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【アノ大・大・大人気企画が始まるよ~】夫婦関係改善の専門家感情の取り扱い研究家熊澤まさよです春ですね~花粉さえなければ春は最高なのに…そう夫さえ変わってくれれば私は幸せになれるのに…そんな他責な人生を送っていた私は日々が本当につまらなかった自分の人生は自分で責任を持つ自分の人生の舵は自分が握っていることを自覚するそう決意すると引き寄せが起きてくるんですということで人生の主人公になりたい方にはこのチャレンジ企画がめちゃ
《感じきる》今まで"感情の取り扱い"が分からないために押さえ込み、見ないふりをしてきた本当の感情。ふとした時にこの感情は現れ出す。さらにはこの感情を感じさせる現象が起こり出す〜〜🤣なぜ起こるのか??自分が『出したい』のとその感情が鎧のように重く動きを鈍くしている(不自然)ので自然に戻そうとして感情を出させられる。だから燃焼しきっていくしかない。感じきるしかない。感情のピークまで2分と言われている。
悔しさ怒りやるせなさそういう感情を抱くのは大人気ない、器が小さいと思うようにいつしかなっていて思ってしまうことにダメ出ししたり必死で感情を押し込めたりすることに毎日忙しい。そしてタンクが一杯になって時々爆発する自己嫌悪に陥る、、、という展開になってますます落ち込むというお決まりのパターンがある。自分はどんだけ荒くれ者なんだろうこの激情は何なんだろうと自分に手こずって誰かに理解されたいと危ない気持ちを持ってしまった。
〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜地方在住独身アラサーOLゆかまると申すコンカツで型にハマった人生が合わないことに気づき、ワクワクする方へドタバタ冒険している最中自己紹介↓『ゆかまるのプロフィール』どもども。ブログの運営主ゆかまるです。プロフィール漫画で綴ってみたので読んでみてちょ。自分に自信がなく、結婚したら窮屈になると思いながらも嫌々婚活。そりゃあう…ameblo.jp〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜ゆかまるのワンポイント英語レッスン「童貞」って英語でなんていうで
足とこころのレッスン足専門サロンFelixFeliciaのKANAMIです。FelixFelicia公式LINE@はこちらFelixFelicia「あしのことば」はこちらまなびなおしみなさまこんばんは。2022年11月からスタートした足とこころのレッスンずっとあたためてきて想いをカタチにしてきました。レッスンをすると決めて学んできたことがいくつかあります。この人から学びたいと思い飛び込み
このブログは自分自身を知りたいと思う方に読んで頂きたいと思って書いています。自分のことが大嫌いで自己肯定感が持てず自信のない人生を歩んできた私の変化の記録を書いています。こんにちは、心に関係した仕事をして社会復帰を目指し中の岡田久恵です。感情の取り扱い方について書いています。順番に読んでもらうとわかりやすいかと思います。1,『人といると感情が素直に出せない、、、感情の取り扱い方』このブログは自分自身を知りたいと思う方に読んで頂きたいと思って書いています。自分のことが大嫌
このブログは自分自身を知りたいと思う方に読んで頂きたいと思って書いています。自分のことが大嫌いで自己肯定感が持てず自信のない人生を歩んできた私の変化の記録を書いています。こんばんは、心に関係した仕事をして社会復帰をしたいと思っている岡田久恵です。前回の続きです。『人といると感情が素直に出せない、、、感情の取り扱い方』このブログは自分自身を知りたいと思う方に読んで頂きたいと思って書いています。自分のことが大嫌いで自己肯定感が持てず自信のない人生を歩んできた私の変化の記録を…a
このブログは自分自身を知りたいと思う方に読んで頂きたいと思って書いています。自分のことが大嫌いで自己肯定感が持てず自信のない人生を歩んできた私の変化の記録を書いています。こんにちは、心に関係した仕事をして社会復帰を目指し中の岡田久恵です。今回は感情の取り扱い方を説明したいと思います。周りに人が大勢いる中で出せない感情ってありませんか?私は怒りや悔しさ悲しみを出すことが下手で、言葉にしづらいため、それらの感情を感じても人前で表現することが苦手です。なぜ人前で出
わたしを生きるたのしくあるく足とこころのレッスンFelixFeliciaのKANAMIです。FelixFelicia公式LINE@はこちらFelixFelicia「あしのことば」はこちら疲れに気づく、こころとからだをもつついつい頑張りすぎて気づいた時は限界値を超えていたってことありませんか?夢中になれることがあるってとっても幸せなこと心地よく続ける秘訣があるとするなら疲れを感じれ
スピリチュアル的なセラピー界隈では「感情の取り扱い方」については諸説あるけれど、最近実験的にやっているセルフワークは、ネガティブな感情とポジティブな感情を同時に感じて、合成してみるもの(本来はないかもしれないが、わかりやすいようにネガポジで区分している)【恐怖】【感謝】【罪悪感】【愛】(心理学的な意味合いでの感情という表現ではないけれど、感じているものを言語で表現)…などを「同時に感じてみる」。感情そのものは自分ではないが、自分の一部でもあると思うので、言わばその時々の個性でもある。人の
どうも、Chaiです。インスタでこんな事を書きました。https://www.instagram.com/p/CkFsMxDPBrl/?igshid=YmMyMTA2M2Y=循環ビジネスコンサルタント𝑪𝒉𝒂𝒊𝑶𝒉𝒂𝒓𝒂onInstagram:"・・人に対して、『なんで?!』の感情が湧いた時には、その後に大抵、『普通はさ!』の言葉がセットで付く。それは自分の中にある、正義、価値観、常識たち。感情が反応したものは仕方ない。それが今の現在地だから。その後の自分はまだ選択で
過去記事です!ほんとは◯◯したい!ほんとは◯◯したくない!「ほんとは◯◯」って思ってる自分の気持ちを優先してあげるそんな当たり前のようなことを私達は出来ていないときがあるよね。こんにちは。ブラックホール系女子雪森さえかです。みなさんは自分に正直ですか?自分に嘘をついていませんか?はたまた自分に嘘をついていることに気づいていますか?私は自分に嘘をつく時があります。なんだか、もはや「クセ」です。そんなこと?って思うことや些細な些細な小さいことでもなんか後々モヤモヤ
新刊著書『公衆衛生の緊急事態にまちの医療者が知っておきたいリスクコミュニケーション』(医学書院)の先行予約がAmazonで開始したことを記念して、概要の説明をしています。Part1については、前回の記事で書きましたね。今日は、Part2「リスクの認知と感情の取り扱い」について、です。リスク情報を科学的に正確に伝えているのに、市民にリスクについての適切な判断をしてもらえない――。そんなご経験のある医療者は多いと思いますが、Part2では、こうした問題が起こるメカニズムを解説していま
お久しぶりの投稿になります✨️こっちゃん🐶のことでバタバタと毎日があっという間に、だけど慈しみ深く過ぎていっています🥰✨こっちゃんは誕生日がくる少し前に、完全に寝たきりになったけど無事17歳を迎えられました😌💕身体もかなり変化していてご飯はシリンジでしか食べられないし、おしっこも圧迫排尿というサポートをしないと出すことが出来なくなった。食欲がない日が続くといよいよお別れが近づいているのかと現実味が増してしまって泣いてばかりの日々を過ごしていました。だけど、色んなことを認
ナリ心理学認定アドバイザー、こーへーです!今日のブログは帰宅途中のお話。車で1時間くらいの職場に通勤してて、途中で幹線道路を通るんだけど。普段は割とすいすい流れてる道路が昨日は違ったゆるいカーブ曲がったら、ずらーーーっと赤い光が並んでてビックリテールランプだ!って気がついたはいいけど時すでに遅し。長い長い渋滞にハマってしまった幹線道路だから迂回路なし!残念!だいぶ先の方に赤いくるくる回るランプが見えたから、おそらく事故が原因だったのかな待つこと200分。うそ。20分。動かない
こんばんは!キャリアコーチライフデザイン講座72期講師の水落貴世です^^会社員時代からずっと、私は理想の働き方を思い描いていました♡・ラグジュアリーなホテルのお部屋で仕事がしたいな〜♡・好きな音楽を流しながら仕事がしたいな〜♡・景色の良い場所で仕事がしたいな〜♡私は昔から理想を言語化することが得意で、叶えたいことはいつも具体的なことが多いんです♡そんな理想を思い描きながら働いていましたが、現実問題そんなことは難しいと思っていました
こんばんは!キャリアコーチライフデザイン講座72期講師の水落貴世です^^私の長年の夢でもある『大好きなライフデザイン講座を開講すること♡』これが叶う手前までようやく辿り着きました〜♡なぜこの夢を叶えたいのか?というと、私の人生が変わった大好きな講座だから。理想の働き方が叶ったのも、生理痛で悩んでいた体も生理痛が無くなったのもライフデザイン講座のおかげ♡大切な人とのパートナーシップが良好になったのも、自分の叶えたい夢が叶っていったのもラ
息子と、吾妻山&磐梯山に登ってきました今年は、お天気にも恵まれて、山のエネルギーをいっぱいもらってきましたエネルギー満タンになったお陰で、翌日も合唱の練習とお茶のお稽古と、フル稼働できました以前の私は、ちょっと外出するだけで疲れた...というタイプでしたが、最近は、疲れにくくなったし、自分のやりたいことに無理なくエネルギーを注げています感情カウンセラーとして、感情の取り扱い方法を知り、過剰ながんばりにエネルギーを注がなくてすむようになったお陰もありそうです
こんばんは!*自分とのお付き合い研究室*かなえです。小さい子どもは視野が狭い小さい子どもにとっては目の前に見えることが世界のすべて小さい子どもは感情のキャパも小さい小さい子どもは感情が沸き起こると自分の感情でいっぱいになって周りまでは見えない小さい子どもは感情の取り扱いも未熟未分化の感情、初めての感情、慣れていない感情、等々場面によって表情を変える感情に振り回される小さい子どもの中に湧いてきた感情を充分感じて表現させてあげると、感情は昇華していきます。小さい子どもは、そうやっ
こんにちは!キャリアコーチ水落貴世です^^今週末は、神戸に出張します〜♡神戸の素敵なホテルでアフターヌーンティーを楽しみながらライフデザイン講座の無料説明会を開催予定♡大好きな方に大好きなアフターヌーンティーを楽しみながら大好きなライフデザイン講座のお話ができることが本当に楽しみで仕方ない♡♪きっとライフデザイン講座ってなに?という方もいらっしゃると思うので、少し説明しますね^^ライフデザイン講座というのは、ライフ(=自分の人生を)
JOYな人生を足から応援するFelixFeliciaの糸田圭凪美(かなみ)です。FelixFelicia公式LINE@はこちらFelixFelicia「あしのことば」はこちらアトピーのこころ私は幼少期からアトピーでした。痒みは本当に辛いのですよね痒みを我慢するのもキツイだってめちゃめちゃ痒いんですからだけど我慢できなくてかいてしまった後今度は痛みが押し寄せてくる
【6.5:抗えないもの】なんか調子悪い。この感覚は・・・あれだ。あいつの1週間くらい前になると私はいつも調子が悪くなる。調子悪くならなかったのは過去に数回だけなのでいつも、と表現していいと思う。そう考えると、急にイライラしてきて、書きたくなった。*私が拗ねたりモヤモヤしたりすると、夫はよく「あれでしょ」と言って、溜息をついていた。女はメンタルが弱いとか気持ちが持ってかれないように整えろとか男はよくそんなこと言うけれど(あえ
6月初旬に実家に引っ越してから、二週間ほど家出中。家出というか、実際には一人暮らしの家を明けてるだけですが。仕事もなくゆっくりするつもりが、なぜか転々とすることになり北海道から、南は沖縄、宮古島まで、やたらに移動して、いろんな場所でいろんな人に会い、楽しい時間を過ごしてきました。その日程も明日で終わり、帰宅します。楽しいだけで終わるわけなくて、最後に課題がやってきました。***予定とは大幅変更になった成り行きまかせの旅は、不安もほとんどなく楽しさばかりだったのに旅程の終盤で発
創造主クリシュナとの会話から、私はこう質問した。「心の中に湧く感情の取り扱いについて教えてください」と。するとクリシュナ曰く、「私は私であるという究極の祈りを当てはめよ。思考の利用の仕方を遊びなさい。キラリと光る宝探しの様なもの。大いに楽しみなさい」と。そしてこう追加された「あなたほど、私を愛している者はいないでしょう。だからあなたに応えない訳がないですよね」と。
こんばんは!恋愛無風の『むふう』と申します。恋愛無風とは。恋愛において、日々なんの風が吹くこともなく『無』であるということ。そんな『恋愛無風の私に風が吹くまで』の日々の記録です。本日の恋愛風模様:無風===最近、お腹の調子が良くない。ここ数日、お腹がゴロゴロゴロ…。お腹が痛くてトイレに駆け込むこともしばしば。仕事中でも、夜中でも、お腹が痛い…。1人でお腹を抱えて眠るのは、少し不安になる。仕事中は、トイレに駆け込む私を、皆んなが笑って送り出
恐れや不安モヤモヤざわざわイライラ罪悪感嫌悪悲しみ怒り嫉妬孤独……これらの感情の先にはわたしの音わたしの本音が隠れてる。不快な感情は宝箱なんです。じゃあ不快な感情が湧いたとき1番最初にあなたはどんな対処をしてますか?①思考でなだめる。❌あの人に悪気はないんだから…わたしの力が足りないんだから…わたしは好きなことやってるんだから…あの人の方がかわいそうだから…これを先にやっちゃうと本音はさらに潜ります。本音がはっきりわかると思考で言い聞かせ
今朝、夫が怒った。きっかけは『牛乳』だよ私は出勤前にバタバタと朝ごはんの用意休みの夫はのんびりやっと用意が終わり、テーブルに朝食を出し最後に台所に残っていたバターを冷蔵庫にしまおうとしているところに「昨日牛乳買ってきたんだったかな〜」と夫が近づいていたバターを所定の位置に置いてさっさとドアを閉めたかった私「えー、それはわかんない」と答えちゃった心の中は(自分のことを早く済ませてご飯食べたいし)(あなたが牛乳買ってきたかどうか知らないし)(また冷蔵庫開けて見てたら時間なく
こんにちはアクセスリーディング協会の(自称)アイドル、3期生のあずきです早いもので、もう10月。10月と言えば、何を思い浮かべますか?食べ物ばっかり・・・・そう、食欲の秋いえいえ、10月といえば・・・私の誕生日今年でハタチになりました。母が私と同い年の時に袖を通した振袖に、私も袖を通しました。同じ振袖を着ている母の写真を見ると、顔が暗い。その時の母の分まで、たくさん笑い、零れ落ちる
リーディングカフェマイスター養成講座ブログをご覧になっている皆様!おはようございます。1期生のゆきえです(^^)今日は認定講師主催のリーディングカフェマイスター養成講座のお知らせをさせていただきます。リーディングカフェマイスター養成講座では感情の原則を学び、自分のパラダイム(ものの見方)を客観的に見つめ直すことで、ずっと抱えてきた心の傷を癒し、繰り返してしまうパターンから抜け出すことができる養成講座です。また認定を取得すれば、リーディングバイブルを活用して、
元舞台女優、歌手。オンラインで声とコミュニケーションのスタジオをされているYayoiさん毎月1回、私の呼吸法のレッスンをお友達のファイナンシャルプランナー岡田のりかさんとご一緒に受けてくれています♡のりかさんのHP↓はたらく女性のためのマネー教室FPオフィスナチュールYaoiさんから嬉しい感想をいただきました!ありがとうございます♡簡単に抜粋しました〜【まずは呼吸から整えよう】呼吸って面白いものでいろんなやり方があるんです