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笑顔でいたい。だからこそ、本音を無視せずに。自分の本音に寄り添う自分でいたい笑顔でいたいって思ってても例えば、イヤなことを誰かがしてきても我慢して笑って過ごせなんて思ってない。笑っていたいからこそ「イヤな気持ちになりました」とか「それはできません」とか相手に想いを伝える覚悟も必要だと思ってる。昔の私はイヤな事をされても笑って許してヘラヘラしてた事が多かった。でも、そんな時って、笑顔でいても心では泣いてる。写真には、そういう心からの笑顔じゃないのがちゃんと、映る。
なんか人生めっちゃ幸せそうだね!ある方からそう言ってもらいました。私がほんのちっぽけなことで大笑いしてるから。そんなに楽しいって思えることがいっぱいあるって、幸せだよねって言ってもらって。ほんとに、それーー!!!!!と思ったんですね。幸せになりたいー!!と思いながら幸せになるためには〇〇がないと!!とあれこれ探していた過去の自分。でも、何かがあるから幸せになる訳じゃない。幸せを感じられる心や捉え方次第で何かをプラスしなくても、幸せは感じられる。数年前、やっと、そう気づ
苦しいとき現実がごちゃごちゃしているとき同じことを繰り返していると感じたとき全部ひっくり返してみる。苦しい→平坦な道を行くよりよっぽど生きてるよ嬉しい・楽しいの震えと同レベ♪現実がごちゃごちゃ→盛り上がってきたねさぁハッピーエンドを描こう♪同じことを繰り返している→私にとってここが重要ポイントなんだね充分学んだね、じゃあどうしようか♪もっと人生ふざけて、真剣に生きてみよう♪いいね・読者登録おねがいしますコメントも励みになります
こんばんは🌛旅×愛クリエイターなこです♡今日は足がクタクタ🦵(笑)仕事でイレギュラーな出来事があり過ぎました🤣いや、え!?みたいなことって起こるんですねその出来事を「おもしろい」と捉えられる今のなこ同じ出来事でも心に余裕が無いともうっなんなの最悪‼️ってなりがちすぐイライラ💢してた若かりし頃年齢を重ねた今のなこの方がすき目の前のことを今なこができる100%でするいいとか悪いとかジャッジせずに全て上手くいっている✋「受容力」楽
心のモヤモヤ、ザワザワ解消シリーズ。今回は、藤本梨恵子さんの「いつもよりラクに生きられる50の習慣」を読んでの感想。心理学と名言をベースに、どんな考え方・意識で行動していけばラクに生きられるのかをアドバイスをしてくれます。「仕事」「恋愛」「コミュニケーション」「健康」「お金」「夢、目標」など。誰でも生きていたら、1度や2度はぶつかる壁の乗り越え方を、とってもわかりやすく説明してくれていて、「なるほどー」と腑に落ちることが、たくさんありました例えば、何に嫉妬したかがわかれば、自分の欲
ひなまつりわが家の娘たちのお雛様、17年目お片付けのこと今まで手をつけずにいた『思い出品』子供3人分の写真や作品、賞状や記念品…結婚前からの写真やフィルムもあったりね…の整理、分別に手を出しまして。その後、10年ぶり15年ぶり等の連絡が続いて驚いております。素敵な石鹸を頂きました偶然といえばそれまで。どうみるかどうとらえるかそしてどう進むか自分で決めて良いと思っています。このなつかしい再会がどんな流れになっていくのか楽しみです。
今日はめっちゃくちゃ寒い🥶自分が愛おしい程ハグしてみたいやって見て自信を失っている時の捉え方これはチャンスだよ*チャンスだと口癖にしよ。結果はどうあれ自分が行動して感じた思いやん!得たものは何かな?っ考えてみてね例えば⚫︎やり方が間違ってた事⚫︎向いてない事がわかった事⚫︎課題がわかった事⚫︎人生経験を積んだ事⚫︎望みがわかった事⚫︎自分自信を評価してる事すごくない?得た物多いやん‼️次へ行けるね😊つまり自信を失っている事に気付いたのは成長しようとして
このブログでは思い込む・押しつける方法が苦手なオトナ女子にゆる~くセルフイメージ書き換えてたった3ヶ月でお金も愛も10倍受け取る秘訣を発信してますちょっと変な48歳セルフイメージの専門家のりこです♡5分で読めるのりこさんの変な人生はこちら♡きのうは発売日だったコチラをGetしに行ってきましたー♡↓↓↓しあわせだにゃฅ(̳>·̫<̳ฅ)♥゚.*♡*.
新4年生になり早くも1ヶ月が過ぎようとしていますまだまだ宿題や復習のルーティンを手探りな中、先日自塾の4年生として初めての模試がありましたそしてのweb生のため公開テストも受けていますどちらの塾にもこの2月より塾に入塾したな方々がいると思います。そのため2月の模試は今までに比べて高評価がでやすい??一定数上位層も増えると思います(特に)が、それ以上に今からスタート層が増えると平均点などなど下がりますよね特に自塾は上位層の増加はほぼないような気がするので模試の結果が上がっていてもあま
1.いろんな字を重ねて一文字するのはよく見たけど🤔逆さまにして違う文字にするのはあまり見たことがなかった👀でもよく考えるよなぁ〜……🤔2.最初はみんなそうだよなぁー😊いろんなことを乗り越えて年月が経つと逆さのような顔になる人も多いですね😅3.すごい分かりやすい説明です👏戦争体験談に例えるなんて🤔思わず笑ってしまいました😁
ごきげんさまです❣️大阪府富田林市在住断捨離®︎トレーナー今川芳美ですランキングに参加しています応援していただけたらとっても嬉しいですどうぞよろしくお願いします❤️自分のその時の想いがその言葉を引っ掛ける‼️同じ時に同じ場所で同じ講座を受けてもみんな違う昨日のマイストーリー3登壇者の8人は同時期にトレーナー認定講習を受けました同じ言葉を聞いても受け取り方はそれぞれ私は指摘される注意されるそれを「ダメ出しされた」
おはようございます。少しずつ天気予報がずれています。技術があっても確実な予報ができないのかなと思ってしまいます。昨日は久しぶりにお天気が良かったのでここぞとばかりに洗濯をしました。今は乾燥機が当たり前?なので外に干す人は少ないのかもしれませんが、やはり外に干すと「お日様の匂い」がして好きです。「日日是好日」という言葉。毎日毎日が素晴らしい、という意味ではあります。日々について良し悪しを考え一喜一憂することが誤りであり常に今こ
恋、慕うわよなんのこっちゃと思われた方もいると思います実は、この言葉スピリチュアルカウンセラーでもある並木良和さんの言葉ですこの恋、慕うわよはこ・・・・・・心地いいことひ(い)・・・惹かれることし・・・・・・しっくりくることた・・・・・・楽しいことふ(う)・・・腑に落ちることわ・・・・・・ワクワクすることよ・・・・・・喜びを感じることという意味です言い換えると
カップ5逆位置悲しい気持ちや愛が感じられないことに目を向けるより、愛が溢れている方向に目を向けようそして物事の捉え方も変える今日は寒くて出かけるのが億劫だなと思うより、お気に入りのコートが着られるから楽しいな〜っと思った方が幸せですよね物事の捉え方を変えてみよう黒いマントの人物がうなだれて倒れた3個のカップを眺めています。背後の2個のカップは立っています。奥には川が流れていて橋がかかっています。その向こうに小さなお城があります。背景は灰色正位置喪失悲しみ後悔逆
こんばんは、ラコルノナガタケです。今月はなんか休みが多いですね。ただでさえ祝日が多いのに学級閉鎖とかするから余計…。。。祝日が多いのは、天皇誕生日が令和になって増えたからですね〜。今日は木曜日ですが、定期レッスンが休講日なのでなんだかのんびりな夜です。明日の準備も出来て、自分のやりたい勉強もできて…。ひさびさにのんびりしてる感じでなんかやり残してること無いかなと逆にソワソワしますね。毎日やることに追われてると何事もゆっくり考える暇が無いのは幸せだったりするかもしれないなと思ったり思
今日も雨ですね日々暮らしていると、ポジティブな事や言葉にばかり触れる事はなくて、ちょいちょい、ネガティブな言葉に触れる事がある。例えば、絶対、英語を喋れる自分になりたくて再開した英会話。でも、ボスに「どうせダメだよ」なんて言われたりでも、人の意見や感想は私の望む未来には関係ない。現時点での評価は、過去の私の実績だから、しょうがない。軽く受け取って、大事なのは未来の自分、なりたい自分になってる事だから、歩みを止めない。出来るだけご機嫌さんでいる事を選
どうも!東北出身なのに寒いの苦手お日様命お日様様々ユルんでパッカ〜ん土偶系ポップ女神パララブ♡なと子です🌈超快適♨️自分との付き合い方はズバリ❣️❣️めちゃユル〜くって甘々であなたのことがだいすきでしょーがない妖精さんと仲良くなること💓🧚🏻♀️✨えっ⁉️どゆこと⁉️そんな特殊能力ないんですけど‼️って方安心してくださーい💓🩲💓特殊能力などいりませ〜ん✨🪐🎊🌼🎊🪐✨さて!わたしの日常のお話しで解説?させてもらいま〜す🧚🏻♀️💫わた
おはようございます♪メンタルセラピストの榛原三華です。今週のYouTubeをアップしました環境は簡単に変えられなくても、捉え方ひとつで気分や感情はプラスに転換していきます2月のオンラインサロン■テーマ:仕事も遊びも楽しくポジティブに!〜仕事のやりがいの見つけ方、モチベーションの保ち方〜」■日時:2024年3月16日(土)10時~11時30分■申込締切:2024年3月11日(月)■参加費:2,200円(税込)お申込みはこちらから♪《榛原三華》2024年03月のオンラインサロンメ
今度の恋は、長編に♡今にも離れてしまいそうな不倫彼が全力で追いかけてきちゃう秘密のメソッド!いつだって第一優先される恋をしよう!数秘・タロット・心理学恋愛心理カウンセラー花咲ここみです♪プロフィールはこちら提供中メニューはこちら私の公式LINEはこちらです!ID検索の場合は@249iaebaです!あなたに厳しい言葉をかける人がいるあなたは、どう感じますか?あなたは、どうとらえますか?私を嫌いな
あなたをもっと輝かせる毎日のヒント本日のハーモニーメッセージをお届けいたします゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆【2024.2.20】人生は山あり谷あり様々な経験をして様々な思いを知る辛いことばかりにフォーカスして深い闇の谷底にいるよりも起こる出来事を楽しんだほうがいいつらい出来事でも得られることがあるすべては捉え方次第頂上へは自分で道を選
昨日、カフェモーニングしようといつもより早めに家を出た。途中駅で、列車が発車してすぐに急停車。何ごと?と、思ったら、緊急停止ボタンが押されたとアナウンスがあった。反対車線での人身事故らしい。まじかー。その数分前、普通列車から急行に乗り換えるかどうか?と、思ったのだけど、このままなら座って行けるし、ま、いっか、といつものように急行を見送った。乗り換えていたら、事故の影響を受けずに目的地に着いたはず。だけど、もろ受けた。しばらく車内に缶詰
いつもありがとうございます潜在意識アロマセラピスト®️まなちゃんですローズヒップを時間をかけて乾燥これをローズヒップティーに加工します😊本日のテーマ「ピンチはチャンス」様々なピンチに遭遇するそれをどう捉えるかにもあるそのピンチをまたかーと嘆く又はキタキターと挑む私はどちらかというと嘆く派ですもーなんでーまたー私ばっかり!全くもーこうなるわけで悪い例の典型みたいなものですね実は只今急遽襲ってきてピンチ中です!これって何かがどうにかなってこういう現象に
先日、あゆみがエクソソームを投与しにいっている間パートナー(パパ)がおチビとショッピングモールで遊んでたんだけど。パウパトロールのハンカチを買ってもらってたんだよねーで、その日の夜・・・重度障害児を抱えてバツ2になったズボラなママカウンセラーあゆみアラフォーママのあゆみ。脳性麻痺の娘♿︎(中3)サッカー少年の長男(中1)自己肯定感高めのおチビ(年少)時々パートナー(おチビのパパ)のゆかいな日常や心のお話楽しく生きるコツなどを
相談員の楓(かえで)です。福祉の対人援助職員として2019年~コロナ禍を通して4,000件以上の相談を受けてきました。傾聴により悩みに寄り添い、必要な支援を示し繋ぐこと、具体的な解決法を示すことが仕事です。また自己肯定感を上げるメンタル改善プログラムに取り組み中でもあります。その経験から、ブログでも、少しでもお役に立てる記事を書いていけたら嬉しいです。はじめましての方は、こちらをご覧ください。こんにちはご訪問いただきありがとうございます。「いいね」もたくさんいただ
ご覧くださりありがとうございますこのブログでは、『自分に自信をつけて軽やかに生きる』をモットーに内面から輝き自立したい大人女性が毎日を笑顔で生きられるヒントをお届けしています周りの目や評価を気にせず堂々とした自分で生きられたら気楽だろうなぁ…と、悩むそんなあなたへ「他人にどう思われるだろう…」「こう言ったら嫌われるかもしれない…」ああでもない、こうでもない、、と気にし始めるとキリがないですよね私もそんな風に考えることが
おはようございます木﨑千草です今日のアストロダイスからの開運メッセージをお届けします今日の天体は2ハウス・木星♃・やぎ座♑今に幸せを感じたければ幸せになれる捉え方をしましょう出来事に意味づけしているのは自分です自分や他人を評価しているのも自分ですどうしたら心地良くいられるかを考えその通りにすれば良いだけです今日もお読みいただきありがとうございます素敵な一日になりますように✨✨お金や人間関係に振り回される人生をやめてあなただけの幸せのカタチを見つけませんか自分らし
振り返り。。。もともとわたしは、フルオープンな人だったの。それをすっかり忘れて19年。結婚して出産してから「本来の自分」を忘れてしまていた。『今まで被害者意識で生きてきてたんだね』浜松から帰省中です。帰りの車の中です。良い帰省の時間となりました。こう感じるのもわたしが変わったから。それしかありません。「被害者意識」を手放せたからです。父…ameblo.jp結婚してからだ・・・結婚したんだから・奥さんになったのだから・子どもが出来たのだから・しっかりしないと!・誰かに何
わたし、今のパートナーに出会う前、1年近く前くらい前の彼氏にフラれて、いっときだいぶ落ち込んでたことがありました。ちょっとしてから、アランさんのライフコーチングプログラムを受けました。だから、始まった頃の私は、またヨリを戻したい!とかなんとか、よく言ってたなーーって思いだして。笑フラれたのに…その当時付き合っていた彼は、時間にルーズで約束の時間をいつも守ってくれないことに私はいつもイライラして、不安を抱えていて。いつからか信用しなくなっていました。いやー、結婚しなくて
ご縁をありがとうございます♪MagicalMe「魔法使いの自分軸」御影石千夏です。▷はじめまして♪(自己紹介)私は、人から言われたことに対して、〔そんな言い方、ないんじゃない?〕と感じることが、昔はよくありました。といっても、無意識に『いい人』ぶるのがデフォルトだった、私のこと。その場では表情に出さず、ひとりになってから悲しんだり、怒ったりして、よりストレスを感じていたように思います。軽やかに生きられるになったいま、人生を楽
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。初めましての方は、こちらをどうぞ↓自己紹介公式ラインもやっています。公式ラインでは、あなたの心が軽くなるメッセージ配信も定期的に行っています。たまには号外的に配信をするかも…それでは今日も楽しく行っ