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先週から久しぶりにウエイトトレーニングをしているのですが、やはりガツガツやっていた時よりも身体が動いてくれないですね(^^;これ以上は上がらない!という引き際は鮮明に分かるようになっていましたが笑それにしてもしっかりトレーニングしたのは4、5年ぶりぐらいかも知れないですね。トレーニングした所も内装、器具の配置が変わっていて通っていた時となんだか雰囲気が違いました。久しぶりな事をするのは楽しかったです。しばらくなかった刺激があり、身体としては良い反応がきています^^上手くいかなくなっ
今日は七夕🎋星は見えるでしょうか……✨なんて、ロマンチックな夢だったかのような出来事を一つ。先日、歌いながら演技をする舞台に立ってきました。1000人近く入れるホールで、連日たくさんのお客様にお越しいただきました。(イメージです)と言っても私自身は大した素養があるわけでもなく、1年前、楽譜をいただいてびっくり。「……めちゃくちゃ難しいじゃん!」が、今は“参加してよかった”と思っています。仕事とは全く関係ない場があるということが、いつしか心の支えになったから。私が今仕事してい
『厚生労働省が2018年7月20日に公表した簡易生命表示によると、2017年の日本人の平均寿命は男性81.09歳で過去最高を更新』ですって。今年45歳の自分は、いつの間にか余裕で半分以上使用済みってこと(>_<)特に40歳越えてからの、毎日が毎週が毎月毎年があっという間で、新年度を迎えたと思ったら、いつの間にかGW・夏が過ぎ去り、気がつけばお年越し。ホントあっという間。うかうかしてたら、直ぐにおじいちゃん!ただただ普通に生活をしていたら、ますます早く月日が過ぎ去って行くので、何か新しい事・
こんにちは!AromatherapySalonmano&manoセラピストのJunですさて、今日は『脳』のお話いつまでも、若々しい脳でいたいと思う方へ。一昔前、アロマセラピーが認知症予防に効果があると、鳥取大学の浦上教授の研究で実証されました。その当時は、浦上教授がテレビでアロマテラピーの効果を説明されていたので、その後は、アロマオイルやアロマネックレスが入手困難になるほど人気が出ていました。アロマの仕事に携わる者としては、香
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!こころとからだを元気にするスタジオサニー!笑顔と感動♡フォーチュンピラティスインストラクターの新屋敷牧子です。新しい刺激☆ファイドウ新曲発表会2019年6月29日FIGHTDO№69新曲発表会@霧島市スポーツクラブエルグ・テクノ開催されましたーーーーー!スタンバイ状態のカオル&マッキー7月リリースの新曲を一足先にお届けする新曲発表会。私たちオフィシャルトレーナーがめちゃくちゃドキドキする時間です。緊張しつつもこんな
なんか、仲良かった人がみんな色々な理由で仕事を辞めていく。知らない人が代わりに増えてきた。仕方がないけど、最近とても居心地が悪い。変に気を使う。気を使っても、違う反応が返ってくる人たちばかり。合わない。気の合う人は、自分が望んだ反応を返してくれる人なんだとつくづく思う昨今。1人も居ない気がする。もし、違う反応が返ってきても新しい刺激や考えを共感できる人ならいいが、それも無し。なんだか苦痛。どー努力しても無反応。いや、反応はしてくれるが、なんだか違う。はー!最近、ため息した出な
新しくチャレンジしたいこと教えて!みんなの回答を見るキャンペーン詳細前のブログにも書いたけど、職場の環境が変わるので、仕事の内容も変わるかもしれない。新しい仕事を覚えてチャレンジしたいなと思ってます。自分の可能性まだあると思うから。あと、新しい人間関係の構築。きっと、ちかさまなら大丈夫(^_^)v初対面の人でも話せるタイプ。またちかさまレーダーにピッピッとくる人を探したいなと思ってます。あとは、こまさとランニングをはじめて、走ることが少し楽しくなったので、もう少し走る
こんばんはっ!!火曜日RCCもご来店ありがとうございました!そんな平日RCCのお昼間に最近通ってくれる、ラジコンをスタートさせたヨシダくん♪今日はかねやんさんから新しい刺激沢山受けてました♪これからも楽しくなること間違いなしですね♪またお待ちしております♪明日26日水曜RCCは毎週恒例水曜お得走行デーを開催いたします!明日はセルフ受付をお願いいたします<(__)>①エントリーリスト大に書き込む②エントリリスト小(ガチャポンに在中)にも書き込む③走
どうもこんにちは、鈴木翔吾です。昨日は雨でしたね。ジーンズがびっしょびしょになって、風邪ひくかと思いました。家に着いたらすぐにお風呂に入りました。色んなメリットがあるそうなので、夏で暑くても湯船にはちゃんと浸かるようにしましょうね。さて、今日は劇研会議とレッスンに行ってきました。老若男女、古今東西、色んな人とレッスン出来るので毎回発見ばっかりでとっても楽しいのです。あ、今の古今東西は、東俳に古くからいる人も今年始めた人も、東北の人も関西の人もって意味合いです、本来の意味と違うけど(
海外のバレエ学校が期末休みとなり、ボリショイバレエ学校に行っている歩純ちゃんがキチンと試験に合格し帰国しました。帰国翌日にはレッスンに来ています!不調の話を聞いたりした時もありましたが、美しくなったデコルテを見る事が出来、ホッとしています。(お土産もありがとう😊)しばらくはバレエスクールに顔を出してくれるので上級クラスが華やかになります💕ノヴォシビルスクのサマーコースに行っていた凛々依ちゃんも帰国しました。しっかりレッスン出来たようでなにより!お土産に頂いたマトリョーシカは早速ミニギ
外から聞こえる車や自転車、子どもの声が気になるあんちゃんもうすぐうちに来て1ヶ月だねまだまだ新しい刺激がいっぱいなのかなそう、今日は誘導しなくてもおしっこケージに戻ってしてくれましただんだん覚えてくれてる
「甘え」と「甘やかし」の違いの前に、子どもが甘えやすい親になるポイントを見ていきましょう。甘えやすい親であるには?一番は、日頃から子供をよく観察することです。子どもの甘えは、「言葉」や「行動」といった表現方法の差はありますが、同じことを言ったり同じことを繰り返したりと、けっこうワンパターン。同じことを繰り返すというのも、甘えが出ていると考えましょう。同じことを繰り返すというのに、同じ洋服ばかり着たがる/お気に入りのタオルを手放さない/お気に入りのシーツを手放さない。こんな繰り返しの行動も
今日のエネルギーカード❗️いいカードが出ましたねぇなんて思ってみましたが💡6月22日で❗️カードナンバー22❗️ん❔偶然❗️ふふふ✨必然❗️❗️ふざけてないで、カードの説明をしますかね❔❔セッションで、緑と黒と黄色、、、って見えるんだけど❔❔ジャマイカかな❔❔ジャマイカの音楽なり、お料理なり食べてみれば❔❔クライアントさんにアドバイスしたりもするのね💡実際、すぐ懐かしいって反応がある場合と💡よくわからなかったよ❔❔なんて場合があるんだけど💡大事なのは❗️❗️❇️経
マンネリ『mannerismの略で、新鮮味や独創性がないこと』という意味らしいです。元々は芸術の分野で使われていた言葉らしいですね。それが今では『飽きる』とか『退屈する』みたいな意味で広く一般に使われているらしいです。ついこの間『三日坊主のススメ』っていうタイトルで三日坊主について力説したばっかりですが、せっかく始めたことってできれば三日坊主で終わらずに続けていきたいですよね。僕もその気持ちだけは大いにあります。でも現実は・・・ですが、基本的に三日坊主の僕が奇跡的
こんにちはもうすぐ旅行なので冷蔵庫内のものあわてて処理を始めています🎵半熟の味たまが作れるようになりはまっています✨夕食は、色味がきれいでないけれどアジア風チキンライス🍴自己満足ですが美味でした!!そういえば、排卵日は一切わからず勘ですか、私が家を空ける前にと、夫が買ってきたおもちゃ…使ってみました笑はじめての経験でした夫的にはそこそこ新しい刺激を受けたようですが私はそう簡単には濡れず💦でも挿入は少し簡単にできた気もするし新しい風を吹き込んでくれた彼に感謝です
こんばんは❗️吉祥寺店トレーナー古屋です😊梅雨に入り急に気温が下がりましたね☔️寒暖の差で体調が崩れやすい季節なのでしっかりと予防をしましょうさてさて!大会が終わり半月ほど経ちました。私は大会が終わり目標が無ければトレーニングの頻度や食事に関してかなり緩〜くなる傾向にあります特に食事に関しては、何も気にせず食べ飲みする傾向にあります。笑※ブログをいつも見ている方々はわかりますよね。笑トレーニングは週2.3回の頻度になり、重量もそこまで追求してやることまではしていませんで
おつかれさまです今日の朝は忙しかったーなにやら中体連?みたいでありがとうございますもうすぐ大好きなパイセン青森大勝軒が7周年らしくなんか限定ラーメンやるとかでほぼ毎日電話来ます(笑)でもスゴく刺激を受けますし、新しい発見もありますんで17日からは東京で修行ですしかも今回は本店じゃないです新しい刺激を探していってきますまずは17日にどこのラーメン食べるかマジで悩んでます(笑)でわまた明日もよろしくお願いします。
近頃人生初を見られることが嬉しい私。。。そう、人生初はちっさいの(生後10ヶ月の娘。男ぢゃないよ、女だよ(笑))の人生初。ようやく伝い歩きからヨチヨチと手を前に突き出し(多分バランスとってんだろうと思われる。)歩き始めたちっさいのまだつたない歩き方危なっかしいけど以前より自由に動けるので色んなところに連れ出しても楽しめるようになってきた今は人生初だらけ手に取るもの遊ぶもの食べるもの乗るもの全てがそう。だから沢山たくさん味わって欲し
最近は夜中起きる度に、キャーキャー言って、テンション上がってる昨日は図書館ってゆう、新しい刺激を投入してみたから余計?家族は仕事してるから、夜中起こしちゃうと申し訳ないと、ソワソワ…焦っても子どもに伝わるだけだから、ワーワーは言えないけど…今日も朝からご機嫌なので、アンパンマンを持たせwアンパンマンの手を摘んでるw可愛い最終的には泣いちゃったけどw
梅雨空です体調を崩していませんか?湿度も高く関節痛やアレルギーなど起こりやすくなります味覚にも新しい刺激を新しいホットケーキミックス脂質も少なく安心な素材普通のホットケーキミックスより色はやや茶色蜂蜜🍯を少しかけて無調整豆乳を入れて作りました更に健康的ホットケーキの他にドーナツ🍩どら焼きカップケーキやスコーンも作れます健康的な食べ物は身体も知っているせいか胃もたれせずに消化も良く食べすぎず最近はコーヒー☕️もコーヒーメーカーで入れるより自分で入れる方が美味しく毎朝手作
5月はvoltage、ぶろっさむでの出演が終わりました。ぶろっさむは2回目の出演。また誘って頂けて嬉しかったです。頭きのこみたいにして踊ったり、白塗りだったり。なかなかの体験(笑)真妃ちゃん、和也さんを始め、共演者の皆さんから新しい刺激をもらって、勉強になりましたありがとうございました。そして、遠くまで観に来てくださった皆さまありがとうございましたまた来ていただけるよう精進します。もう、誰が誰だか…かわいこちゃんと後ろの濃い子(笑)心友。ゆっきー。(というか、母だな)AC繋
8日の土曜日‥待ちに待った可愛いマンネ幹事のオレちゃん主催コニギ会に行って参りました1週間前からiKONに会う以上のドキドキに食欲不振←琴猫さんには有り得ない안녕ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)琴猫です先に全力土下座で謝りますね食べる前に飲‥違った【食べる前に撮る!】って事を忘れちゃう‥いや‥食欲に負ける←その通りこう言うのを撮る発想すら沸かない←これ問題何より楽しい雰囲気に溺れて記憶力ないのに‥更に無くなるよって‥レポ出来ぬ←本当にゴメンねオレちゃんとか←まゆぽんちゃんとか←ひ
東海リーグ、土曜開催…実はありかもしれない土曜試合日曜休みこれの安定感は半端じゃない(別に日曜試合で月曜休みとればええけど特に浜松とか遠出の試合で日曜休みというのは気持ちが違うていうても土曜開催もうないので月曜に有休ぶっこみましょう、どうもゆーすkです切替てますもう次を見てますだから佑斗と見に来てます大雨の中、フジパンカップU12を観戦(inフットボールヴィレッジC伊勢YAMATOの試合があるからさ
今日ははじめての所でーす。固定せずに色々やってみる月間みたいになってますね笑笑朝のトレーニングもそうでした、新しい刺激を今月はいれてます。さっき普段食べないビワも食べました。美味しかったさ!ウィーーワンがががごガーしてきまーす。
自然の成り行きというか、己書を習い始めた頃は、自分がそんなところまで行くなんてこれっぽっちも考えていなかったから今月、己書一級の試験を受験することになって自分でも驚いている。そこで、己書幸座(教室受講中)には描き切れず、持ち帰ることになってしまった作品を今週は、夜な夜な作成した。最近は、色紙を使う大型の作品ばかりで、なかなか、高度になってきた。まあ、一級を受ける前提として、すべてはステップアップするためのものだから当たり前なのだが仕事ばかり
4月上旬頃から続いていた僕の家の近所のジムのバルクアップ(?)が、大体終わったっぽい。新しい道具が一気に入ってきました。取り敢えず一通り使ってきたから感想を書きたいんだけど、先ず目に付いたのは、45度のレッグプレスマシンね。アングルドレッグプレス。今まではほぼほぼ角度の無いレッグプレスマシンしか置いてなかったんですよ、たっちゃん氏の家の近所のジム。だからずっと傾斜が付いたレッグプレスマシンを使ってみたかったんすよねー。↑プリコーのコレ。(((*´^ω^`*)))コレが12時間の臨時休業