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こんにちは!ひらがな3文字ゆまちです!昨夜、とある初体験をしました!その名も…「リモート配信番組」コロナの影響でおうちからでることも難しく、オンライン○○というものが流行ってますね。(オンラインランチ会とかオンライン飲み会とか…)私たちアイドルもライブができないので、オンライン握手会なるものをやっています今回は、トークイベントの構成作家でMCの石橋哲也さんの新番組「うたばし」というミクチャ番組に第1弾ゲストとして出演させていた
人との接触、以前と比べるとどのくらいになっていますか?私は人との接触が仕事だったのでたぶん以前の2割もいっていないかも?人との接触がなくなると、普通は五感から脳に入ってくる刺激も少なくなり、楽しい、嬉しい、感動といったいい感情も少なくなってきますね。すると人は次第に行動することがおっくになり、意欲も湧かなくなり、気持ちや心も沈みがちになってしまいます。今日はそんな時だからこそ、皆さんにしてほしいこと。そして、それをするたことでこの億劫な時期を良いものに変えて
今回も保育士のいる産後骨盤矯正整体院リボディ魚住の保育士でもある魚住とも子先生にお願い致しました。今日のテーマは「小麦粉粘土あそび」です。以前、リボディ魚住のイベントで保育士おすすめの遊びとして親子で“小麦粉あそび”をしました。今回は、小麦粉粘土あそびがどうしておすすめの遊びなのかを詳しくお話できたらと思います1:五感とは?2:小麦粉粘土とは?小麦粉粘土の作り方3:どうしておすすめするのか1.「五感」とは?五感とは人間の持つ5つの感覚機能“視覚・聴覚・嗅覚
こんにちは、赤メガネと申します。ご訪問ありがとうございます。このブログでは特に縛りがなく、書きたい放題、ジャンルもバラバラです。リトミックについてのレポートただの日常を綴った回ハンドメイド作品を売り込むシリーズ絵本を薦めています赤メガネ、過去を振り替えるの巻息子の卵アレルギーの記録是非、本日もお付き合い下さいませ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・おうち図書館4月に入って、かなり勉強への意欲が薄れてしまった娘。一応、午前中はテレビをつけないことにしているので、午
思考一つで世界が変わるいつも同じルーティンで生活していてふと、思う。新しい事って何。夫は2時間のウォーキングを難無くこなす新しい道見つけたよ!とか、あそこには神秘的な池があった!とか私は30分マシンでウォーキングをするのがやっと昨日1時間半コースのウォーキングに出かけてみた!神秘的な池、竹林、綺麗だった日常に新たな事を取り入れて、実行してみる。今日は2時間コースを行く事にした。でも、主婦は大変よ〜朝ごはん作って、片付けて、洗濯、掃除の後、ウォーキング終えたらお昼になっ
ご無沙汰してます。FAITHの松浦伸貴です。コロナウイルスにより、毎日が家の中で生活することが当たり前になりつつある状況だと思います。今日はクライアントの方々や友人達から問い合わせが多かった、自宅でできるワークアウトについて僕が実践してみた結果オススメ出来るYouTubeの動画のURLを貼り付けたいと思います。FAITHのクライアントの99%は女性です。ですので、まずは女性編からです。胸https://youtu.be/pSz0SyJiwDU背中https://you
外出も、食料品の買い物以外は、極力、自粛しているほうですが、ずっと家にいるのも、しんどいですね。(;'∀')。好きな手芸ができるのは、嬉しいけど、締め切りも、な~んにもないのに、焦ったりもするし・・・(ノД`)そして、だんだんと飽きてきているのも事実で。新しい刺激が欲しいです(;∀;)。徒歩圏内に、トーカイがあるので、少しは、マシなのかもしれないけど。でも、しょっちゅう行くわけにもいかないし。こういう非常事態の経験がなにぶん初めてだから、どれく
ブログをご覧くださりありがとうございます。オーストラリアゴールドコーストからこんにちは。閉じこもり生活は3週間近くなりました。オーストラリアはこの規制のおかげで徐々に患者数は減って来ています。やはり人と会わない事が現時点一番効力をあげることは証明されています。日本の方も頑張って!そうは言ってもやはり飽きて来ました(笑)SNSのおかげで寂しくは無いけれど私は田舎の自然が大好きだけど都会の刺激も好きなタイプ🌳🏬🌳だからこそオーストラリアと日本を半々の生活が
こんにちは!フィットネスインストラクター高畠(タカバタケ)です。世界中が大変な事になっております。。。いよいよ、緊急事態宣言まで出されてしまいました!最初は大したことはないと思っていたコロナウィルス、、、3月中には終息するだろうと、誰もが思っていたコロナウィルス、、、ここまでになるとは、、、イベント関係の方々や、飲食関係の方々、その他接客業の方々にとってはかなりの死活問題になっております❗️ワタシもフリーのフィットネスインストラクター、何とか、ギリギリで再開はしております
#ワンちゃんの認知改善に🍀#10歳頃から注意してね🍀現段階で散歩に行く体力がある犬であれば、散歩ルートを毎日変えることで、刺激を与えることができます。新しい刺激を受けることで、脳が活性化され、認知症の予防や改善に繋がりますよ。#刺激が必要なんだね😃#楽しく簡単な事から🌸
ハロ~~~💛おはようございます奈々さんです昨日は、なんか疲れが出てきたのでゆっくりさせていただきました午前中は萱津神社に行き、龍神さんと漬物の神様に今の状況が改善するようにお願いしましたそれから家のDIYをして、午後からはのんびり過ごしましたとまぁこんな一日でしたゆっくりしているといろんな考えが浮かんできます考えは、心の動きと連動しています心が動くから考えが浮かんでくるのです今朝もいろんな考えが浮かんできましたそれはあちらから
こんばんは。コロナの影響で、幼稚園が5月6日まで休園とのメールが届いた。↑これ、どうにかしないと、私の休みが一切なくなる私、児童ディサービスの見学を予約したいと考えた。以前から考えてたことなんだけど。まおちゃんの1年後、支援学校か地域の小学校の支援級という選択肢があり、その学校の後、なにをさせようかということもあって放課後ディの見学に行きたいと2月頃から考えていた。しかし、いろいろあって、その計画はできないままだった。4月からのまおちゃんの相談支援員に相談したら、2件の児童ディサー
ご訪問、ありがとうございます^^いつもなら出勤の土曜日を自宅で過ごすのは何年ぶりでしょう…自宅でインターFM聴いています。今日は作りかけのマスクを仕上げ、一冊読書かな。ベランダのちゅうりっぷ、一番のんびりさんが綺麗な花を咲かせました!花曼荼羅カード4/4(土)宵月アザミ〜インスパイア〜閃きを受け入れる。繰り返しの日々に新しいエッセンスを!感化しやすい状況を作るため新しい刺激をみつけよう。まだ知らない世界に目を向けてみることで新たな道を切り開くアイディアが沢
パーティーと言っても二品右がキャベツのキムチで左が長芋長芋も美味しかったけどキャベツめっちゃ楽しかった!ヤンニョムがめっちゃめっちゃ濃厚で辛旨でキムチって、これやん美味しい物を食べるって幸せホルモンとか新しい刺激というか免疫力上がったっていう感覚がわかったもう、また食べたいご飯を2杯🍚も食べてしまったけどいいよ
こんばんは。飯岡ですあなたは、会社員でありながら自分の仕事の馬場を広げたいと思ったことはありますか?もしも、ご自身の仕事の幅を広げたいと考えているのならこの記事はお役に立てるのではと考えています。今日は、会社員でありながら仕事の幅を広げる方法について話していきます。ところで、会社員でありながら仕事の幅を広げるって何?と疑問に思いませんでしたか?ここで話をさせて頂いている仕事の幅とは、普段、自分がしている仕事の他に出来ることを増やすという事です。それをするとどんなメリットがあるのかと
はい!どうも!ロイまろです!僕、今の会社に勤めて昨日で丸5年になったんですけど5年目にして初めての仕事を昨日から任されるようになったんですよね!5年間いろいろなラインを周っていろんな仕事を覚えてもう、覚えることなくなってきたな〜って思ってたんですがまだまだ、やったことない仕事があってまあ、仕事って常に進化し続けてるからどれだけ働いてもどこかのタイミングで新しいことが出てくるんですけどで、今一から習ってやってるんですけど楽しい!やっぱり、マンネリ化してきた中に新しい刺激が
少人数の部屋、わたし以外は転勤となった職場。今日から新体制のスタート。辞令をもらうと大きなリュックを背負い荷物両手に新しい職場に向かう方々をエレベーター前で見送る。退職される方々も含め、何人かはお目にかかるのも多分これが最後になる。いつも一抹の寂しさがよぎる。異動の内示のあと、一人残されるのも大変だね、と声をかけられ続けるとちょっとプレッシャーに感じていたけれど案ずるより産むが安し、のいつものパターンで新しいメンバーも個性的で初日からいろいろいい刺激を受けたのでした。2年
私、とんでもない勘違いをしていました。背中トレって肩甲骨ガンガン動かすんですね!今パーソナルで指導を受けているトレーナーさんに『肩甲骨もっと動かせるのになぜそんなに可動域を狭くしているの?』と聞かれ、初めてもったいないトレーニングをしていたと知りました!重量をだいぶ下げて可動域をしっかり確認しながらトレーニングしたら、数時間後から筋肉痛!今のトレーナーさんに、私に合ったトレーニングを基礎から教えて下さいとざっくりお願いして始まったパーソナル。自分の身体なのにわからない事がいっぱい!筋
新型コロナウイルスの影響で今はほとんど休みの日の人も多いのかもしれない休日はレジャーや家族サービスで普段より疲れる人もいる一方で受験生は一切休みなし早朝から深夜まで(頭に入ってるのかどうかは別にして)ずっと勉強している時折の休憩の取り方次第で案外やれてしまうものなのだ休みとはなんだろう?やっぱり新しい刺激を入れる日かな脳に五感に身体に日常とは違うものを見たり聴いたり食べたり触ったり動いてみたりそういう刺激を欲するのだ
臨時休業に入り、何だかんだニンジンぶらせながらも、それなりにしていた勉強。4週目にして完全にストップです。あららっ。春休み入っちゃったしね。このニンジン効果について。我が家でも夫婦で議論を交わしています。難しい。性格や年齢によっても変わってくるとは思いますが。夫と子供で学習をしていましたが、私が在宅になって夫の苦労がわかりました。↑これ育児の逆バージョンね。やはり経験しないとわからないことが多いですね。家で仕事と子供の対応を両立させるのは思った以上に大変だ💦💦会社で仕事
ファッション雑誌を買った。これかっこいい。あ、これもいいなぁ。沢山のクールな服装や、自分と似てるモデルさんを見つけて、イメージを固める。よし、イメージも固まったし、服を買いに行こう。ところがどっこい、なかなかイメージと同じ服が見つからない…。見つかったとしても、自分に合うサイズがなかったりして、むむ…困った。なんとか1パターンだけイメージのがあったから、揃えたけども…。…今回の経験を踏まえて、服を買うときには以下のステップと調査が必要とわかった。1.イメージを持つ雑誌やテレ
こんにちは野崎美香です言語聴覚士研修、セミナー医療スタッフ勇気づけコーチSCANストーリーズ(カードコーチング)クラウンアンバサダーなどの活動をしています。シンプルに自分らしく生きることを目指しています3月限定価格で募集中の「大人女子のための婚活コーチング」残席3となっています。4月からは通常価格での募集となります。ぜひこの機会にご利用ください♪詳しくはこちらをご覧ください3月23日(月)にセミナーが終わりました。今回もリピーターさんが3人もうちお
隣接する市の料理教室「Family62」に参加させていただきました。加藤いくこ先生が主宰されている薬膳の教室です。春の野草を取り入れたお料理を、おいしくいただきました。青木レイノ先生の占いのワンデイセッションもあり、盛りだくさんな内容でした。こんにちは正食千葉教室おちこち,ライフオーガナイザー,メンタルオーガナイザーの向後あき子です.からだ健やかに,こころ豊かに,暮らしをつなぐ知恵や折々の思いをつづります.はじめましての方へ⇒☆初めに、食事のこ
なんで??激しい筋肉痛が腿裏から内腿昨日のSTRONGトレーニングコースでそんなにそこばっかり使ってたん❓今までにないことだから、きっとキックが原因だと思うーちょっと謎だけど…新しい刺激、ウェルカムかーなーり楽しみになってきましたー5月アタマにツールが配信になるので早くやりたいけどまだできないのだ練習も楽しみ〜夜はかがむ、立つ、しゃがむにいちいち悶絶してる脚のまま丸亀でのBODYSTEP45スタートハイ、もうなんともなーいぜんぜん気にならない当然といえば
こんばんは!日本の幸福度を1位にする!とっとこです✨人生を幸福に生きている人の特徴があります!それは『挑戦し続ける人』新しい事=新しい刺激になる事から挑戦する事は人生を幸福だと感じる一つの要素みたいです!自分事ですが新しい職場で知らない事を知れて刺激になり!結構ワクワクしながら覚えてます😁皆さんも是非新しいことに挑戦していきましょう!
今日は、新しい刺激!大きな変化があった一日でした!✨✨TOKYO2020(オリンピック)も、先程、来年8月迄をメドに延期が決まりましたね!!さて、非常に分かり易い派生したバンドから、洋楽ハードロックを聴き学ぶ少し書き出してみました!!DeepPurple→Rainbow→Dio→WhitesnakeUFO→MSG→Alcatrazzその他沢山...色々時間軸を追って過去の洋楽を聴くととても楽しいです!!
昨日会社帰りにサブジムでBIG3。重量5kg上げるだけでフォーム崩れかけるし、全身筋肉痛。筋肉たちは新しい刺激に飢えてるんですね(´;ω;`)パワーグリップ使ってたけど、今のところ無くても大丈夫なので持てなくなるまでオーバーハンドグリップでやってみよ。持てなくなったらオルタネイトグリップでやる。20203/2316:45〜プランクサーキット3minデッドリフト20kg1040kg1095kg11-11-10ハイバースクワット20kg1040kg1075kg8-8-8ベ
行動によってメンタル問題を解決する方法がこちら動画で見る私は、当時の撮影で(こちらは3月頭ごろ撮影時の映像)3週間分のコンテンツを作ろうと意気込んでいましたが実のところ不安でした2週間分のコンテンツなら大まかにはできていたのですがプラスで1週間分を生み出せるか正直、自信がありませんでしたプレッシャーとストレスでこのロケ地にくるまで2回ほどお腹をくだしたぐらいです。YouTubeだけに全部の時間を投入できるか不明なスケジュールなので