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まだ続いている先日のリハビリラウンドランレポ後半はさすがにちょっとだけ気温が上がってきたのでダウンは脱いでベストでプレー悲しいほどお天気♪空だけ見ると夏みたいでしたトップが浅いから思いっきり突っ込んでます振り切れないのは手首痛って事で肘痛の上級者お姉さまと話して、ナイスショットだと肘が痛まないしそもそも手なんて使わないんだからって事を意識して割と上手く打てた方なのが私以外の人には本当にどうでも良い話ですがこの日はブルー系にしたかったのでネ
リハビリラウンドの続きです私、しょっちゅうリハビリしている気が4週末連続で冬眠していたら1kg体重UPなのにこのラウンドで元に戻っていました体感以上に実際、辛いだったのねー違う方向に身体を使ったショットそうじゃなくてって感じでしたがこのホールはPar取れましたそして、すごく良い(悪い?)例のこの動画素振りではちゃんとボールの後ろにいるのに打つ時は頭から突っ込んでる当然、こうなります総武CC総武コースはグリーン両サイド手前がバンカーなので普
今日は月例でしたが涙のキャンセルしかも思うところあって朝練も止めました去年後半からゴルフの調子が上向いてきていたので元に戻るのが怖くて練習を止められなかったのですが結局、無理して練習しても身体が勝手に反応して思ったスイングは出来ないわけでしてそれで回復を遅らせていたら意味がないかと先日のこっそりリハビリラウンドはまだましな方でもっと酷いショットの連発でした今日の月例結果がグループラインで送られてきて入賞者がいたのでピコピコラインが鳴り止まないもちろん、仲間の
昨日、会社をお休みして今日会社へ行ったら机の上に小さな段ボール箱が置いてありました最初は営業の人が空いていたから荷物を置いたまま帰ったのかと思ったけどよく見ると付箋が貼ってあって・・・1つ確保したので良かったら使ってくださいとすっかり忘れていたけど、一昨日の朝礼で防災グッズが賞味期限切れになるから欲しい人は持ち帰って下さいとか言ってたわ箱の中身は+お水があと2本確保してくれた人に朝一でお礼に行ったら気付いたらすごい勢いで無くなっていていつも頑張ってるLi
詳しい話は改めてするとして・・・週末の雪がまだこんなに残っていました無意識に手首を庇って完璧すくい打ちアイアンはダフリが怖くて打てないからベースボールグリップでUTを短く持って対応作戦後は当然、FairwayWoodに頼ることにもっと出来るかと思っていたのに全然ダメでした手首がまだ痛いのか痛いと思って身体が過剰に反応するだけなのか約1ヶ月ぶりで身体が固まってしまっているのか自分の身体なのによく分からないかなり凹んでいるのでもう寝ますで
この週末も朝練のみで終わりました痛いと脳が感じているだけで実は治っているのではって思って土曜日、ちょっと両手で打ったら夕方から左手全体が痛くなって最悪でしたなので日曜日は左手のグローブは持参せず宣言通り右手のみで頑張ったんですけど前から気になってはいたのですが片手打ちの動画を観てやっぱりインパクトで飛んでますジュニアじゃあるまいしと思うけどジュニアよりもっと身体が出来ていない気がする今週末はさすがにラウンドしたいけどそれまでに回復しているとはとても思えないお
この週末、ラウンドはキャンセルしたのですが今、調子が上がってきているので維持したくて練習には行っちゃいました土曜日はいつもと同じ時間に朝練に行ったので最初は右手だけで打っていましたがその内、ちょっとだけ普通に打ってみたくなってほんの10球位、DriverもFWもIronも打ってみたそれがいけなかったみたいで手首痛悪化先週日曜日の月例後より痛い気がしますラウンド止めた意味がないわ・・・そんな訳で日曜日の朝練は時間も1時間遅らせ絶対に右手でしか打たないと決めて練習右手
先週水曜日によろけて左手首をついて転んでから10日になるのに一向に回復の兆しが見えませんま、日曜日にラウンドしたのがいけないんですけどねこうなってみると事務の仕事でも重いファイルを持ったりいろいろ手首に負担を感じ、サポーターをしていますもっとテーピング機能が強いものと迷ったのですがずうっと着けているにはゆるい方がいいかとサイズを迷ったのですが、これが失敗でした手首の部分がブカブカMとLしかお店に置いてなくて説明を読んだらM16〜18cmとあったのでちょ
昨日は温かいなんて大嘘で寒かったですでも、寒いと聞いていたら手首の負傷もあり、迷わずキャンセルしたので結果、良かったんですけどねさっそくですが、1月月例のランレポです東コーススタート*ヤーデージは適当です^^;No.1Par4302Yピン左20YDrFWセンター、7Wグリーン右端へオンしたのに1stパットが弱過ぎて3PボギーNo.2Par385Yピン右9Y9Iでグリーン奥のカラー外、パターでのせるも2PボギーNo.3Par4
先日記事内でちょっと触れましたが7日の金曜日の夜突然夫が手首が痛いと言い出して夕食の時箸も使えないからフォークにしてくれなんて言い出すし土曜日は眠気に勝てなかったけど日曜日にも整形外科は開いているので行ってきたのですが診断は腱鞘炎ではないけどやっぱり何かの炎症なんだそうで骨折とかじゃなくて良かったけどやっぱりかつて私が足の甲の骨折をしたときと同様にシーネという簡易ギプスみたいなのを包帯で固定してそれは添え木程度のもので包帯で押さえてあるだけなので手を洗
皆さまのところにお邪魔していなくてごめんなさいとりあえず生息しています日常生活でも箸持って食事する時も手首の角度によっては痛みが走るので加減しながらノロノロ運転です筆圧を強くして文字書くのが辛いです複写の書類なんか書くのとかあとは重いものかなゴキゴキ手首の骨が鳴ります亜脱臼にもなっているのかもしれないですさてゆりぷさんのラムちゃん祭りの二枚目ですA4用紙筆ペン耐
こんにちは、GENRYUです今回は、肘の痛みを改善する「手根骨リリース」の方法をお伝えします肘を動かすと、肘の外側や内側が痛む...重たいものを持つと、肘にピリッとした違和感がある...あなたは、このようなお悩みをお持ちではないでしょうか?肘の痛みを感じる時、多くの場合は肘周囲の筋肉をマッサージすると思いますが、中々痛みが改善しないケースが多いのではないでしょうか?そういう時にぜひ、実践して頂きたいのが、「手根骨リリース」です。手根骨??初めて聞かれる方もいらっしゃ
こんにちは、GENRYUです今回は、手首の痛み(手根管症候群)を改善する「手関節ストレッチ」の方法をお伝えしますあなたは、このようなお悩みお困りではないでしょうか?手首を動かすと、手首に痛む...重たいものを持つと、手首が痛む...指の先端(とくに親指〜中指)に違和感があり、たまにシビレる...あなたがもし、このような症状でお悩みの場合、その原因は、神経にあるかもしれません手首の使用頻度が日常生活で多くなり、セルフケアを行っていかないと、神経の滑走性(すべり)が悪く
YURUKU®公認インストラクター椅子ゆるく®公認インストラクター森美知代です私のYURUKUとの出会いは、産後の不調でした。今すぐ痛みを取りたい、少しでも痛みを軽減したいと言う思いで、全く予習なくYURUKU入門・認定講座を受けたのを今でも覚えています。そんな、駆け込んだYURUKU入門講座・認定講座では、セフルケアを教えてもらいました。痛みを今すぐ取りたかった私は、痛みを取る為のセルフケアをYURUKUは教えてくれるところ・・・みたいに思い込んでいたのでした今思えば、そ
いつもいいね・コメントありがとうございます担当医の診察行ってきました術後手首を使用しての初評価手術をしていただいた手首のど真ん中の痛みは本当に楽になったのでその事を伝えましたそして・・・小指側の痛みがありまだ手をつけない事を伝えるとMRI画像を再度確認して『TFCCが損傷してるんですよ』ですって前は何も言ってなかったのに〜「膝で言う半月板損傷なんですけどそれが手首にもあってTFCCと言いますそこが損傷してるんですよねほらっ白くなってるところ
いつもいいね・コメントありがとうございます傷口更にキレイになりましたもうグロさはないので大丈夫ですねっ次の診察まで手首を普通に使ってみてどんな感じか伝える事になっていますそれにしても人間の再生力ってすごいなぁ〜でも・・・酷くはなさそうだけど少しだけケロイドになりそうな感じがあるから先生が言っていた軟膏欲しい今日は簡単投稿でした
こんにちは😊いつもご訪問していただきいいね!やフォローありがとうございます😌✨初めましてさんもお立ち寄り頂きありがとうございます😌✨嬉しいです☺︎⋆*✩適当なブログですがよろしくお願いします😊皆さんのブログにはなかなかお邪魔できなくてすみません寒いですね…朝はグズグズしていましたが…天気の回復もないし明日の朝の事を考えると怖いので…やらなきゃいけない事やっちゃいました…嫌いじゃないんだけど
いつもいいね・コメントありがとうございます今日は続く手首の経過のお話昨日術後初めて担当医の診察でした(月2回しか来ない専門医)傷口を止めていた大きなテープも外れ小さなテープ1つにこのテープはケロイド予防になるみたいとにかく傷の事を心配してくれてなんて素敵な先生🩺(写真載せます)こんなにスッキリ大きなテープ取った後いきなり「手首洗います?」って「ペンの色とか取りたいでしょ」ってえっ⁉️もう傷口ちゃんと塞ってる⁉️本当に⁉️表面縫ってないやつち
今日もhappyに❤︎いつもいいね・コメントありがとうございます今日は術後1回目の病院🏥でした(最後に少しグロい写真あります)金曜日に手術だったので土日挟んでの今日初めて傷口見れましたどこをどうやって切ってどういう傷口になっているのか気になっていたのでやっと見られたという感じなんか...糸が見当たりませんでした縫われてる感じはめちゃくちゃあったし糸クイクイ引っ張られてチョキっと切る音もしていたのに中の方を縫われてたのかな表は私の目に見える所に糸
1.5カ月ぶりのランニングしたら、全く走れない体になっていました。具体的な現象は、以前は10㎞程度はノンストップで走る事が出来ていたのですが、3.5㎞程度で、体が言う事を聞かず、膝痛になってきました。現在、交通事故の影響で、腰痛・首痛・手首痛となっていますので、筋トレと合わせて、ストレッチも行い、無理をせず、年明けの建装工業が特別協賛のハイテクハーフマラソンを走れる様になろうと思っています。ホーム|第22回ハイテクハーフマラソンハイテクハーフマラソンの公式サイトです。開催日:2021
交通事故を起こしてから、首痛が酷くなり、頭が痛くなってきました。頭痛持ちでは無いので、痛さの表現が上手くできないのですが、頭の奥が痛い状態です。首のコリにより、血液が行渡らないのか、首の過緊張の痛みが頭痛を引き起こしているのか分かりません。現在、整骨院で治療していますが、このまま治らず、痛みが続く様でしたら、整形外科に行って、原因を調べてもらおうとも思っています。頭痛・首痛、腰痛、右手首痛と、なかなか治らず、苦労しています。ゴルフの一番いい季節なのに・・・(涙)。
早朝からずっとオンラインセミナー聴きながら、宿題も....ワードからエクセルにコピペの連続手首痛いし....夜ご飯はダーリンと2人きりだからインディアンケータ3種類のカレーを注文して2人でわけわけ何気に大量なカレーだったわんむちゃウマでした。明日はキチンと作りますw
手の平を上に見える様にして、手首を回転させて手の甲が見える様にした時、手の甲が完全に見える位に稼働すること出来ますか。普通は、問題なくできるのだと思いますが、120度くらいの角度で止まることに気が付き・・・改善しようと「手首稼働」で検索、ストレッチ動画を見つけ実施。右手の平の親指下の手の平を押すと薄っすら痛みを感じる部分を探し、首を左に傾け前後に動かすのですが、首を後ろに反らすようにすると、首からミシミシミシ・・・グギグギグギっと身体に響く感じが。怖くなるくらいのミシミシ、グギグギすると
今日も暑い☀★パン朝ごぱんに食べたのはクルミパン冷蔵庫に入れといたのでチンして食べました。もちもち生地d(⌒ー⌒)グッ!!チョコクリームをつけながら、クルミショコラにして食べたらうまし♪★仕事9:30~14:00今日は朝の立ち上げからのお仕事です。だいぶ立ち上げも慣れてきた?覚えてきたからノートを見る頻度も減ってきましたよv(*'-^*)-☆開店してからも、そこそこ注文が入ったけど、結構対応できるようになってきましたv(*'-^*)-☆やるべきこともな
おはこんばんちわ\(^^)/はな🎵から🎵ぎゅうにゅう🎵毎度お馴染みの「leathercollection」で、ございます。どうもレザコレm(__)m手首痛ェ~😖🌀⚡️こんなのポンチを叩いて抜くのは無理がある😣辛いね…1つのカップに約60個それが9カップ単純計算で60✕9=540540個!!(⊃Д)⊃≡゚゚30mmポンチをハンマー🔨で叩いて抜きました❗(笑)アホでしょ💪そろそろあの素敵なプレスを買わないとな😃それからのコバ磨き…😞あれこれ加工まだ終
(【続(ぞく)】ではないほう(前日談)は「お客さんっ!それ違いますからっ!!」「それ続族(ぞく)ですからっ!!!」(ノ∀`)アチャー蒸し暑さによく効く寒い悪ノリを、以後管理人砲と呼ぶように(族【続(ぞく)】ではない前日談は「ウワァァアァァァンヽ(`Д')ノ」とうとう手首にも爆弾がセットされてもうた画像で着けてるのはザムストリストバンドザム
手首痛の患者さんにSKATO1,2を使い、テラヘルツ粒を貼り付けました👍️患者さんok🐎とのことでした。毎日プレスしていってください🙏
一昨日、夜から気になりだしたんだけど。今日は、日常生活に支障出る痛み。利き手じゃないけど。使うんだよねー。で、ふと瞬間‥痛みに襲われ、アァッ。悶絶スマホ持てないし、扉とか開けるのも痛い。家にあったサポーターを、アァッ!悶絶しながら、必死に装着。全く意味がない‥かろーじて効いてたのかしら?な、ボトックスも、期限切れて、最近ツライ。それ関連の、手首痛?!来週、かかりつけ整形外科受診予定だけど。先生、数年の付き合いだし、(病棟勤務時代)私に対して、診察テキトーだからなぁ次から
皆さんこんにちはマタニティセラピストの西田ですこの度は、手首痛の予防とケアエクササイズのお話しをしますね。産後の育児で首の座っていないベビーちゃんの抱っこは手や腕や肩に変に力がかかっちゃうものです(初めてのお子様の場合によくあるあるですね〜)特によくベビーちゃんの首を支える手の手首に痛みが出ることが多いですよね。育児では、今まであまり使わなかった手首の動作などが多い為に意外と腕や手首に負担がかかり筋肉の疲労から手首痛を起こすママがたくさんいます。痛みが出るとベビ