意識的

”譜面に書いてある通りに弾く”ということを考えてみた。この言葉のイメージから、ある程度の技術、知識があれば、書いてある通りに弾くだけだから、簡単！と思うかもしれない。でも、”書いてある通りに...."にもレベルがある。楽器演奏の難しさは、面白さでもあるけれども、それは、一つの音を出すのに、意識的にしなければならない無数の作業があることである。しかもそれは、一瞬の時間の中で行われ、またそこだけでなく前後のフレーズや、前後の音、曲全体の中での存在等々と有機的に繋が

テレビやネットから流れてくるネガティブなニュースから意識的に離れること現実逃避ではなくリフレーミングする✨気持ちを常にクリーニングしておきたいものです✨

いつもお読みくださりありがとうございます中村恵理です先日のチャリティーイベントでハンドマッサージして感じたんですがというか、いつも感じているどっち(笑)みんな必要以上に身体に力が入り過ぎているんですよねしかも無意識のうちに私はハンドマッサージの時に身体な状態にしていてくださいねって伝えてマッサージにはいるんですが「はい！！よろしくお願いします」って言いながらものすごく身体に力が入っていいるんですよね(笑)なので「身体に力入っちゃっていますよ

英語で「Youarewhatyoueat」ということわざがある。「あなたはあなたの食べたものからできている。」という意味なのだけれど、私の体は、確かに私の食べたものからできている。食べ過ぎると体が重いし、添加物が多い食べ物を多く摂っていた頃は、体がだるく精神的にもかなり不安定だったりした。忙しすぎると、手抜きして買ってきたもので簡単に済ますこともあったが、それが続くと便秘になったり、体調がよくなかったりもした。また逆に「体にい

9.19✨てみのメッセージ✨思考は現実をつくりますなんでこうなんだろう？ではなくこうだったらいいなあというどうありたいかを感じてみて！普段考えていることが現実をつくりますわたし達は1日に6〜7万回もものを考えていますそのほとんどは無意識でいるとネガティブなことが多いそうです意識的に考えていることをどうかりたいかに切り替えてみましょう★あなたがフォーカスしたものを知る気づきのポイント気づいたら考えていることを書き出してください普段友人と話している内容を

子ども達と過ごす時間もお料理する時間もお仕事する時間もそれぞれみんな大切な時間なんだけれど今の私に時々必要で意識的に取るのが私の時間この時間を取れずに過ごしているときは目の前のことに追われて日々をとにかくこなすように過ごしていて何だか言葉がキツかったり分けもわからずイライラしたり子ども達にも伝染するのかケンカしたり何だか調子が良くない自分のための時間は私という存在を見つめたり労ったり癒す時間でそれがしいては自分だけではなくて回りも幸せにするだか

みなさま、こんにちは😃今日は意識と習慣化のお話。いつも大した事を書いていないのにもかかわらずブログにお付き合いいただきありがとうございます！『ブログ、見てます！』『ピーマンのやつ作りました。』などなど、嬉しいお声掛けいただいたりしてます。いやはやお恥ずかしい限りです。よく更新出来てない事も有りますけど、毎日更新するように頑張っています（つもり…笑）！意識的にやらないとなかなか習慣にはならないもんですね。そうだ‼️ブログもそうですけど、今、意識的に続けているのがお弁当作り

ここ数日、起床時間が遅れていたので昨晩は１時間程度早めに就寝今朝は、寝たきり前くらいの時間に目覚めて起床時間を繰り上げられたでも、昨日の疲れが出たのか硬性コルセットで締め付けすぎたのか朝食後に軽く頭痛と吐き気がしてきたのでベッドに戻って、数時間寝てみたらスッキリした歩く筋力は思ったよりあったけれど体力は想像以上に落ちているなー寝たきりを少しずつ解除するのと並行していままで基本NGとしてきた・湯船につかる・しゃがむといった動作も、徐々に解禁している

今日は、自分の運転を意識的に見ることにしました。写真は運転時によくある光景です。車間距離をいつもよりも少し開けていた事と、駐車場への出入り口を確実に開けている事で、車道への他の車の出入りがスムーズにできています。これはいつもよりも意識した事でほぼ毎回のように、車道を譲られたり譲ったりの気持ちのいい運転ができました。自分の運転を意識的に見直す事は事故の予防にもなると思います。しかし今回のように毎回ゆとりを持って運転できるかといえばなかなか難しいと感じます。時間配分で厳しい時な

出す2頑張り過ぎて。寝不足。いつもの力は出ない。だから。休みは。大事。休みなくして。やろうとする事は。出来ない。意識的に取っていこう。いつもありがとう。

わたしたちはそれぞれ自分というものを持っていますそれは、創造主という素晴らしい存在凄い能力を持っています👑それは自分が信じたもの想定しているものが現実になるわたしたちの意識ですでも多くの人はそれを忘れています(꒪꒫꒪)…自分の意識はふたつ顕在意識と言われる自分がわかる意識と潜在意識と言われる無意識があります自分が意識的に使える顕在意識というのは４～５％で(-᷅_-᷄๑)後は潜在意識（無意識）なので潜在意識を自分でつくる(•̀ᄇ•́)ﻭ✧無意識だ

以下の内容はタエヌのスピリチュアル日記より転載させていただきました。波動が高まってくると2019年08月29日≪出雲の国の神社めぐり≫揖屋（いや）神社は松江市に鎮座していて出雲風土記や日本書紀にも記載されている古社です。主祀神はイザナミノミコトで黄泉比良坂伝説地の近くにあることから黄泉の国に縁の深い神社といわれています。ご本殿は大社造りで境内はうっそうとした松の木に囲まれた静かな環境で荘厳な雰囲気に感じられます。揖屋神社に心願成就・良縁・ご開運を祈願しつつ、ブログランキ

無意識で達成できてしまう事柄を意識化してはいけない。それは習慣であったり、当たり前のこと。自然に発生する動的なもの。無意識で達成できていることは無意識なままに。それを意識化してしまうから寝方を忘れたり、瞬きの回数を数えて設定したり、ドアの施錠を一日中確認してしまったりするわけだ。つまり無意識の中にあるべきことを意識化してしまうことによって人は神経症になり、おかしくなってしまう。考えなくていいことは考えないままに。ただ考えなくていい事と考えるべき事を区別できないセンスの悪い人間もいる。僕も含めて。

こんにちは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、「プラスは意識しないと定着しない！？」についてお送りいたします。今回の健康のヒントを投稿します。↓↓↓↓健康になりたければ、プラスを感じよう。マイナスは勝手にインプットされる（爬虫類の脳）。なぜかというと生命維持が脳の最重要課題だからです。しかし人には情動が備わったので、意識的にプラスをインプットしないと記憶に残りにくいです。意識的にプラスをインプットしたいのですが意外とできません。どんな現状もプラスに解釈はで

【信頼できる人との出逢い】様々な場面において一生かけて付き合っていける人との出会いがあることを告げています意識的に情報を集めてみましょう違和感のある人間関係はスルーせず断ることも必要です新しいコミュニティに飛び込むタイミングでもあります【ラッキーポイント】☆髪に艶をだす☆目力アップ☆シェアできる料理☆雑誌☆交差点☆交差点が見えるカフェ

今朝はしっとりと雨が降っていたので夜にウォーキング。西の空の夕焼けに染まるのがみるみる色が移り変わっていく様子を見ながらとても素敵でいいなぁ💕と感じながら歩いてきました。・・でね、毎日。ウォーキングから帰るとお昼寝が必要だったわたくし。今年前半の疲れまだ引きずっているの？？？たった数十分歩いただけでどうしてこんなに疲れるんだろう？？？と不思議だったのです。が。体力的に疲れていると思っていたけ

噛むことは呼吸と同じで随意運動でもある。しかし、噛むと言う動作を意識的にやっている人はどれくらいいるだろう。ある本が、噛むことを推奨していた。一口200回噛む、それを続けることができれば、何かに気づくのだそうだ。瞑想の域に達するという。健康的にも見えるが、ものすごく食事に時間がかかる。別のテレビ番組では、完全食を15秒で食べ、食事時間をすべて勉強にあてている人が紹介されていた。完全食の粉を溶かして飲む。唯一のデメリットは咀嚼力がなくなることだそうだ。どちらが良いとか悪いとか言うつ

こんばんはバタバタとしていて身も心も安らかになれないので、今日は意識的にクラシック音楽を聴いたり、お花屋さんで花束を買いました心にも潤いをあげたい、自分の事を自分の友達に気を使うように大事にしたい気持ちがお花屋さんに足を向かわせました。先ほどのブログの続きみたいな話になりますが、サプリメントを肉体に提供するのも効果的だけど、精神に提供したりしても効果があるのではとふと思いました今日はジャズの生演奏も聴けたし、露店で購入したインド風炊き込みご飯もヘルシーで美味しかったし。良い１日

少し涼しくなり、いいお天気ながら過ごしやすい連休でしたね🔆🔅涼しくなったおかげで皆さん水分摂取量が減っていませんか暑い夏は意識的に摂るものの気温が低くなることで水分補給の意識も低くなりがちこれからの季節は気温差や気圧の変化で体調管理が難しくなりますなので、やはり年中こまめな水分補給が必要なのです皮膚やくちびるがカサカサになるのは、体内の水分が足りていないというサインの1つですよサラサラ血液を維持する上でも、風邪やインフルエンザを予防する上でも、秋からも小まめに口の中を潤す水分補給

おはようございます。今日まで３連休で仕事はお休みです。また明日から仕事を頑張ります。実は先週の月曜日から、毎朝３０分〜１時間程度のウォーキングトレーニングを始めました。仕事の時になかなか体力を保てずに苦労をしていた部分もあり、また朝ごはんが入らない時もあったので、朝の目覚めと少しでも体力をつけようとという事で、１週間前から始めました。まずは習慣づけを目標にし、来月から徐々にトレーニングのレベルを上げていき、再来年の鹿児島マラソンのファンラン出場を目指してやっていきたいと考えています。

なんと❗3ヶ所目発見❗例の歯磨き剤飛翔事件1回目の発見場所のすぐ右！柱についておりました❗今度は長めのチェック✔️はぁ～😅我ながら呆れますな～いったい何ヵ所に飛ばしたのやら💧といっても意識的にではありません❗無意識の過失です不可抗力です被害者も居ないので私は無実です…えーと刑事ドラマの見すぎ❓❗💦またキレイきれいにしておきます今度こそもうないよね❗❓😅またのちほど

前回に引き続き、僕なりのSNSの使い方！その①に関しては前回の投稿をぜひご覧ください！その②は【発することに慣れる】ことです。炎上や拡散、失敗を恐れて発信しないことはやめました。（炎上したことないけど）思いついたこと、考えたことを自分の中で留めておくと、絶対そのうち忘れちゃいますよね。メモしたりすることも大切なことだと思いますが、しかし同格かそれ以上にアウトプットをして、他人の目に触れさせることが大切だと僕は思います！「他人

こんばんは☆中村でございます(*´꒳`*)瞑想とかでも呼吸に意識を向けていったりするじゃない？何かに意識を向けて集中する時って私達は他の事が考えられなくなるのよね。集中すればする程に(^^)思考でぐるぐるの時とか気持ちの整理がつかない時とかモヤモヤの理由がわからない時とかゴローンってねっ転がってさ目を閉じて頭から順番に身体の部位を意識してみるとイイよ。頭皮から脳ーおでこー眉間ー目ー鼻ー喉ー肩ーって(^^)足からでもイイだろうし自由自由ーー笑何かさいかに余計な思考

やっとやっと涼しくなってきまきたねっ最近はイベントの告知情報とかしかアップしてなかったなぁなぁ今日はちょっと家族のこと書きますうちは去年の夏に離婚してから家族は3人から2人になり秋にうさぎさんをお迎えして3人になりました。このうさぎさん8月で1歳になったんだけどそれまでに2回ほど夜間救急につれついくほど命が危ない事があってリアルに死を意識しました。命って若くても有限じゃなくて泣きながら車はしらせて、病院で必ず助かって！！と祈りながらまってました。そ

ご訪問ありがとうございます愛と光のヒーリングサロンソフィアです私達は皆が皆として生まれて地球の家族とともに生きる人生が一度きりならいつどの瞬間で死を迎えるか誰にも分からないなら今この瞬間を後悔なく生きてくださいこの魂の輝きをワクワク表現して魂を喜ばせて感動して心を動かして本心と一つになって真実の言霊を話して今この瞬間を生きちゃいましょう自分に正直であること本を読む瞬間が今この瞬間で次のページをめくっている瞬間には未来となりさっきまでの瞬間は過去になり

よく、『私はオールド・ソウルでしょうか？』と聞いてくる人がいますが、自分がオールド・ソウルかどうかを見極める必要は全くない事を知ってください。それはまるで、私は大人ですか？と聞いているような感じです。つまり、周囲に”決めてもらう”必要はありませんし、オールド・ソウルだろうとなかろうと『覚醒の道』には関係ありません。例えば、何度も転生を繰り返えす人でも最終的に覚醒の道を選ばない魂も存在しているのです。また、オールド・ソウルだからと言って、スピリチュアルに長けているという事でもありません。意図