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みなさま、こんばんは愛知県三河ヨガインストラクターきょうこです。リクエストをいただきまして☆出張シニアヨガ☆に行ってきました。シニア世代の方達は、とても元気です。ただ、身体の症状として、膝が痛い、肩が痛い、脚が痛い、目が疲れる、などなど、あらわれてきます。きょうこレッスンでは、まず、みなさまのあらゆる悩みをお伺いし、それを緩和できるようお手伝いしたヨガを提供します。レッスンを進めているとあちらこちらから「膝がまっすぐ伸びてきた。足の指が良く動く。流れが良くなった。
みなさま、こんにちは。愛知県三河、ヨガインストラクターきょうこです。3月に入り、三寒四温の日が続きます。それは、これから春に向かう準備期間。身体も、温度変化にびっくりして、時々、しんどいよ〜って、サインをだすかもしれない。3月は、別れの季節。あちこちで卒業の声を聞きます。頭の中は、ぐちゃぐちゃに空回りし、自分が、自分ではなくなってしまうことが、あるかもしれない。でも、その変化は、最大のチャンスにも変わる。自分自身が、成長できる、新たな自分に、会えるチャンス。このチャンスを、つか
みなさま、いつもありがとうございます愛知県三河、安城、知立、豊田、刈谷、蒲郡、ヨガインストラクターきょうこです。先行予約開始です。☆きれいになるヨガ☆知立パルスイミング4月から始まる、知立パルスイミングきれいになるヨガ27期生、募集開始しました。4月4.11.18日5月9.16.23.30日6月6.13.20日10時から10時45分20代、30代、40代、50代の主婦の方が、参加してくれています。家族のために、忙しい毎日の中、自分らしさ、自分を大切にする時間を、ヨガ
みなさま、こんにちは!愛知県三河ヨガファーム。ヨガインストラクターきょうこです。安城市マーメイドパレスにて、月に一度、プールサイドyoga☆室温30度の開放感ある、造波プールの波打ち際でヨガをします。明日3月6日に、あります。参加さま、募集中!申し込み、安城市マーメイドパレス0566-92-7351じわ〜〜と汗をかいて、身体の隅々まで、ポカポカだよ!ぜひ、参加してくださいね申し込み☆マーメイドパレス0566-92-7351きょうこ
みなさま、いつもありがとうございます愛知県三河、安城、豊田、刈谷、知立、蒲郡、ヨガインストラクターきょうこです。身体は変わる〜〜40歳からヨガを始めて…ある生徒さんの実例です。前々から、ヨガに興味を持っていたsさん。あるご縁から、私のきれいになるヨガクラスに参加してくれるようになりました。もう、7年目に入ります。もともと、きれいで、スタイルも良い彼女。でも、年齢とともに、体型の変化に気づく…もう、年だから…ヨガが好きになって、毎週楽しみ通っていたら、自分の身体の変化に気づき始めます
みなさん、こんにちは!愛知県三河ヨガファーム、インストラクターきょうこです。安城市生涯学習でリラックスヨガをさせてもらいました。たくさんの方に、参加していただき、本当に嬉しかった。レッスンの後に、先生のヨガは、どこで受けることができますか?また、やってください。などなどたくさんの方に言っていただき、涙がでるほど嬉しかったです。これからも、みなさんにお会いできるよう、頑張ります。講座担当の方からも【皆さんに大好評で、恭子先生にやっていただいてよかったです。ありがとうご
こんにちは愛知県三河、安城、豊田、刈谷、知立、蒲郡、ヨガファーム、インストラクターきょうこです!リクエストをいただきましてお休みの日曜日☆プライベートヨガ☆に行ってきました。ご両親、息子さん夫婦プラス赤ちゃん、と一緒にヨガ🧘♀️生まれて2ヶ月のかわいい赤ちゃんも参加してくれました。抱っこもさせてもらい、久しぶりに、新生児を抱いて、幸せな気持ちいっぱい。笑っても、泣いても、なにをしても、かわいい😍そのうち、うとうとしだして、またまた、かわいい。かわいい〜〜って、表現では
みなさま、いつもありがとうございます愛知県、三河、安城、豊田、知立、刈谷、蒲郡、ヨガインストラクターきょうこです。ここ最近、立て続けに、生徒さんから、『妊娠しました〜〜』って、嬉しい報告をしてくれます。みなさん、妊娠に向かうまでいろいろな、ドラマがあり、私も、自分のことのように嬉しいです。きょうこヨガは、呼吸を大事にしながら、ゆったりとした動きをメインに、リラックス効果を高めることに特化したヨガをします。赤ちゃんがほしくても、なかなか、思うようにいかないなんて方も多い。その中に
みなさま、いつもありがとうございます愛知県三河ヨガファーム、ヨガインストラクターきょうこです。安城市住吉公民館月曜日☆癒しのヨガ☆リフレッシュ子連れヨガ木曜日☆きれいになるヨガでは、レッスン後にお時間のある方で、お茶を飲みながら、親睦を深めています。ヨガの話やヨガ以外の話など、なんでもあり。生徒さん達から、たくさんのことを教えてもらい、私の経験談なども、伝えています。たった、10分ぐらいの時間ですが、私はこの時間をとても大切にしています。常に一方通行な関係にならな
みなさま、いつもありがとうございます愛知県三河ヨガファームヨガインストラクターきょうこです。リクエストをいただきまして☆出張シニアヨガ安城市☆70代の方中心の女性方。坐骨神経痛の方肩が痛い膝が痛いめまいがするなどなど、みなさま、いろいろな症状があります。その日の体調を伺い、みなさまにとって良いヨガをお伝えしました。畳の部屋だったので、なんだか、あたたかく、旅行気分で、楽しくヨガをしました。自分のからだをいたわってあげてくださいね〜〜って、たくさん、自分の身
みなさま、いつもありがとうございます愛知県三河ヨガファームヨガインストラクターきょうこです。月に一度、豊田市にある企業で、ヨガレッスンをしています。仕事を早く切り上げて、自分自身をメンテナンス!ヨガを通して、今の自分の身体のこと、今の自分の心のこと、みつめる…気づく…癒す…ポーズができなくてもいい身体が硬くてもいいただ、ただ、今の自分をわかってあげる自分が、自分でいいんだって、認めてあげるあなたが、心地よい状態が1番素敵(^。^)月に一度、みなさんにお伝
リクエストをいただきまして…30代、ママ友グループの皆様と一緒に、出張ヨガ!ヨガをやりたいなぁ〜〜って思ったら、人数が揃っちゃった。じゃあ、気心知れたメンバーだけでヨガしたいじゃん!家の近くで、場所借りて、先生呼んじゃおうって、呼ばれたのが私です子供の習い事が一緒幼稚園が一緒ご近所さんなどなど、気心知れたメンバーだけでのヨガ!今日の皆様からの要望は、☆気持ち良く、身体を伸ばしたい(毎日寒くて、身体が縮こまっちゃってる)☆下腹部をスッキリ、痩せたい☆肩凝りを解消し
みなさま、いつもありがとうございます愛知県三河、安城、刈谷、知立、豊田、蒲郡、ヨガインストラクター近藤恭子です。名古屋のカメラマン、河村まなみさんに、写真を撮っていただきました。まなみさんは、背が高く、とっても、足が長くて、かっこいい!私とは、正反対の素敵なカメラマンさんです。高価そうなカメラ越しに見せる表情が、なんとも男前。すべてを、ありのまま素直に出せる、包容力を感じさせる雰囲気です。まなみさんのおかげで、楽しく、撮影できました。しかも、500枚ぐらいの写真を撮っていた
みなさま、いつもありがとうございます。愛知県三河、安城、豊田、刈谷、知立、蒲郡、ヨガインストラクターきょうこです。2月3月ヨガレッスン月曜日安城住吉公民館1階(安城市住吉町6-6-6)☆癒しのヨガ満員御礼2月5.19.26日9時25分から10時55分3月5.12.19日9時25分から10時55分☆子連れリフレッシュヨガ残5名2月5.19日10時55分から12時25分3月5.19日10時55分から12時25分火曜日蒲郡保健セン
みなさま、いつもありがとうございます愛知県三河ヨガファームきょうこです。火曜日蒲郡保健センターにて、美ボディー教室10時から開催しています。発足してから6年が経ちますが、生徒さんおかげで、和気藹々、活気があるクラスです。3ヶ月に一度、役員さんが変わりますが、いつも、立候補で決まります。ありがたい(^∇^)生徒さん、一人一人が目的をもち、クラス全体が明るく、仲良くです。今日も、体験の方が2名、来てくれました。このまま、御縁が続きそうです。ありがとうございます蒲郡
愛知県三河ヨガファームインストラクターきょうこです。月に一度、ヨガファームのメンバーで勉強会を開催しています。担当インストラクターがテーマを決め、みんなとシェア。今回は、きょうこが担当しました。テーマは『自律神経&ヨガ』みんなにわかりやすいように、資料をつくり、勉強し、発表する。この勉強会の良いところは、give&give自分もみんなも向上する勉強会のほかに、みんなで悩みなども共有し、少しでも、インストラクターとしての質を高め、生徒さんに、寄り添えるレッスン、喜ん
みなさま、いつも。ありがとうございます愛知県三河ヨガファームきょうこです。今日は、昨日に続き、雪❄️外出の際には、気をつけてくださいね〜!さて、こんなに寒い日は、手作り味噌の仕込み、最適日。我が家は、赤味噌(豆味噌)でつくります。大豆、麹、こだわり塩を混ぜて丸めて、1年寝かせるだけ。とってもシンプル。ヨガと同じです。1年かけて、麹菌がたくさん働き、コク、旨味のある美味しいお味噌ができあがります。あー、とっても楽しみ(^^)何事もシンプルが好ききょうこ
みなさん、こんにちは!愛知県三河、安城市、豊田市、知立市、刈谷市、蒲郡市、ヨガティーチャーきょうこです。とっても、とっても贅沢ないただきもの。☆手作り干し柿☆写真では、わかりづらいですが、10㎝ぐらいある大きな干し柿です。シニアヨガにきてくれている生徒さんから、いただきました。干し柿って、手作りすると、かなり、手間がかかりますよね。その過程も、教えてくれて、本当に、大事に大事に作ってくれたんだと、感動しました。「無添加だし、焼酎でカビ予防もしてあるから、先生食べてね!」って
はじまりました、26期きれいになるヨガin知立パルスイミング継続していただいた皆様、ありがとうございます。いつものお顔がみれて、安心しました。お休みから、復活してくれた方、久しぶりにお会いできて、嬉しかったです。(お仕事が忙しくなかなか参加できなかったけど、ヨガの良さを実感してくれていて、時間を作って、来てくれました。やっぱり、自分の身体、大切にしないとね〜〜って)本当に、ありがとうございますこれから、3カ月間、皆様と一緒にヨガを楽しみましょう。☆自分と向き合うこと☆自分を大
みなさま、あけましておめでとうとございます。愛知県三河ヨガインストラクター近藤恭子です。いつも、お世話になっている松下ヨガ学院にて、指導者研修会&新年会に参加してきました。ヨガとは?生命力を強くするには?自分のバランスを整えるには?生徒さんに対しての心得?そして今年一年のコンセプト!『もっともっと気持よく!もっともっとたのしく!もっともっと理を求めて!より丁寧に!進歩する』みなさま、一緒に、頑張りましょう。清院長、美枝副院長のご指導、ありがとうございますそし
みなさま。いつもありがとうございます愛知県三河、ヨガファームきょうこです。12月31日一年間の締めくくり!『浄化五体投地108回』無事、やりきりました。名古屋駅の近く、養成でお世話になっている、松下ヨガ学院(スマイルヨガ)!大好きな、清院長、みえ副院長に、逢いに、行ってきました。たくさんのインストラクター仲間や、お客様と一緒に、108回五体投地。ロウソクを一点に見つめながら、集中し、だんだんと、自分のいらないものを、手放していく…ただ、呼吸をかんじながら…終わった
愛知県三河にて、ヨガインストラクターきょうこです!世界のTOYOTA(トヨタ)を支える企業様にて、ヨガレッスン!みなさま、身体がバキバキ、肩凝り、目の疲れ、むくみ、冷え、など、いろいろな悩みを、訴えてくれます。そのような企業戦士のみなさまが、少しでも、リラックスできるよう、いろいろな悩みが解消できるよう、ヨガを通して、お手伝いしています。ヨガで身体を整えると、仕事の効率があがったり、自信が持てたり、冷静に分析したり、できるようになるんです。ヨガ後は、みなさま
愛知県三河一色産の鰻を使用!愛知県にトコトン拘った、丼だって(^^)v
ご覧頂きありがとうございますbloomish岡崎校グルーデコ®︎L'atelierd'Hツイードトートcoquette.715ジェムチェミーアロマハイストーンJLAライフクリエーション認定校Reconnaissance~ルコネッサンス~です🍀🍀🍀🍀🍀本日発売❣️「HERS」8月号に当サロン紹介して頂きました🎶三河ではここでしか習えないそんなレッスンがこのサロンで学べます(^^)✨素晴らしいものをいち早く多くの方に伝えたい❣️そんな思い
こんにちは。ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの齊藤なほですYogaspaceココカラを始めて4年(間1年産休ですが)いろんな事があり、いろんな方に出会い、状況は同じようで変わっていて、変わっているようで同じで…みなさんの要望に応えるにはどうしたらいいのかの構想がぶっとんでいくのもこともある(笑)周りと比べて焦ったり、進んでいる気がして次へ次へとなったり…。実際に進んでいるし、タイミングもたくさんあるし、くるそれに流れていくのも大切にしてる未熟なゆえ、ま
こんにちは。ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの齊藤なほです先週末、滋賀までエアシルクヨガを学びに行ってきました♫なんと滋賀でも稀に見る大雪に当たった2日間(笑)めったに見ない雪に興奮する〜(笑)そして車予定を急遽新幹線に楽しすぎるー!手前は私の骨盤師匠で今回のエアシルクヨガ骨盤Fitと解剖学等を担当するホサコ先生♡ホサコ先生の熱さとお母さんのような愛のおかげで私は何度引っ張り上げてもらったか。いつもいつも私の可能性を私以上に信じて必要なメッセージをたくさん