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こんにちは!😊いつもご覧頂きありがとうございます!皆様現在の国の医療費どのくらいかかっているかご存知ですか?厚生省のホームページを検索すれば容易に入手できます😌良かったら見ておいてくださいね😊https://www.mhlw.go.jp/topics/medias/year/20/dl/iryouhi_data.pdfさて、それだけ不健康な人がこの日本に多いという事なんです。コロナが出ても大して数字上も変わってないのも明確ですね。致し方ない人も多いです。先天的なものや、難病を患
年末調整国税庁のホームページによると「給与の支払者がその年最後に給与の支払をする際給与の支払を各人別に、それまでその年中に給与を支払う都度源泉徴収をした所得税の合計額とその年中の給与の支給総額について納付すべき税額(年税額)とを比較して過不足額の精算を行うこと」上の7行を読んだふりして読まなかった方私と同類の人間だと思います経済用語は全然わからない以前、弟が大学で経済学部だったのでちょっと共通の話題があった方がいいかな~と『経済学入門』(超初心
どもっ(。・ω・)ノどもっ、ぽてたん改め癒し人の遥月(Hazuki)です。ヒーラーさんやってます。(・ิ..・ิ)はじめましての方、自己紹介はこちら(・ิД・ิ)ノアップデート(2021/11/01)姉ちゃん行こうよ。お散歩中道路の車を眺めるのが好きなうちの黒柴犬。♀リードを持っている娘に『行くよ』の確認。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼心理的逆転ってご存知ですか?私は現象は知っていましたが、言葉は知らなかったのでシェアしますね。心理的逆転とは、慢性的な
こんにちは😃筋肉痛です。歳なのに。次の日に筋肉痛になりました。歳なのに。ここ10年くらい右肩から右手首まで痺れがあるんです😀病院でも整骨院でも整体でも治らないので一生付き合っていくのですがまぁしょうがないですね😅多分、昔から右側を下にして寝る癖がついているので、徐々に骨格が変わったんでしょうね〜🙄まぁ。しょうがないです。そんな右側ばかり筋肉痛が酷い‼️無意識に庇ってるのと昨日も右側の力が伝わってない感はありましたので筋力もかなり少ないのかなぁ❓
ひと昔前、レントゲンでも撮ってヘルニアがあれば外科的手術するんが標準的な治療とさえ思われてたみたいです。でもこれが・・・あんまり良ぅならん・・・って方がけっこういらっしゃった。。。物理的には背骨の横っちょからポチョッと飛び出した物体があってその飛びだしたもんが神経を圧迫してるように見えるんですよ。でもその飛び出したもんを取り除いて神経の圧迫も解放されとるのに良ぅならんのんです。。。人間の身体って不思議ですよねぇ。。。そこで数年前、整形外科学会じゃったかな
コロナワクチン1回目を接種してから2週間以上経過しました。もうすでに接種したみんなは副反応はどうでしたか?私ね、接種後数日は軽め(?)というか深刻ではないだろうという程度の微熱が出て頭痛と悪寒があったのね。倦怠感もあるんだろうけど、療養中はずっとだったから副反応の度合いは分からない。大体この辺りがよく耳にする副反応かな!?と思います。・・・でもね、それだけじゃないのですよね。。。何かね、慢性の痛み
慢性じんましん持ちの私。診断されたときに「夏はじんましんでやすいからね」…そうなんだぁ😅夏好きなのに😩って思っていました。アルコールでも出やすくなるし…疲れとかストレスとかで出るようなので(何が原因か特定するのは難しいようで💦)しっかり睡眠をとって、うまく付き合うしかないみたいなんですね😅当時の私は週末は飲み屋をはしごからのカラオケオール、ひどいときはそのまま海いっちゃう~⁉️みたいな遊び人(笑)そりゃぁじんましんも出ますわ😂結婚してそんな楽しかった生活とは無縁になった今ですが…じんまし
♡︎(°´˘`°)/hello昨日は美容室に行ってきました長さは変えずに軽くしてもらい色は暗めのパープルに美容室のママさんにブラシ型アイロンを買ったけどうまくストレートにならないんですって言ったら「りぃちゃんの髪は普通に挟むアイロンの方が綺麗になるよ」って言われて…。娘のために2万するアイロンを前に買ってあげたのですがそれがあるので不器用になりながらも普通のアイロンを使うことにします彼氏から買ってもらったブラシ型アイロンはちょっと放置します…笑✄------
この地球にあるあらゆる病気の元というものがあります。その作られて地球に投影される過程としては・・・1どこかの宇宙人、知的生命体が発明しそれを「ひな形」として宇宙のハードディスクに病原体やウイルスを放ち書き込みます。2時間差で地球、人間に投影し感染するようにします。3免疫力の低下、栄養不足、不摂生、衰弱、すでに病気を持っている、精神的ストレス、ネガティブな思考、感染しても良い状態になっているなど。この間ご紹介した、病原体の大元は黒い点です。ここからいろいろな病原体が作
いつもがんばっている愛あるあなたへおはようございます。大会後、電池が切れて計れなかった体重計。昨日復活しました。私はミセスインターナショナル・ミズファビュラス日本大会に出場するため、健康的なダイエットを考え食事をビーガン、ローフードに変えて生活をしていました。大会では寝たきりから立ち直った美と健康をたたえられ「BeautyandWellnes賞」を受賞しました。大会が終わった今も、習慣で毎日、毎食、有機の黒砂糖を30~50g、バナナとドライフルーツをモリモリ食べています。
多くの女性は更年期に入る数年前から閉経までの数年間に睡眠障害、つまり、不眠を経験するってご存知でしょうか?そういった女性には睡眠薬が処方されることがけっこうあるんですが、数年間に渡って悩まされとる女性が睡眠薬を長期に渡って服用しても何ら効果がないことが分かったそうです。米ブリガム・アンド・ウイメンズ病院のDanielSolomon氏らの研究で分かったと。(詳しくは『BMJOpen』より)不眠にはよく睡眠薬が処方される訳ですが、ベンゾジアゼピン系とか非
オルミエントのお薬2日目です。昨日夜、2個目飲みました。今日は運動して、ウォーキングでそこそこ汗ばんだけれど、、、、ぜーんぜん痒くなーーーいいつもなら長袖だし、汗でひっついて、ポリポリしてしまうけれど、、、さらに、トレーニングウェアの化学繊維の縫い目の部分だったりがあたるので、結構痒くなるけど。本日は大丈夫です🙆♀️昼過ぎ、ふとかいちゃってちょっとかきたくなって。掻いたら気持ちよさそうな気はする。。。けれど1日5000円。。もったいない、やめておこう😑と、かきた
慢性的な腰痛がある方は、腹筋が緩んでいる可能性があります😱だからと言って、急に腹筋を鍛えようと思っても、腰が痛くてやりたくても出来ない事が多いですよね😓そんな時には、内腿(💗の内ももの部分)後ろ側の左右の腰の💗の部分を押しもみすると効果が期待出来ます✋😊🤚数日続けても変化を感じられない場合は、他のセルフケアの方法が合っている可能性があります。そういった場合は、お話しを聞かせていただき、お一人お一人お伝えする内容が異なりますので、その方に合った内容を個別でご相談を受けております😊下
「肩、首、背中の凝り」クチコミ/Q&Aサイトのみんなの健康相談の欄に回答を投稿しました。【質問】下を向く仕事をすることが多かったので、慢性的な凝りがずっと続いている感じです。月1で整体にも通っていますが、その時だけ良くなる感じはありますがすぐ戻ってしまいます。運動をしたりストレッチをしてみたり湯船に浸かるようにしたり色々試してはいるのですがなかなか良くならなくて悩んでいます。無意識のうちに肩に力が入っている時もあり気づいた時は力を抜いて深呼吸してみたら色々試行錯誤しながら悪化しないよう
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は「痛みの定義が変わりました」です。去年(2020年)の話ですが「痛みの定義」が41年振りに改訂されました。一般人にとってはそもそも「痛みの定義」があること自体を知らないと思います。全ての学問は、「定義」づけをしないと議論は出来ません。対象となる物(人)を定義して万人に共通して理解できるよう明確化しないと話が進みません。例えば、「犬」といった際に柴犬なのか、ボクサーなのか、シベリアンハスキーなのかチワワなのか、
だから、何となくわかるんだよ白血球数値は上がるのはわかる腫瘍マーカーだって、わかるよ。でもさ、約倍あのさぁ充血は関係ないんだって。腹痛よ。でも先生…PET検査あるから、安心してたのよほらねーなんで、こんなに脇腹とか痛いの〰ストレスはわかる!月末、腹部中心のCT検査入れてくれましたその結果で治療を考えて行かないといけないかもって。骨髄検査とか入れていくらしい突然、怖くてなった悲しくなってきた〰〰〰〰〰誰か〰〰〰〰〰笑わせて〰〰〰〰〰〰〰〰〰やば!!!無事に卒園式、卒業
.👇フォローミー👇@kanameseikotu.長年肩コリでお悩みのあなたへ肩が単独で動いてる場合肩コリがひどくなるパターンどんな関節や動きでも単独で動く事は難しく色々な関節が助け合って動きを出してくれる。その助け合いが機能せず単独で頑張っている箇所は思っている以上に負荷がかかり常に疲労を感じやすくなる。疲労やコリ、痛みを感じている所にアプローチするよりサボっている所の動きを整えた
.👇フォローミー👇@kanameseikotu.長年肩コリでお悩みのあなたへ肩の前面胸と腕の間が硬直する事で肩コリが生じます。この部分が硬くなる事で胸と腕の動きが同時に出てしまい動きに制限がかかります。制限がかかり動かなくなった分の負荷が肩にかかり肩コリに繋がる。動きの制限を解除しないと常に負荷がかかり続けるので肩コリが改善されません。肩にマッサージやストレッチをしてい
朝…電話がなりました病院からでした。3月のはじめにPET検査の予約があったんです。2月が3月にのびたんだけどぉ〰国からの許可?おりないって。。。国…国…まだ、先生はとりあえず保留にしても大丈夫って事なので。ってそーなの?そーなんだこれが慢性…慢性なんですよね。でも、こんなあたしでもハラハラして毎日過ごしてるよ?まっ!まだ元気にいられるって事にしよう!!!診察は3月にやるらしい採血して。数値あがってないことを確認しよう
.👇フォローミー👇@kanameseikotu.長年肩コリでお悩みのあなたへデスクワークやスマホの長時間使用疲労やストレスによる姿勢悪化などで起きる巻き肩。巻き肩とは胸の筋肉が緊張して上腕が内側に回旋、肩甲骨が外側に牽引されている状態の事です。この状態を元に戻そうと働く力がコリや痛みに繋がっているのでアプローチの仕方を間違えると症状がひどくなる時があります💦さらにこの状態になると前腕や
[Amebaグルっぽ]国語の先生のmyPickAmazon(アマゾン)ハーバースクワラン120ml8,260〜12,000円Amazon(アマゾン)【大容量】薬用発泡入浴剤8つの香り炭酸ガス48錠入(8種×6錠)つめ合わせ医薬部外品1,142〜1,857円Amazon(アマゾン)入浴剤お徳用100袋Aセット2,600〜3,341円Amazon(アマゾン)ドウシシャスティック加湿器超音波式パーソナル卓上小型USBくじらライトブルーピエ
.👇フォローミー👇@kanameseikotu.長年肩コリでお悩みのあなたへ肩こりとは他の箇所が動かず代償運動が起こり結果肩に負荷がかかる事によりおこってきます。その原因の一つに胸郭(胸骨、肋骨、胸椎)の硬さがあります。この胸郭が硬くなる事で体の中心部の動きが悪くなり体の外側に負荷がかかります。さらに胸郭が硬くなる事で・呼吸量の低下・首の痛み・頭痛・腰痛などの症状も出やすくなり
.👇フォローミー👇@kanameseikotu.長年肩コリでお悩みのあなたへずっとマッサージを受けている肩のストレッチを毎日している肩の筋トレを行なっているなど肩コリに対して改善のため色々な方法を試しているがなかなか改善しない。長年コリでお悩みの方はこういったケースが多く施術を受けた後は楽になるけど数日たつとまた辛い💦それって肩コリの原因が肩にないという事です❗️そもそも肩だけに限らず
約10年間、肩コリでお悩みの方をご紹介肩コリがあり脊柱骨盤調整法を受けられた方の感想です。20代から肩コリがありましたが、1回の手技ですごく楽になりました。定期的に通っていきたいです。39歳:女性約10年間、肩コリがあり1回の手技で肩コリを解消して大変喜んでいただきました。その場しのぎの治療では良くならないと感じて定期的に手技を受けにきています。2回目には仕事中も肩コリを感じない生活をおくっています。患者さんの喜ぶ笑顔!最高です!感想をい
よ、腰痛が...う〜
ヒプノセラピーってなぁに?ってよく聞かれる。ほいで「日本語にすると「催眠療法」だよ」っていうとさ、催眠……て、ちょっと引かれる笑で、ででですよねー。自分が気づかないうちにヒミツをしゃべっちゃったり逆立ちとかさせられたらそれはイヤーーー!!!ってなるよね。いやいや、でもそのイメージ「催眠療法」じゃなくて「催眠術」(ショー催眠)ですからヒプノセラピー(催眠療法)は言いたくないことやりたくないことを言
.👇フォローミー👇@kanameseikotu.膝の痛みでお悩みのあなたへ膝の痛みに対する筋トレのやり方を紹介します。①ヒップリフトハムストリング(太ももの裏)とお尻を意識してお腹と頭が一直線になるようにして腰が反りすぎないようにする*うちももに力が入らないようしっかりお尻を締めるイメージで②スクワットしっかり足を開き足を曲げるより体を垂直に落としていくようにして膝の角度は90度ほどにしておく。
.👇フォローミー👇@kanameseikotu.膝の痛みでお悩みのあなたへ膝の痛みに対して有効な筋トレの紹介をします。それはハムストリング(太ももの後)と臀筋(お尻周り)です。基本的に太ももは前側の筋の方が強く後が弱い為、前後のバランスが取りにくい構造になっています。ですので前ばかり鍛えるとさらにバランスが悪くなり力が強い方に負荷が増大します。太ももの後の筋(ハムストリング)を鍛える事
.👇フォローミー👇@kanameseikotu.膝の痛みでお悩みのあなたへ膝の筋トレに対してのデメリットを紹介します。一般的に膝痛の際鍛える筋肉は大腿四頭筋(太ももの前)といわれています。大腿四頭筋は膝に直接関連する筋肉なので鍛える事により膝への負担を減らすという目的で鍛える方が多いです。確かに鍛える事で膝への負担や痛みが減少した場合もあると思います逆に何も変化がないや痛みが増すパターンもあり
.👇フォローミー👇@kanameseikotu.膝の痛みでお悩みのあなたへ膝の筋トレは痛み改善に効果的なのか?答えとしては筋トレのやり方によっては効果を発揮します❗️筋力の低下=痛みというのはそもそも間違いです。軟骨のすり減りの補強目的老化による筋力低下体重増加による負荷増加など痛みにつながる要因ではあるけど全てではない。次週から筋トレのメリット、デメリットについてお話