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しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。姿勢・歩行改善ルーム雪駄『氣和〜KIWA〜』についての詳細を書きます。氣和を作ることになった経緯。私は、脚作りに最もこだわっておりオリジナルの脚の調整法や動作改善法をお伝えしてきました。これまで2万人を超える方々の姿勢作りのサポートをしてきましたがセルフケアで調整はうまくできても動作のクセの改善に時間がかかる方がたくさんおられました。それは、何十年も続けてきたクセを改めるわけですからすんなり
こんにちは!ヨガセラピストのmiiです毎日暑い日が続いてます熱中症にご注意くださいね今日は足のほぐしについて、です。足のことはわりと無頓着だったりしません?だけど足をほぐすだけで体の調子が良くなりますわたしは顔のたるみが少し減ってあごのラインがシャープになりました左右の足の骨が合計56個かなり細かい動きができるはず骨をほぐし、よく動かすようにしましょうねアーチがしっかりできて体のラインも変わります土台が大事ですノートに細かく書いてますよかったらどうぞ
足の関節、ちゃんと動いてますか?耐久性のある住宅を建てようとするなら、まず土台が大切だというのは誰でも分かることだと思います。なら人間の身体を健康に保ちたいのであれば、足関節が重要だということも容易に理解できるのではないでしょうか?先日の土曜日、スペシャリスト講座7回目は「足関節」の矯正方法をお伝えしました!外反母趾・内反小指・偏平足・ハイアーチ・モートン病などなど…。足の症状も色々ありますし、O脚やX脚改善にも大きく関わってくるのが足関節です。昨年の内容
しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。姿勢・歩行改善ルーム雪駄『氣和』第1回目のご予約受付は本日深夜0時をもって終了いたします!すでにたくさんご予約を賜っており『氣和』に期待して頂いていることに非常に喜びを感じております。ルーム雪駄『氣和』については以下のページにかなり詳しく記載していますのでぜひお読みください。『ルーム雪駄『氣和』ご予約受付スタート』しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。姿勢・歩
しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。足裏バランス・ルームシューズ履き方レッスン収録動画URLを先ほど、お申し込みの方のご登録メール宛にお送りいたしました❗️レッスン当日の記念写真🌟届いていない💦という方はまずは一度、迷惑メールフォルダをご確認ください。やはり無いということでしたらyuruku.co.jpからのメールを受信する設定をして頂いた上で、YURUKU®︎本部までお問い合わせください。CONTACT»お問い合わせ|YURU
上野駅から徒歩7分パーソナルジム/ダイエットジムパーソナルトレーニングスタジオReawell(リアウェル)です『足ゆびマッサージ&トレーニング』オンラインレッスンのお知らせ【日時】2月27日(土)9:00〜9:50オンライン(zoom)にて足ゆびマッサージ&トレーニングのレッスンを行います。(優しめの内容です。来月からトレーニングの内容を多くしていきます。)○足裏に正しく体重をかけて立てる○外反母趾・扁平足の予防改善○運動パフォーマンスの向上といったところをターゲットに行
こんにちは夫がネットで見付けて購入しました足トレっつうか高くね?w早速開けてみましたどうやらこっちが表らしいw運動嫌いな私にうってつけw『浮き指』と病院で言われた事はありますがそれが治るなら良いなぁ【送料無料】[履くだけで筋力トレーニング効果]BMZトレーニングインソールアシトレ21.0cm〜29.0cm(足トレインソールBMZインソール人気中敷きいんそーるメンズ大人ジュニア足トレ正規販売代理店)※追跡可能メール便で配送[宅配便と同じ
こんにちは。最近、足の治療にはまっている院長の高橋です👣なぜはまっているか?それは足が体の土台であり、土台がダメだと上に乗る体は必然的にダメになると考えているからです。(そんな私は以前の解剖実習で、三日間足の裏ばっかりを解剖し続けて片頭痛になったことがあります)(高橋を探せ!)*靴底のすり減りが偏っている方。*外反母趾の方。*巻き爪の方。こんな方は、今の首や腰の不調が足からの可能性もあるんです。まず足の指をグーパーしてみて下さい。ここで大事なのが、どこからが
この投稿をInstagramで見る相模原市橋本駅前足のお悩み専門店【mixSupport】匠(@mixsupporttakumi)がシェアした投稿
皆様こんにちは❗️福岡市博多区金の隈の自宅スタジオで、ピラティス&シルクサスペンションのレッスン・深層リンパケアを行なっております「J'sbodyworkstudio」の西田淳子です【深部リンパケアスクール】のご案内はこちら☆足先サポーター🦶以下私のInstagram投稿より足先サポーター、全国送料無料にて発送致します。お気軽にお問合せ下さいませ🌻😊🌻サイズXS→22cm以下S→22〜23.5cmM→23.5〜25cmL→25〜26.5cmXL→26.5
こんばんは✨足管理療法士のなおです昨日靴をお届けしたお客様から早速嬉しいご報告がありました今日はお休みの日だったそうで朝からスーパーを3カ所回り行くごとのスーパーでトイレへ🚽排尿回数が朝から7回もあったとたくさん老廃物を出せて良かった良かった扁平足のあるお客様ですが歩いてると土踏まずをしっかりサポートしてくれてる感じで負荷がかかっていない感じだったと✨魔法の靴下✨と呼ばれているアーチライフソックスも履いてくださり仕事が終わると足裏が必ずと言っていいほど痛かったのが
小倉南区にある、ashi家です。ブログをご覧いただきありがとうございます。おはようございます🎃今日はハロウィン👻🧟♀️🧟♂️我が家では、娘のお誕生日会です。朝晩冷え込む日も増えてきましたね。日中は日差しがあたたかいですが、気温差が、自律神経の乱れや風邪をひきやすく🤧する原因にもなります。日頃からはケアはしっかりしましょう⤴︎『自分の健康は自分で守る』今日は靴下のお話。みなさん、どんな靴下を履いていますか?私は何年か前まで、夏も…寝るときもずっと靴下が手放せませんでした。
ボサボサこむぎです🐶お客様や友達の足を診断していると扁平足の方が意外に多いのです。ご自身で気づかれていない方も多いです。扁平足ってどんな状態の足なのか??扁平足があると体にどんな影響がでるの??扁平足は治る??扁平足には先天性扁平足、後天性扁平足があります。後天性扁平足になる原因は運動不足や筋肉量の低下と考えられています。そのため、高齢者の方や運動量の少ない女性の方に起きやすい症状でもあります。扁平足のある方は足裏のアーチが崩れているため重心が安定せず、膝
FaceBookとLINEではお伝えしていたのですがブログでの告知が遅くなってしまいました💦【スッキリ足のためのセルフケア】●オンライン三昧で足が浮腫んで重ダル~●夕方になると足がパンパン●足首がない!(サリーちゃん足)などなど・・・足の「むくみ」にお悩みの方へむくんだ足を自分でケアできていつもスッキリ軽い足で過ごせたらうれしいですよね^^「足ライブ」最終日の今日はライブを見ながらその場で足が軽くなっ
おはようございます元薬やセルフケア講師のakkoこと、たなかあつこです今日も暑いですねそれでも、明け方の風は涼しくて、日に日に秋の気配が増してきていますね気温の変化によって、カラダの痛みやココロの不調などが出ることもありますので、この季節は特に、ゆるっとセルフケアすることで、楽に過ごせると思いますセルフケアの効果を長持ちさせるために、昨日は、立ち方・歩き方について書いてみましたが…昨日の立ち方・歩き方は、学校の体育で教わってきたものと、全然違う感覚だと思いま
こんにちは沙骨壮流®️adagio中野陽子ですadagioの施術は足湯から始まりますひのき·ゆず·ペパーミントなどスッキリした感じの精油とお塩でまずは足元からリラックスして頂くわけですが実に浮き指の方が多い!浮き指とは本来は立ったり歩いたりする時はかかと、足指の付け根、足指の3点で大地を踏みしめた時の衝撃を吸収していますが浮き指はその名の通り指がお飾り程度に付いているためかかと、足指の付け根の2点で支
こんにちは!吉祥寺店の南です😃本日のブログでは扁平足について投稿したいと思います‼️まずは扁平足とは❓というところですが、簡単に説明すると足のアーチと呼ばれる湾曲が潰れてしまい、足裏がペタッとついている状態の事です。足のアーチはクッションのような役割をしています。このクッション機能がなくなる事で長時間立っていたり、歩いたりすると足裏が疲れやすくなります。またバランスを取る事にも役立っており、アーチがなくなると片足でバランスを取ったりする事が難しくなったりもします。では、なぜ扁平足に
こんにちは。川口市でバレエ専門鍼灸・整体院をしている。畠山です。今回は、偏平足についてお伝えします。結構変わったと思いませんか?地道にお伝えしたことを、実践できればからだは変わります。ただ、YouTubeを何日か見ただけでは、体の変化はその場限り。もう皆さんはお分かりだと思います。体を変える・人生を変えるには、地道に、愚直に、正しい習慣を繰り返すしかないのです。バレエをしていて、以前より、足底アー
かなり前からドイヒーな巻き爪のワタクシ…お店で変な歩き方になっている時期もあったり😅病院に行って保険が効かない高額なワイヤー治療をしてみたり…テーピング療法をしてみたり…自己流で形状記憶合金を使って矯正してみたり…😂永年に渡り巻き爪と大バトルを繰り広げてきたのですが…どれも効果はあるものの…完治せず😩どんな状態かと言いますと…写真はあまりにも…なので、イラストで足の親指の爪の両端がくっつきそう😅そもそも足のアーチが真っ平らな扁平足で、親指に圧がかからないので、爪が巻いてくるわけ
https://instagram.com/regetachannel?igshid=82ssvkqjmnpmうちの子は扁平足で悩み、病院でインソールも作ってもらいましたが。。。リゲッタのサンダルで1発解消!!履いてる時は痛くなく普通に歩けると私も変形性膝関節症で痛いのですが、リゲッタのサンダルを履いてる時は全く痛くなくぐんぐん歩けますリゲッタの皆様本当にありがとうございます
広島県在住3才と6才のこどもがいるけど育児の苦手な栄養マニアです自己紹介記事はこちらその1その2うちの6才の長女さん◆すぐ足疲れる◆よくつまずくで、足見たらやっぱり、扁平足👣扁平足だと足のアーチが崩れているので、こういう症状が出るらしい大人のお腹ぽっこりや腰痛もアーチの崩れが原因のこともあるそうそこでインスタで見つけた布ぞうりが扁平足改善に良さそうだったので早速問い合わせてみましたちーむ・あしなか小阪真紀子【足から健
扁平足を治すため土踏まずを作る練習昔もやっていたけどすぐ、やめてしまっていて、やっぱり先生に言われるとしっかりやりますね☀️私も引っ張って綱引きしたりね😁足裏の力も足りないそうで少しでも改善したらいいね~💫今は中敷きに練習のときのテーピングで痛みはほとんどないようで良かったけど走り方や動きが扁平足改善で良くなればいいな、と思うばかり💨
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓ピラティスって何?何年か前、バレーで踏み込んだときに、左の中足骨あたりを「ぐきっ」としてしまいそれからずっと足の甲に痛みがあります病院に行ってレントゲンもとりましたが、骨折はしていませんでした病院での診断名はありませんでしたが、リスフラン関節の捻挫と思われます2月か3月あたりからコロナで週一のバレーの練習もお休みになりましたその間、バレーを休んでいたら万全とは言いきれませんがだ
●むくみ、外反母趾、セルライトの原因、扁平足はエクササイズで改善できますよ。100歳までヒール靴で歩ける健康な足へ👠足×痛くない靴×美ウォークで、足と靴のお悩み根本改善【グラマラス美脚メソッド】こんにちは。フランクス諾子です。先日久し振りのレッスンだったHさん。レッスンを暫く休んでいた間に扁平足が悪化していましたステイホーム中で、歩くことが少なかったので足裏の筋力低下で、扁平足が進んじゃったんですね。そこで、アーチを強化する簡単なエクササイズをお伝えしました。
いつも、気を付けようと自分に言い聞かせる。"完璧は目指さないこと。自分を批判しないこと。子供を追い詰めないこと。少しできたら、自分も子供も褒めること。"いや〜世の中のお母様方、本当によく頑張っていらっしゃいますよね私、もう、弱音吐きまくりです私の地域の小学校は連休明けから週1で、時間差登校が始まることになりました。長男の課題は、何とかそれまでに終わる予定になっていて、一安心。今日は今度こそ本当に算数の課題プリントを終わらせることができましたでも、やっぱり朝に私が一日の計画を立てて、
こんにちは緊急事態宣言中ですが、ボンベルタは静かに営業しております。当店には、看護師さん、介護士さん、長時間の立ち仕事の方が、続けてご来店されてます。最前線で活躍されている方々のお役に立てるようにフットフォーライフも頑張っております今日は、扁平障害と親指の付け根にタンコブのような滑液胞のある方がご来店されました。以前から心配な方でしたので、店長に診てもらうことにしました。お話をお聞きしましたら、長時間の立ち仕事という事ので、お仕事のお靴にインソールを作
❶写真右上:両手で左足の甲と足裏をしっかりつかんで、前後上下に両手を交互に動かします。この時、指腹に力を入れて、足の甲側をメインに動かします。(できる人は中足骨を一本一本動かす!)❷写真左下:両手で足の甲と足裏をしっかり挟んで、円を描くように、数回、右に回します(回内)。❸写真右下:足を4の字にして、左手で甲と足裏をつかみ左上に引っ張り、同時に右拇指球でかかとを右下に押し下げる。手の力を使わず、肘を伸ばして引っ張り押し下げる。かかと側をメインに動かす。❹右足も行います。今回は、ハイアー
写真左上:足首をぎゅっとつかんでから、反対の手で足先をもって、10回ゆっくり右回しした後、、ぎゅっとつかんでいる手を離します。左回しも行います。(関節可動域回復・血流増加)写真右上:アーチを上げるイメージで、両拇指を重ねて、土踏まずをゆっくり押します。(扁平足改善、足底筋膜炎防止)写真左下:足首をつかんでから、反対の手で足先をつかみ、足指を下に曲げてから足の甲を伸ばします。(関節の隙間を広げる)写真右下:足首をつかみながら、親指でかかとの内側を押さえて固定し、反対の手で、足先をもって内
ウォーキングや散歩に行く時足裏や足首の正しい使い方を大切に!効果を上げる!靴擦れ・マメやタコ・外反母趾・偏平足・冷え症などの改善は正しい歩き方から見直す!◎本編はこちらhttps://youtu.be/G5LHvAEBnJ0◎YouTubeチャンネル登録はこちらhttps://www.youtube.com/user/isseimurakamimovieーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーウォーキング講師村神一誠公式HPhttps://www.murakami-iss
こんにちは!神戸市須磨区山陽板宿駅から徒歩一分鍼灸整体いっとう堂です。長野式鍼灸治療とさとう式リンパケアであなたの不調を解決しますホームページはこちら→鍼灸整体いっとう堂いっとう堂の鍼灸治療紹介動画【お知らせ】患者さまへのコロナウイルス感染予防のため、予約人数を少なくしております。新規の患者さまを含めた新たなご予約は4月30日(木)までお断りしております。5月以降のご予約は受付しております。誠に勝手ではございますが、ご理解ご協力の程宜しくお願い申し上げます。