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整体屋の中楠です☺︎塩豚作ろうと思って、間違って皮付きの角煮用の肉を買ってきてしまい、一回作ってみた。圧力鍋使えば簡単なんだろうけど、角煮ってめっさ手間かかんのね。30分茹でて、30分蒸らして、を3回繰り返した後に味付けして。4時間位かかって、俺って今何してるんやろな〜と思いつつも超楽しかったり。そして、意外と美味いのよね。酒飲みながらチビチビと。一時期は頑張って、料理してたんだけど、最近は飽きててメニューも、鶏胸肉と野菜、豆腐が毎日。これだけ、これの繰り返し。夜に2食分作って
つらいならつらいって言いなよ恐いなら恐いってそう言えばいいから☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆こんばんは〜♪(o'ー'o)ノ蒴欄です.*✿出だしの曲はハジ→//証。でした!この曲は最近仲間に教わった曲。元気ないって言って連絡したらこの曲聴いてみ~って元気でるよって教わったのAquaTimezばっかり聴いてた私にとって新しい刺激だった。もちろん聴いたあといっぱい泣いた(`;ω;´)強がってばかりいる私大丈夫って言って
どうも!おはようございます!こんにちはこんばんは!つっちーです!みなさんは筋トレの停滞期(プラトー)をご存知でしょうか?停滞期は過ぎるまで抜けることは出来ないと思ってませんか?ダイエットでも筋トレでも停滞期を抜けたいと思う人はほぼ全員当てはまることでしょう!世間一般的に停滞期は過ぎるのを待つのが良いとされているのが普通でしょう。しかし!より早く停滞期はぬけれるのです!それならどうやって停滞期を出来るだけ回避するのか今回は停滞期を脱出するコツを話していきた
フルマラソン月間の割には、走りましたおかやまマラソンの後、2週間は回復優先今週から、通常通りに走っていますおかやまマラソンを終えて、少し練習の見直しを筋トレ&インターバル始めました今まで、スポーツクラブに通っていながら、食わず嫌いの筋トレスピード練習といえば、トレッドミルでガーッと走る事しかしていなかったので、スピードを維持する能力がない新しい刺激で、少しはタイムが上がるといいな
こんにちはshigeshigefitです今日はですねパーソナルジムの選び方について述べたいと思います僕自身パーソナルジムでクライアントさんをレクチャーしているのですがパーソナルトレーナーなのに他のパーソナルジムのトレーナーさんにトレーニングを教わりにいきますその理由は自分1人のノウハウでトレーニングしてますとマンネリ化してきたり少しの筋肉に刺激が入りが悪くなってきたりしますいくらトレーニングをして覚えたつもりでも昨日出来ていたのに今日できなくてなってたりだとかそれは何故か人間は忘れ
猫好きでオタクなヨガ指導員の遠藤朝香です。今日は過去記事リバイバル。初出が3/23/2016のものです。○●○●○●○●○●○●○●○●○●○何だか毎日つまらない…嫌なことばかりで気が滅入る…何か面白いこと無いかな…もしかして今、こんな気持ちになっていませんか?前にこの記事の最後の方にも書いたけど、どんな心で過ごすかは、人生において思った以上に影響を及ぼすと「私は思います」。それじゃあどうすればこの「つまらないループ」から抜け出せるんじゃ~ヾ(
こんにちは。ヒーリングヴォイスシンガーMariaVoiceのゆみこです。来月12月16日〈水〉開催のクリスマスコンサートの合わせ練習に行ってきました!!スタジオmonotony今年は2部のプログラムは熊本県内外でご活躍のピアニスト中田由美さんにお手伝いいただいて初共演♫ジャズの世界では当たり前なんですが!楽譜どおりではなくアレンジで作り上げていく!!!そんな本格的な練習の本日もう脳が新しい刺激にびっくりして混乱、混乱。笑笑いい意味での混乱です。クリスマスソ
おはようございます(*^^*)今日もご訪問ありがとうございます。食べ過ぎな毎日を送る269(つむぐ)です秋は、あれもこれも美味しいねんもん※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆※。ハンドメイド友達のpommeapommeさんとランチスパイシーチキンカレーデザートのキャラメルバナナパイとさつまいもプリンは、半分ずつ家で作る自分のカレーは、好きじゃないけど、外で食べるカレーは、大好き💕このキャラメルバナナパイ!キャラメルクリームが苦いです!絶
こんにちはもうすっかり季節は秋模様気づけば今年も終わりますね〜〜早い。早かった。いつも思いますが。本当一年早いということで一足お先に1月のイベント告知が解禁致しましたので告知をさせてもらいますOVERTHEBORDERWHATisOVERTHEBORDERファッション・音楽・写真・絵ジャンルは違うが、どれも刺激的でクリエイティブであることは同じであるそれらの境界をなくし、一つの空間に共存させるそして新しい刺激・出会い・繋がりを生み出したい
僕は今、筋トレをしていますが、(将棋なら8級くらいかな?てきとー)最近、身体に変化がないなぁ・・・と感じる時があります。数日前もちょうど、そういう時でした。なので、少し変えてみました。それまでは8回3セットを基準にしていましたが、3回3セットを目標だけど出来なくてもよい。というように重量を重くして回数を減らしました。すると、たった1回にしてなんか違う!!をいう体感があります。
冬季通行止めのゲートが下りる前に、勝手に熊山道と名付けた峠道を、イヤホンから流れる楽曲に合わせて大声で歌いながら歩く。初冬の下界の風景を眺めて、初冬の"しゃっこい"風に吹かれて、新しい自然の出会いを求めて、新しい刺激の触れ合いを求めて、♬Rainが流れて、Rainが降って、蛇とSing鳥とSing蜥蜴とSingSlowに流れて、♬SlowDancer熊とDance兎とDance狐とDance僕は、夢ばかり見続ける、夢想家、そして今、歌っているのは、夢想
こんばんは。投稿時間が夜中💦今日は天からのメッセージで、ちょっと寝不足。。。遠足用のお弁当をつくり、送り出してから仕事へ。今日は久しぶりに晴れていたから歩いて出勤✨運動にもちょうどいい距離♥️20分程の時間のなかでお花が咲いていたり。小学生の会話がほほえましかったり。散歩中のワンちゃん🐶触らせてもらったり。と楽しいことがたくさんありました✨皆様は歩いていますか?毎日のルーティンを少し変えてみると、景色が違って新しい刺激があります🎵メインの
🌟こころチア🌟愛ある冒険者仲間のあなたへ💗朝晩が冷え込み紅葉が見頃NHK紅白歌合戦出場歌手の発表があると、もう今年も残すところ後少し感が増す今年をちょっと振り返るよく当たると話題の「しいたけ占い」蠍座の私の今年は普通に落ち着きながらもひとつひとつを丁寧に終わらせたとえ全部に満足しなかったとしても、気が付けば「お疲れさま❗自分❗」と達成感が得られるとあったしいたけさんの言葉には愛がある💞ただいつも激動感を求める私はえ~~っ普通に落ち着くの??とちょっと気が抜
今日はジム行きますうーん効果的なやり方考えないとね。スケジュールみたいなんネットで探そうかな?マシンの名前がごちゃごちゃしてるねんな。あんなもんなんかな?でも新しい刺激やな
どうもです〜匠です!!!本日は久々のALLaNHiLLZのライブでした。場所はK&Mミュージック新宿店という以前一度お世話になったハコです。小林清美さんというシンガー兼クリエイターにお声をかけていただき、いわゆるミニライブとトークショウという音楽番組のような感じですね♫共演の方々はアイドルの方がメインで、我々はだいぶ場違いな感じはありましたが、「今この時」を自分たちらしく奏でることができたと思います☆共有してくれた皆さま、ありがとうございました!!!共演の皆様も新しい刺激をありがと
朝起きて、仕事に行って、家に帰って寝るその中に、時々飲み会だったりジムだったり習い事が入ったりしてそんな毎日の繰り返しでそんな日々を振り返った時どんな思い出が残るだろうって考えたときただただ、年を重ねるだけで何も思い出に残らないんじゃないか…って危機感がありました夜勤ありの病院勤務でハードな日々を送っていた頃の話。人生最期のときに持って行けるものって誰であっても、思い出しか持っていけないんですよね何にも意図しないでいたら1日というのは本当に簡単に過ぎていくんです感動・刺激
おはようございます昨日ジニョンの生ライブ見れなかったんだけどなんだか電波が悪かったようで何回か上げてくれてたけどなかなか良くなくって短めのVLiveでしたねジニョンったらバナの好みを把握しちゃってシャワーの後の濡れ髪で登場なんてやっぱりドキッとするよジニョンの声「여러분〜」少し低めの声でボソボソ話してくれるの好きです❗️なかなか電波が思うように出来なくって"はぁー"って残念そうきっとまたシンガポールの夜に合う曲をセレクトしてたのにねバタバタした毎日充
今日はへな楽さんへかよさんの子宮ケアから始まる冷えとり講座へ行ってきましたかよさん本当に懐が暖かくて器がどーーーんってしていて大好きですここ数日新しい刺激に飢えていた時でしてこうやってざっくばらんに集まる会ってのは集まるべくして集まるという絶妙なタイミングと繋がりがめちゃくちゃあってその日だけであったり繋がりが持たれたりそれも全て必然で不要な物はない好奇心旺盛新しい刺激好きな私は昨日から今日集まる方の出逢いにとてもワクワクしてましたもちろん子宮のお
トータルエステサロンテセラヒロミです突然ですが脳も若返るそうです衰えるばかりだと思ってましたが何歳になっても若返るそうです脳はマンネリ化したり新しい刺激を受ける機会が減ると脳が勝手に省エネ化してしまうそうです脳に刺激を与えるのに毎日出来る簡単方法をお伝えしますそれは右利きの方は左手を使って歯磨きを左利きの方は右手を使って歯磨きをとってもやりずらかったですおしあげは利き手でしっかり磨いた方が良さそうですちょっとした事ですが脳に刺激を与えて脳も
あなたの円満を応援する円満応援隊長星伊彩恵(ほしいさえ)です。あなたは新しい物を探したり、見つけてますか?今は情報がたくさんあります。だから、情報を選ばなくては、いけません。選ぶのが大変だから、情報を見ないでは、いけません。新しい刺激は、必要です!今は、無料で情報が得られます。無料でも良い情報は、たくさんあります。ただ、良い情報ばかりでは、ないので気をつけてくださいませ。新しい世
こんばんは!ハロウィンのお祭り騒ぎでいろんなニュースが流れていますね。。みじかに参加する人いるかなー?と考えてたら、今日のスタッフ研修の仕事で受講して下さった22歳の女の子…「私、今夜は白雪姫で参加します‼︎」って。。ヘェ〜‼︎準備も万全みたい。そんな時代なのね〜〜と、ゼネレーションギャップを感じました(笑)さて〜わたくし、@あ!めいじんぐ倶楽部…ちょい足しアート部に入部しました(笑)明治産業さんの受け付け君いろいろマンネリになって来たので、新しい刺激をプラスアル
ホーキンズ博士のこと割と好きなのに、彼がなんの食べ物を好きだったのか1つも知らない。名前もホーキンズなのかホプキンスなのかちゃんと認識していない。車椅子だったメガネの人。自分が何を知らないかを見つけることが最近楽しい。知らないことを知るのが学びなら、誰かや何か新しい刺激がないと難しいと思いがちだけど、自分の中にすでにあるものから見つけ出すのがこれまた楽しい。学校見たいに機会を設けてもらわなくても、別の思考を持つ誰かがいなくても、暗くて本が読めなくても。いつでも私だけでもできるってこと。馬はあ
井の中の蛙大海を知らず。。これはまさに今の自分のこと。大きな成功を成し遂げるためには枠を外す!覚悟を決めた人間こそがドラマを作る!去年はそれができた気がするが、、今はまた新しい刺激が必要みたいです😅自分のメンターをどうしたら超えられるのか?どうしたら新しい自分になれるのか?何かいい方法を探している→×方法ではなくまず行動○迷走してるつもりないんだけど全然今の自分に満足できない😅もっとやれるはず全ては枠を外すこと井の中の蛙大海を知らず外の世界には自分よりもっと努力してる
こんばんわ〜♪高知県四万十市のちょっと変わった楽しい雑貨屋キャメロックスです。今日は前店舗からのお客様が来ていただいてくれていました。「すぐに通り過ぎる」と、おきまりのお言葉をいただきました。お客様が帰った後に嬉しそうに「ここにあることは知ってもらえてるんだよ。あとは自分の努力次第で何とでもなるんだよなぁ〜」のびしろがたくさんあると思ってるんでしょうか?オーナーの滅多に使わない努力という言葉を使うとは思っていませんでした。「こうして久しぶりのお客様がいると本当に力が湧くんだよ。
HALO\(ᯅ̈)/🧡はい!やって来ました!ハロウィンイベント企画!!今年はどんなハロウィンにしましょう。考えてるのが候補が3つぐらい……でも、季節に合ってないのがひとつでもそれがやりたいんだよな😂❤️コスプレっていつもとは違う自分になれるから人気なんだろうな……🤔🤔🤔いつもと違う……異空間を楽しんでもらうという意味ではホストクラブも一緒!常に新しい刺激を!!普段味わえないような楽しみを求めて!!!!やっぱ、楽しく馬鹿やってキラキラしてないとね\(ᯅ̈
新しい刺激が必要🎵と通ってくださいはじめた。Rさん。両手でふるさとを弾くまで二ヶ月半のスピードで上達Rさんの苦手は、指使い‼大人がよくありがちな両手とも左から番号を数えてしまう。親指から小指に向かって両手とも12345と数えるのが不自然ならしく、指潜りとかあった日にゃあ‼指運びパニック🌀😱と、いうわけで工夫しました✋を左手の譜面の間違えやすいとこに書いて、弾く指に赤で、塗る❗そしてその指の上に番号🎵✋も、自分で書き込んで頂きます✨😌✨伝達です。脳への。劇的によ
残り100日の運勢は・・・残り100日運勢みくじをひく2018年ラストスパート!あと100日でしたいことは?記事の内容が、ぐ〜とアップするそうですご期待くださいねさて、今日は、手縫いのショルダーバッグを、仕上げます午後からは、勝浦町からわざわざの、ご来店着物生地を購入の、予定ですちょうど、昨日。新しいのを見つけ仕入れたところでございます今日の、徳島は、もしかしていや、すでに降っています雨です久しぶりですね長く、よい☀でしたからね恵みの☔です植物や、
0月23日No.261おはようございます。姫路・加古川を中心に木にこだわった家づくり笑顔の家族製作所のカントクです昨日から広島に来てますもちろん、新幹線姫路駅でヤッサに興奮して祭りロスがぶり返しましたが・・・遊びちゃいますよー勉強に来ましたいっぱいドたま使って考えました自分の仕事のやり方や考え方、もっと柔らかく、色んな目線で考えなアカンな~学んだ後はやっぱりめちゃくちゃうまい体力的に疲れてないのにね普段、いかに頭使って無いのを反省
最近の私は朝早く起きることに慣れを感じてしまっていますこれはいい意味ではなく、早朝にやること、内容が結構決まってきてしまい、始めた頃の刺激を感じなくなってきているという意味でです何回かに一回は目覚ましを消して二度寝してしまう朝も出てくるようになりました😨確かに"続ける"ことはとても難しいことです誰もがもういいや、と思ってやめてしまうタイミングでやめずやってられない、というタイミングでもやめず孤独に一人で続けていくことはたまに辛くさえ感じることがあると思いますがだからこそそれを続け
ご訪問くださりありがとうございます。西尾幸枝ですはじめましての方はこちら自己紹介北九州・黒崎で開催のシナプソロジーセミナーのご案内です。《8月の記事の再掲です》いよいよ来週28日(日)の開催です!大好評シリーズ第3弾!!【明日の『現場』に新しい刺激を!】ゆっくり高齢者にスポット!~対象者&目的にあわせたシナプソロジーの展開と解説~今!テレビや雑誌などのメディアで評判の「シナプソロジー®」医療現場・介護現場・福祉施設はもちろん運動指導教室や町の薬局・