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こんにちは!周南市で妊婦さんやママとベビー、キッズが安心して産前産後が過ごせるお手伝いをしています。「母と子のふわふわサロン縁~en~」という小さい助産所をしています。助産師のはらだちえですブログへのご訪問ありがとうございます!今日は長男の20歳の誕生日です⭐︎長男とはほんとに何度も何度も衝突したし至らない母で泣かせたり反抗期で泣かされたり。でもいっぱい私の方が愛情をもらって育児できる幸せをもらって成長にいっぱい感動しました。まだまだ手はすぐには離せそうにありませんが
あ~~~笑ったこんにちは。先ほどZOOMの勉強会に参加したのですがそれを聞いていて思わず笑っちまった昔のわたしの頑張りはできない自分への悔しさからただただまっすぐに向かっていく戦闘民族的戦い方、らしい。。。でなければ同じ職場に27年とかありえないし、NPO立ち上げるとかもありえない。まだまだ知らない自分に出会えます。内観は大事だね。今はわた
食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。今年は妊活中のクライアントさんからまもなく出産のクライアントさんまでいらっしゃるのですが、以前、出産直後のサポートをさせていただいたクライアントさんに先日、会ってきました♡お子様はもう1歳半になっていて歩いてる!喋ってる!とびっくりしつつも、やっぱり穏やかだなぁ・・・と。もちろん、持って生まれた個性もあるけどお食事を大切にしていると心も身体も安定して穏やかだし意思の疎通が
こんばんは『授乳タイムをリラックスタイムに』を合言葉にラクな育児を応援している助産師の佐藤千鶴です札幌・札幌近郊で母乳育児・育児相談を出張でおこなっています今日は食事と乳腺炎のことについて。では、みなさん問題です。Q.昨日の昼に久々のお出かけをしました。赤ちゃんは抱っこ紐の中で良く寝てくれて助かりました。久しぶりお出かけだったので、お昼は焼肉弁当を食べ、間食にケーキも小さいの1個食べました。そしたら夜からおっぱいが痛くなりました。どうやら乳腺炎のようです。A.
たけのこご飯春ですね〜たけのこの季節になりました!さっそくたけのこが手に入ったのでたけのこご飯を作りました!味は薄味にして、煎り胡麻をふりかけて食べますおいしい〜!
〔先日Yahoo!に寄稿した記事を2回に分けて転載します(1回目/全2回)〕先日、4月1日はエイプリルフールでした。せっかくなので、SNSに何か面白い投稿をしようかなという思いが一瞬頭をかすめました。でも、信憑性がありそうな紛らわしい話で誤解を生んでもよくないし・・そう考えながら、今はエイプリルフールのネタを楽しむには向いていない時代かも知れないと思いました。現代は、ネット上に本当なのか冗談なのか分からない情報が溢れている時代です。コロナ禍で想定外の毎日を過ごす私達にとっ
5歳5ヶ月の長男、1歳4ヶ月の次男を完全母乳育児で育てた(次男は現在進行形)経験をもとに母乳育児のお役立ち情報を発信するシリーズこれから育児をする人、してる人の母乳育児をお助けする情報になれば嬉しいです授乳中、特に離乳食が始まる頃までの期間の私の食欲は、尋常じゃなかったです。食べた直後以外は常に空腹といっても大げさではない人生で一番食べてた時期でしたでも、母乳って、甘いものや脂っこいものを食べたら詰まりやすいとか言われるし、アレルギーの心配もあるし、授乳中はなにかと食べるものに気を遣い
♡賢く、美味しく食べながら、家族みんな健康美♡10年間、総額100万円以上かけても痩せられなかった大食い・3日坊主なワンオペママがたった3ヶ月“食べるだけ”で−6キロ達成!ダイエットアドバイザー椿原ななこ→プロフィール→食知識・栄養知識ゼロでも食べ痩せはカンタン♩→運動なしでOK!忙しい人ほど食べて痩せよう♩【ななこ公式LINE@】かんたん痩せ習慣で自分も家族の健康も守れるママになろう✨こちらから1クリ
乳児健診で時々聞かれることのある質問に「感冒薬を飲んでるんですけど、おっぱいには出ませんか?」とか「薬を飲んでいる時は授乳を少しやめてミルクにした方が良いですかね?」などがあります。一番短いお答えは「感冒薬ならよいでしょう」「おっぱいには薬はほとんど出てきませんからね」です。「詳しいことを知りたければ、国立成育医療センターに専用のページがありますよ」とお話しすることもあります。⇒【参照】授乳中の薬(一覧表)|国立成育医療研究センターそのサイトは上記のアドレスになりますが、アクセスして
こんにちは助産院ごはん、3日目と4日目のメニューをご紹介します【3日目・朝ごはん】・玄米ごはん・もずくときのこの味噌汁・冷奴・昆布とおかかのふりかけ・ジャガイモとニラの煮物・ぶどう【3日目・昼ごはん】・ひよこ豆のカレー・野菜スープ・きんぴらゴボウ・豆腐と野菜のあんかけ・カボチャサラダカボチャサラダには、ホワイトビネガーが入っていて、少し酸味があって、さっぱりしたお味でしたそして、お豆カレーも絶品でした【3日目・晩ごはん】・小豆入り玄米ごはん・焼き茄子の清汁
【母乳育児のためにしていたこと②食事編】母乳育児をスムーズにするためにしていたこと前回は最初に水分補給についていくつか注意することとともに書きましたが、もう少し掘り下げて、母乳育児中の飲み物、食べ物について氣をつけていたことやお勧めの食事をお伝えします。「これは絶対に食べて欲しくないもの」って言ったら言い過ぎ?いや、そのくらいの氣持ちでいないとついつい食べ過ぎます。なのでキツめに行きます💦⭐︎冷たいものいうまでもなく身体を冷や