすることになり、さらにその上の重い頭もバランスを取ることになります。その歪みが肩こり首のこりや腰痛を引き起こしたりする

ヨガとも深く関わり合うアーユルヴェーダ。日本ではマッサージやエステのイメージが強いという方も多いかもしれませんが、自分の体質を把握しそのバランスを食べ物や生活環境、行動、マッサージなどによってとることで、病気になる前の未病を解消できます。自然治癒力を最大限に保つことも可能になるので、例えばアレルギーとか偏頭痛とか喘息なども軽減させていくこともできます。そんなアーユルヴェーダ。ヨガと同じように哲学の部分もありますし、その解釈は本やネットからだけでは到底理解ができません💦きちんと先生に師事

またまた雪が降りましたね！昨日は愛犬レオンのトリミングの日でした。いつも自転車で送り迎えしています♪実は先週予約していたのですが、あの大雪の日だったので延期にしていただいたという経緯がありました…。そして昨日もまた雪の予報💦でも夕方から降りだすということでしたのでまあいっか、と…。でもいざ出かけようとしたら雨が降りだした💦💦💦…。ついていません。でもさすがに再キャンセルはしづらかったので、決行！まだ降り始めでしたから無防備に出かけました。

《1/30①サルヴァンガアサナ(肩立ちのポーズ)》先週は雪の影響で休講になってしまい、なんだか皆さんとのレッスンが久しぶりに感じました。一週開いたこともあり、インフルエンザもだいぶ落ち着いたかな…と楽観的に思っておりましたがどうやらまだまだのようですね。今日もインフルエンザではないお熱も含めて何人もお休みでした😢そんなわけで、上のお写真でもわかる通り特に①のクラスは人数が少なくてゆったりレッスンになりました。内容は②のクラスとほぼ同じではありますが、人

少しずつ、ひとつずつ、大切に前進していますCottonbodyYOGA。まだちょっと先ではありますが、この春新しいクラスを増設することにいたしました！現在、毎週火曜日の午前中にレッスンを開催しております。(2018年1月現在)毎回たくさんの皆様にご参加いただいており、おひとりおひとりとのご縁に心を込めてクラスを進めています。皆さんの幸せを応援している…と言うと薄っぺらい言葉に思われてしまうかも知れませんし、ちょっと上からの言葉だと感じてしまわれるかも知れませんが💦よりスッキリするよ

札幌クリエイト西野の新規生徒受付ですが、2月一杯まで新規の受付を停止いたします。3月より、新年度の受付を開始します。今年度は新開校ではありましたが、おかげさまで沢山の方に来ていただいております。地域の認知度もソコソコ上がってきているみたいで、ありがとうございます。

今年から、新たに中学生クラスが始動しました〜♫クラス名は『クーポノ』です。ケイキ（子ども）ではなくなり、ワヒネ（大人の女性）としての一歩を踏み出しはじめた彼女たちが、まっすぐに正しく成長していけるように…と付けたクラス名です💕ケイキクラスは毎年全クラス合同で一曲踊るので、担当していないクラスの子ももちろん全員知っていますが…担当しているプチラキを卒業して、ラキラキクラスにいった子たちと、もう一度一緒にレッスンが出来るようになるとは…そういう機会は、きっとないだろうと思っていたので、本当に

今年はゆっくりスタートで昨日が今年初のLesson日それも1本だけ正月の間に怠けまくった身体でどうなるとかと思ったけどアッと言う間の１時間やっぱり踊ってると楽しいねと言うことで、今年も楽しく踊っていきましょう今年もよろしくね今年からkaupiliフラスタジオより東急スポーツオアシスへインストラクターを派遣させて頂くことになりまずは、Linolaniの藤田美穂が茨木店へ伺わせてもらいます彼女は、kaupiliフラスタジオの宴会部長でベッピンさんな上にシッカリし

こんにちはレジンでアクセサリーが作れるようになるＵＶレジン教室のハンドメイド・ラボDo♪ReMiの山中玲見佳(レミカ)です昨日は浅草橋の会議室にてスキルアップ講座を行いました。スキルアップ講座は１クラス3名様で募集時、一度は満席になったのですがその後2名様に。そして、事情があり残念ながらお休みからのスタートとなった生徒さんがいらっしゃったので今月はマンツーマンレッスンとなりました。＊初回の用意を撮影してみました。

寒暖の差が激しくなり、木々の葉も色づいてきましたね😌🍁フラメンコ教室ADELANTE!では、この秋から新しいクラスがスタート💫しましたのでご紹介致します🎶富山市泉町の国道41号線沿いの素敵なスタジオ、✨ブロードウェイMARIA✨こちらのスタジオで、フラメンコクラスがスタートしました😊今年6月にオープンしたばかりの新しいスタジオです✨✨ピカピカ✨✨オシャレな内装、照明もキラキラしてます✨✨クラスの時間は、第2、4金曜日13:00〜14:30でございます。💃見学、体験な

【京都北山・上賀茂・北区・左京区】ママとベビーのヨガ・産後ヨガ・ベビーマッサージ・親子ヨガ・骨盤調整エクササイズ・出張ヨガＨｕｇHugformama＆babyＨＰhttp://hugyogakumiko.web.fc2.com/index.htmlmailhug.yoga.kumiko@gmail.com一般社団法人日本ママヨガ協会ママとベビーのヨガ認定講師ＫＵＭＩＫＯです！いつもブログをご覧いただきありがとうございます。H

９月号、そろそろ配布されていると思います。秋のお教室特集にて、KAE'Sも掲載しました～🎵。

湿度も低いようで爽やかな気候ですね～今日は志木カルチャーで体験講習会でした。せっかくなので作品を並べてお出迎え～どんな方がいらっしゃるのかな～そして、本日のメニューりんごのフレーム。2種類ご用意致しました体験会はとても和やかな雰囲気で進みました。少人数でしたが会話も弾み楽しいひと時でした。ご入会も決まり新クラス開講です宜しくお願いします！🌸🌸🌸🌸🌸帰りは久しぶりにウオーキング梅雨、そして夏の暑さに負けないように健康でいなくちゃ頑張れませんからね～荒川

いつもお世話になる久美さんから、二種類のタケノコご飯を頂きました。左は：本州風の薄味と右：北海道風鶏肉入りです。久美さんとは、私の知人のオーストラリア人女性のリサの紹介で、知り合い、仲良くして頂いています。さっそく、晩御飯に二種類の筍ご飯を贅沢に美味しく頂きました。生徒さんやそのご家族の方たちともECCジュニア倶知安教室にご入学頂いたご縁で、お知り合いになり、子供達からは、笑顔や感動ご家族の方からは、お母さん目線のアドバイスを頂き、縁もゆかりもなかった北海道ニセ