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ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです。今日は母の日です。私も母にお花を送ろうかと思いましたが、15日にはマレーシアに戻るためやめました。母が今度、我が家に来た時に素敵なお花を飾ることにします。以前の私だったら、「良い娘自慢を母ができるように」周囲のアピールのために事前に何かしらプレゼントをしていたことでしょう。断捨離を大切にしている私。そのことを理解している
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです。気分は、いつも安定していて、常に一定の調子の良さを要求されるものでしょうか?「メンタルの調子が悪くて」とか「バランスが崩れて落ち込んだり」とか「気がのらない」とか、最近こういう相談を受けることが増えています。みなさん共通しているのは、日常生活を普通にこなしており、病気の治療を受けているようなことはありません。
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです。いつも使っているファンデーションを使い切り、買いに行きました。先送りしていたというより、いつでも買えるという考えでした。19時までの営業時間ですので、時間がある時に行く必要がありますが地元駅ですので、心理的なハードルは低かったです。ところが売り場に行くと私の愛用しているカラーは在庫なし。入庫予定もはっき
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです。自室の断捨離で悪戦苦闘している私。気分転換に階段下収納を覗いてみました。いつも当たり前にみている景色だからこそあえてパトロール隊員になった気分で。。。息抜きがてらこちらの断捨離を決定!昨年11月の写真右側中段にありますあの時汚れていたので、拭いてビニール袋に入れました。
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです。久しぶりにやらかしています。ちょっと部屋の模様替え軽い気持ちで強化断捨離をはじめたら、書類までひっくり返している私。これじゃあ断捨離してるのだか散らかしているのかわからない状態に!床に物が溢れかえっている!!!ただここを踏ん張れば、すっきりした部屋になるので、大丈夫!大丈夫だよ、私!頑張れ、私!自分で自分を励
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです。以前、断捨離ご自宅訪問付きパーソナルコーチングをご利用くださったHさんの近況です。:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-断捨離地道に続けています!😃以前より、自分を「よく頑張ってるね」と誉められるようになり、気持ちが楽になりました。GWの旅行
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです。下の写真に写っているのはなんでしょう?ピンポン正解:小銭です。どこの国の小銭でいくらあると思います?・日本のお金で5千円くらい?ファイナルアンサー?かなり懐かしい言葉ブッブー不正解です(笑)正解は袋①:2834円袋②:3323円袋③:3634円さらにマレーシアの小銭が袋の中には入っていま
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです実際にあった家庭内での怪我の事例を紹介します。小さいお子さんがいるご家庭や小さいお子さんが遊びに来る家で気をつけて欲しいのがやけどです。ポットの蒸気でヒヤッ!湯沸かしポットや炊飯器から出る蒸気に興味を示してやけど。炊飯器の蒸気ってすごい熱いです。出来立てのご飯の食べさせたいと思ってもこどもに目をかける余裕がない場合こどもが起きる前に
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです。あなたはポイントカードに釣られていませんか?実は、私は完全に釣られてしまうタイプです。だから持たないようには心がけています。(あくまでも心がけ。。。)その昔は、ポイントカードを持参していないがために、帰宅後わざわざ車でもう一度買い物に戻るようなことをしておりました。だって、ポイントがもらえないなんて、同じ買い物をするのに損じゃないですか?
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです。今朝も6:00過ぎに娘がかける掃除機の音で目覚めました。目覚めた瞬間、どんな風に感じるかってとても大事なことです。①部屋が汚いと私への当て付けで朝から掃除機をかけている。②私への恨みからとっとと起きろ!と掃除機をかけている。③母への日頃の感謝を込めて掃除機をかけてくれている。④ただ、埃が気になったから掃除機をかけている。①②
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです。今朝は6:00過ぎに、娘が掃除機をかけている音で目覚めました。昨日は断捨離デーでした。捨てるモノはもうないでしょ?と、よく聞かれるますが、日々小さなモノの新陳代謝を意識していないと、あっという間に暮らしの中に影が差すような感覚をおぼえます。紙がたくさんありました。普段の紙ゴミの倍以上の量です。朝食を作るときに、扉を開け
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです。捨てて困ったことありませんか?捨てて後悔したことありませんか?捨てて嫌になったことありませんか?こんな質問を受けました。捨てて困ったことあります。ですが、命取られるほど困ることには遭遇していません。捨てて後悔したことありませんか?後悔というより、せこい私が、あれがあったら今もっと楽しくて簡単に目の前のことができると思うようなこと
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです。捨てて困ったこと捨てて失敗したことそんなん経験を聞かれました。捨てた直後に「あれがあったらよかったのに」って思うことなんてざらにありました。本を断捨離した後に必要でまた購入したり。1年以上経ってから書類のデータが欲しいと言われとっくに削除していて「しまった!!」と思ったり。不思議なことにたまにしか使わなかった高価なものを断捨離した途端それを使う必要に
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです。さくらマドレーヌ高3の娘がフードデザイン(選択授業の一つ)の時間に作ったお土産です。マドレーヌ作りとラッピングを授業で体験といいつつ桜色じゃないと心の中で突っ込んでいた私。食べて納得、お味が桜餡入りでおいしゅうございました。ラッピングの袋も可愛い!同じマドレーヌでもアルミホイルに無造作に包まれているのか可愛くラッピングがしてあるのかで
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです。今週のお花帰宅したら届いていました。上から見ただけではわからなかったけれどいちご草もありました。娘も華道部の活動日でお花を持ち帰りました。今週は緑だけ!蕾があるからたのしみです。こちらも上から見ただけではわからなかったけれど実は緑一色だけではありませんでした。(花合羽を外してびっくり)上からしっかり見ただけで全体を理解したつ
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです。ちょっとだけ欠けてしまった食器。端がほんのちょっと欠けただけ。うっすらヒビが入っているだけ。この程度だったらまだ全然使える。食器としての役割だって十分果たせる。99.999999%以上は無事。0.000001%以下の欠損。0の数あってるかな?その辺はまぁ適当にご理解ください使えるものを捨てるなんてできません。お皿としての機能は果たせるので
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。食器の断捨離って難しいですよね。私はパンメーカーの「春のパン祭り」で有名なあの白いお皿が捨てられなかったのです。コツコツとシールを集めてもらえるあのお皿。なんで捨てられなかったって?だって使っているんだもん。使っているなら必要なもの!ちょっとしたものをレンちんするのに手軽で便利、割れにくい。断捨離は無駄を削ぎ落とし、適量にしていく。そこには質素倹約はなくて美意識が
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです。そろそろディズニーランドに行きたいと思い、娘に声をかけてみたら見事に断られました。今の季節の洋服を買いに行きたいと思いふと気付きました。私ともだちがいない!長い間娘と一緒、または一人で何かのついでに買い物をしていました。娘が一緒でないと、残るは一人なんだ!という現実に気づきました。そんなことをお食事会のときに
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです。『家の中のスペースはこころのゆとり部屋がきれいになるとこころのスペースになる』実はこれ、断捨離をまったくご存知ない精神科医と会話していた時に言われたことなんです。部屋はあるのにモノに占拠されて居場所がないのか部屋はあるのに精神的な居場所がないのかどちらにしてもスペースがあってそこがきれいであれば心のスペースにつながっていくのが、真理のようです。ゴ
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の断捨離トレーナーです。お部屋が散らかることってありますよね。(断捨離前の私は常にその状態でした床中にモノが溢れかえっていましたから。。。)お部屋が散らかっている時やお部屋が散らかりはじめの時って不思議なことになぜか片付けられないのです。頭では片付けようと思うのに体が動かない。今日こそはと思うのに体が動かない。そんな時は、体が動かないという視点はもてなくて、自分が嫌になって
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。看護師の資格をもつ、断捨離トレーナーの横山和美です。帰宅すると、珍しく娘が先に帰っていました。今日もお花があります🌸うふふと笑顔になりました。😊さあ頑張ってこれから夕食を作ります!花なんて水の交換が面倒。花なんて枯れて捨てるのが面倒。花なんて花瓶を出したりしまったりが面倒。こんな私が断捨離して空間にゆとりができたら気持ちにもゆとりがうまれいつのまにか面倒と思う
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。ダンシャベリ会(朝読書会)📘・5月20日(日)7:30〜9:15・参加費:1,000円・「心を洗う断捨離と空海」の読書会を開催します。日曜日の朝、読書会をかねただんしゃべり会を開催します。参加資格は「心を洗う断捨離と空海」の本を持参するコト。本を読んでいなくても大丈夫です。これに参加すれば、本を読みたくなりますから。。。断捨離は必要な時に必要なことが流れ込みます。ですから、堅
5月から始める断捨離〜住まいのダイエット〜こんな方におすすめです。☆捨てられない☆片付かない☆家族が片付けてくれないおうちがメタボになっていますよ〜たのしく片付けができるモノの量にダイエット!ただ捨てるだけではない、出すこと、取り入れることキープすること、そのバランスが大切です。さらに「もったいない」の本当の意味を考えます。今回は、断捨離®︎にたのしく取り組むための入門編です。やましたひでこ公認断捨離®︎トレー