整骨院通い

おはようございます双子座新月も終わり、ネクストステージに向けて意気揚々としておる私ですしかし、⚪⚪肩の整骨院通いは日々続いております少しずつ腕や肩の可動域が広がったように思いますが、まだまだふとした時の激痛と夜中のずきずきに睡眠不足が続いておりますはあ～歳を重ねるって大変だなあさて、今日は半年に一度のお胸の検査マンモが苦手で苦手でいつも半泣きですましてや今、肩上がらんけど検査大丈夫かないろいろ考えるとさらに不安が増すので、考えるのはやめにしてでも、いつも針精検されるから不安

昨日は、3人でオンライン会議のはずだったのですが、その内の一人が、なぜかなかなか入ってこない待っていても仕方ないので、二人で打ち合わせを始め、約30分をオンラインで、残りを電話で15分でこなし、とっとと終了！Zoomは40分の制限時間があるからね！来なかった一人には、メールで内容を送り、事後承諾という形にしました電話も繋がらなかったから、欠席の理由は不明もしかして、忘れて飲んでた？今日は、坐骨神経痛の治療で整骨院に行ってきて、そのあとはゆっくり過ごしたいと思いますそういえば、一昨日

昨日は帰宅したあと、10時半から整骨院で坐骨神経痛の治療を受け、12時過ぎに再度帰宅！帰宅途中にコンビニに立ち寄り、お菓子類と飲料をゲットし、準備は万端！そう、ゴロゴロDayにすることにしました朝帰りで寝不足だったし、何より外は暑すぎた🥵家に戻り、自分の部屋にこもると、早速お菓子を食べながらYouTube観賞。YouTubeに飽きると、Amazonprimeを堪能と、怠惰で自堕落な、最高の1日を満喫することができましたで、夜のことです仕事から帰った長女が、僕の寝床にきて、「お父

【買って良かったもの】ニトリでサイドテーブルを買いました！２４９０円とお手頃価格でした場所を取るテーブルは置いていないのでサイドテーブルを探していました。。。軽くて移動が楽ちん・・・とても重宝しています(≧▽≦)～～～～～～～～～～～～～～～～～半年ほど前腕が痛くて整骨院へ～一時快方に向かい放置していたのですが再びぶり返して整骨院へ・・・貼る湿布薬はかぶれるので塗り薬を腕に塗っていました整骨院では脇の下の背中側

こんばんは早く寝ないとと思いながらも、肩、腕が疼くのでなかなか眠れません整骨院通い、頑張ってます「今日と明日は痛いですが好転反応と思いますので、頑張りましょう」という先生の言葉通り、好転反応とやらは全身ダルいですしかし、まだ2回しか行ってませんが、少しずつ、肩、腕の可動域が広がってきました早く熟睡できるまで回復したいなあ今夜のお月様、きれいですもうすぐ満月かな

こんにちは次男ケガです昨日練習後帰宅し股関節か腰が痛いと…さっき整骨院で治療してもらいました股関節か腰が痛いと言っていたがどうやらふくらはぎが痛いらしい軽い肉離れでした整骨院通いが続きそうですしっかり治してもらおう

こんにちは！野うさぎです。お立ち寄りくださったかた、ありがとうございます😊ご縁をいただけて本当に嬉しいです。⭐️どうでもいい愚痴ひとつめ。ゴールデンウィーク中にギックリ腰発症💦ベッドを整えている時にいきなりーーー！！14年ほど前に初めて重症のギックリになって以来、軽いのも入れたら年に3回以上発症します💧予兆はなし。いつもいきなりです。14年前に整形外科でもらったコルセットをしてなんとか乗り切りました。ギックリの翌日、楽しみにしてた横浜の

【夏支度】一昨日は、八十八夜でした「夏も近づく～」の歌にあるように…夏到来を告げる一日です数日後には立夏ですね八十八は末広がりで縁起のいい数字でもあり夏支度を始める吉日ともされていますお気に入りのうちわをだして夏支度部屋に夏の気配が訪れました【魔法の手✋】三週間筆談で💦やっと喋る声でだしましたから魔法の手✋の先生へギャーな〜んで💦肋骨硬い💦ペッチャンコだよ💦首から、背中からガチガチだよ〜💦肋骨ペッチャンコ？意味わからん💦🤣胸はもともとないけど❔

YouTubeを見ながらダイエット体操をしていたら、左肩が痛くなったり、会社で机を持ち上げようとしたら背中を痛めたり、昨年は整骨院通いが続いた。新年明けてからも、施術を終えた背中が怪しかったけど、若いからか、その後、危険な予感がする小さい痛みもなくなった。笑でも、また痛めると嫌なので運動を控えていたけど、昨日少しだけラジオ体操の初めの「伸びの運動」をしてみたそしたら、両腕を高く上げた時に、お腹が突っ張る！ただ腕を上げただけなのにラジオ体操を普通に

ピアノ教師をしながら生きづらさを手放し心軽やかに生きるお手伝いをしている奥村知子です。アドラー心理学とスマイルセッションとママカフェを通して皆さまの笑顔とワクワクを応援します。私のブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。お話出来る日を楽しみにしていますね。自己紹介はこちらからご覧ください。昨日整骨院に行った時骨盤ベルトをお薦めいただき以前購入したのを思いだし引っ張り出してきました。な・な・なんとショッキングな事が・・・。身

先日整骨院に行って肩や腰の電気とマッサージ治療を受けてきました。花粉症の話がでて、その時におためしで耳ツボ治療をやってみないかとのことで、初めてマグネットをつけてもらいました。まるでピアスのようだが違います。シールが肌の色のため意外に目立たないです。効果はあるかは数日様子見でしょうか。

バドミントンの練習やら、試合等と頑張っていたら足の痛みがなかなか治らず整体に行ってきました。ここは、評判は良いのですが恐ろしく痛くて空いてても1時間以上は待ちがあり、待ってるだけで首を痛めそう。施術ベッドもカーテンがなく狭いので出来たらあまり行きたくないのですが全然治らないので行ってきました。施術時間も待っている割に、トータル5分？もあるかなって感じですが何故かよくなってる感じで背に腹はかえられぬで行ってます。常連じゃなくても予約があれば良いのになー💦

タケコです駅近くの着物部屋お引越し完了しました。＞着物が重たくて腰痛まで併発してしまいまして、片付けと整骨院通いの・・・同時行動楽しい時間を頂きましたーーー感謝部屋です＞お恥ずかしいーーー物欲部屋でした(笑)お次はーー此方やんちゃなお部屋本当にやんちゃ君ですーー何度も「ホームセンターへ行ってきな～。」状態ーーーぱしりのタケコです・・・

おはようございます。五十肩の治療でほぼ毎週通ってます。おかげで最悪の状態は脱しましたがまだまだ満身創痍。スッキリしてきます。今日はG-SHOCKＤw5600e

ようこそお立ち寄りくださりありがとうございます(՞..՞)"♡京都府某市在住のたっちゃんです転職を繰り返してるパパと結婚して25年。不妊治療の末3人の子供に恵まれました。25年の間に色んな事があり住宅ローン以外に現在8,156,464円(2021年12月)→7,417,636円(2022年12月)の借金があるので毎月の返済を頑張ってます(ง•̀_•́)งそんな日々の中、時には息抜きも必要とミュージカルや𝐉𝐨𝐡𝐧𝐧𝐲'𝐬Liveに行ったりと自分のモチベーションをあげる為、趣味にも

昨日は仕事帰り、今日は昼休みに整骨院通い。超音波と電気で回復を促す。回復力が何もしない時の比較して1.5倍になるみたい。北九州マラソンへの出走可否は木曜日の状態を見て決めようとなった。腫れはまだあり革靴履けず。小指の付け根の甲側を軽く押すと少し痛い。また小指の内側が少し青いとこが出てきた。昨日までは青くなかったのに😱昨日から妻が買ってきてくれたロキソニンの貼り薬使ってるけど、7枚1400円もしたらしい😅クリニックで処方してもらったら良かったよ🥲整骨院の先生は、最終的には自分で

40代体操初心者、バク転練習中です。…が！停滞中。むちゃくちゃ左に歪みました。身に覚えはあるんですよね…肩、背中が固まってて動かない。特に左がだから左腕が上がってない感じ。整骨院でも先生に「ココイチ(最近の通院の中で1番)固い！」と、言わしめてしまった。「何したんです？」「ひと二人乗せました」「え、どういうこと」「こんな感じで肩に二人分乗せました」(こんなTシャツも買って、ヤル気でした)「うーん、二人…アカンのじゃないかな」と、いうことで、肩が死んでるので当分

ちびにゃ日曜日に足を捻挫をしてしまい月曜日から整骨院通いが始まり今週1週間保育園をお休みしました私。白目…金曜日にやっと整骨院の先生にもう大丈夫ですよって言われてようやく来週から保育園へ行けます長かったーーー夫が休みを取ってくれたり助けてもらってなんとか乗り切ることが出来ましたが私一人だったら絶対無理だった足の捻挫だったので最初は歩けなくて家の中にいてもどこに行くにも抱っこ抱っこだったので本当に大変だった💦赤ちゃんの頃と違い体重が重くてなんの修行かと思いました💦でも

久しぶりにあずき🐶がゲロゲロしています🤮人間と違ってトイレに行ってとか洗面器で…ゲロゲロはしないのであずき🐶のゲロゲロが始まったら戦いです笑あずき🐶も辛そうですがわたしも寝不足です😪あずき🐶もご飯を減らされて気分はこんな感じでしょうか❓元気なので病院に行かないで様子見ますが…早く治ってくれるのを待ちます😥わたしの整骨院通いも2回終わりました。色んな事試してくれていますが…簡単には良くなりませんよね〜何年もかけて悪くなった肩❓周辺の痛みですから仕方ありません。軽

居酒屋にいき、段差に気づかずこけたかなり右足首腫れ上がり、整骨院通い。治るの遅くて泣ける

朝からインターホン修理来てもらいなんとか無事にwんでからして買いもん🫑焼売の皮30枚入ゼリーwいちごミルク味の美味しそうなゼリーを見てしまいかてもたwあかん('ω'乂)んで帰ってきて昼ご飯してインスタントカレー🍛筋トレ💪寝るwあと食料品を貰えることになたのでそれの確認とをばあとは寝てたwなんか疲れた💦職場に色々連絡し連絡待ちwあとはくじが当たってた540円wてか飲みもんとか外で買わんよえにせなお菓子とかもその我慢したお金で

あけまあしておめでとうございます去年は悪いことばかりだったので、今年はいいことが起こればいいなと思っていますいいことが起こらなくても、ストレスに耐えられるメンタルあればそれでいいとも思っています骨盤矯正ですが、昨年のうちに8回目に行きましたしかし、その後は体が硬くなった感じがしますやはり、仕事の緊張が大きいです特に、右首の凝りが悪化したのが辛いです頭痛の原因になっている気がします凝りが悪化して瘤みたいになってしまうんですよね整体で首を回してとってもらって

腰に爆弾を抱えている私の整骨院通いをやめてから2週間、どのようにしてきているかを書いたシリーズ。一回目、『◆腰痛持ちの私が整骨院通いをやめて2週間、どうなったかと言うと・・・1』腰に爆弾を抱えている私。それを何とかしたいと通っていた整骨院通いをやめて2週間。だって、効果ないんだもん．．．でもそのまま何もせずに放っておいてもどう…ameblo.jp二回目、『◆腰痛持ちの私が整骨院通いをやめて2週間、どうなったかと言うと・・・2』腰に爆弾を

今回は姿勢を正すスクワット中に気づいたことについてスクワットのやり方はあまり取り扱いませんが肩幅に足を広げ、手はグッドマークを作りながら腕を前に伸ばしますこの状態で後ろ気味にゆっくりと8秒かけて腰を落としますハーフスクワット位のところで止め、また8秒かけて腰を上げていきます大雑把にこんな感じですこれをスタッフの方に見せたのですが、足先が外を向いていると言われました実は私はガニ股だったのです、ショック骨盤の左傾も関係しているようですね足先をまっすぐに直すと、内股の状態

あぁ〜窓閉めたい…寒いのに顔は出すそらちゃん勘弁してちょうだい私の冬の悩みです。さて、タイヤをスタッドレスに履き替えて、MTタイヤを片付ける時やってしまった、ギックリ腰…また腰痛…階段上に…ホイール付きを運んで腰がパッキパキ張っているアカンくらい張っているまた整骨院通いが始まるわそして…今日からカレンダー配りです。師走やな^^

こんばんは今朝は目覚めると９:00。うーわっ、やっちまった～っ昨日、寝る前に映画を観たので、なんだか興奮して眠れなかったんです。記憶にあるのは賢人（けんじん）くんがベッドに来た3:30頃。それまで眠れなかったのですが、私も遅いけど、賢人（けんじん）くんも遅かったんやね～。寝る前に眠気が吹っ飛ぶような映画は観ないほうがええんやなぁ、気をつけな～ちょっと寝坊しちゃったけど、午前中は特に予定はないので、のんびりしよっかなぁ～と思ってPCをいじっていると、賢人（けんじん）く

昨日は次男の夜のご機嫌悪し…一晩中夜泣きしてたみたい（夫、対応、感謝）最近、10月以降、徐々に徐々にだるくなることが増えた私の体。主に頭痛が自覚症状として頻回である。そのほかは、いつも肩周りや腰がずしッと痛い感じ。育休で仕事にも行ってない癖に、体ばっか痛くなって情けない限りですしかも、できる限り毎日yogaや筋トレしてるのに、こんなに体が痛いのが本当にしんどくて…ずっといつも辛い時に行く整骨院に行くことも、なんだか情けなくて（育休だから）、変に自粛してたんですが、今日はもう痛くて辛

肩、首が凝りやすくひどくなると頭痛が。そんな私は、社会人から整骨院通いがマストだだ、コロナ禍は本当につらいときだけ行く感じ。最近、首、肩がしんどすぎて呼吸も苦しいような気分今は集中して接骨院通いしてます。まったく肩なんて凝らない人が羨ましいこんなぐーたら主婦なのになんでこんなカチコチな身体なのか日中時間はあるものの、最近いまいちストレス発散できない、発散できるものがわからない今日この頃プチプラで可愛い【ベルメゾン】子供服パペルラピス

起きたらまた雨☔️あれ⁉️天気予報では雨じゃなかったのになぁ〜🥲朝、Hちゃんからお休み楽しんでねぇとLINEありがとう😊そんな今日の定休日朝ちょっと外に出たので、お昼ごはん時間ないので買って帰ったの。マック🍟ひさびさのビッグマック🍔もう1度月見食べたかったのに、行ったら販売終了しましたって張り紙が…ちーん🥲でも、おいしかった😁いつものルーティーン🍹なんか車の中暑くてアイス。リトモスは、快適に動けたので汗だく💦💦💦今回は、あたしの苦手な回るのがないから（笑）さて、話題の

故障（怪我）をして初めて知る健康のありがたさ。歩くことができる喜び。歩くなんて当たり前のことでいつもは全く意識をしていなかった。アキレス腱を痛めてこれでもかって言うほど腫れて、ビッコをひきながら他の人の１／４のスピードでしか歩けなかった。（お見苦しい画像をスミマセン）火曜日の辛かったこと。会社へは徒歩通勤。行きはまだ元気があった。帰りが辛かった～たった2kmが遠くて、遠くて、痛くて、痛くて、絶望的な気持ち。あぶら汗が出てきた。自宅に帰るまでに何回立ち止まったこ