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川西はここ2日で気温がぐっと下がりました。さむーっ🍃こんな時は粕汁にかぎる!蓮根、大根、白ネギ白いものをいっぱい入れて肺を潤す♡お肌もココロも内からほっこり熱をおこす自家温泉をめざす♡実は食べものだけでなくココロのあり方と一緒に双方で調えることができる。食べものも大事ですがココロのあり方は顕著ですもんね。今日は蠍座の新月ですがここから1ヶ月ぐらいかけて私たちは新しい感情の取り扱いのフェイズに入っていくようです。そうそう、今までよりも
こんにちは"(*´˘`)♥(´˘`๑)"こんばんは私たちは無限だ、と言う。無限の私たちはなんでもできてしまいます。すぐになんでも手に入られます。それは、つまらない、、、もっと楽しいことがしたい、そう思ったのかどうかはわかりませんが無限だから、だとすると私だと、そう思います。なぜなら、なんでもかなったらつまらないよ…と無意識に思ってたんです。無意識なので自分を観察してないとわかりません。自分を監視してこれ間違ってないかな?これでいいのかな?合ってるのか?
こんにちは"(*´˘`)♥(´˘`๑)"こんばんはセルフイメージの元であるセルフハラスメントやめろ、のお話です。自愛、自己愛これは自分を大切にする自分の思い、感情を受け止める受け止めて受け入れる受け入れて許す、です。許すことは自分を愛することです。これは自分を全肯定する、ですですが長年の思考パターンで、パターンなので無意識です。他人や誰かと比較して自分へのダメ出ししてますか?不平不満言ってますか?してたらやばいです。してる場合ではない。してたら人生崩壊
こんにちは😊久しぶりとなってしまいました。すっかり季節は秋ですね‼️9月末に沖縄へ行ってきました。2日間、一人旅!その後友達と合流!この一人旅が私にとってとっても大きな経験となりました。これは、本島から高速船で離島へ行ってシュノーケルをした時に撮ってもらった写真です✨私のこの1つの経験でとっても自分に自信が持てました。1人旅をすればいいわけじゃなくて自分に合った怖いことを避けずにやってみる‼️私はビジネスとか色々やっ
病気の話です。ちょっと苦手な方はスルーしてください。また、病気は個人的なことなので、あくまで私の場合は、ってことでご了承ください。6月個展の2週間前くらいに脳梗塞で入院してました。その前の東京個展はギックリ腰だった。引き寄せてるのかな?嫌なんだけど。脳梗塞は初めて。1ヶ月くらい閃光暗点が続き、最終的に薬を飲んでも頭痛が治らず。病院へ行ったらそのまま緊急入院でした。左後頭部と小脳に梗塞が起きたらしい。特に麻痺はなく、『不幸中の幸い』と言われました。お医者さんに。手術はなし
おはようございます☀️9月ですね。早い!!夏は楽しめたでしょうか?3日前すごく寂しいー❗️って気持ちを感じ切りました。その1つに、久しぶりにブログを更新して読んでくれる人が少なくて当たり前なのは承知だからね!だけどやっぱり寂しいって気持ちが湧いてきてしまった。今までこうやって表に出して来なかった。原因云々ではなくそこから自分はどんな風な立ち位置でセッションをしていきたいのかがよくよく分かりました。私を好きって言ってくれる人達に囲まれて仕事をしていきたい。そ
note更新しました!こちらでアップしよか、と迷ったけどロスジェネ癒し人が語る"ダメな自分でもいいんだよ"では癒されない理由|蠍座まさこ@ロスジェネ世代の癒し人今日は感情の取り扱いについて書いてみます🌵特に否定的な負の感情についてなんですが負の感情を健全に扱える人ってまあなかなかにいないと思ってます何せ、これはダメなものとして古来から激しく刷り込まれてきてるのでそうなっちゃうのも仕方ないよねというのが大前提にあってでも今この時代の転換期何となくこの抑えつけてきたものが
"そのまんまで愛し愛され♡みんなで輝く世界線"プロジェクト自分を変えなきゃ思考は不要❣️【ゼロ地点メソッド】素称(そね)晴子です。はじめましての方は▶︎こちらからワクワク、喜び、心地よい、楽しい…これらの感覚を選んで行動する。よく聴きますよね。この感覚は自分軸に一致自分の魂の感覚に一致しているということ。じゃあ一致しない感覚不快感(怒り・悲しみ・イライラ・焦り・憂鬱…)不安感、恐れ、罪悪感…etc.があるからやらない・いかない・離れる・避ける…と行動を決め
=====夫婦関係改善の専門家:熊澤まさよ公式LINEに登録してくださった方に『夫とお金に愛される3つの神習慣PDF』『夫を動かす妻が無意識にやっているたった1つのコト』動画セミナー『自分を深く理解する方法と、なぜそれが夫婦関係改善に繋がるのか?』動画セミナー3点プレゼント中公式LINE登録はコチラhttps://bit.ly/3krhrNo=====『前よりも楽なのに、お給料は増えてるんですなんだかソワソワしします。』と話してくれたのは1年半くらい
隔週1.3.5土曜日は目ん玉子👀の日だよ。今日はね、恐怖を明確にする話私、2年半前から婦人科系を患っていて最近、入院・手術したんだけどね。その最中によく使ったのが「恐怖を明確にすると消える」っていうこれ。やり方はナリ心理学このブログから引用1、まず、「まじで起きたら怖いこと」をノートに書き出してみる。※まずは、1個でいいよ。何度も繰り返せるから。テーマ決めるみたいな。・仕事やめたら。・お金なくなったら。・あの人に嫌われたら・孤独になっ
トウリーディング足専門サロンFelixFeliciaオーナー足とこころのレッスン主宰KANAMIです。足のことばはあなたの本音を教えてくれますあなたの足のサインをたよりに一緒に足のことばをひもとき本音を根っこに、魂に添ってあなたらしさを輝かせて未来を創造すること足のことば・気づき・メッセージをリフレクソロジーフットケアトウリーディング足解析足とこころのレッスン長期講座でお伝えしています。
火曜日のあっちゃんですネガティブな感情に踊らされてはいけない感情の話をする上で一番大切なことは感情と、本心は別物だということ。例えば、『お金がない』という状態のとき感情が「ヤバイどうしょう!!」「このままっだったら怖すぎる!!」「不安だ!!」「なんで私ばっかりこうなの!!」「どうしたらいいの!!」という思いで感情が爆発しそうになる。けれど、これは感情であって本心で
恋に悩む大人女子のあなたが、星よみと脳科学で苦しい恋から抜け出しアタシって、結構イケてる!そんなハッピーメンタル大人女子になるためのサポーター星よみ師の香久羅まやです。はじめましての方はこちら今日も、ブログにお立ち寄り頂き、ありがとうございます!2023年も折り返し!というわけで…やってます!太陽サイン別2023年下半期あなたの運勢プレゼント受け取りは、とても簡単ライン公式登録してあなたの太陽星座をメッセージで送るだけ!
恋に悩む大人女子のあなたが、星よみと脳科学で苦しい恋から抜け出しアタシって、結構イケてる!そんなハッピーメンタル大人女子になるためのサポーター星よみ師の香久羅まやです。はじめましての方はこちら今日も、ブログにお立ち寄り頂き、ありがとうございます!これまで好きになった男性の共通点って、何かあったかな?考えること、ありませんか?ふと、思い立ち、振り返ってみたところ、なんと、
足とこころのレッスン足専門サロンFelixFeliciaのKANAMIです。FelixFelicia公式LINE@はこちらFelixFelicia「あしのことば」はこちら言葉を超えた、想いを伝える術みなさま、こんばんは2022年11月からスタートした足とこころのレッスンですが受講してくださった生徒さまからたくさんのフィードバックをいただき私にとっても学び多き愛溢れる充実した時間となり心から感謝の気持ちでい
熊澤まさよ公式LINEに登録してくださった方に『夫とお金に愛される3つの神習慣PDF』『夫を動かす妻が無意識にやっているたった1つのコト』動画セミナー『自分を深く理解する方法と、なぜそれが夫婦関係改善に繋がるのか?』動画セミナー3点プレゼント中公式LINE登録はコチラhttps://bit.ly/3krhrNo=====声がかすれている夫婦改善の専門家熊澤まさよです。なぜかというと、初のリアル&オンラインのハイブリットセミナーを張り切ってやってきたからです^^今回は
【感情の取り扱い、ケアをまなびませんか?】身体の取り扱いは学ぶけど心や感情の取り扱いは学ばないだから、適切に取り扱えず持て余してしまったり否定したり見ないふりをしたり我慢したりへんなところにぶつけたり身体とともに大切に扱う必要があるはずなのになんだか軽く扱われているように思います心と身体のつながりをいまいちど見つめ直し自分の心や身体、そして感情を大切に扱うことにフォーカスした時間をご一緒しませんか?どなたでもご
夫婦関係改善の専門家@熊澤まさよです。======熊澤まさよ公式LINEに登録してくださった方に✅『夫とお金に愛される3つの神習慣』✅『夫を動かす妻が無意識にやっているたった1つのコト』動画セミナー✅『自分を深く理解する方法と、なぜそれが夫婦関係改善に繋がるのか?』超有料級ワーク付き動画セミナー✅関係改善に成功している妻が必ず通る!『3ステップロードマップ』動画セミナー(近日中に公開予定)プレゼント中✨公式LINE登録はコチラhttps://bit.ly/3L49XK
今日は、今読んでいる本について(まだ読み途中)頭をからっぽにするレッスン瞑想のHOWTOや、必要性について書かれている。とにかく、僧侶との会話がとても面白い。まだ73ページ目だけど笑この辺りは、僧侶との対話で、感情の取り扱い方に触れている場面が多い。特に、悲しみについて掘り下げている部分があり、とても興味深かった。その感情はどこにあるどんな形をしているという問いに悲しみは動き回るという結論を出した筆者。奥が深いなーと思った。と言うのも、日々の生活の中で、急に現れる
あなたを心配や気にかけてくれる人は周りにいますか?誰も私のこと分かってくれない!!私はいつでもひとりぼっち。。。って勝手に拗ねていじけていました困った時にはさりげなく声をかけてくれる人どうしたん?って普段と違う様子を感じて声をかけてくれる人いつも笑顔なのにしんどいの?って体調を気遣ってくれる人周りを見渡すと私の周りには心配や気にかけてくれる人がたくさんいることがわかりました。これも自分の内面や感情の取り扱い波動、私が大切にしてる価値観を学び見つめることができたから
今日、人生で初めて保育園で仲良くなったご家族と、お花見をすることに🌸お母さんはとてもいい人で、話していて楽しいしペースや、かける言葉が合うなーと感じる^^波長って大事だよなーと、つくづく思う。あちらの旦那さんとは初対面だったんだけど、この方が沖縄出身の方でして。。。とても学ぶことが多かったので、備忘録!!というのも、やはり沖縄時間?とは言ったもので子供たちの奇行にもアクシデントにも子供たちのイライラにも全体的に、ゆったりした態度で接していた!!私たち夫婦はもぉ〜とか
ある人の態度が常軌を逸していて、直接私が被害にあったわけではないが、私はその人をゆるさないときめた。その宣言は、何か紙に書いたて宣言したわけではないけれど、心の中でたしかに、決めた。その翌日、左足を捻ったところが腫れてきた。歩くのに少し支障があるくらい。応急処置で、1週間後のスノーボードまでに治るといいな、くらいであまり気にしていなかった。今日の1日ときたら、なんだか人に失礼な扱いをうけることが立て続けに起きたり、紅茶を派手にこぼしたりした。ゆるさないと決めたこと
子育てに関係ないけれど、体のバイオリズムってあってそれを乗りこなせてないなーと思うことが独身時代からあった。なんとなくイライラ→彼氏に当たって解消なんとなくシクシク→彼氏に有る事無い事ぶつけて解消彼氏かわいそう。。。とはならない笑先日、バイオリズム的にイライラ!!イラ!な日だった。こーゆー日に、毎日注意していることをされる(特に危ない行為)と、すぐに頭に血が上る。第三者目線の私がおーー!怒りすぎじゃない??大丈夫か!!となるほどに、怒ってしまう。または、脅し文句的な発言(もう
こんにちは夫婦関係改善の専門家熊澤まさよです。何度言ってもこちらの言い分を聞いてくれない夫にイライラ…そんなわたしは愛されていないのでは…と悪い妄想が膨らみモヤモヤ…わたしの幸せはどこにあるのどこに向かえばよいか見当もつかない…そんな日々を、たった1つのワークで卒業できたら、嬉しくないですかということでネガティブ感情と上手く付き合う方法や自分が幸せになる方法したい方は【わたし♡ラボ】に参加してみてください【参加方法】
【アノ大・大・大人気企画が始まるよ~】夫婦関係改善の専門家感情の取り扱い研究家熊澤まさよです春ですね~花粉さえなければ春は最高なのに…そう夫さえ変わってくれれば私は幸せになれるのに…そんな他責な人生を送っていた私は日々が本当につまらなかった自分の人生は自分で責任を持つ自分の人生の舵は自分が握っていることを自覚するそう決意すると引き寄せが起きてくるんですということで人生の主人公になりたい方にはこのチャレンジ企画がめちゃ
《感じきる》今まで"感情の取り扱い"が分からないために押さえ込み、見ないふりをしてきた本当の感情。ふとした時にこの感情は現れ出す。さらにはこの感情を感じさせる現象が起こり出す〜〜🤣なぜ起こるのか??自分が『出したい』のとその感情が鎧のように重く動きを鈍くしている(不自然)ので自然に戻そうとして感情を出させられる。だから燃焼しきっていくしかない。感じきるしかない。感情のピークまで2分と言われている。
悔しさ怒りやるせなさそういう感情を抱くのは大人気ない、器が小さいと思うようにいつしかなっていて思ってしまうことにダメ出ししたり必死で感情を押し込めたりすることに毎日忙しい。そしてタンクが一杯になって時々爆発する自己嫌悪に陥る、、、という展開になってますます落ち込むというお決まりのパターンがある。自分はどんだけ荒くれ者なんだろうこの激情は何なんだろうと自分に手こずって誰かに理解されたいと危ない気持ちを持ってしまった。
〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜地方在住独身アラサーOLゆかまると申すコンカツで型にハマった人生が合わないことに気づき、ワクワクする方へドタバタ冒険している最中自己紹介↓『ゆかまるのプロフィール』どもども。ブログの運営主ゆかまるです。プロフィール漫画で綴ってみたので読んでみてちょ。自分に自信がなく、結婚したら窮屈になると思いながらも嫌々婚活。そりゃあう…ameblo.jp〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜ゆかまるのワンポイント英語レッスン「童貞」って英語でなんていうで
足とこころのレッスン足専門サロンFelixFeliciaのKANAMIです。FelixFelicia公式LINE@はこちらFelixFelicia「あしのことば」はこちらまなびなおしみなさまこんばんは。2022年11月からスタートした足とこころのレッスンずっとあたためてきて想いをカタチにしてきました。レッスンをすると決めて学んできたことがいくつかあります。この人から学びたいと思い飛び込み
このブログは自分自身を知りたいと思う方に読んで頂きたいと思って書いています。自分のことが大嫌いで自己肯定感が持てず自信のない人生を歩んできた私の変化の記録を書いています。こんにちは、心に関係した仕事をして社会復帰を目指し中の岡田久恵です。感情の取り扱い方について書いています。順番に読んでもらうとわかりやすいかと思います。1,『人といると感情が素直に出せない、、、感情の取り扱い方』このブログは自分自身を知りたいと思う方に読んで頂きたいと思って書いています。自分のことが大嫌